Konditionsbloggen

Det blev, trots kylan, verkligen premiär i svenska cupen i skidorientering i Östersund i dag – och den enda länsåkaren på plats, Garphyttans junior Nelly Mårtensson, gjorde det utmärkt. Bara regerande juniorvärldsmästaren Ella Turesson, OK Renen, var före i mål. Mårtensson gjorde ett par småmissar i början av masstartsloppet över medeldistans, var sexa till den tredje kontorllen och redan där över 1.40 bakom Turesson. Men sedan jobbade hon sig stadigt uppåt igen och efter att ha stämplat näst sista kontrollen två sekunder efter Ludvikas ALicia Bergkvist spurtade hon ikapp och förbi och hade 15 sekunders marginal bakåt i mål (och över sex minuter till resten av fältet).
I morgon avslutas premiärhelgen med medeldistans med intervallstart.

Elin Schagerström står ju över tävlingarna i Östersund, och på fredagskvällen kom svaret om varför: Hon kommer att inleda den internationella mästerskapssäsongen med student-VM, ett mästerskap som är öppet för skidorienterare som är födda mellan 1999 och 2006 och studerar på högskola eller universitet. Schagerström är ju född 2000 och studerar på Luleå universitet, så det passar henne som handen i handsken, och med tre EM-medaljer från i fjol med sig i bagaget kommer den Latorpsbördiga Garphyttans IF-åkaren att vara en av de stora medaljfavoriterna.
Tävlingarna, som avgörs i schweiziska Lenzerheide, startar på fredag, den 12 januari, med sprintdistansen som är dubbelt viktig eftersom lördagens jaktstart över medeldistans grundar sig på den. På måndagen fortsätter mästerskapet med masstart (över medeldistans) och på tisdagen avslutas det med sprintstafett.
Exakt en vecka senare, tisdagen den 23 januari, startar skidorienterings-VM i österrikiska Ramsau. Dit är den svenska truppen ännu inte presenterad, men troligen kommer Schagerström få chansen även där.
I student-VM får hon sällskap av OK Renens Anna Aasa, IFK Moras Elsa Hermansson, Gustav Johnsson och Jonatan Stål, Stora Tunas Jonas Carlsson och Sundsvalls OK:s Truls Lindholm.

Nu dröjer det inte innan friidrottens korta men intensiva inomhussäsong skjuter fart på allvar. Redan i dag var det ett par halvstora tävlingar i Eskilstuna (Sportspelen) och Norrköping (Surbulle indoor games), och i den förstnämnda sprang Ella Laine (som kommer från Svartå och går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och tävlar för Karlskogaklubben Djerf i orientering, men för Karlstadsklubben IF Göta i friidrott) ett mycket fint 3 000-meterslopp. 10.06,80 stannade klockan på efter de 15 varven, i ett lopp där Laine hade draghjälp av FK Studenternas Weronika Brzuchalska (som är 30 år och har ett gäng topp 15-placeringar på SM på meritlistan) som vann loppet med Laine som tvåa (och bästa junior, förstås). Laines tid var personligt rekord med nästan 15 sekunder, och hade hon tävlat för en klubb i Närke hade hon bara varit fyra sekunder från Linda Ströms Närkerekord utomthus i F19-klassen från 1995 (10.02,53). Ingen annan F19-löpare från gamla Närkedistriktet har någonsin varit under 10.36. Men nu tävlar hon alltså för en Värmlandsklubb istället.
I Norrköping debuterade Folke Eriksson, Vintrosakillen som fram tills nu tävlat för KFUM Örebro och framför allt är känd som Sveriges kanske största OCR-talang, för nya klubben Eskilstuna Friidrott med en andraplats på 800 meter på nya personliga rekordet 1.59,97. Första gången under drömgränsen två minuter efter att ha varit retsamt nära redan förra helgen. Han var bäste junior i tävlingen, tvåa totalt bakom klubbkompisen Yared Kidane (1.52,87).
Nästa helg är det dags för Örebro indoor games.