Konditionsbloggen

  • Lo-spåret definitivt inställt (och Sundström springer med VM-sjuan i Spåret GP)

    Arrangörerna i Hällefors SK gjorde ett tappert försök genom att flytta tävlingen, men det blir inget Lo-spåret 2020. Tittar man i den svenska tävlingskalendern har den milda vintern nu skördat exakt 100 längdskidtävlingar (men då är inte små lokala tävlingar som deltävlingar i Tour de Kif inräknade), bland de senast i raden finns Engelbrektsloppet (som är Sveriges näst största skidtävling och ingår i en svensk klassiker som alternativ till Vasaloppet) och Bergebo skimarathon och Skinnarloppet (som båda skulle körts till helgen). Bessemerloppet i Högbo, som körs på söndag, har däremot gjort som Wadköpingsloppet och flyttat till reservort, för deras del i Harsa. Dit har bland andra Olivia Hansson nu anmält sig.

    Missa förresten inte min uppföljning med Filip Danielsson, dagen efter han var riktigt nära att ta världscuppoäng i Falun.

    I morgon avgörs Spåret GP i Sätrahallen i Stockholm, en av innesäsongens största nationella tävlingar i Sverige (sett till prestigen alltså, inte till antalet startande). Från KFUM Örebros starka långdistansgrupp finns Tim Sundström på 3 000 meter; Sundström som ju sprang på 8.24,02 i Vinthundsvintern förra helgen. Kenyanen Davis Kiplangat, som är god för 7.40 och var sjua på inne-VM för två år sedan, finns med som farthållare i ett lopp där Spårvägens Mohammad Reza är storfavorit.

    På facebook såg jag för övrigt att Mikael Pihel, som 2018 utsågs till årets eldsjäl i Hallsbergs kommun, utsetts till årets Tisare 2019 (alltså årets medlem i OK Tisaren) i samband med klubbens årsmöte i lördags, med motiveringen: ”Lämnar, dag som natt, avtryck efter sig både i och vid sidan av spåren” (vilket förstås syftar på att han ansvarar för skidspåren, men också en hel del annat, i klubben). Pihel är ju också erfaren orienterare, och på senare år bekant här på bloggen kanske främst för VM-medaljen i orienteringsskytte 2018.

    , , , , , , , , , ,

  • Högberg fixade svensk dubbelseger när hon krossade distriktsrekordet – Danielsson 2,7 sekunder från poäng i överlägset bästa världscuploppet + allt annat som hänt i helgen

    Snacka om leverans. Rebecca Högberg kom till Nordenkampen (friidrottens nordiska inomhuslandskamp där Sveriges lag tävlar mot Norge, Finland och Danmark/Island, med två deltagare per nation och gren) med ett årsbästa på 800 meter som var sju sekunder långsammare än 25-åriga danskan Mathilde Diekema Jensens pers, och med samtliga andra löpare före eller precis bakom sig i årsstatistiken. Men den 35-åriga KFUM Örebro-löparen sprang hem en svensk dubbelseger som tvåa bakom Hanna Hermansson och med nästan två sekunders marginal bak till Dikema Jensen på tredjeplatsen.
    Tiden? 2.08,65 – en putsning av Högbergs knappt månadsgamla distriktsrekord tillika hennes egna svenska veteranrekord med sanslösa 3,69 sekunder. Inte pers, för det satte hon när hon sprang för Hammarby 2010, och det lyder 2.07,65. Men att bara vara en sekund ifrån den tio år gamla toppformen efter bara 1,5 års träning (efter fem års nästan totalt uppehåll) är otroligt imponerande. Loppet skulle gå att se på Youtube här, men är i nuläget inte tillgängligt. Kolla länken senare, så kanske det dyker upp på nytt.
    Sverige vann Nordenkampen närmast före Finland på både herr och damsidan. Damerna skrapade ihop 139 poäng mot Finlands 114, Danmark/Islands 96 och Norges 94.
    Det här var vinterns första och sista landslagsuppdrag, men om två veckor är det dags för SM i Växjö. Högberg lär bli farlig även där.

    Att ta sig upp genom startfältet på 15 korta kilometer om man har startnummer 60 är en konst, men Filip Danielsson var nära att greja karriärens första världscuppoäng från det otacksamma utgångsläget i Falun i dag. Danielsson klättrade successivt genom fältet och var faktiskt (åtminstone om man ska tro livetimingen) uppe och vände på 30:e-platsen vid den allra sista mellantiden, 1 400 meter före mål. Men ned mot stadion var Francesco de Fabiani och Gustav Eriksson för starka (italienaren på 30:e-platsen var 2,7 sekunder före Ekström över mållinjen) och petade ned Danielsson som spurtade hem 32:a-platsen mot starke andorranen Ireneu Esteve Altimiras.
    Det här var Danielsson överlägset bästa världscupplacering i karriären efter raden 55–57–brutit i de tre första (som han alla, otacksamt nog, fått köra i Norge, mot världens tuffaste nationella fält). Danielsson var också sjua av de 15 svenskarna, vilket bör kunna öppna för ytterligare någon världscupchans innan säsongen är över.
    Axel Ekström, som hade ett bättre utgångsläge med startnummer 41 och låg i klungan bakom 30:e-platsen en bra stund, vann också sin spurt, om 46:e-platsen mot fransmannen Clement Arnault, och var därmed elfte svensk i mål. Ryssen Aleksandr Bolsjunov vann enkelt spurten mot norrmannen Sjur Røthe, 1.46 före Danielsson och 2.30 före Ekström.

    På instagram tyckte jag mig se Bob Impola på startlinjen i Jizerská padesátka, den 50 kilometer långa tjeckiska klassikern, men i resultatlistan hittar jag honom inte på ett enda ställe, inte ens vid mellantiden efter elva kilometer, så jag vet inte om han hade problem med chippet, klev av tidigt eller inte alls kom till start. Med tätstriden, där Andreas Nygaard retsamt enkelt tog ännu en seger före teamkompisen Oskar Kardin som drog igång sin spurt lite för tidigt, hade han hur som helst inget att göra. Så länge tv-sändningen pågick syntes ingen Impola komma i mål. Nu tar långloppsvärldscupen paus fram till Vasaloppet, den 1 mars.

    Garphyttans Alfons Wedin tog sig till A-final i lördagens sprint och tog därmed länets bästa placering på ungdoms-SM i längdskidor i Matfors. Faluns Bosse Lövgren vann H16-klassen. I fredagens distanslopp var Granbergsdals Ida Bervenståhl bäst med en sjundeplats i D15-klassen, 48 sekunder bakom Landehofs Maja Axelsson. Bervenståhl missade sedan topp 30 i sprintkvalet med åtta tiondelar.

    Jag skrev ju lite om det inställda skridsko-SM:et och chansen det möjligen kommer ge Örebro att arrangera SM i framtiden på na.se i fredags. Regerande mästaren (på 500 meter och sprintkombination) Adam Axelsson är en av dem som berövas chansen att åka där, men i helgen körde örebroaren hem en meriteradne andraplats på säsongens sjunde deltävling i Norgecupen, i Hamar. 1.14,76 är en bit från årsbästat (drygt 1,5 sekunder), men ändå med marginal bättre än alla andra än hemmaåkaren Erik Resell i tävlingen. Axelsson blev också sjua på 500 meter med 37,46.

    Över 100 deltagare kom till start i den femte av säsongens åtta deltävlingar i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) i Lindesberg på lördagsförmiddagen. Och Love Sintring, som redan ledde sammandraget, sprang hem en fin skalp när han var nästan tre minuter före tvåan, Per Eklöf, i mål över 7,6 kilometer (fågelvägen). Milans Therese Korkeakoski vann damernas tävlingsklass, med lika mycket (före Almbys Sofie Bodin), men tävlingens starkaste damnamn sprang i herrarnas tävlingsklass – Milans Josefin Erlandsson tog en niondeplats där, knappt 15 minuter bakom Sintring (Julia Gustafsson, KFUM Örebro, var näst bästa dam där, knappt 23 minuter bakom Erlandsson).

    Hällefors LK arrangerade en backtävling i dag (en träningstävling, poängterar man noggrant på sin hemsida, men ändå!) som jag gärna hade sprungit om jag hade haft vetskap om den på förhand. Motbakkelöp är ju nämligen något av en favorit för mig, och den här påminde nog väldigt mycket om Rusakulan vertikal med 150 höjdmeter på 3,5 kilometer. Tiderna i mål påminde också om Rusakulan, med 16.28 på herrsegraren Simon Sveder (en gammal storlöpare som man inte så ofta ser i resultatlistorna numera) 26.40 på damsegraren Stina Bergkvist. Arrangemanget hette som höjden – Saxeknut – och ett litet bildreportage finns på na.se.

    I lördagens upplaga av Örebro parkrun, den 140:e i ordningen, var Petra Hanaeus snabbaste dam för 26:e gången, och därmed är hon bara en seger bakom meste vinnaren Johan Ingjald. 20.28 var tiden på Hanaeus. Oskar Hansson var snabbaste herre på 17.44 (fem sekunder före Erik Jansson på 17.49 medan Ingjald missade sin 28:e seger med 24 sekunder).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Helgens höjdare – världscupen, Nordenkampen och Jizerská Padesátka

    1) Svenska skidspelen
    Både Axel Ekström och Filip Danielsson finns på startlinjen när det körs masstartslopp i världscupen på Lugnet i Falun på söndag. Båda dock i klubbdräkter (IFK Moras respektive SK Bores), eftersom de tagits ut i den nationella kvoten i stället för i det ordinarie landslaget (Sverige har sex plus nio herrplatser till söndagens tävling). Herrarna startar 10.00, och det är alltså masstart över 15 kilometer fristil som gäller. Tävlingen körs över sex varv på en 2,5-kilometerslinga utan Mördarbacken. Det bjuds ändå på 97 höjdmeter per varv, fördelat på en inledande längre och två avslutande kortare men brantare stigningar. Det här är bara andra gången som Ekström och Danielsson kör världscupen tillsammans, den första var i Lillehammer i december då Danielsson bröt 7,5 kilometer in på 30-kilometersskiathlonen.

    2) Nordenkampen
    Sedan inomhus-VM blev inställt (eller snarare uppskjutet till nästa år) så är Nordenkampen i Helsingfors på söndag enda gången friidrottarna kommer få dra på sig de blågula linnena den här inomhussäsongen. Tre Örebroanknutna friidrottare finns med, varav en medeldistanslöpare (övriga är KFUM Örebro sprinterstjärna Elin Östlund och längdhopparen Kaiza Karlén, som tidigare bott i Örebro): Rebecca Högberg. Jag skrev om henne i går. 13.00 på söndag, svensk tid, löper hon. Startlistan finns här.

    3) Jizerská Padesátka
    Bob Impola har två resultatmässigt lite tyngre helger bakom sig, även om det var imponerande hur han var uppe och körde tidigt i Marcialonga. Nu väljer han ändå att flyga ned till Tjeckien och tävla i långloppsvärldscupen för tredje helgen i rad när Jizerská Padesátka står på programmet. Start 9.00 på lördagen (damerna startar tio minuter tidigare). Impola har bara kört det tjeckiska femmilaloppet en gång tidigare, 2018 då han blev 28:a.

    Bubblare: Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen även om just det här är en deltävling i dagsljus) rullar på söndag vidare med tävling fem av sju den här vintern. Lindesberg står som värd den här gången. Örebroklubben Hagaby har för övrigt en egen nattcup där den andra deltävlingen avgjordes i går kväll. Liksom i den första, den 23 januari, var Per Carlborg snabbast av alla. 24 löpare från sju olika klubbar lockades till den längsta klassen, och Carlborg vann en spurt (det var masstart) mot Samuel Andersson, drygt 3,5 minuter före en klunga med fem löpare där Axel Thybeck tog tredjeplatsen totalt och Milans Josefin Erlandsson blev bästa dam (23 sekunder före Elin Vinblad) och femma totalt (det är mixedklass).

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Högbergs unika friidrottskarriär – tillbaka i Sverigeeliten för … vilken? … gång i ordningen

    Nämnde lite kort om att Rebecca Högberg blivit uttagen till Nordenkampen, i går. Men det förtjänar förstås många fler rader. 35-åriga Rebecca Högbergs friidrottskarriär är ju nämligen som få andras. Det här är nämligen inte första gången hon på kort tid avancerar från ingenstans till Sverigeelit. Snarare tredje gången, eller något åt det hållet. Ni får försöka räkna efter själva.
    Högberg, som kommer från Åmål, började inte träna friidrott förrän som 16-åring men tog ändå junior-SM-brons två år senare (i samma veva blev hon också tvåa i finalen av Gladiatorerna!), på 400 meter men flyttade sedan till Växjö, tröttnade lite och höll upp med friidrotten i 1,5 år. Under tiden han hon flytta till Örebro (för att plugga) och börja med rugby (i Attila och juniorlandslaget), men sedan hittade hon tillbaka till friidrotten i Tobias Forsmarks grupp i KFUM Örebro, la ned rugbykarriären och 2009 tog hon sitt första, och hittills enda individuella, SM-guld, på 400 meter utomhus (då var hon 25 år). Åren därpå sprang hon hem mängder av SM-medaljer (åtta stycken varav fem i stafett) och fick representera Sverige i Finnkampen (2009 och 2010) och lag-EM (2009 och 2013). 2012 fick hon sitt första barn och sedan var hon alltså tillbaka i landslaget (dessutom comeback efter en stressfraktur i ena foten, året innan), men efter det andra barnet (som hon födde 2014) gick det trögare att komma igång och Högberg la ned comebackförsöken rätt snart. Så när hon gjorde ännu en comeback på friidrottsträningen, sommaren 2018, hade hon inte tävlat på fem år.
    1,5 år senare är hon nu alltså tillbaka i landslaget igen, efter att ha slagit distriktsrekord och svenskt veteranrekord på 800 meter tidigare under vintern.
    13.00 på lördag, svensk tid, står hon på startlinjen i Helsingfors, i ett startfält där alla utom favoriterna Hedda Hynne, Norge, och Hanna Hermansson, Sverige har säsongsbästan samlade inom två sekunder från 2.10–2.12.
    Här är Svenska friidrottsförbundets personporträtt av Högberg från 2009 och min egen intervju med henne från januari.

    , , ,

  • Persson slog svenskt rekord med 30 sekunder – Dasler putsade sitt eget och gjorde Inneseriens näst bästa resultat någonsin (och nu har hon i princip avgjort serien)

    Nu har resultaten från Inneseriens 2 000-meterslopp, som avgjordes i Tybblelundshallen i går kväll, landat på Närkes friidrottsförbunds hemsida, och i den kan man läsa om två svenska veteranrekord:
    ► Marie Dasler putsade sitt eget svenska rekord på den udda distansen i D50-klassen, satt i fjolårets Inneserie, med från 7.25,03 till 7.08,81. Det är en riktig pangtid av en löpare som fyller 52 år i år, och beräknas motsvara 91 procent av ett tänkt världsrekord för 52-åriga damer utomhus. Det innebär Inneseriens poängmässigt näst bästa resultat genom alla tider, bara toppat av Håkan Eriksson 9.30,93 på 3 000 meter (som 58-åring) i fjol.
    ► Almbys Bo Persson slog det svenska M70-rekordet med över 30 sekunder när han sprang in på 7.55,36 – det tidigare var satt av IK Akeles Åke Palmqvist och låg på 8.25,5. Perssons tid motsvarar 83,52 procent av ett tänkt världsrekord, så det är alltså inte riktigt på nivå med Daslers men svenskt rekord likafullt. 2 000 meter är ju en ovanlig distans och på damsidan är sex av nio svenska veteranrekord satta just i Inneserien som är ett av få tillfällen där den löps.
    Herrarnas toppresultat, rent tidsmässigt, gick jag ju igenom i gårdagens blogginlägg. Någr fler noteringar:
    ► Förra junior-EM-femman Moa Rothman, Västerås FK, var som väntat snabbast av damerna med 6.28,40 – medan Liduina van Sitteren var snabbaste länslöpare 18 sekunder före Siri Englund, på 6.49,84 respektive 7.07,47.
    ►Poängmässigt slutade den tidsmässigt vinnaren Jack Karlsson som tvåa bakom Dasler, på 86,33 procentpoäng. Martin Regborn, tvåa på tid, sprang in 85,51 för tredjeplatsen. Persson (83,52), Även Erik Framme (82,89), Rothman (82,78), William Wickholm (81,63), Michael Welday (81,12), Alexander Larsson (80,40).
    ► Oskar Hansson och Framme, som jag i går skrev verkade ha utgått, sprang i stället i B- respektive C-heatet.
    ► I sammandraget ryckte Marie Dasler, som var tvåa bakom Rose-Marie Enmalm i fjol, till en jätteledning – med 265,85 poäng har hon 29,23 poängs marginal till tvåan Cimmie Wignell. Det betyder att inte ens Daniel Komens världsrekord på 7.24,90 ens skulle vara nära att räcka för att  Wignell skulle gå om i det avslutade 3 000-metersloppet. Men det finns ändå en något så när realistisk utmanare: IFK Noras Rodney Hundermark. Om Dasler inte springer snabbare 11.51,89 så räcker det att Hundermark gör 9.14,72 – vilket förvisso är över en minut snabbare än han sprang i motsvarande tävling i fjol, men ändå inte totalt omöjligt. Den sista tävlingen i Inneserien, 3 000-metersloppet, avgörs den 11 mars.

    Marie Dasler på väg mot svenskt rekord. Foto: Börje Nordin

    Tio bästa resultaten, i förhållande till ålder, i Inneseriens historia:
    94,16: Håkan Eriksson, Malungs SOFK, 9.30,93 på 3 000 meter som 58-åring 2019.
    91,00: Marie Dasler, IF Start, 7.08,81 på 2 000 meter som 52-åring 2020.
    90,15: Marie Dasler, IF Start, 5.40,32 på engelska milen som 52-åring 2020.
    89,86: IngMarie Johansson, 11.38,85 på 3 000 meter som 55-åring 2019.
    89,78: Erika Bergentz 4.46,27 på 1 500 meter som 44-åring 2017.
    89,67: Patrik Johanssons 2.50,15 på 1 000 meter som 51-åring 2016 (egentligen december 2015).
    89,18: RoseMarie Enmalms 12.58,50 på 3 000 meter som 62-åring 2016.
    89,06: Susanne Malmqvists 4.09,82 på 1 000 meter som 68-åring 2020 (egentligen december 2019).
    88,98: RoseMarie Enmalms 6.12,45 på 1 500 meter som 63-åring 2017.
    88,92: RoseMarie Enmalms 8.48,59 på 2 000 meter som 65-åring 2019.

    För övrigt är det förstås otroligt häftigt att Rebecca Högberg redan tagit sig tillbaka till svenska landslaget. Men mer om det senare i veckan!

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Historiskt grym tid av Jack Karlsson i Inneserien (men fortfarande ingen fullständig resultatlista)

    Fortfarande har jag inte lyckats komma över någon fullständig resultatlista från kvällens deltävling i Inneserien – 2 000 meter – i Tybblelundshallen, men Mikael Kroon har postat en bild på resultatet i A-heatet på twitter, och är kan man se att formstarke Jack Karlsson minsann spurtade hem segern drygt två sekunder före Martin Regborn och dängde till med 5.29,32. Det kan vara den snabbaste tiden en länslöpare någonsin sprungit 2 000 meter på inomhus på. Det är i vart fall bättre än Jonatan Gustafssons ”Inneserien-rekord” på 5.33,15 från i fjol och de enda som har bättre pers ute är Åke Durkfeldt (5.16,0 från 1945), Ernst Andersson (5.26,8 från samma år), Kjell-arne Sjögren (5.28,79 från 1982) och Jan Landberger (5.28,8 från 1960).
    Regborns 5.31,55 är också en topptid i sammanhanget, ingen utom Karlsson har sprungit så snabbt i Inneserien, bara de fyra nämnda har sprungit snabbare utomhus. Enligt omräkningen för kön och ålder ger 5.29,32 för en 21-årig herrlöpare Karlsson 86,33 procentpoäng. För en jämförelse med en vanligare distans motsvaras samma poäng av 8.31,65 på 3 000 meter – alltså över fem sekunder snabbare än Karlssons nysatta pers.
    William Wickholm var tredje snabbast på 5.47,07 följd av Michael Welday – som varit så stark på slutet – på 5.50.48, Alexander Larsson på 5.56,09 och Cimmie Wignell på 5.58,89. Markus Bohman, Erik Framme, Karl Wilenius, Axel Sandberg och Oskar Hansson – som alla fanns med i A-heatets startlista – verkar ha uteblivit.
    Jag återkommer förstås med mer från tävlingen i morgon, när vi förhoppningsvis har en fullständig resultatlista.

    , , , , , , , ,

  • Regborn testar 2 000 meter i Inneserien – och efter tre raka segrar utmanas van Sitteren av Siri Englund

    Det är bara drygt en vecka sedan senaste deltävlingen, den engelska milen, men redan på tisdagskvällen är det dags för den tredje och näst sista delen av Inneserien: 2 000 meter. Och det blir finfrämmat: Martin Regborn är anmäld. Han får dessutom sparring Markus Bohman och Jack Karlsson. Det är tredje gången Regborn, som ju sprungit orienterings-VM fem år i rad men också varit SM-femma på 3 000 meter och sitter på distriktsrekordet där (och som ju sprang distansen så sent som i lördags), ställer upp i Inneserien, men första gången han testar 2 000 meter. 2016 vann han 3 000-metersloppet i Inneserien på för honom måttliga 8.42,19 (han fick ingen draghjälp, tvåan Erik Anfält var över 17 sekunder bakom) och för två år sedan blev han fyra på 1 000 meter.
    Något distriktsrekord på distansen finns inte inomhus, men ute gäller Åke Durkfeldts 5.16,0 från 1945 alltjämt som rekord på herrsidan (damerna har inget rekord men Linda Ströms 6.38,8 från 1995 är den bästa noteringen). Under de tre tidigare upplagorna av Inneserien har Är Jonatan Gustafssons 5.33,15 från i fjol den klart bästa noteringen (Per Sjögren och Eskilstunas Berhe Kidane har gjort 5.36, Thomas Chaillou 5.38, Bohman 5.40).
    Liduina van Sitteren har varit snabbast alla tre tidigare upplagorna med resultatutvecklingen 7.41,42–7.13,4–7.09,79 men har i morgon en ny utmanare i form av militära femkamparen och hinderbanespecialisten Siri Englund, som ju springer vanliga löptävlingar för IF Start. Även Västerås Moa Rothman, som ska ha gjort 10.02 på 3 000 meter inomhus i USA för fyra år sedan (och som sprungit junior-EM) finns med i startlistan och får gälla som favorit.
    I sammandraget, där procentpoängen utifrån ålder och kön räknas, är det extremt jämnt: Marie Dasler leder 0,42 poäng före Rodney Hundermark. De är båda anmälda; Hundermark springer i B-heatet (med de bästa damerna), Dasler i C-heatet.

    , ,

  • Hanssons unika resultatrad: Sjätte pallplatsen på sju Wadköpingslopp – som 24-åring

    Olivia Hansson blev – som vanligt, får man väl skriva – åkaren som försvarade länsfärgerna bäst när Wadköpingsloppet avgjordes (på grund av snöbristen i värmländska Långberget istället för i Ånnaboda) på söndagen. Trots att hon bara är 24 år har Hansson, som kommer från Fjugesta men numera bor i Örebro och sedan några år tillbaka tävlar för Karlslund, hunnit med att köra loppet sju gånger. Hon tog en sensationell seger i sin debut, 2014, som 18-åring och har över de sju åren placeringsraden 1–2–2–4–2–1–3. Dagens tredjeplats var alltså den sjätte pallplatsen. Hon låg tvåa inledningsvis, fick släppa Tunafors Hanna Lodin i slutet av det första av de fyra millånga varven och gjorde resten av tävlingen själv, med stora avstånd uppåt och nedåt. I mål var hon alltså trea, 3,5 minuter bakom segrande Sandra Olsson, Malung, men tre minuter före fyran Erika Stolpe, Filipstad. Jag pratade med Hansson efteråt, en intervju ni kan läsa här. Klubbkompis Erika Bergentz blev sexa, knappt fem minuter bakom Hansson.
    Tredjeplatsen gör att Hansson behåller andraplatsen i svenska långloppscupen, som hon vunnit två år i rad. Två tävlingar återstår, men det återstår att se om någon av dem kommer gå att köra på grund av snöbristen. Nästa helgs Västgötaloppet är hur som helst skjuten två veckor fram i tiden, till att börja med.
    Ingen Impola (Bob körde ju i Italien i går) kom till start, så Karlslunds Robert Brundin blev bästa länsåkare på herrsidan med en 17:e-plats, 6.41 bakom segraren Gabriel Thorn, som kört en handfull världscuptävlingar (han kom loss på det andra av de fyra varven och körde sedan solo, vann till slut med nästan 1,5 minuter före Ulricehamns Andreas Svensson). Totalt kom 316 åkare till start. . Klubbkompisen Jimmy Axelsson var på placeringen bakom. Det var isiga spår och extremt snabbt före.

    Uppe i Norrland körde Garphyttans Adam Gillman och Marcus Lennartsson i stället 45 kilometer långa Åsarna ski maraton och slutade sjua och åtta efter en spurtuppgörelse 2.40 bakom segrande OS-åkaren Oskar Svensson (Teodor Peterson blev tvåa). Det kan mycket väl vara ett av Gillmans bästa resultat den här säsongen, som ju till stora delar störts av sjukdom.

    , , , , , , , , , ,

  • Impola vann spurt – om 26:e-platsen (och Sundström och Regborn på behörigt avstånd från distriktsrekordet)

    Han var ju lite tveksam inför säsongen, men Bob Impola valde att stanna kvar nere i södra Europa efter Marcialonga och även köra Toblach–Cortina som gick på lördagsmorgonen. Men succén uteblev. Impola, som ju var i utbrytning tidigt i Marcialonga, hade inte dagen och tappade tidigt kontakten med tätgruppen. På upploppet vann han förvisso en spurtuppgörelse mot rutinerade herrar som Stanislav Rezac, Joar Thele och Andrew Musgrawe, men den handlade om 26:e-platsen över fem minuter bakom Andreas Nygaard som vann en spurtstid med Petter Eliassen längst fram (Marcus Johansson tog tredjeplatsen, 16 sekunder bakom, efter en klungspurt). Någon start i Wadköpingsloppet blir det därmed förstås inte, men startlistan dit (tävlingen körs i Långberget på söndagen) är ändå ganska fin. Sedan senast har bland andra Erika Bergentz (mest känd som medeldistanslöpare men också bästa länsåkare i Tjejvasan i fjol) tillkommit. Redan i går kom för övrigt uttagningen till världscupen i Falun nästa helg, med både Axel Ekström och Filip Danielsson med i söndagens distanslopp.

    Jag hade ju trissat upp förväntningarna på ett distriktsrekord på 3 000 meter i Vinthundsvintern i Stockholm kväll, men Tim Sundström (8.24,02) och Martin Regborn (8.25,17) var på behörigt avstånd från Regborns gamla notering 8.15,81 (bäst av ”länslöparna” blev i stället Gustav Nordling på 8.20,65, men han bor ju bara här, tävlar fortfarande för Spårvägen). Det var många starka löpare med, men det sprack av rätt fort och KFUM Örebro-löparna hamnade i en klunga längst bak (IFK Lidingös Simon Sundström vann på 7.59,86). Loppet går att se i efterhand här. I B-heatet tog ex-örebroaren Heshlu Andemariam tredjeplatsen på 8.34,60 medan KFUM Örebros Jack Karlsson blev sjua på 8.38,59 (knappt två sekunder från förra helgens dunderpers) och Stocksäters Michael Welday slutade tolva på 8.52,98 (över fem sekunder bättre än hans tid i Örebro indoor games). I C-heatet sprang Alexander Larsson på 9.15,47 och Axel Sandberg på 9.23.46. Noha Olsson kom inte till start.

    I Karlstad blev det inga pallplatser för länslöparna i sextimmarsloppet. Karlskogas Jennie Grahn och Vretstorps Anna Karlsson ar närmast med femte respektive sjätte plats på 56 599 respektive 55 953 meter, men det krävdes över 60 kilometer för pallen och segrande Karolina Biwall Hellman, Västerås, löpte nästan 66. Marieberg 6-timmars-segraren André Rangelind slog till igen och gick den här gången, med liten marginal, dessutom över åtta mil (preliminärt 80 058 meter). Örebro AIK:s Torbjörn Sjölander och Örebros Anders Götmark var bästa länslöpare på herrsidan med 60 938 respektive 60 837 för nionde och tionde plats.
    Hemma i Örebro tog Petra Hanaeus sin 25:e parkrunseger (bara två bakom klubbkompisen Johan Ingjald nu!) på 20.50. Oskar Hansson var snabbast av herrarna på 17.54.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Helgens höjdare – Wadköpingsloppet, jakten på 3 000-metersrekordet och sextimmarsmangling i Karlstad

    1) Wadköpingsloppet
    Den klassiska tävlingen må ha flyttat 26 mil från Ånnaboda till Långberget, men den blir i varje fall av och startfältet ser riktigt hyggligt ut även om det naturligtvis kommer tillkomma en del namn innan starten går på söndag förmiddag.
    Bland de anmälda finns redan fjolårssegrarna Olivia Hansson, som tävlar för arrangörsklubben Karlslund, och Robert Eriksson, Björkfors, liksom Malungs Sandra Olsson som vann Skistart ski marathon på samma banor för två veckor sedan, sexfaldige skidorienteringsvärldsmästaren Andrej Lamov, rutinerade långloppsåkarna Krång Mikael Sandgren, IFK Skövde och Dan Moberg, IFK Mora, och duktige distansåkaren Gabriel Thorn, SK Bore. Och så Karlslunds Robert Brundin, som var enda åkaren från första startled som lyckades köra upp sig till en topp 100-placering i kaosvädret i Vasaloppet 2019. Vi får väl se om en eller ett par bröder Impola också dyker upp, eller om Bob dröjt sig kvar nere i Alperna och åker Toblach–Cortina på lördag i stället. Jag har faktiskt inte hört något om det.

    2) Vinthundsvintern
    Tidigare i veckan skrev jag om 3 000-meterstävlingen – som avgörs i Sollentuna friidrottshall på lördagskvällen – ur ett länsperspektiv främst som en duell mellan Martin Regborn och Tim Sundström med den förstnämndes distriktsrekord på spel. Så är det fortfarande, men nu har det tillkommit en hel del fler spännande namn att hålla reda på. Gustav Nordling, som fortfarande tävlar för Spårvägen men bor i Örebro och tränar med Mikael Kroons grupp, springer också i A-heatet (men han kommer få bita i för att ha någon bakom sig i det starka startfältet med 13 löpare där alla andra – utom Sundström, som aldrig tävlat på distansen – gjort under 8.40 och fem gjort under 8.10).
    I B-heatet springer mycket formstarka Jack Karlsson och Michael Welday (den senare tävlar för Hallsbergsklubben Stocksäter, men ingår också i Kroons grupp), plus ex-örebroaren Heshlu Andemariam (IFK Lidingö), och i C-heatet springer KFUM Örebro-trion Noha Olsson, Alexander Larsson och Axel Sandberg. Även Wilhelm Bergentz och William Wickholm vara anmälda till tävlingen initialt, men har haft sjukdomsbekymmer på slutet.

    3) Karlstad 6-timmars
    Det är klent med både skidorientering, skridsko och vanliga distanstävlingar i skidor i helgen, men långlöpningen inomhus går på högvarv med Vinthundsvintern på fredagen (se ovan), ett stort antal större friidrottstävlingar runt om i landet under helgen (bland annat Göteborgs inomhus) och så ultraloppet Karlstad 6-timmars. Starten går 10.00 på lördag morgon och sedan gäller det att avverka så många varv som möjligt på Våxnäshallens 193,72-metersbana. I fjol blev Karlskogas Leonora Johnsson (62 224 meter) tvåa och Östansjös Anna Karlsson (58 817 meter) trea. Karlsson, som bytt klubb till Vretstorp, är anmäld i år också precis som Karlskogas Jennie Grahn som tidigare varit på pallen, Örebros Anders Götmark, Götlundas David Hjälmarlycka, IFK Kumlas Ulf Carlson och Örebro AIK:s Torbjörn Sjölander.

    , , , , , , , ,