Konditionsbloggen

  • Maratonmästarna höll lektion i Frövi – och Röjler tillbaka på Utö (nia i world series-tävling)

    Örebro AIK-duon Erica Lech och Jonas Nilsson – de båda Närkerekordhållarna i maraton – drog i dag till Frövi och såg till att spetsen på tiokilometerstävlingen Fröviloppet blev riktigt vass. Lech vann med över 3,5 minuters marginal när hon sprang in på 37.46 i hårda vindar och över en lite småkuperad bana (typ 80 höjdmeter). Hanna Imhagen blev tvåa på 41.25 och hade exakt en minut till godo på trean Petra Hanaeus, som var 35 sekunder före klubbkompisen, i IF Start, Marie Dasler.
    Men famtum är att Nilssons segermarginal på herrsidan var ännu större – han vann med över fem minuters marginal när han sprang in på 32.07. Köpingskillen Anton Suontausta (IK Westmannia) blev tvåa på 37.10, Hovstas Johan Edström trea på 37.24 och Karlslunds Kevin Henriksson – mer känd som skidåkare – fyra på 37.46.
    Lech är regerande mästare i Södra Svealands löparserie (om man räknar den som en rak fortsättning på Närkes långloppscup), men det här var hennes första start – och seger – i år, så hon är långt ned i sammandraget. Men Imhagens andraplats innebär att hon minskar avståndet till ledande Hanaeus från fyra till tre poäng. På herrsidan klättrande Nilsson från fjärde till tredje plats, men han är alljämt 15 poäng bakom ledande Per Enback.

    Trots god uppslutning i Frövi fanns 64 löpare över till Örebro parkrun, där Gustav Sundström (18.42) och Ann Ekblom (27.24) var snabbast runt femkilometeraren. Ann blott en sekund före debutanten Emma Friman, Gustav nästan 2,5 minuter före tvåan Martin Kvarnhult.

    I går inleddes Borlänge tour, deltävling sju av elva i Sverigecupen i mountainbike, med att ex-örebroaren Matthias Wengelin vann en elva minuter lång tempoprolog med drygt 16 sekunders marginal. Örebrocyklisternas David Stomberg blev sexa, 20 sekunder bakom Wengelin. I en juniorklassen fick Örebrocyklisternas succécyklist Arvid Lindén nöja sig med en niondeplats, drygt 53 sekunder bakom segrande Vile Torbrink, Lindgren racing club. Men i dagens crosscountrylopp (alltså OS-disciplinen) tog Lindén revansch och blev trea, som en av blott två cyklister som tog sig i mål inom en minut bakom segrande Olle Isaksson, Lindgren racing club (Lindén var 33 sekunder bakom). Därmed avancerade han till femte plats i sammandraget, 1,5 minuter bakom ledande Isaksson.
    Wengelin blev tvåa i dag, 17 sekunder bakom Varbergs André Eriksson (Stomberg blev 17:e). I sammandraget skiljer sex sekunder till Erikssons fördel inför det avslutande varvloppet i morgon.

    I dag gick också svenska cupen i mountainbikeorientering vidare med en långdistans i Kinna, där örebroaren Karin Gustafsson var fyra totalt och tre av svenskarna, drygt elva minuter bakom IKHP:s Gabriella Gustafsson. Karins syster Eva Gustafsson blev sexa, men var nästan timmen bakom täten.
    I morgon fortsätter cupen med en medeldistans i samma terräng. Åtminstone tills dess kommer Karin att behålla sin totalledning i cupen. Efter morgondagen återstår bara de tre SM-tävlingarna i Blekinge i slutet av augusti som deltävlingar.

    Johan Röjler och Oskar Leksell (även han örebroare) blev nia i world series-tävlingen Utö swimrun – delvis på samma bana som Ö till ö, men knappt hälften så långt – och var tredje bästa svenska lag, knappt 45 minuter bakom segrande franskaustraliska laget med Adriel Young och Hugo Tormento. Bloggbekanta Lisa Ring – senast omskriven som tvåa i Munkastigen trailrun – blev tvåa i damkalssen ihop med Klara Willcocks Kjellgren och Anna Hellström – syster till löparprofilen Ola Backlund från Garphyttan men själv utan given koppling till länet (hon har ju bland annat vunnit Ultravasan, så hon hade blivit rikt omskriven på bloggen annars) – vann mixedklassen ihop med Victor Dahl och var totalfemma. Backlund själv blev tvåa i herrklassen i det kortare sprintloppet (på knappt två timmar), ihop med brasilianaren Thamer Khatib. De var bara fem minuter från segern.

    Och uppe i Ånnaboda genomfördes i dag en träningstävling med Jukola- och Venlakavlefokus. Där var Tisarens Fredrik Glännefors – som toppar swedish leagues U23-cup – starkare än dubble VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson, KFUM Örebro, som även här blev trea, nästan tre minuter bakom Glännefors men bara elva sekunder efter klubbkompisen Jacob Eriksson. Örebroaren Ronja Hugg (Stora Tuna) var snabbaste dam på långa banan, örebroaren Elin Rindstig (SOK Viljan) snabbast av alla på näst längsta banan.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Hagström följde upp dubbla andraplatser med dubbla andraplatser – från mountainbike till landsväg

    För några veckor sedan skrev jag om Stina Hagström, den 39-åriga cyklisten från Askersund, och vilka steg hon tagit till årets säsong. Men herregud, alltså. I går följde hon upp de dubbla andraplatserna i mountainbikens långloppscup med en andraplats bakom Örebrocyklisternas Therese Fjordäng – som tog det här jätteklivet in i den nationella eliten i fjol – på landsvägscykeltävlingen Arlanda testtrack race över 40 minuter plus ett varv på Arlands 1,8 kilometer långa motorövningsbana (det blev 14 varv för damerna). Fem var med i tätklungan hela vägen, och Fjordäng spurtade in som segrare med Hagström på rullen som tvåa.
    Men det där är en relativt liten tävling – i dag klev Hagström ut till sin första Sverigecuptävling för året i landsväg – och tog även där en andraplats, två sekunder bakom regerande svenska mästaren Mika Söderström efter 93 kilometer långa Nationaldagsloppet (tre varv på Markimvarvet med start och mål vid Lindholm, strax norr om Vallentuna). Där snackar vi ett rätt anmärkningsvärt resultat, alla utom fyra cyklister fick ge sig långt före mål (Fjordäng tvingades bryta) men Hagström orkade alltså gå med.
    På herrsidan – som körde sex varv för 186 kilometer – var inte Kumlas Jacob Ahlsson med i snacket i dag, och ingen från hans lag (Motala AIF:s continentallag) var med på topp åtta. I stället var Marcus Wehlin (tidigare Jansson) från Garphyttan, som tävlar för CK Hymer, bästa länscyklist med en åttondeplats. Hans lagkompis Joel Rydergren vann. I går drog Faluns Rasmus Käll längsta strået, då var Wehlin 21:a (men med i tätklungan).
    Det här var näst sista deltävling i Sverigecupen, och det innebär att Jacob och brorsan Jonathan Ahlsson kommer gå in i den sista tävlingen – Svanesunds tredagars 29–31 augusti – som sjua och åtta i totalen, medan Fjordäng trots dagens DNF är sexa (Hagström elva med en andraplats i sin enda start, Wehlin 25:a).

    I morgon är det dags för Fröviloppet, som ju numera är tio kilometer långt, och där Erica Lech visar att hon menade allvar när hon sa att hon fick blodad tand av segern i Vårruset i måndags genom att redan komma till start igen. Med i startlistan (man kan efteranmäla sig på plats) redan nu är också Hanna Imhagen, Marie Dasler, Petra Hanaeus, Evelinn Sten, Oskar Hansson och Kevin Henriksson.

    , , , , , , , , , , , ,

  • Gustafsson klar för world games – blir medaljkandidat i varje lopp (men Regborn avstår)

    I dag avslöjade Svenska orienteringsförbundet truppen till world games – OS för sporter som inte får plats på OS-programmet – i world games i augusti, och dessutom att Martin Regborn, som hade en friplats som regerande världsmästare, valt att tacka nej eftersom han ”valt att fokusera på andra tävlingar under säsongen” som förbundet skriver (utan att gå in på exakt vad det är, men jag antar att det är totala världscupen som det handlar om).
    Däremot är Jonatan Gustafsson för första gången klar för mästerskapet som i år avgörs i kinesiska Chengdu (regionen Sichuans huvudstad tillika Kinas femte största stad med 13 miljoner invånare i stadskärnan och 21 miljoner i storstadsområdet). World games hålls vartannat år, året efter sommar-OS (det senaste blev, precis som OS, covidflyttat – i world games fall från 2021 till 2022 då Regborn tog silver i sprint och brons i medeldistans i Birmingham, Alabama, USA).
    World games startades 1981 och orienteringen har varit med på programmet sedan 2001. Örebroaren Jerker Lysell (guld i sprinten i Wroclaw 2017) är en av tre svenskar som vunnit, vid sidan av Annika Billstam (guld i sprinten i Cali, Colombia, 2013) och Helena Jansson (guld i medelidstansen i Wroclaw 2017). Bland tidigare vinnare märks även schweiziska duon Matthias Merz och Matthias Kyburz som tidigare sprungit för Hallsbergs- och Kumlaklubben Tisaren.
    I år går medeldistansen – som är av enklare variant orienteringstekniskt, tänk förlängd sprint – fredagen den 8 augusti, sprinten söndagen den 10 augusti och sprintstafetten måndagen den 11 augusti.
    Även Tove Alexandersson, som liksom Regborn hade friplats, har valt att tacka nej, så Sverige får bara sina två ordinarie platser per distans och skickar därför bara fyra löpare, utöver Gustafsson hans barndomskompis August Mollén (som blev tvåa i knockoutsprinten på VM 2022 när Gustafsson tog sitt första brons), Emma Bjessmo och Alva Sonesson. Gustav Runefors och Vilma von Krusenstierna är reserver.
    – Det är en liten men stark trupp som åker. Samtliga är duktiga sprintlöpare då det är fokus på sprint i world games med sprint, sprintstafett och en sprintbetonad medeldistans, säger landslagschefen, förbundskaptenen och örebroaren Håkan Carlsson till svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Det återstår att se vilka löpare andra nationer skickar, men känslan är att Gustafsson har en mycket god chans att blanda sig i medaljsnacket om han prickar formen, han har trots allt tagit fyra medaljer (ett guld, ett silver och två brons) på sina fem senaste VM- och EM-lopp (”plumpen” är en sjätteplats på EM-sprinten 2023 där han var elva sekunder från medalj och 16 från guld).
    – August och Jonatan och har delat pall tidigare och har en hög kapacitet så det känns spännande och jag hoppas de kan utmana om medaljer, säger Carlsson.
    I och med beskedet om world games kommer Gustafsson på ett präktigt tävlings- och reseschema under de 24 dagarna mellan den 8 och 31 augusti, kolla bara:
    8 augusti:     World games, medeldistans (Chengdu, Kina).
    10 augusti: World games, sprint (Chengdu).
    11 augusti: World games, sprintstafett (Chengdu).
    16 augusti: SM, sprint (Växjö).
    17 augusti: SM, knockoutsprint (Växjö).
    27 augusti: EM, sprintstafett (Hasselt, Belgien).
    28 augusti: EM, knockoutsprintkval (Geel, Belgien)
    29 augusti: EM, knockoutsprint (Geel).
    31 augusti: EM, sprint (Lier, Belgien).
    (Dessutom består världscupfinalen i schweiziska Uster i slutet av september av de tre sprintdisciplinerna.)

    , , ,

  • Svensson klar för världscuppremiären – och orienterings-, löpnings- och rullskidsresultat från senaste veckorna

    I dag blev det, som väntat, officiellt klart att OK Tisarens Andrea Svensson får en plats till världscuppremiären i Idre om två veckor, efter sin finfina säsongsstart som toppades med en andraplats bakom Tove Alexandersson vid swedish league-tävlingarna i Sundsvall i helgen.
    De tre andra lediga platserna på damsidan gick till Helena Karlsson, Alva Sonesson och Frida Vikström.
    – Alla fyra har visat nivå under flera lopp under våren. Alva och Andrea har också bra internationella meriter i skog sedan tidigare. Helena och Frida har gjort stabila lopp både på VM-tester och nu i helgen, säger förbundskapten och landslagschef Håkan Carlsson, från Örebro, till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    De fyra gör, tillsammans med Sara Hagström och Johanna Ridefelt upp om den sista platsen till VM i Finland (om alla löpare ska springa både medeldistans och långdistans, annars kan ju fler platser öppna sig – men i dagsläget är i varje fall tre damer uttagna till mästerskapet där Sverige har fyra platser per distans).
    På herrsidan, där örebroarna Martin Regborn och Anton Johansson redan är uttagna till världscupen – men inte VM – kompletterades världscuptruppen med Simon Hector och Viktor Svensk. På herrsidan är bara Gustav Bergman VM-uttagen, så där gör de fyra nämnda samt Max-Peter Bejmer, Simon Imark, Albin Ridefelt och Emil Svensk upp om minst två VM-platser (på herrsidan har Sverige bara tre platser per distans).
    vSvensson debuterade i seniorlandslaget just i en världscuptävling i Idre 2021 och tog då en sensationell tiondeplats i medeldistans, som är hennes bästa gren. Sin allra bästa individuella världscupplacering, en niondeplats, tog hon i världscuppremiären i norska Østfold 2023. Hon har sprungit EM tre år i rad med en 20:e-plats på långdistansen i debuten i Estland 2022 som bästa resultat.
    Världscupen i Idre inleds med en långdistans torsdagen den 19 juni, fortsätter med en medeldistans lördagen den 21 juni och avslutas med stafetter söndagen den 22 juni.

    Apropå orientering har Hagaby dragit igång en Kilsbergsserie som lockar många av länets vassare orienterare. På tisdagskvällen vann KFUM Örebros Jacob Eriksson med fyra minuters marginal före Hagabys João Magalhães och Järlas Erik Berzell. Almbys Sofie Bodin var enda dam på längsta banan. Tävlingen avgjordes uppe på skjutfältet i Kilsbergen.
    Första deltävlingen i serien avgjordes redan den 22 april, och då vann en viss Martin Regborn närmast före Eriksson i Ymningshyttan. Även då med Bodin som snabbaste dam, men den gången hade hon konkurrens. Nästa deltävling avgörs redan på tisdag, vid Dammen (även det inne på skjutfältet), och då dubblerar tävlingen som långdistans-KM för Hagaby.

    Jag är också skyldig er ett par gamla resultat som jag inser att jag slarvat bort:
    ** Redan den 24 maj avgjordes ett nytt femkilometerslopp i Karlskoga under namnet Hälsoloppet. Ärlas Tage Häggmark utklassade de andra på en bana som bland annat innehöll den klassiskt sega Hembyggdsbacken (känd från mina gamla skoljoggar på Bregårdsskolan och senare från insomnade Walthersjoggen) med nästan 1,5 minuters marginal. Han sprang på 16.23, tvåan Erik Toivanen på 17.50 och trean Jonas Thingberg på 18.21 (de båda är från Karlskoga). Marie Pettersson, karlskoging som är mest känd som orienterare, vann med ännu större marginal i damklassen – nästan två minuter till Västerås Frida Eriksson på andraplatsen och fyra minuter till Arvikalöparen Sonja Jespersdotter Stenholm på tredjeplatsen: De tre hade 20.05, 21.56 respektive 24.04 som sluttid.
    ** Fyra dagar senare, den 28 maj, kördes första deltävlingen i årets Moto tour, länets rullskidcup – och där hände något så ovanligt som att Robert Brundin fick stryk. Innan tjecken Josef Zizala, som flyttat till Örebro, besegrade Brundin med 7,9 sekunders marginal i finalen i fjolårets tour (när Brundin redan hade säkrat totalsegern) hade Brundin vunnit 26 tävlingar i rad (han hade dock missat en, så 26 av de 27 senaste egentligen) sedan han fick ge sig mot Jimmy Axelsson i finalen 2020. Men nu hände det alltså igen, för andra tävlingen i rad – och nu inte med enstaka sekunder utan över 1,5 minuter 20 kilometer masstart på Närkeslätten. Det tyder på att Viktor Hansson, som var den som slog honom, är i riktigt vass form. Brundin fick dock ändå en seger med sig – i veteranklassen. Han fyller nämligen 45 i år och får därför för första gången mäta sig med Mattias Fritz och de andra i den kategorin (Fritz blev trea, 1.20 bakom Brundin, 2.56 bakom Hansson). På damsidan gjorde systrarna Alma och Ellen Olsson åter upp, och den här gången var storasyster Alma starkast, vann spurtuppgörelsen med åtta tiondelar av en sekund. Moto tour-säsongen fortsätter med 16-kilometerslopp med masstart i Garphyttan nästa tisdag, den 10 juni och fortsätter med 13-kilometerslopp med individuell start i Stora Mellösa onsdagen den 18 juni innan våren avslutas med ett 40-kilometerslopp med masstart på Närkeslätten lördagen den 28 juni.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Thybeck och tre från Alléskolan uttagna till ungdoms-EM

    Man går ju och väntar på uttagningen av de sista löparna till världscuppremiären i orientering i Idre om två veckor, men i dag fick vi i varje fall trupperna till junior-VM i italienska Trento veckan efter och ungdoms-EM i tjeckiska Brno 18–20 juli. I det sistnämnda tar Lindebygdens Axel Thybeck som väntat plats. I fjol gjorde han det i kamp mot ett år äldre löpare, och blev 39:a i sprinten, 51:a i långdistansen och sjua i stafetten (både på sin sträcka och totalt). Nu är han själv ett år äldre, och slipper de ett år äldre konkurrenterna, i år är det löparna födda 2007 och 2008 som gör upp. Detsamma gäller Karlstadsorienteraren Izabella Ljungberg och Järlas Gustav Netz som båda går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg och nu får göra internationell mästerskapsdebut på just ungdoms-EM, de är precis som Thybeck födda 2007.
    Elvira Karmstig från Varberg, som också går på Alléskolan, är däremot 08:a och är också uttagen till ungdoms-EM, men får som Thybeck i fjol mäta sig med de ett år äldre. Detsamma gäller Karlstadslöparen Wilma Jonsson om någon lämnar återbud – hon är nämligen född 2008, går på gymnasiet i Karlstad och är uttagen som reserv.
    – Målsättningen är att genomföra stabila lopp, samla mästerskapserfarenhet och ta med sig lärdomar för framtiden. Det finns också möjlighet till framskjutna placeringar, säger juniorförbundskaptenen Emma Martner till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Ungdoms-EM startar med lågndistans fredagen den 18 juli, fortsätter med sprint dagen därpå i Kociánka-kvarteret (där det bland annat ligger ett gammalt slott) och avslutas med stafett söndagen den 20 juli.
    Till junior-VM finns är inga löpare med lokal koppling uttagna.

    Ni missade väl förresten inte min text i söndags om att det nu är spikat att det blir en sista OS-kvaltävling i skidalpinism, vilket gör att Jerker Lysell och Tove Alexandersson får sin möjlighet att kvala in. Tävlingen där allt ska avgöras kommer gå i Solitude, i Utah, den 6 december och för att Sverige ska kvala in till OS krävs att Lysell och Alexandersson tar en topp tio-placering i den sista kvaltävlingen, och samtidigt har Polen bakom sig. Duon har klarat båda sakerna i tre av de fyra tävlingar de kört tillsammans.
    Ställningen i OS-kvalet efter sex av sju tävlingar: 1) Spanien, 480 poäng, 2) Schweiz, 452, 3) Frankrike, 434, 4) Österrike, 373, 5) Italien, 327, 6) Tyskland, 309, 7) Kina, 281, 8) Norge, 276, 9) Slovakien, 254, 10) Polen, 246, 11) Sverige, 244, 12) Kanada, 230, 13) USA, 229, 14) Slovenien, 202, 15) Japan, 187, … 23) Australien, 125.
    Frankrike och Spanien har säkrat platser som etta och tvåa på VM, Italien har en friplats som arrangörsnation.
    Bästa land från Amerika, Asien respektive Oceanien kommer få varsin friplats oavsett om de slutar topp tolv eller inte, därefter fylls listan på med de sex bästa länderna från OS-kvalrankningen: Redan nu har Schweiz, Österrike, Tyskland, Kina (Asien) och Australien (Oceanien) säkrat platser den vägen. Kanada har just nu den amerikanska platsen en poäng före USA. Norge, Slovakien och Polen har de tre sista platserna på rankning – Sverige är närmast utanför, två poäng bakom Polen. Även Slovenien, 42 poäng bakom Sverige, har en teoretisk chans att passera Polen.
    Sista tävlingen avgörs i Solituda, USA, den 6 december.
    I den individuella sprinten får alla 24 åkarna som tas ut till mixlagen starta. Utöver det har Spanien och Frankrike på herrsidan och Schweiz och Frankrike på damsidan varsin OS-plats i sprinten tack vare topp två-resultat på VM. De sista fyra individuella platserna per kön fördelas efter OS-kvalrankningen i den individuella sprinten. Där har Schweiz, Belgien och Ryssland (atleter under neutral flagg) säkrat platser på herrsidan medan Spanien, Italien och Tyskland har det på damsidan. Sista platserna kommer att avgöras i den individuella tävlingen i Solitude den 7 december.

    , , , , , , , ,

  • Osannolik duell i Vårruset, Fjordäng på pallen i Sverigecupen och Lindh förklarar galna missen

    Mot alla odds blev det en uppgörelse mellan de två senaste årens vinnare Erica Lech – som bara gjort en tävling (Munkastigen trailrun) i år – och Fanny Schulstad – som klev av Stockholm marathon efter 30 kilometer med helstumna ben i lördags – när Vårruset avgjordes i kväll.
    Schulstad, som vann i fjol, öppnade hårdast, men Lech, som vann 2023, låg klistrad i rygg, och inledningsvis gick även Siri Englund, Tuva Svedin och OS-gymnasten Jonna Adlerteg (med i London 2012 och Tokyo 2021, och på meritlistan bland annat EM-silver i barr 2013 och 2018) med.
    Halvvägs blev Schulstad och Lech ensamma, och runt tre kilometer gick Lech upp och kände på Schulstad – som inte hade något att svara med när lördagens mara satt kvar i benen.
    Lech korsade mållinjen som vinnare på 18.20, närmast före Schulstad på 18.35, Svedin på 19.00 (personligt rekord), Englund på 19.10, Marie Dasler – som också sprang maran i lördags och då vann D55-klassen på 3.13.40 – femma på 19.50 och Adlerteg sexa på 20.15. Även Petra Hanaeus (20.33) och Pålsbodas Ida Ellow (20.52) gick under 21 minuter och örebroarna Emma Schagerström (21.08), Malin Eriksson (21.41) och Ellen Hoset (21.50) samt Fjugestas Cecilia Färnsveden (21.47) gick under 22 minuter och IF Starts Ester Skoglund blev 13:e i mål på 22 minuter blankt.
    Totalt kom drygt 2 500 löpare till start (rätt långt från forna tiders folkfest med över 10 000 löpare, men ändå länets näst största löpartävling i år bakom Blodomloppet), varav drygt 900 i tidtagningsklassen.
    Jag var på plats och snackade med löparna på pallen efteråt, och dessutom hade vi på NA slow-tv som visade alla löparna.

    I helgen missade jag att Sverigecupen i gravel (alltså grusvägscykling) drog igång med en 160 kilometer lång tävling i småländska Blomstermåla, där Örebrocyklisternas Therese Fjordäng och Linda Meijer blev tvåa och fyra i en damklass där det tyvärr bara kom fyra till start. Fjordäng var 44 minuter bakom segraren Hanna Johansson, Hammarby CK, men vann en spurtduell med Herrljungas Caroline Sjöström om andraplatsen.
    På herrsidan var Axel Lindh länge del av en tätkvartett, men han höll inte riktigt till mål och var till slut 72 sekunder bakom segrande Michael Tjulander, 444 CC, och 33 sekunder från pallen.

    Axels bror Edvin Lindh har nu gått ut på Instagram och förklarat vad som egentligen hände när han först slog av på takten och missade final i söndagens världscuptävling i mountainbikesprint med en enda hundradels marginal och sedan inte kom till start i B-finalen.
    ”Efter att ha vunnit kvalet och enkelt tagit mig vidare till semifinalerna begick jag mountainbikesprintens dödssynd: Jag kände mig för säker i spurten, och det slutade med att jag blev passerade precis över linjen”, skrier han på Instagram.
    ”Med alla tankar och alla besvikelse snurrandes i hjärnan försökte jag rensa skallen och fokusera om för B-finalen genom att trampa ur benen på gatorna bredvid tävlingsplatsen, men när jag kom tillbaka till startplatsen fick jag reda på att jag hade missat starten med mindre än en minut”, fortsätter han och avslutar: ”Den här dagen vill jag helst glömma, men det är viktigt att använda sådana här händelser som motivation och som en läxa. Förhoppningsvis är det här något man bara tillåter hända en gång i karriären.”

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lindh slog av för tidigt – missade final i världscupen (och Svensson lär ha säkrat världscupplatsen med ett topplopp)

    Örebrocyklisternas och Team Norras Edvin Lindh gjorde som vanligt och vann prologen/kvalet när säsongens andra deltävling i världscupen i mountainbikesprint i dag avgjordes i belgiska Leuven. Han kontrollerade sedan händelserna och var tvåa i sin åttondelsfinal och först i sin kvartsfinal – men såg ut att bli lite för säker på sin sak i semifinalen där han tittade bakåt, slog av på takten några meter för tidigt och blev passerad av både tyske Louis Krauss och rumänske Ede-Karoly Molnar precis över mållinjen: Krauss var sju hundradelar före, Molnar en enda ynka hundradel.
    Det är oklart om Lindh kände sig slagen, fick någon känning eller kände sig förfördelade på något sätt, men han kom i varje fall inte till start i B-finalen och blev därför åtta i tävlingen där han länge såg ut som en av huvudfavoriterna till segern. Regerande världsmästaren Jeroen van Eck dominerade finalen och vann med över två sekunders marginal till Krauss på andraplatsen.
    I sammandraget behåller Lindh andraplatsen bakom slovenske Jakob Klemencic, som blev trea i finalen – men van Eck, som stod över premiären i Tadzjikistan, är nu bara 40 poäng bakom.
    Världscupen fortsätter med en deltävling i tyska Aalen den 12 juli, men dessförinnan väntar VM i turkiska Sakarya den 22 juni.

    I Sverigecupen i mountainbike i Falun var Lindhs klubbkompis Arvid Lindén – en av de yngsta och mest talangfulla i juniorklassen – i dag tillbaka på pallen som trea, tre sekunder bakom segrande Olle Isaksson, Lindgren racing club. Det var Lindéns tredje pallplats på fyra starter i år, men eftersom det här var ett kortare varvlopp delades bara hälften av poängen mot ett vanligt lopp ut. I Serigecupens sammandrag är Lindén fyra trots att han stått över två tävlingar.

    Andrea Svensson tog en urstark andraplats i långdistansen vid swedish league, elitserien i orientering, i Sundsvall i dag – och den lär ha säkrat Tisarenorienteraren en plats i svenska truppen till världscuppremiären i Idre om tre veckor eftersom de fyra sista platserna på damsidan ska tas ut grundat på resultat från den här helgen.
    Svensson fick bara ge sig mot Tove Alexandersson – var förvisso drygt 5,5 minuter bakom henne men över 3,5 minuter före alla andra. Grace Molloy, IFK Lidingö, trea.
    På herrsidan gjorde Martin Regborn ett betydligt starkare lopp än i går, och blev femma, bara 28 sekunder från andraplatsen i en tät kamp mot Simon Imark, Emil Svensk och Viktor Svensk. Gustav Bergman verkar dock ha prickat formen och vann med nästan 4,5 minuters marginal.
    För Regborn, som redan är klar för Idre, handlar det om att prestera där för att nypa en VM-plats.
    Jonatan Gustafsson var 13:e (13 minuter bakom Bergman), Gustav Hindér 28:a (22 minuter efter) och Fredrik Glännefors återtog totalledningen i swedish leagues U23-plats genom en 31:a-plats (25 minuter bakom) som gjorde honom till näst bästa U23:a för dagen, mindre än minuten bakom Växjös Linus Wernström.
    Lovisa Persson var 31:a (34 minuter efter Alexandersson), Anna Hallmén 37:a (43 minuter bakom) och Sofie Bodin 41:a (67 minuter efter).
    I de av JVM-testsynpunkt sammanslagna juniorklasserna var Axel Thybeck så bra som 13:e, mindre än tio minuter bakom segrande Hannes Mogensen, OK Ravinen, vilket gav en tredjeplats i H18-klassen när den sorterats ut – och det gör i sin tur att han nu är tvåa i totalen där, 32 poäng bakom ledande Gustav Netz, Järla. Viggo Holmberg 33:a i herrarnas sammanslagna juniorklass, Emma Lindkvist 46:a i damernas.
    Två deltävlingar återstår i swedish league: Sprint-SM i Växjö den 16 augusti och långdistans-SM i Hallsberg den 14 september.

    I morgon kväll avgörs Vårruset i Örebro, på ett nytt datum – två dagar efter i stället för som tidigare fyra-fem dagar före Stockholm marathon. Vi får se hur de påverkar antalet deltagare (troligen har det bara marginell påverkan på toppen). Någon startlista har jag inte lyckats hitta, så vi får se vilka som dyker upp. Ska vi gissa att Erica Lech kommer efteranmäla sig och vara med i segersnacket? Att Siri Englund, Kajsa Rosdal och Ida Hylander vill ha ett ord med i laget? Att Petra Hanaeus kniper en topp fem-placering? Och att Josefin Gerdevåg dyker upp och spöar några juniorer?

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Fahlin fick bryta i Norge, Rosdahl tog nytt SM-brons och Regborn kämpade mot frustration i skogen

    Emilia Fahlins comeback blev kort. Men det berodde inte på någon ny krasch, eller på smärta från smällen i Spanien runt. Nä, hon drabbades av mekaniska problem, och av någon anledning fanns ingen servicebil på plats som kunde hjälpa örebroaren – som låg i andraklungan vid tillfället – förrän det gått alldeles för mycket tid och hon tvingades bryta den första etappen av två i Tour of Norway.
    ”Jävla oflax. Fick mekaniskt haveri i gruppen bakom första klungan på första halvan, och det fanns ingen neutral service alls bakom första gruppen, så jag blev stående länge och sen tvingad till att kliva av då. Så jävla surt och tråkigt inte kunna cykla i morgon”, skriver hon i ett meddelande till bloggaren.
    Fahlins lagkompisar Titia Ryo och Clémence Latimier fick kämpa för att hänga med längst fram när tätgruppen sprack i småbitar i näst sista backen, och Ryo tog till slut en 15:e-plats, 40 sekunder bakom belgiska klättraren Justin Ghekiere (AG Insurance-Soudal) som i fjol vann bergspristävlingen i Tour de France och som i dag gick ifrån alla uppför backen till målet.
    Svenska Stina Kagevi (Team Coop-Repsol) blev för övrigt tolva.
    I morgon avslutas touren, utan Fahlin, med ett varvlopp i Stavanger. Ghekiere har med sig en ledning på tio sekunder dit.
    Det återstår att se var Fahlin tävlar härnäst.

    Linus Rosdahl tog sitt andra raka SM-brons i maraton (och sitt femte SM-brons totalt, han har också ett i tio kilometer landsväg, ett i halvmaraton och ett i terränglöpning) – men den här gången var det väldigt nära att det blev en ännu ädlare medalj. Jättefavoriten i SM-klassen, Samuel Russom, gick med sju utländska löpare (varav fem kenyaner) i drygt 30 kilometer medan Rosdahl i det läget låg med övriga svensktäten (Kristofer Låås, David Nilsson, Archi Casteel och Mohammadreza Abootorabi) över tre minuter bakom. Men Russom väggade rejält, och vid 40 kilometer var hans försprång till Rosdahl – som satt upp högst fart därbakom – nere i 26 sekunder. Men sedan stumnade även Rosdahl, och Russom drog ifrån till seger med 33 sekunder före Rosdahl, och dessutom smet Låås förbi och tog silvret, 18 sekunder före Rosdahl men 15 bakom Russom.
    I själva loppet blev det trippelt Kenya med Onemus Kiplagat Kiplimo som segrare på 2.11.34, Russom hade 2.16.39 (1.05.53 på första halvan/1.10.46 på andra halvan) och Rosdahl 2.17.12 (1.08.15/1.08.57).
    Jonas Nilsson följde upp sitt Närkerekord för bara en månad sedan med en tiondeplats i SM-klassen med 1.25.52 efter en av mycket få negativa splittar i loppet (1.13.08/1.12.44), och var med det placeringen närmast bakom ex-örebroaren Heshlu Andemariam som tappade väldigt mycket mer på andra halvan (2.24.18; 1.08.15/1.15.03).
    Tisdagsklubbens Simon Karlsson blev 13:e i SM med 2.27.21 (1.10.51/1.16.30), hans klubbkompis Erik Axelsson 30:e med 2.33.37 (1.15.54/1.17.43) och Örebro AIK:s Erik Anfält 37:a med 2.35.56 (1.16.40/1.19.16) vilket gav honom en tredjeplats i M45-klassen (nästa år gör han debut i M50). ÖAIK:s Simon Schagerström hade inte kvalat in till SM-startfältet, men sprang ändå på 2.36.29 (1.17.06/1.19.23) för en 57:e-plats i hela tävlingen (fyra placeringar bakom Anfält).
    På damsidan var de två bästa länslöparna inte inkvalade i SM-startfältet: Örebro AIK:s Hanna Imhagen blev 85:a i hela tävlingen och Hagabys Elin Vinblad 110 på 3.10.10 (1.33.36/1.36.01 för 3.09.37 netto) respektive 3.13.52 (1.35.10/1.38.01 för 3.13.11 netto).
    Hade Imhagen varit inkvalad hade hon blivit 42:a på SM, som IF Götas Wilma Modig vann på 2.36.03. Nu blev i stället IF Starts Marie Dasler – som vann loppets D55-klass med nästan fyra minuters marginal – bästa länslöpare i SM-klassen med en 45:e-plats på 3.13.40 (1.31.50/1.40.50) medan hennes klubbkompis Emma Reinhed Liljeqvist blev 47:a med 3.24.37 (1.32.30/1.52.07). Förutom Imhagen, Vinblad och Dasler klämde sig också klubblösa örebroaren Sofia Larsson in före Reinhed Liljeqvist, med 3.24.28 efter nagtiv split (1.40.52/1.40.20 för 3.21.12 netto).
    Örebro AIK:s Mikael Bask blev för övrigt femma (fyra av svenskarna) i M55-klassen på 2.59.56 (1.28.22/1.31.29 för 2.59.51 netto)

    Kvar hemma i Örebro fanns 71 löpare som i stället valde de fem kilometerna i Örebro parkrun. Bland dem Petra Hanaeus som med 20.28 var snabbast runt för 125:e gången. Tisdagsklubbens Fredrik Johnsson snabbast av herrarna med 17.22, fem sekunder under hans tidigare, över tre år gamla, banpers.

    Martin Regborn fortsätter att inte få till några riktiga toppresultat i skogen i vår. Efter segern i säsongspremiären i sprint i swedish league i Söderhamn i torsdags fick han i dag nöja sig md en niondeplats i medeldistansen utanför Sundsvall, där han var över 2,5 minuter bakom segrande Gustav Bergman. Örebroaren, som bland annat är regerande världsmästare i sprint, gjorde småmisstag runt banan och var inte nöjd efteråt.
    ”Jag hade svårt att hitta flytet, kämpade mot frustration efter att flera gånger ha varit på rätt plats utan att se kontrollen. Det blev två dumma misstag också”, skriver han på Strava.
    Regborn behåller ändå ledningen i swedish league, men är nu bara 20 poäng före Bergman.
    Örebroaren och sprintspecialisten Jonatan Gustafsson brukar sällan slå Regborn i skogen, men var nu 15 sekunder och en placering före, som åtta.
    ”Kul att få till ett bra lopp i skogen också”, skriver han på Strava.
    Filip Dahlgren tredje bästa länslöpare med en 20:e-plats, knappt fem minuter bakom täten.
    Tisarens Fredrik Glännefors var 39:a och behåller därmed sin stora ledning i swedish leagues U21-klass – med tre tävlingar kvar är Skogshjortarnas Lukas Larsson på andraplatsen 144 poäng bakom (en seger ger 200).
    På damsidan tog Andrea Svensson tävlingens bästa placering över huvud taget av en länslöpare med en sjundeplats – 48 sekunder från pallen, mindre än två minuter från andraplatsen men över sju minuter bakom helt överlägsna segraren Tove Alexandersson. Övriga länslöpare i elitklassen var väl samlade: Lovisa Persson 42:a, Anna Hallmén 45:ao ch Sofie Bodin 47:a, alla 19-23 minuter bakom Alexandersson.
    Svensson är femma i swedish league-sammandraget.
    På juniorsidan var det JVM-test som gällde, med sammanslagna klasser. Där blev Lindebygdens Axel Thybeck med en 29:e-plats (drygt 8,5 minuter bakom FK Göingarnas Wilmer Selin) och KFUM Örebros Ella Kruse med en 30:e-plats (drygt 12,5 minuter bakom Tumba-Mälarhöjdens Freja Hjerne) bäst av länslöparna, men räknar man in eleverna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg så var OK Linnés Elsa Hedin och OK Tyrs Izabella Ljungberg värst med nionde respektive tionde plats.
    När den yngre och den äldre juniorklassen räknats isär så är Ljungberg nu tvåa i D18 medan Thybeck är trea i H18.
    I morgon avslutas swedish league-tävlingarna med en långdistans i samma terräng.

    Nästan två månader efter premiären där Örebrocyklisternas Edvin Lindh blev tvåa i Tadzjikistan fortsätter världscupen i mountainbikesprint i morgon, söndag, med andra deltävlingen av åtta, i belgiska Leuven. Den kommer att gå att se live på Youtube med start 16.00.
    I dag blev Filip Eidemar bästa Örebrocyklist vid Sverigecuptävlingen på Lugnet i Falun med en 32:a-plats, ett par minuter bakom segrande Leo Lounela, Strängnäs CK. Arvid Lindén, som gjort en fantastisk säsongsinledning, fick den här gången nöja sig med en åttondeplats i juniorklassen. I morgon fortsätter cupen med ett varvlopp.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Allt du behöver veta inför Fahlins comeback (i Tour of Norway) och Rosdahls jakt på ny medalj i Stockholm marathon

    Den 6 maj smällde Emilia Fahlin i vägen i Spanien runt i en spektakulär masskrasch. Hon hoppade upp på cykeln, plågade sig de fem sista milen till målet helt själv, tillbringade natten på sjukhus och startade dagen därpå nästa etapp – men det gick inte, och efter några mil tvingades hon kliva av.
    Det var den 7 maj, och 24 dagar senare är Örebrocyklisten i morgon äntligen tillbaka på tävlingshojen.
    Hon är det i Tour of Norway som återuppstått ur askan av Tour of Scandinavia, som skulle körts för tredje gången i fjol men ställdes in på grund av ekonomiska bekymmer. Tour of Norway var en världstourtävling 2017–2021, med Marianne Vos som trefaldig segrare och Annemiek van Vleuten som vinnare sista året – och 2018 framför allt med Emilia Fahlin som tvåa i en tour där hon utmanade Vos hela vägen, det var ihop med segern i Vårgårdas världstourtävling det häftigaste Fahlin gjort på en hoj. Även Tour of Scandinavia hade världstourstatus under sina två år. Men när Tour of Norway nu är tillbaka har loppet krympt från fyra dagar (2021; och fem-sex dagar för Tour of Scandinavia) och statusen har sjunkit från världstouren till UCI 1, vilket är nivån under både världstour och protour.
    Lördagens etapp går strax utanför Stavanger, är 101 kilometer lång och innehåller nästan 1 400 höjdmeter över en stor och en liten loop där målbacken – som är 2,3 kilometer lång och innehåller 168 höjdmeter – ska tas tre gånger (första passeringen efter 7,5 kilometer, andra efter 78 och tredje vid målgång, då). Backen fortsätter dessutom efter mållinjen de två försat gångerna, och innehåller totalt över 200 höjdmeter. Ute på banan finns två rejäla motlut till (eller, egentligen är det samma, men det tas från två olika håll. Söndagens etapp är ett varvlopp inne i Stavanger, över fem 22-kilometersloopar med lite kupering (bland annat ”Grisbakken” med 27 höjdmeter över 300 meter där sista 100 meterna innehåller 13 höjdmeter för 13 procents lutning). Den passeras sista gången 7,5 kilometer före mål, och kanske går det att skapa en lucka som håller in i mål därifrån, även om det går utför mot mållinjen hela vägen därefter.
    Om man kan utgå från att det inte blir några stora avstånd på söndagen så lär målbacken på lördagen bli avgörande, men det delas också ut bonussekunder vid målgångarna och vid totalt fyra spurtpriser.
    Fem världstourlag och två protourlag – däribland Fahlins Arkea-B&B hotels – är på plats, ihop med sju continentallag, ett norskt landslago ch två klubblag. Utöver två av Norges starkaste cyklister Mie Bjørndal Ottestad och Katrine Aalerud (som båda kör för Uno-X Mobility), finns ingen annan från topp 46 på världsrankningen på plats, men ändå en del välkända namn som sydafrikanska veteranen Ashleigh Moolman (AG Insurance-Soudal) och hennes belgiska lagkompis Justine Ghekiere.
    Fahlin har med sig nederländska Maaike Coljé och franska trion Maurène Trégouët, Clémence Latimier och Titia Ryo i laget, och det här är en tävling där Fahlin borde få chansen att gå för det, men det återstår att se om det blir så efter kraschen senast, om hon är tillbaka i tillräckligt god form.
    Lördagens etapp startar 10.12 och Discovery sänder redan från 11.00 – och på söndag sänds nästan hela racet – det startar 17.05 och Discovery kliver in 17.30.

    I morgon avgörs också Stockholm marathon, med maraton-SM, och med Örebrofostrade Linus Rosdahl som en outsider till medaljerna i år igen (i fjol tog han brons när Samuel Russom bröt). Hässelbys Smauel Russom och Örgrytes Samuel Tsegay är storfavoriter (Tsegay tog gulden 2020, 2021 och 2023 medan Russom stack emellan med guldet 2022; i fjol vann Ebba Tulu Chala som inte kommer till start i år). Spårvägens Archi Casteel tog silvret i fjol och är huvudfavorit till bronset, men Rosdahl är främste utmanare, på papperet. Rosdahl är 33 år, bor numera i Göteborg men tävlar för Stockholmsklubben Hässelby och har ett mångsidigt förflutet med SM-medaljer på både tio kilometer landsväg, halvmaraton, maraton och i terränglöpning (och flera pallplatser på Lidingöloppet), men numera siktar han främst mot maraton där han var näst svensk (och 29:a totalt) på friidrotts-EM 2022.
    På damsidan är Örgrytes Samrawit Mengsteab solklar guldfavorit, före Hanna Lindholm och Sanna Mustonen. Fanny Schulstad är åttonde bäst räknat på personliga rekord, men har lite oklar form efter en del problem under våren. Hon har som bäst varit sexa på SM, 2020, och var både 2022 och 2024 sjua (närmast före respektive efter att hon fick barn). Starts Emma Reinhed Liljeqvist och Marie Dasler är de två andra länslöparna i damernas SM-fält när både Erica Lech och Liduina van Sitteren saknas.
    Jonas Nilssons nysatta Närkerekord gör honom till nionderankade svensk på herrsidan om man tittar på tiderna noterade de tre senaste åren, just före gamla elitlöparen Kalle Berglund (EM-silver på 1 500 meter 2017) och ex-örebroaren Heshlu Andemariam, medan Tisdagsklubbens Simon Karlsson enligt samma lista är rankad som 13:e man. Erik Anfält, som tog SM-brons 2018 men nu hunnit fylla 49, är 32:a på listan med en två år gammal tid och Andreas Ingberg 37:a med 2.29.50 (äntlige nunder 2.30!) från Hannover i april. Även Erik Axelsson (som liksom Anfält och Ingberg springer för Örebro AIK) och ex-örebroaren Gustaf Leonardsson finns med i SM-fältet.
    Starten går 12.00 och TV4 sänder.

    Svenska cupen i mountainbikeorientering gick i dag vidare med en sprint i Kosta och Karin Gustafsson var återigen tredje bästa svenska, sexa totalt. Hon var drygt två minuter bakom segrande Gabriella Gustafsson, IKHP, men mindre än 40 sekunder bakom Tilda Palm – även hon från IKHP – som var näst bästa svenska. Gustafssons ledning i cupen utökades i och med sjätteplatsen till 30 poäng. Garphyttans veteran Thomas Jansson sexa av svenskarna i herrklassen i dag.
    Helgen i Småland fortsätter med två tävlingar till, men de ingår inte i svenska cupen.

    , , , , , , , , ,

  • Första sprinten sedan VM – då tog Regborn ny, överlägsen seger: ”Trodde det skulle vara svårare”

    Efter lite för många bommar på medeldistans-SM och i VM-testtävlingarna i Finland satte Martin Regborn ned foten när det var dags för säsongens första nationella tävling i sprint (och hans första individuella sprint över huvud taget sedan VM-guldloppet i Edinburgh fjol). Den regerande sprintvärldsmästaren från Örebro var hela 31 sekunder före alla andra vid swedish league-tävlingen i Söderhamn – medan 27 sekunder skiljde tvåan (örebroaren Jonatan Gustafsson) från sjua.
    – Jag trodde det skulle vara svårare. Jag var ganska förberedd. Jag har sprungit några sprintträningar senaste månaden, men sen sitter sprintrutinen i, säger Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Tisarens Oskar Andrén delade åttondeplatsen med förre sprintvärldsmästaren Isac von Krusenstierna, och såg till att det var tre länslöpare på topp åtta. Fredrik Glännefors blev 31:a och återtog därmed ledning i swedish leagues U23-klass – i huvudklassen toppar nu Regborn 128 poäng före Gustav Bergman som var fyra i dag.
    På damsidan var Andrea Svensson bäst från länet som tia (åttonde bästa svenska), knappt 1,5 minuter bakom segrande nederländskan Eef van Dongen.
    Långhelgen fortsätter med lång- och medeldistans i swedish league, utanför Sundsvall, lördag och söndag. Då som nu med ett speciellt upplägg där juniorklasserna är hopslagna för att kunna göra ett rättvist junior-VM-test även av 17- och 18-åringarna – men ur cuppoängsynpunkt räknas klasserna sedan isär. Krångligt, men i dag blev i varje fall Tisarns Måns Bergqvist bästa junior från länet med en 15:e-plats, 82 sekunder bakom segrande Max Österberg, Ravinen, medan Axel Thybeck – en av dem som normalt springer i H18 – blev 22:a. Emma Lindkvist bäst på damsidan med en 51:a-plats.

    Karin Gustafsson blev sexa – men trea av svenskarna – när svenska cupen i mountainbikeorientering rullade vidare med en långdistans utanför småländska Lessebo i dag. Garphyttans veteran Thomas Jansson var så bra som sexa i herrarnas elitklass, som femte bästa svensk. Även de tävlar vidare i helgen.

    , , , , , , , , , , , , ,