Konditionsbloggen

  • Lysell kan missa OS på grund av inställd tävling – Ingberg äntligen under 2.30 på maran efter otrolig kämpainsats

    Jag får erkänna att jag hade rört ihop dagarna, men i morse upptäckte jag att Jerker Lysell och Tove Alexandersson körde vårens sista världscupdeltävling i skidalpinism redan i går – och att det inte gick särskilt bra. I mixstafetten i schweiziska Villars-Sur-Ollon åkte duon för första gången ut i kvalet, blev 13:e bästa förstalag (bara förstalag kan gå till A-finalen), tolv sekunder bakom OS-kvalrivalen Polen. Det innebar att Polen kunde åka hem viktiga poäng i A-finalen (där laget blev sist) medan Jerker och Tove inte kunde göra mer än att slå Japan (det enda andra förstalaget) i B-finalen (där de åkte på en bättre tid än Polen i A-finalen, till ingen nytta). Det här resultatet gjorde att Sverige nu är första lag utanför OS-plats, två poäng bakom Polen, inför den allra sista deltävlingen i december. På papperet räcker det ändå om Sverige tar en topp tio-placering och slår Polen där (vilket Jerker och Tove gjort i sina tre andra tävlingar tillsammans) – men frågan är om det ens blir någon tävling i december. Än så länge finns inget världscupprogram presenterat för nästa säsong, och Lysell säger att det finns envisa rykten om att tävlingen kommer att ställas in. I sådana fall gäller OS-kvalrankningen som den nu ser ut, och då får varken Lysell eller Alexandersson vara med på OS. Fortsättning lär följa.
    Jag pratade med Lysell för i förmiddags, för en artikel ni kan läsa här.
    Lysell ställer nu om fokus mot orienteringssäsongen, och går rätt in i Kolmårdsdubbel nästa helg – med medeldistans på lördagen och Kolmårdskavlen på söndag.

    Ingen löpare kom till start när DM på 1 500 meter inomhus för seniorer, veteraner och 16-17-åringar skulle avgöras i Eskilstuna i dag. I gångdistansen, engelska milen, kom bara gångare just från Eskilstuna till start. Fem stycken, och Nashieli Karlström (syster till Perseus) och Stefan Johansson tog gulden på 9.31,82 respektive 9.11,79.
    I klassen för 14- och 15-åringar, där 1 000 meter var löpdistansen, kunde i varje fall medaljer delas ut. Där tog Stocksäters Alice Luthman DM-silver bakom Katrineholms Tuva Arivdsson (de sprang på 3.56,35 respektive 3.50,86). På pojksidan var GÖtlundas Michal Kulik starkast med 3.08,48 – där kom inga länslöpare till start. 12-13-åringarna sprang 800, och där blev det tät duell om guldet mellan KFUM Örebro-duon Lucas Halvarsson och Eskil Svenberg som tog guld och silver på 2.35,77 respektive 2.35,93.

    Andreas Ingberg gjorde det till slut. Efter 13 maratonlopp under 2.40 varav fyra i spannet 2.31.36–2.32.46 tog sig den 42-årige örebroaren i Hannover marathon i dag äntligen – med tio sekunders marginal – under drömgränsen 2.30 som den 16:e Närkelöparen genom tiderna. Det var en sanslöst hård väg dit, berättar han i ett Facebookmeddelande som säger väldigt mycket om vad som krävs i idrotten löpning: ”Kände mig oerhört stark efter en lite seg start. Passerade halvmaran på 1.13.54. Fick en svacka efter 26-27 kilometer och hämtade mig aldrig riktigt, men bestämde mig för att ge mig fan på att haka med klungan så länge det bara gick. Fick strul med magen med milen kvar och spydde ner mig själv fyra-fem gånger under loppet och kunde inte tillföra energi. Sista fem-sju kilometerna var jävligt jobbiga och det blev en strid på kniven. Vid 41 kilometer så ‘knäppte’ det till i höger fot som jag haft problem med, plantarfasciit. Det blev en ganska hastig smärta och svårt att springa, men i dag hade jag bestämt mig! På målrakan insåg jag att jag tar skiten. Väl i mål föll jag ihop, spydde tio gånger och knäppte en bild. Men sen började jag må väldigt dåligt och foten är dessvärre inte bra och jag kan inte gå efteråt. Blev sjukvårdstältet och vi får väl se vad statusen på foten blir framöver, men jag kan säga så här: Det var värt det i dag!”
    Ingberg hade 1.13.54/1.15.56 på halvorna. Han klättrar på listan från den 20:e till den 15:e bästa Närkelöparen på maran genom tiderna, bakom Lars Hagberg, Rolf Barr, Simon Karlsson, Jonas Nilsson, Oskar Andrén, Erik Anfält, Björn Stenberg, Bengt Rehnvall, Thomas Chaillou, Kjell Lauri, Gösta Carlsson, Roland Thörn, Arne Nilsson och Tony Månsson.

    Borta i Kalifornien gjorde collegelöparen Klara Frih från Askersund sitt tredje 800-meterslopp för säsongen, och följde upp 2.14,45 och 2.13,11 med 2.13,33 för en sjundeplats av 29 startande i tävlingen Brutus Hamilton 2025, som Zoe Lahanas vann på 2.09,55. En jämn och stabil nivå på Frih alltså – det återstår att se om det också kan komma ett lyft mot nya höjder.

    Tisarens Andrea Svensson fortsätter att rada upp stabila lopp i inledningen av säsongen och blev i dag tvåa, bara nio sekunder bakom segrande Miri Thrane Ødum (IFK Göteborg/Danmark) i Göteborgsdubbelns medeldistans, före löpare som Tilda Palm och Frida Vikström. Hagabys Karin Lindgren blev 16:e efter en 26:e-plats i gårdagens långdistans.

    , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Schulstad med inofficiellt Närkerekord, Gustafsson vann Startmilen och Thunander vann Sverigecupen

    Mycket handlade så klart om Startmilen på lördagen – men vi måste börja i norska Drammen där inte bara Andreas Almgren slog svenskt rekord på fem kilometer utan där även Fanny Schulstad sänkte sitt eget, inofficiella, Närkerekord på tio kilometer landsväg med elva sekunder, till 35.11, när hon sprang in som 28:a i ett mycket högklassigt startfält där kenyanska Purity Kajuju Gitonga – åtta på 3 000 meter på inomhus-VM i Kina för två veckor sedan – vann på 30.43, tolv sekunder före sin tvillingsyster Caroline Makandi Gitonga. Täbys Emilia Lillemo var bästa svenska på åttonde plats (32.17).

    På herrsidan är Jonatan Gustafssons 29.52 från Startmilen 2022 inofficiellt Närkerekord (eftersom Regborns 29.23 i samma tävling i fjol inte räknas på grund av felaktig avsnitsling – där Liduina van Sitteren för övrigt gjorde 35.10, sekunder snabbare än Schulstad i Drammen i dag) – och i dag var Gustafsson tillbaka, efteranmäld till tiokilometersloppet med start och mål vid Örebro universitet. Men han var inte riktigt i rekordslag den här gången och fick nöja sig med segern och DM-guldet, på 30.34. Dagens rekord kom i stället när Eskilstunas 19-åriga löfte Sofia Wallén passerade mållinjen på 35.02, för nytt banrekord (och DM-guld eftersom Eskilstuna nu för tiden ingår i distriktet). Hon vann med nästan 2,5 minuter före Västerås Eva-Maj Erneby (som tog DM-silver och veteran-DM-guld i K35) medan Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal blev bästa länslöpare som trea på 38.27 (pers med över en minut!). Örebro AIK:s Tuva Svedin (39.12) blev fyra, Mariestads Malin Strand femma (men Mariestad ingår inte i distriktet, så hon fick ingen DM-medalj eller några poäng i Södra Svealands löparserie), Starts Emma Reinhed Liljeqvist sexa (39.32), Örebro AIK:s Hanna Imhagen sjua (39.45), Västerås Jenni Ehn Gårdhage åtta (41.54; DM-guld i K45) och Starts Petra Hanaeus nia (åtta av löparna i serien, så hon tog sista poängen, och dessutom ett DM-guld i K50 med 41.54).
    På herrsidan var det som väntat jämnt mellan Jonas Nilsson och Per Enback (tidigare Arvidsson). Nilsson knep andraplatsen med en sekunds marginal, 31.04 mot 31.05, men Enback kunde trösta sig med ett veteran-DM-guld i M35 där han nu gör sista året. Enhörnas Viktor Zackrisson fyra (31.17), Tisdagsklubbens Simon Karlsson – som brukar tampas med Nilsson och Enback – femma på 31.56, Tisarens Valter Pettersson sexa på 32.09, Hagabys Örebro-portugis João Magalhães sjua på 32.17 och hans orienteringskollega Erik Berzell åtta på 32.27. Men eftersom örebroaren Berzell inte springer för någon distriktsklubb (han representerar Järla) och det efter honom följde ytterligare fyra löpare från andra distrikt i resultatlistan så blev det Tisdagsklubbens Erik Axelsson på 13:e-platsen som knep sista poängen i löparserien på 32.57.
    Utöver de nämnda ovan blev det veteran-DM-guld till IFK Noras Jenny Dollerup (K40, 45.19), Götas Christoffer Skantz (M40, 34.12), Västerås Jenni Ehn Gårdhage (K45, 41.54), Starts Jimmy Jansson (M45, 38.07), Örebro AIK:s Pär Johansson (M50, 35.51), Westmannias Eva Suontausta (K55, 48.22), Örebro AIK:s Mikael Bask (M55, 39.57), Ärlas Ursula Turtinen (K60, 46.06), Starts Mikael Hansson (M60, 42.02), Eskilstunas Peter Ylsöbäck (M65, 48.37), Örebro AIK:s Maja Persson (K70, 66.31) och Östansjös Bengt Nilsson (M75, 60.57).
    Precis som i Nora marathon var tävlingsklassen i serien för de äldsta veteranerna dock inte DM-distansen, så elva stycken valde att avstå DM för att i stället samla poäng i serien. Av dem var Almbys Bo Persson som vanligt snabbast med 21.57 över fem kilometer.
    I löparseriens elitklasser toppar alltjämt Enback och Erneby när DM-gulden i Nora toppades med brons respektive silver i dag. Nästa deltävling i cupen är ÖAIK:s halvmaraton onsdagen den 16 april.

    Trots nästan 500 löpare på Startmilen blev det 46 över till Örebro parkrun några timmar innan, och där var Linn Sundmark (26.51) och Alexander Rennie (20.09) snabbast i dag.

    Även om han vann Flyktingrennet senast har Markus Hallén Johansson varit något av den eviga tvåan den här säsongen (tvåa i Engelbrektsloppet, Bessemerloppet och kinesiska Vasaloppet, och därtill trea i Craft ski marathon och Billingens långlopp), så det var symptomatiskt att den Zinkgruvanfostrade långloppsåkaren i dag avslutade säsongen med en andraplats i 55 kilometer långa Lofsdalen epic (de var fyra tillsammans in på upploppet och Markus slog bland annat norske långloppsräven Morten Eide Pedersen men fick ge sig mot Johannes Eklöf), för en andraplats totalt i den svenska långloppscupen (157XCC originals), bakom team- och klubbkompisen Hjalmar Oscarsson som blev femma i dag – distanserad med 48 sekunder – men ändå höll undan i totalen.
    Askersunds Henric Thunander blev 18:e totalt och tvåa i juniorklassen i dag, knappt 7,5 minuter bakom täten och drygt en minut efter juniorsegraren Theo Malm, Östersund, men det räckte ändå för att hålla undan och ta hem totalsegern i juniorklassen. Thunander avslutar därmed juniortiden, när nästa säsong startar i november är han förstaårssenior.
    Örebrotjecken Josef Zizala blev 27:a.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Berg med karriärens bästa SM-resultat – nya starka namn i Startmilens startlista

    Gårdagens 13:e-plats på tiokilometersloppet på skid-SM i Kalix i går var med marginal det bästa som karlskogingen Ludvig Berg gjort i seniorsammanhang. Tills i dag, då han och lagkompisen Nils Bergström blev elva i sprintstafetten, för Bollnäsklubben Rehns BK:s andralag.
    Men det var med ett nödrop som de båda gick vidare till finalen, som topp 15. Efter deras semifinal såg det mörkt ut: Bakom de sex lagen vidare på placering hade de nionde och sista lucky loser-tid vidare (bara två sekunder från att redan där vara utslagna). Men i den sista kvartsfinalen blev det en galen monstervurpa som påverkade nästan samtliga lag (åtminstone sju stycken) och förstörde rytmen totalt – så segertiden i det heatet blev sämre än Bergs och Bergströms tid för femteplatsen i sitt heat. Så vidare till final kom de, som 15:e och sista lag – och väl där gjorde de ett stabilt lopp i de bakre regionerna. Berg var ankare och körde andra-, fjärde och sjättesträckorna, och tog hela tiden laget framåt i fältet. Från att ha gått ut sist på andrasträckan till att gå i mål som elfte man efte rspurt mot Sollefteås Rikard Vestin och Täbys Albin Jeleby. Avståndet upp till segrande IFK Mora (som vann 3,5 sekunder före Rehns BK:s förstalag med VM-bronsmedaljören Truls Gisselman och jättetalangen Erik Bergström) var knappt en minut. Piteå (Ebba Andersson och Jonna Sundling) tog SM-helgens största favoritseger på damsidan.
    På söndag avslutas skid-SM – och hela den egentliga skidsäsongen – med tre- och femmil. Som precis som de två senaste dagarnas tävlingar sänds på NA (men som det ser ut helt utan länsåkare).

    Inför Startmilen i morgon har nu namn som Jonas Nilsson och Valter Pettersson tillkommit i startlistan. Pettersson som ju hade en superavslutning i fjol och faktiskt spöade alla länets storlöpare i Hostruset, mitt bland sina orienteringstävlingar. Och Nilsson som ju brukar vara jämn med Per Enback och Simon Karlsson, så det kan bli en spännande tävling i morgon. Inte länslöpare, men en som brukar springa i länet och är jämn med den där trion är Ludvikas Kim Andersson som också finns med i startlistan. Och så ser jag Adam Gillman, som ju var traditionell skidåkare (med i Garphyttans fantastiska generation som radade upp JSM-guld i stafett) och sedan ski classics-åkare men nu sadlat om och blivit löpare och springer för Hässelby.
    Det går att efteranmäla sig fram till 13-tiden i morgon, så vi får väl se om ytterligare något starkt namn dyker upp. Det har hänt förr.

    , , , , , , , , ,

  • Bergs superskräll – rankad 99:a men i mål som 13:e på skid-SM (och fyra, sekunder från medalj, i U23-klassen)

    Alltså, helsicke vilken överraskning karlskogingen Ludvig Berg ställde till med när skid-SM i Kalix inleddes med ett tio kilometer långt distanslopp i klassisk stil i dag. Han var en av bara två åkare – av 101 i startlistan – som saknade rankning på grund av att han gjort så få tävlingar senaste åren och fick därför gå ut först av alla – och efter att ha gått i mål på 32.30 var han i ledningen i över 15 minuter och på pallen i 36 minuter innan sent startande, högt rankade åkare petade ned honom. Men ännu när alla kommit i mål var Berg 13:e man – mindre än två minuter bakom segrande Eric Rosjö, IFK Mora, och bara drygt en minut från pallen. Ja, och i U23-klassen var han faktiskt bara 5,4 sekunder från en medalj (5,7 från silvret, 37,5 från guldet), som fyra av 56 startande. Det är faktiskt helt anmärkningsvärt av en åkare som förvisso tog brons på europeiska ungdoms-OS 2022 och tillhörde Sverigetoppen på juniorsidan – och var nära JVM – året därpå men som sedan januari i fjol bara startat i tre lopp. Och dessutom är det en kille som i grund och botten är sprinter.
    I morgon får han dock nöja sig med att åka i Rehns BK:s B-lag i sprintstafetten, eftersom han i Bollnäsklubben är lagkompis med nyblivne VM-bronsmedaljören Truls Gisselman (som Berg bara var 28 sekunder bakom i dag!) och juniorstjärnan Erik Bergström (som precis säkrat totalsegern i Sverigecupen i H20-klassen), och de båda kör ihop i förstalaget. Berg blir i stället ankare i andralaget, ihop med Eriks storebror Nils Bergström.
    I dag räckte för övrigt Gisselmans, Bergs och Joel Ernstssons tider till att göra Rehns BK till femma i lagtävlingen på SM bakom storklubbarna IFK Mora (två lag), Piteå Elit och Falun-Borlänge, men före sådana som Åsarna och Gellivare.
    Precis som dagens tävling visas sprintstafetten (både semifinaler och final!) på na.se (klicka här för att komma rätt).

    , , , ,

  • Berg ensam länsåkare när NA sänder skid-SM (med kanonnamn!) – och väldigt klent startfält i inomhus-DM i friidrott

    I morgon startar den avslutande SM-helgen i längdskidor, de distanser som inte fick plats under SM-veckan, i Kalix – och NA sänder rubbet. Det handlar om distanslopp i klassisk stil (tio kilometer för både damer och herrar) på torsdagen, sprintstafett i fristil på fredagen och tremil/femmil i fristil på söndagen. Till den sistnämnda är både Ebba Andersson, Jonna Sundling, Stina Nilsson och Calle Halfvarsson anmälda (ja, alla utom Nilsson är anmälda även till distansloppet i morgon), men tyvärr bara en enda länsåkare.
    Det handlar om karlskogingen Ludvig Berg, som hade en så framgångsrik ungdoms- och juniorkarriär men som sedan drabbades av motivationsproblem och som tävlat väldigt sparsamt i vinter, som finns med i startlistan till distansloppet. Allra först faktiskt, med startnummer ett, går han ut 12.00 (han är nämligen en av två åkare som saknar Fis-ranking efter det knappa tävlandet). Hans klubb, Rehns BK, har två lag till sprintstafetten, och där lär han förstås ta plats.
    Torsdagens tävling går över två varv på en 5,375 kilometer lång bana (så det är alltså drygt 10,7 kilometer snarare än tio som gäller) med en längre och fyra-fem lite kortare motlut om totalt 396 höjdmeter (det långa är på 47 höjdmeter, direkt ut från stadion, och tas alltså två gånger).
    Alla sändningar från tävlingarna i Kalix hittar ni här.

    Förutom DM på tio kilometer landsväg, i Startmilen på lördag, arrangeras i helgen också inomhus-DM i några av friidrottens grenar, och när det gäller löp- och gånggrenar är det 600 meter för tolvåringar, 800 meter för 13-åringar och för seniorer i paraklass, 1 000 meter för 14-15-åringar, 1 500 meter för 16-17-åringar, seniorer och veteraner och en engelsk mil gång för seniorer och veteraner som gäller. Alltihop avgörs lämpligt nog på söndagen (vissa andra grenar går på lördagen), och det är Munktellarenan i Eskilstuna som är skådeplatsen.
    Och vill du ha en DM-medalj? Ja, då är det – som det ser ut – bara att åka dit och efteranmäla och hämta en. Alla 1 500-metersklasser tillsammans har nämligen bara en löpare anmäld (Eskilstunas egen Sofia Wallén i damklassen) och lika många är det på 1 000 meter (Götlundas Michal Kulik i P15) medan det är två anmälda på 800 meter (KFUM Örebros Eskil Svenberg och Lucas Halvarsson i P13). Tolvåringarna är i varje fall tre killar och tre tjejer, så där kommer alla medaljer att kunna delas ut. Och i gången ser det nästan lika ”bra” ut med två herrar och tre damer anmälda (alla från Eskilstuna Friidrott).
    Edith Blomqvist och Ludvig Hasler är regerande distriktsmästare på 1 500 meter inomhus, men Marie Dasler och Albin Wallgren var bästa Närkelöpare i fjol. Återstår att se om någon härifrån kommer till start i år.

    , , , , , ,

  • Första titt i startlistan till Startmilen – och Wings for life i Örebro (virtuellt)

    Ingen Jonas Nilsson (eller Martin Regborn/Jonatan Gustafsson) och ingen Fanny Schulstad eller Liduina van Sitteren (eller Mathilda Wiker), men i övrigt är de flesta av länets starkaste löpare anmälda till Startmilen på lördag (ordinarie anmälan är stängd, men det går att efteranmäla sig ända fram på lördag. Bland damerna märks Emma Reinhed Liljeqist, Kajsa Rosdal, Hanna Imhagen, Ester Skoglund, Petra Hanaeus och Anna Karlsson (det blir spännande att se hur styrkeförhållandet ser ut mellan Reinhed Liljeqvist och Rosdal i år, känslan i fjol var att Rosdal bara kom närmare för varje tävling, och i Tarstaborgsrundan var hon ju faktiskt före – kanske delvis tack vare sin terräng- och trailerfarenhet).
    På herrsidan märks Per Enback, Simon Karlsson, Erik Berzell, John Lundström, Martin Duberg, Oskar Hansson, Daniel Wärnelid, Elias Zika, Albert Ziegler, Måns Dahlberg och bröderna Filip och Hugo Örn. Enback vann ju återigen långloppscupen (där Startmilen i år är andra deltävlingen efter Nora marathon, i cupen som bytt namn till Södra Svealands löparserie, och därtill DM över tio kilometer landsväg) och vann säsongens fyra sista inbördes möten mot Karlsson (som dessförinnan vann de tre första). Nu kommer Karlsson närmat från snabbaste maran av en länslöpare på 40 år, i Tokyo, medan Enback tog DM-guldet i Nora.
    Starten går 14.00 på lördag, och banan är oförändrad sedan förra året, men förhoppningsvis bättre avsnitslad (tiderna som då sattes fick ju inte gälla som Närkerekord på grund av en funktionärsmiss – Regborns 29.23 hade annars gett en 13:e-plats på svenska årsbästalistan och Närke- och banrekord med 31 sekunder).

    Söndagen den 4 maj arrangerar Örebrotjecken Josef Zízala (tvåa i Wadköpingsloppet i vintras) och Malin Maajaakkola (som jag inte har någon koll på) en inofficell variant av Wings for life run i Örebro (”Örebro runs for those who can’t”). Wings for life är ett koncept där alla löpare startar samtidigt, och 30 minuter senare startar en bil (eller en moped eller liknande) som först kör i 14 kilometer i timmen en halvtimme och sedan 15 kilometer i timmen en halvtimme och sedan 16 och så vidare. Efter 2,5 timmar ökas takten från 18 till 22 kilometer i timmen och därefter med fyra kilometer varje halvtimme. Ska man överleva maran måste man springa på 3.05.30 (Lemawork Ketema kalrade 89,9 kilometer på fem timmar och fem minuter 2015).
    Tävlingen pågår samtidigt över hela världen, och på många ställen arrangeras det tävlingar med väldigt stora startfält, men i Örebro kommer det vara ett virtuellt event utan jagande bil, där varje löpare i ställe blir jagade virtuellt i sin egen mobiltelefon (genom gps). Banan går runt Rynningeviken/Rävgången.

    , , , , , ,

  • Regborn tog tionde SM-silvret (får vänta på tredje guldet), Glännefors vann U23-klassen och Wedin totalfyra i Sverigecupen

    Hur många SM-guld har Martin Regborn i orientering? Det är något av en kuggfråga. Örebroaren har nämligen fler VM- och EM-guld (totalt tre) än han har SM-guld (två). Och något nytt blev det inte i ultralånga SM i Kolmården heller. I stället ett tionde silver (han har också fyra brons).
    Halvvägs var tätgruppen tolv löpare stor, men sedan började det troppa av – och efter två timmar (med kvarten kvar, skulle det visa sig) var det tre loss längst fram: regborn, Tullinges Simon Imark och Malungs John Börjesson (Imark var tolva på VM-lången 2023, Börjesson har inga landslagsmeriter med är en väldigt stark löpare). Regborn anförde trion till de lite mer tekniskt tuffa kontrollerna 32, 33 och 34, men Imark gick om precis in till den 35:e och sista verkliga skogskontrollen, och spurtade sedan ifrån till seger med fem sekunder medan Börjesson, som var i rygg där, tappade 19 sekunder i spurten. Ned till fjärdeplatsen, Orions Tim Johansson, blev det över 3,5 minuter.
    Regborns tidigare SM-guld kom i sprint 2019 och stafett i fjol. Men han har faktiskt också vunnit ultralånga SM en gång tidigare – i H20-klassen, under sitt sista år som junior, 2012. Annars står han ofta över distansen, som ofta ligger tidigt på våren eller sent på hösten (även om fjolåret var ett undantag med en sommartävling i Grövelsjön). Senast Regborn var med var 2018, även då blev det silver (liksom 2014).
    Tolv löpare var inom 10,5 minuter bakom tättrion. Därefter var det ett glapp på över 6,5 minuter till nummer 13, och efter förlorad kamp med honom blev Regborns klubbkompis (i Hagaby) Viktor Larsson 14:e man i mål (17.18 från täten).
    Nästa länslöpare i listan var Tisarens Fredrik Glännefors och Johan Aronsson på plats 18 respektive 22 i en stor men lite utdragen klunga – knappt respektive drygt 20 minuter efter täten. Men framför allt var Glännefors snabbast av alla födda 2002 eller senare i tävlingen, och därmed tar han ledningen i elitseriens U23-tävling. Där är Djerfs Rasmus Pettersson femma och örebroaren Joel Aristondo Magnusson nu åtta, efter att ha slutat 34:a och 37:a totalt i dag.
    På damsidan hittar jag inte ens en någon länsorienterare till start i dag, efter att Emma Ling strukit sig efter gårdagens fina stafett.
    KFUM Örebros Edvin Halldin – 16:e i H20 – och Lindebygdens Axel Thybeck – 19:e i en extremt jämn H18-klass (36 löpare inom 2,5 minuter efter 1,5 timmes orientering – vad hände där, var det tidernas värsta exempel på sällskapsresa?!) – var enda länslöparna på topp 20 i juniorklasserna.

    Långloppsvärldscupen ski classics avslutades i dag med Summit 2 Senja, ett 60 kilometer långt lopp med start i Bardufoss och mål i Finnsnes och en hyfsat tuff första halva följd av en brutalbacke på över 400 höjdmeter under sista milen. Rickard Ericsson avslutade säsongen med att spurtslå Vasaloppsvinnaren Emil Persson (!), men då hade inte Persson så mycket incitament till att spurta – de båda var över 17 minuter bakom täten och gjorde upp om 56:e-platsen som Ericsson tog. Sex man var med in mot slutet och Ole Jørgen Bruvoll vann. Axel Jutterström var enda svensk i den gruppen och blev femma (Ebba Andersson vann damtävlingen för andra dagen i rad, nu närmast före Stina Nilsson; i dag hade damerna tio minuter längre åktid än Ericsson).
    I sammandraget slutade Ericsson 57:a och var därmed klart bästa herråkare i sitt italienska Team Futura (som gjorde sin bästa säsong någonsin som 22:a, upp från två raka 26:e-platser), men det blev för örebroaren ändå en säsong märkt av kraschen i Marcialonga och hjärnskakningen som följde – han tvingades stå över ett gäng tävlingar och hade placeringsraden 40-51-57-40 dessförinnan, 57-89-45-53-56 därefter.
    Askersundsåkaren Henric Thunanders enda insats i cupen – Vasaloppet – räckte till en tolfteplats i klassen för dem under 20 år (bara tre åkare under 20 år körde mer än en tävling för något lag; Alvar Myhlback var så klart i särklass).

    Linus Wedin avslutade säsongen i Sverigecupen med att följa upp gårdagens fjärdeplats i sprint med en femteplats i distansloppet över tio kilometer, klassisk stil, i Kiruna som i dag avslutade säsongen. Wedin var bara nio tiondelar från en ny pallplats och 30 sekunder från pallen, men 71 sekunder bakom omöjlige Tage Börjesson, Östersunds SK, som vann i dag igen. Börjesson har vunnit alla sju deltävlingarna han kört i år, och tog hem cupen i överlägsen stil. Wedin – en av blott två andra vinnare i klassen i år (Pelle Anger, Åsarna, är den tredje) – slutade fyra i sammandraget, 22 poäng från pallen där det nu blev idel Östersunds SK. Till nästa säsong flyttar både Börjesson och Wedin upp i H20. Men faktum är att det bara var fyra 06:or som var snabbare än Wedin i dag (ingen var snabbare än Börjesson).
    Garphyttans karlskoging Ida Bervenståhl avslutade i dag juniorkarriären – i varje fall vad gäller mästerskap – med att ta en 16:e-plats i D20-klassen, en placering och två sekunder före Ellen Berg (även hon karlskoging) som blir kvar i klassen ett år till (i sammandraget slutade Berg 24:a och Bervenståhl 25:a, där skiljde fem poäng). Ebba Fryxell blev 22:a i D18 (där hon har ett år kvar).
    Ellen Bergs bror Ludvig, som som tagit brons på europeiska ungdoms-OS i längdskidor och JVM-silver i rullskidor men som slitit med motivationen och tävlat mycket sparsamt i vinter, gjorde för övrigt en av seniorkarriärens två bästa tävling hittills i sprinten i går, där han var 17:e i kvalet (sen blev han sist i heatet och rankad som 26:a i tävlingen, men det är skitsamma i sammanhanget).

    Det blev bara nio löpare till start på 3 000 meter i Marsspelen i dag, sju herrar och så KFUM Örebros Johanna Berg som med 12.19,09 höll undan till IF Starts Ester Skoglund (2.29,75) med tio sekunders marginal. Karlstadslöparen Christoffer Skantz vann av herrarna på 9.15.20 medan Starts Elias Zika var bäst av länslöparna (och enda under elva minuter) med 9.55,26.
    På 1 500 meter sprang alla – killar och tjejer, 14-15- och 16-17-åringar – också i samma heat eftersom de bara var nio stycken de också. Av dem var KFUM Örebro-duon Hampus Östring och Svante Jorstig – båda i P17 – snabbast på perset 4.38,74 respektive 4.47,97. Bålstas Leo Mandorf trea och vinnare i P15 på 4.58,60, närmast före KFUM Örebros Eskil Svenberg på 5.17.44. Bland tjejerna fanns inga länslöpare med, men IFK Lidingös Tilda Hiller (F15) var snabbast med 5.37,37.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Hansson med åttonde raka topp sju-placeringen i världens längsta skidtävling – och svenska mästarna Hagaby bara tredje bästa länslaget i premiären

    Det verkar ha blivit en rätt lång dag (bokstavligt och bildligt) för Oliva Hansson i Nordenskiöldsloppet, men hon kom i mål som topp sju i 22-milaloppet med start och mål i Jokkomokk – precis som vanligt, precis som varje gång sedan tävlingen återuppstod 2016. Hon var trea de tre första milen, men halkade sedan långsamt bakåt och tappade femteplatsen runt 16 mil – och i mål var hon nästan tre timmar (2.52) bakom segrande Robertsfors Sofia Lindberg, som försvarade segern och vann med över en timme till tvåan Caroline Olsson och över två timmar före trean Jenny Ramstedt, som båda tävlar för tyska ski classics-teamet Bruse Sauerland (de Askersunds Henric Thunander körde för i Vasaloppet). Före sig hade Hansson också Karin Wallén, Korsnäs, och Chloé Hansson, Jukkasjärvi. Lindberg vann på 13.08.38 medan Hansson korsade mållinjen efter 16.01 (20 minuter upp till femteplatsen, 35 minuter bak till sjuan). Lindberg hade för övrigt bara åtta herrar före sig, Vännäs Johan Lövgren vann på 11.54.34 (tio minuter före Klas Nilsson, Exsitec ski team).
    Hansson är en av ytterst få som genomfört samtliga upplagor av Nordenskiöldsloppet. Hennes resultatrad är nu den galet fina 4-4-2-3-3-6-7-6.
    Karlslunds Larz Andersson åkte som vanligt hela vägen med Olivia Hansson, och det gav honom en 60:e-plats (han låg på 40:e plats efter tre mil).
    Hans klubbkompis Armin Mustafic, den gamle fotbollsmålvakten, är fortfarande ute på banan när jag skriver detta, passerade stationen efter 19,5 mil efter drygt 18 timmar.

    Reistadløpet var i dag, och inte som jag i går skrev på bloggen i morgon. Med världscupen avslutad tillkom en hel del vassa åkare och Ebba Andersson vann damklassen. På herrsidan blev örebroaren Rickard Ericsson, som kämpat om topp 40-placeringar i år, nu 53:a (på en tid knappt tre minuter sämre än Ebbas, men damerna startade tre minuter bakom, så hon han inte ikapp). Ericsson hängde med klungan på den inledande platten, men tappade sex minuter uppför den brutala stigningen till Orta. Eirik Sverdrup Augdal vann, två tiondelar före Thomas Ødegaarden. Axel Jutterström var bästa svensk som femma.

    Garphyttekillen Linus Wedin gjorde en kanonsprint i H18-klakssen under Sverigecupfinalhelgen i Kiruna. Wedin kvalade som åtta och hamnade i femte kvarten, vilket alltid ger tuffast vägen framåt (på grund av mindre vila till semifinal och final), men han tog sig hela vägen dit. Väl där satte dominante Tage Börjesson högsta fart från start och splittrade fältet direkt, hann köra dubbla målgester innan han korsade mållinjen närmast före klubbkompisarna (i Östersunds SK) Ebbe Göransson och Theo Malm som spurtade om andraplatsen (Göransson var i början den första som försökte gå med Börjesson, men han hade ändå lite kraft kvar). Wedin var sist ut från starten, men kämpade sig upp genom fältet och spurtade hem fjärdeplatsen i kamp med Ville Jutterdal, Vreta.
    Karlskogingarna Ellen Berg och Ida Bervenståhl blev 18:e och 23:a i kvalet i D20-klassen, men åkte båda ut i kvartsfinalen (som trea respektive fyra i sina heat) och blev 15:e respektive 20:e i resultatlistan. Ebba Fryxell missade topp 30 i D18 med 2,6 sekunder, blev 32:a.
    I morgon avslutas Sverigecupen med tävlingar som bytts från masstart till intervallstart. Distanserna är oförändrade, och NA sänder så klart.

    Tisaren tog ledningen i interna kampen mot Hagaby, som i fjol vann SM-guld, när första deltävlingen i Stafettligan, Måsenstafetten, avgjordes i Kolmården i dag. Ja, mest sensationellt var kanske att Hagaby inte ens blev näst bästa länslag utan tredje, bakom KFUM Örebro. Men då ska man ha med sig att två av Örebroklubbens svenska mästare – Jerker Lysell (som har en världscuptävling i skidalpinism kvar innan han sadlar om till orientering) och Filip Dahlgren – saknades i dag, så Martin Regborn var ensam av dem till start. Regborn krossade konkurrensen på förstasträckan och vann den med över två minuters marginal (Tisarens Oskar Andrén var 3.14 bakom). Men ingen av de övriga löparna i laget var bättre än 48:a på sin sträcka, och Love Sintring tappade till elfte plats, Andreas Yngström till 24:e och Oskar Eklöf till den 33:e-plats som laget kom i mål på.
    Tisaren var nere på 19:e efter Filip Jacobssons andrasträcka, men Valter Pettersson visade sedan att han byggt vidare på fjolårsformen – då han i slutet av året var en av Sveriges hetaste orienterare – och var endast slagen av Stora Tunas Henrik Johannesson i löptid på tredjesträckan (före sådana som Ruslan Glebov och Jens Rönnols) och förde genom den forceringen upp Tisaren hela vägen till sjätte plats. Fredrik Glännefors på sista tappade sex placeringar till 13:e plats i mål (tionde bäst av de svenska lagen), knappt åtta minuter bakom segrande Stora Tuna och drygt en kvart före Hagaby.
    Örebroaren Anton Johansson var snabbast av alla (delat med Kåres världsmästare Isac von Krusenstierna) för sin Blekingeklubb OK Orion på en väldigt namnkunnig sistasträcka, där han hade löpare som Gustav Bergman, Albin Ridefelt och Max Peter Bejmer bakom sig. En prestation som förde upp Orion från 17:e till åttonde plats, fem sekunder från sjätteplatsen, men som ändå inte gjorde honom till bästa länslöpare om man fortfarande får räkna in ex-örebroaren Quentin Rauturier dit (han bor ju just nu i Grenoble). Rauturier sprang förstasträckan i Stockholmsklubben OK Ravinens lag, som Gustav Bergman som ankare sprang upp till fjärdeplatsen.
    KFUM Örebro var 44:a, nästan åtta minuter bakom Hagaby, efter Hugo Örns förstasträcka, men Jacob Eriksson tog åtta placeringar på andra, Anton Kruse ännu en på den tredje och VM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson sprang upp laget tio pinnhål, från 35:e till 25:e, på sistasträckan. Någonstans rätt tidigt passerade han Hagabys Eklöf, och i mål skiljde nästan sju minuter till KFUM:s fördel. Tisarens andralag blev 72:a och Djerf 86:a, inga andra länslag tog plats på topp 100 på herrsidan.
    På damsidan stämplade Moa Pettersson fel på försatsträckan för Tisaren, men övriga lagmedlemmar sprang ändå klart och Andrea Svensson hade sjunde bästa löptid på sistasträckan (Anna Hallmén var 33:e på andra och Lovisa Persson 14:e på tredje). IFK Göteborg vann med tio sekunders marginal. Örebroaren Emma Ling tog sitt IKHP från nionde till sjätte plats på andrasträckan, och i slutändan blev det en fjärdeplats för laget (om än nästan nio minute bakom IFK Göteborg), med Ling som bästa länslöpare. Ida Hylander, örebroaren som springer för Tisdagsklubben i löpning, var ankare i Nyköpings lag, och sprang upp laget från 13:e till sjunde plats med en sträcka där hon faktiskt var snabbare än flerfaldiga EM-löparen Persson.
    KFUM Örebro blev bästa länslag (och enda länslag i mål, vad jag kan se) med ett väldigt jämnt lag som låg mellan placering 37 och 44 hela tiden. Lovisa Gustafsson sprang in laget som 41:a i mål, efter förarbete av Karin Lindgren, Ella Kruse och Alva Nilsson.
    Man kan också notera att Tisarens tidigare landslagslöpare Ellinor Tjernlund sprang i herrstafetten i ett mixedlag där övriga tre sträckor sprangs av löpare från pojkvännen Anton Johanssons klubb. De blev 94:a.
    I morgon avgörs orienterings-SM över ultralång distans, som också är första deltävlingen i elitserien/Swedish league. Damerna startar 10.00 och herrarna tio minuter senare.

    Emilia Fahlin har länge varit uppsatt i startlistan till världstourtävlingen Gent–Wevelgem i morgon, men i kväll gjorde hennes stall Arkea-B&B hotels två sena ändringar, och hon var ett av namnen som ströks. In i stället med Maurène Trégouët och Lotte Claes. Så vi får helt enkelt se när Fahlin tävlar nästa gång.

    Folke Eriksson från Arvaby (eller någonstans däromkring, bortanför Vintrosa) sprang i dag för andra gången i livet under två minuter på 800 meter när han var snabbast av alla på distansen i Marsspelen – den jättelika tvådagarstävling som just nu pågår i Tybblelundshallen och som i princip avslutar inomhussäsongen. Eriksson är mest känd som Sveriges bästa junior i hinderbanelöpning (OCR), men är också en duktig medeldistansare och vann på perset 1.59,37, 2,6 sekunder före gamle klubbkompisen Bastian Widlund (pers på 2.01,97). Widlund tävlar alltjämt för KFUM Örebro, medan Eriksson sedan ett par år bytt till Eskilstuna Friidrott som är en stark OCR-klubb. Även på tredjeplatsen blev det KFUM Örebro genom Lucas Asplund som persade med 2.08,63.
    Åsbros Tuva Frih, lillasyster till collegelöparen Klara, vann storasysterns favoritdistans 800 meter på perset 2.28,52 (Tuva är egentligen sprinter och har fyra USM-medaljer på meritlistan på kortare distanser), vilket gav segern halvsekunden före Västerås Clara Jansson (2.29,06).
    KFUM Örebros Hampus Östring vann P17-klassen på 2.13,00 och klubbkompisen Emil Sjöholm P15-klassen på 2.13,39 (de sprang i samma heat, så SJöholm hade draghjälp. KFUM:s Karl Vinblad (2.21,87) och Svante Jorstig (2.16,79) var tvåa i P15 respektive trea i P17.
    I morgon är det 3 000 meter som gäller för seniorerna, 1 500 meter för 15- och 17-årsklasserna.

    Efter att ha varit snabbast tolv veckor i rad kom Petra Hanaeus inte till start i Örebro parkrun i dag, och då var i stället Tara Vaittinen snabbast runt med 23.02. Hela 71 löpare hade hittat ut i vårsolen, och i herrklassen var Oskar Hansson först runt för 40:e gången i ordningen, nu på 19.07. Gamla podd-gästen Kevin Mellberg gjorde debut i parkrun och var tredje sanbbast på 19.45 (näst snabbast var Kristoffer Ingberg med 19.27).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Hansson jagar fjärde pallplatsen i världens längsta lopp – och Regborn springer ultra-SM när orienteringssäsongen startar

    I morgon bitti, redan 5.00 på morgonen, går starten för årets upplaga av Nordenskiöldsloppet – världens längsta skidtävling. 22 mil med start och mål i Jokkmokk (elva mil till Njavve och elva tillbaka igen – eller knappt elva mil dit och drygt elva tillbaka, för banan gör en lite extraslinga till matkontrollen i Purkijaur på vägen tillbaka). Tävlingen har sitt ursprung i ett lopp över samma distans (och till delar samma sträckning) 1884, och fick sin första moderna upplaga 2016. På grund av uppehåll 2020 och 2023 är årets upplaga den åttonde i modern tid, och örebroaren Olivia Hansson är en av ett fåtal som fullföljt samtliga. Dessutom med en glänsande resultatrad som lyder 4-4-2-3-3-6-7. I år, när långloppsvärldscupens deltävling Reistadløpet krockar med Nordenskiöldsloppet – vilket så klart inverkar på startlistans kvalitet – är hon seedad tvåa i damklassen bakom regerande mästaren Sofia Lindberg från Robertsfors men före Nacka-Värmdös Jenny Ramstedt som var åtta, blott sju minuter bakom Hansson i fjol. Känslan är att Hansson är i bättre form i år, i Vasaloppet var hon bara 34 minuter bakom Lindberg i mål trots att Lindberg startade i elitledet och Hansson i startled två, vilket gav ett tapp på sex minuter redan i trängseln till Smågan, och som dessutom gav Hansson sämre ryggar att jobba med. Men i fjol var Lindberg nästan 1,5 timmar före över 22 mil i Nordensköildsloppet, så det kanske är lite väl mycket begärt att tro att Hansson ska vara ikapp.
    Gamla fotbollsmålvakten Armin Mustafic, mest känd från KB Karlskoga, gör en intressant start. Han bor numera i Vintrosa, tävlar för Karlslund och gick 47 år gammal för försa gången in under sex timmar i Vasaloppet i år. Karlslunds Larz Andersson, som brukar åka ihop med Olivia Hansson, finns förstås också med. I övrigt hittar jag inga länsåkare bland de 408 i startlistan, men jag reserverar mig för att jag läst förbi någon.
    Reistadløpet, som är säsongens näst sista tävling i skiclassics, körs på söndag och dit har ingen startlista släppts än, så vi får snällt vänta och se om några fler länsåkare än Rickard Ericsson dyker upp.

    I helgen startar också orienteringssäsongen på allvar med första deltävlingen i Stafettligan (Måsenstafetten i skogarna vid Nävekvarn, inte så långt från Kolmården) på lördagen och första deltävlingen i elitserien/Swedish league (tillika SM i ultralång distans, i samma terräng) på söndagen.
    Regerande sprintvärldsmästaren Martin Regborn springer inte alltid ultra-SM, men är nu anmäld och får därmed gälla som förhandsfavorit ihop med landslagskompisen Gustav Bergman.
    Laguppställningarna till Måsenstafetten behöver inte lämnas in förrän 9.30 på lördagsmorgonen, och Hagaby – som lär ha Regborn som ankare – har inte skickat in någon sådan ännu. Det har däremot Tisaren, som mönstrar ett damlag med Andrea Svensson som ankare (Moa Pettersson, Anna Hallmén och Lovisa Persson på de tre första sträckorna) och ett herrlag med sina starkaste kort i Oskar Andrén på förstasträckan och Valter Pettersson på tredje (Filip Jacobsson tar andra och Fredrik Glännefors tar tredje) medan KFUM Örebro kommer med VM-trean Jonatan Gustafsson som ankare (Hugo Örn på första, Jacob Eriksson på andra och Erik Almkvist på tredje).
    Ingen av Tisarens damer ställer upp på söndagens SM-distans, och det gör inte heller Andrén eller Pettersson. Däremot Glännefors, Johan Aronsson, Maximie Bonneau och juniorerna Viggo Holmberg (indoor-kungen!) och Måns Bergqvist (i H20 där även KFUM Örebros Edvin Halldin finns med). Förutom Regborn startar Hagabys Viktor Larsson på söndagen, liksom KFUM Örebros Simon Ekdahl och Oskar Arlebo och Djerfs Rasmus Pettersson. Milans Wilma Wikstöm och Cecilia Eriksson springer i den yngre juniorklassen liksom KFUM Örebros Julia Ekdahl, Djerfs Linus Bodin-Liliegren och Edvard Pelander och Almbys Emma Lindkvist, Sixten Widmark och Adam Montén.

    Efter segern senast blev Garphyttefostrade Linus Wedin i dag åtta i yngre juniorklassen, H18, när finalhelgen i Sverigecupen i längdskidor startade i Kiruna. Han var 27 sekunder bakom segrande Tage Börjesson – Östersundsåkaren som dominerat i den här åldeskategorin i år – över 3,75 kilometer, 19 från pallen.
    Karlskogingen Ida Bervenståhl, som tävlar för Garphyttan, tog dagens andra topp 20-placering till länet genom att bli just 20:e i D20-klassen, 39 sekunder bakom segrande Lina Lantto, Gellivare SK, och 30 sekunder från pallen.
    I morgon väntar en sprint. Allt sänds på na.se.

    , , , , , , , ,

  • Ingen ny seger för Fahlins lag i världstouren – missa inte NA:s skidsändningar

    Det blev inget stort resultat för Emilia Fahlins lag Arkea-B&B hotels i hennes andra världstourtävlingen för året (i den första tog ju lagkompisen Lotte Claes en sensationell seger), belgiska vårklassikern Brugge–De Panne som avgjordes på torsdagseftermiddagen. Fahlin och lagkompisarna gjorde jobbet åt nederländska lagkompisen Marjolein van ‘t Geloof (Eller var det egentligen nyzeeländska Michaela Drummond de skulle köra för? Det såg lite oklart ut.), och hjälpte henne upp i front med 1,2 kilometer av den tekniska avslutningen in till De Panne, men hon hade helt enkelt inte benen för dagen för att på allvar utmana de bästa spurtarna i världen. Förhandsfavoriten Lorena Wiebes satte in sin stöt med hundra meter kvar och höll undan, hon är i fenomenal spurtform för tillfället och har vunnit sex av sina nio starter i år. van ‘t Geloof blev 18:e, Fahlin rullade i mål som 65:a, 44 sekunder bakom täten, efter att ha fullgjort sitt jobb för dagen.
    Redan på söndag väntar ny världstourtävling, Gent–Wevelgem.

    I morgon inleds finalhelgen i Sverigecupen i längdskidor, för seniorer och juniorer, och NA sänder som vanligt rubbet. Den här gången handlar det om en kort, prologaktig tävling på fredagen (men som står för sig själv och ger egna poäng i cupen, och inte påverkar de följande tävlingarna) över 3,75 kilometer för juniorerna och fem kilometer för seniorerna. Allt i fristil. På lördag följer en sprint i klassisk stil och på söndag avslutas Sverigecupen med masstart i klassisk stil över tio kilometer för juniorerna och 15 för seniorerna.
    Linus Wedin, Ellen Berg, Ida Bervenståhl och Ebba Fryxell är på plats och försvarar länets färger.
    Wedin, som vann senaste tävlingen i cupen (15 kilometer i klassisk stil den 23 februari) och nu kommer direkt från landslagsdebuten i den nordiska juniorlandskampen ligger femma i H18-klassen. I D20 är Berg och Bervenståhl (den sistnämnda gör en av sina sista tävlingar som junior) 24:a respektive 27:a i sammandraget, men mest för att de missat ett par tävlingar var. De har absolut kapacitet för topp 20.
    Ni hittar alla sändningar här (även de från skidskytte-SM, som vi tydligen också visar men där det inte finns något länsintresse vad jag vet).

    , , , , , , ,