Konditionsbloggen

  • Gräfnings tvåa i grisigt före, Roberto tvåa och Hansson trea – och Dahlgren vinnare i vinterserien

    Årets upplaga av det klassiska franska fristilslångloppet La Transjurasienne var den 40:e i ordningen, och en av de grisigare. Eller, som arrangörerna av långloppsvärldscupen Fis Worldloppet cup skriver på sin hemsida: ”Först snöade det, sedan snöade det kraftigt, sedan slog det om till snöblandat regn, men ändå var det inte någon värme.” För Karlslunds Maria Gräfnings blev det etter värre när hon dessutom bröt staven i första backen. I mål var hon tvåa, som vanligt numera endast slagen av Worldloppetstjärnan Aurelie Dabudyk som vann cupen i fjol och nu tog tredje segern av tre möjliga i år. Den här gången 3,5 mintuer före Gräfnings efter 68 kilometers åkning (som tog 2.37 för Dabudyk).
    ”I dag var det supertufft för alla, väderförhållandena var verkligen hårda. När jag blev av med staven tappade jag en del tid, men Aurelie var superstark i dag, så jag är väldigt glad att jag tog andraplatsen. Runt tio kilometer före mål hade jag legat och sparat lite energi som jag använde för att rycka ifrån Roxane (Lacroix, som blev trea, 1.20 bakom Gräfnings)”, säger Gräfnings till arrangörens hemsidan.
    Med två andra- och en tredjeplats är Gräfnings, som blev tvåa i cupen i fjol, 80 poäng bakom Dabudyk i sammandraget med fyra lopp kvar. Härnäst väntar 63 kilometer långa Tartu maraton som är säsongens andra (och sista) lopp i klassisk stil. ”Nu ser jag verkligen fram emot nästa helg, att få åka i cupen vid mitt andra hem i Estland, säger Karlslundsåkaren till Worldloppet.

    I fjärde och näst sista deltävlingen i den svenska långloppscupen, 42 kilometer långa Västgötaloppet i Ulricehamn (som kördes över sex varv på en sjukilometersslinga), tog Olivia Hansson tredje raka pallplatsen i cupen efter tredjeplatsen i Skistart ski maraton och andraplatsen i Wadköpingsloppet. Av mellantiderna att döma låg hon med i en tätgrupp med fyra damer efter första varvet, men släppte runt milmarkeringen för att sedan komam ikapp en tröttnande Sara Karlsson, Gnosjö, efter 30 kilometer (då var hemmaåkaren Catharina Ramhult och Delsbos Marika Sundin redan 1.45 före). Karlsson kunde inte hålla Hanssons rygg, och i mål efter 42 kilometer var Hansson trea, 2.18 bakom Ramhult men bara 1.35 bakom Sundin (som låg ihop med Ramhult vid 38-kilometerspasseringen men sedan tröttnade rejält), medan Karlsson var över minuten bakom på fjärdeplatsen. I herrklassen tog Wadköpingsloppets etta och tvåa samma placeringar igen, men den här gången vann Pontus Nordström, Östervåla, med 35 sekunders marginal till Ludwig Tärning, SK Bore (i Ånnaboda skiljde en sekund). Karlslunds Linuns Larsson tog en åttondeplats, 1.37 bakom täten men bara 13 sekunder från fjärdeplatsen. Nästa helg avslutas cupen med Skinnarloppet, som vi i Mittmedia sänder (går bland annat att se på na.se).

    I klassiska Engelbrektsloppet (som vi i Mittmedia sände, bland annat på na.se) tog en annan Wadköpingsloppssegrare, Falun-Borlänges Emilia Lindstdt, en ny seger – men på andra plats slog sig Karlslunds Kristina Roberto in, slagen med drygt fyra minuter över sex mil. Ännu ett steg i Robertos comeback efter häloperation. Robert Brundin var bäst på herrsidan med en 16:e-plats, knappt tio minuter bakom segrande långloppsräven Jimmie Johnsson, Rembo.

    I ungdoms-SM (som vi i Mittmedia också sände, bland annat på na.se) avslutade enda deltagande länsklubben Garphyttan med en elfteplats i mixedstafetten och en 17:e-plats i pojkstafetten (där Nils Schagerström var nia till första växlingen).

    På temat skidor, men mindre tävlingar, avgjordes dessutom två i länet i helgen – 15-kilometersloppet Hyttrännet (en tävling som faktiskt är äldre än både Wadköpingsloppet och Lospåret) med start och mål vid Digerberget på lördagen och ungdomstävlingen (med motionsklass för vuxna) Aspelundsrundan i Zinkgruvan på söndagen. Jag har inte lyckats hitta någon resultatlista från den senare än (men bilder och snack finns i den här pluslåsta artikeln), men uppe i Nora vann ”som vanligt” Per Eklöf, drygt fyra minuter före Klas Larsson (Emma Larsson var ensam startande dam; och ja, det finns en pluslåst artikel med bilder och snack även därifrån).

    I femte deltävlingen av Löpex vinterserie, också känd som Nattcupen, gjorde Martin Regborn mycket riktigt en start i dag som en del av ett långpass. Därmed var han inte med och konkurrerade om topplaceringarna, utan joggade in på en elfteplats, knappt 24 minuter bakom klubbkompisen och förre VM-löparen Filip Dahlgren, som var överlägsen (i Daniel Attås frånvaro) och vann drygt sex minuter före Jakob Wallenhammar. Dahlgren hade ju en enorm potential som långdistansare när han kom fram, och blev tia i sitt hittills enda VM-lopp, men har fått se de senaste åren (egentligen ända sedan VM-starten 2014) bli helt sönderslagna av skador. Återstår att se om 2018 blir året då han äntligen kommer tillbaka igen.
    Lovisa Persson tog fjärde segern på lika många starter, den här gången drygt tre minuter före Lisa Westerberg på andraplatsen och hela tio före Josefine Ahlbäck på tredje (båda tävlandes för Milan), och övertog därmed ledningen i sammandraget. På herrsidan behåller Attås totalledningen trots sin no-show.
    För Regborn väntar nu utlandsläger, inte i Alicante som jag tidigare skrivit (där har han ju för böveln redan varit i vinter …) utan i Turkiet, om jag förstått saken rätt. Nästa deltävling i Löpex vinterserie avgörs den 28 februari.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Regborn avslutade innesäsongen och Andersdotter bäst på USM

    Det blev, lite som jag misstänkte här i bloggen i går, alltför tufft för Martin Regborn att göra hela jobbet själv i Hammarbyspelen, och därtill var nivåskillnaden i 3 000-metersloppet så stor att han ganska snart fick börja varva folk och ta ytterkurvor. Med det i åtanke är 8.26,61 nog så bra som förra lördagens 8.20,69 på Raka spåret på samma löparbanor i Sätra, kan jag tycka.
    Maratonsatsande fransmannen Thomas Chaillou var näst bäst KFUM Örebro-löpare i Hammarbyspelen, och en av dem som klarade sig från varvning. Han gick in på en femteplats på 8.41,90, 3,5 sekunder bättre än i Raka spåret. Och Jonatan Gustafsson, som toppar distriktsårsbästalistorna på 800, 1 000 och 1 500 meter, gick in som fyra på 3 000 meter med sitt första lopp för säsongen på distansen, 8.56,22 som räckte till en sjätteplats.
    För Regborn är inomhus- och därmed friidrottssäsongen (även om han säkert dyker upp och gör åtminstone något landsvägslopp på vårkanten) över för landslagsorienteraren som närmast ska på läger i Alicante. Men jag har hört ryktas om att han ska springa söndagens deltävling i Löpex vinterserie som en del av ett långpass, så vi får väl se vad det blir för typ av resultat där.

    I ungdoms-SM i längdskidor tog sig tog sig Garphyttans Anja Andersdotter i dag hela vägen till semifinal i sprinten (i klassisk stil) i D16-klassen, och placerades som nia efter att ha åkt ut där. Även Nils Schagerström, i H16, tog sig vidare från kvalet och slutade på 25:e plats efter att ha åkt ut i kvartsfinalen. På fredagens distanslopp (även de i klassisk stil, liksom morgondagens stafett) var Andersdotter också bäst, med en tolfteplats. Hela 2.22 bakom segrande Saga Fältenhag, Högbo, över 7,5 kilometer men bara 1.28 bakom tvåan.

    Elin Fjällström, som blev bästa länsåkare på damsidan i Vasaloppet i fjol (när varken Maria Gräfnings, Kristina Roberto eller Olivia Hansson kom till start) slutade på nionde plats i Kristinaloppet – Engelbrektsloppets svar på Tjejvasan – i dag efter att ha avverkat de 30 kilometerna på de 30 kilometerna på 1.43.11. Men faktum är att hennes mamma Åsa Fjellström bara var 16 sekunder bakom på elfte plats, i en tävling som vanns av Falun-Borlänges Maja Dahlqvist, ni vet hon som blev ratad från OS-truppen trots att hon vann spurtade ned Stina Nilsson om segern i sprintstafetten i Dresden för mindre än en månad sedan. Även den här gången blev det spurtduell – Dahlqvist var en sekund före Linn Sömskar och två före Emilia Lindstedt (som ju vann Wadköpingsloppet helt överlägset i söndags) i mål.

    Örebro parkrun hade lägsta deltagarantalet någonsin i sin 42:a upplaga, förmodligen beroende på vädret, årstiden och möjligheten att åka skridskor eller skidor istället. Johan Ingjald tog sin åttonde seger (och är därmed uppe som delad tvåa i kategorin flest segrar, bakom Annica Sjölund) och Lotta Persson tog sin första seger i sin 20:e start, på tiderna 18.48 (Ingjald var ensam under 21 minuter på femkilometersslingan i dag) respektive 26.15.

    , , , , , , , , , , , , ,

  • Helgens höjdare

    1) Hammarbyspelen
    Efter att ha inlett den i lördags avslutar Martin Regborn nu i kväll sin inomhussäsongen med ett andra och sista 3 000-meterslopp (han missar SM, där han blev femma på distansen för två år sedan, som avgörs nästa helg på grund av läger i Alicante med orienteringslandslaget). Precis som i lördags handlar det om en tävling i friidrottshallen i Sätra, och nu står Hammarbyspelen på programmet. Någonstans runt 19.30 startar heatet, där Regborn av anmälningslitan att döma kommer få göra det mesta av jobbet själv framme i täten. Med i startlistan, men oklart om de hamnar i A- eller B-ehat, finns också fem av hans klubbkompisar i KFUM Örebro: Thomas Chaillou, Jack Karlsson, Jonatna Gustafsson, Melker Forsberg och William Wickholm.
    För löpare på hemmaplan är det, efter en veckas uppehåll på grund av snöandet förra veckan, dags för Örebro parkrun igen.

    2) Längdskidåkning
    Samtidigt som OS drar igång i Sydkorea och världscupen därmed har uppehåll tar även långloppsvärldscupen skiclassics ett brejk. Men den konkurrerande cupen Fis worldloppet cup kör på, och Karlslunds Maria Gräfnings, som ligger tvåa efter två deltävlingar (hon slutade ju tvåa i cupen i fjol) finns förstås på startlinjen i 68 kilometer långa fristilsloppet La Transjurassienne, som i år avgörs på en alternativ bana med start i Jura och mål i Doubs och utan någon sväng i Schweiz, som kutymen bjuder när snön ligger djupare.
    Hemma i Sverige är det dessutom både ungdoms- och veteran-SM och en lång rad långlopp. Ingen länsåkare har anmält sig till veteranernas mästerskap, som avgörs i Hudiksvall i år, men bland ungdomarna finns sex Garphytteåkare med, och om jag förstår saken rätt så är Anja Andersdotter i D16-klassen ett starkt namn i sprint. Tävlingarna avgörs i Lycksele och inleds med distanslopp i dag, fortsätter med just sprinten i morgon och avslutas med stafetter på söndag. Allt i klassisk stil, faktiskt. Mittmedia sänder hela USM och dagens tävlingar hittar du här.
    Bland långloppen är Engelbrektsloppet det mest klassiska som avgörs i helgen, och man får ju faktiskt åka det istället för Vasaloppet som en del i en svensk klassiker. Karlslunds Kristina Roberto gör en intressant start i sitt första större lopp efter häloperationen, och är en av endast fyra damer i elitledet (där Falun-Borlänges Emilia Lindstedt, som vann Wadköpingsloppet i söndags, är en av de andra), men där framme finns också Karlslunds Robert Brundin, Dan Larsson och Bill Engman. Mittmedia sänder rubbet från Engelbrektshelgen och dagens tävlingar hittar du här.
    På söndagen avgörs också den fjärde av de fem deltävlingarna i långloppscupen, Västgötaloppet, och där är förstås Karlslunds Olivia Hansson, som är totaltvåa efter andraplatsen i Wadköpingsloppet, på plats för att jaga en ny topplacering (och nu slipper hon ju tampas med Lindstedt). Och som om inte det vore nog avgörs dessutom Orsa Grönklitt skimarathon med ett bra elitstartfält men få lokala.

    3) Löpex vinterserie
    På söndag avgörs den femte av de åtta deltävlingarna i Löpex vinterserie, också känd som Nattcupen (men just den här gången är det alltså inte nattorientering på programmet), i Karlslundsskogen. Rebecka Nylin och Daniel Attås har kopplat grepp genom att vara topp tre i alla de fyra föregående deltävlingarna, även om Lovisa Persson och Martin Regborn samlat fler segrar. Vi får väl se om Regborn kommer till start även här efter fredagskvällens urladdning i Sätra, eller om han hinner åka till Spanien.

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Programmet för långloppscupen släppt: Bara småförändringar jämfört med 2017

    Nu är programmet för Närkes friidrottsförbunds långloppscup 2018 äntligen släppt, och det är ju något av en högtidsdag för den här bloggen som rapporterar från alla deltävlingar. Det gick ju lite rykten om att det skulle göras om regler och att antalet deltävlingar skulle minskas, men facit blev en i princip oförändrad kalender jämfört med 2017: Dalenrundan, sexkilometerstävlingen som arrangerats av Brevens IF i Brevens bruk åtminstone sedan 2008 och där Ida-Maria Nicklasson och Robbin Kantarp (båda Finspångs AIK) är regerande mästare, utgår ur cupen som därmed kommer bestå av 24 individuella tävlingar och två stafetter 2018 (arrangörerna av Dalenrundan har ännu över huvud taget inte sökt dispens för tävlingen, så möjligen läggs den ned). Och korta terräng-DM, som liksom långa terräng-DM än så länge saknar arrangörer, flyttas från mitten av april (som deltävling två) till den 1 maj (som deltävling fyra) i cupen.
    Allt annat är sig likt; cupen börjar med Startmilen den 7 april och avslutas med Lucialoppet den 8 december, och poängberäkningen och antalet tävlingar som räknas är exakt desamma.

    Junior-VM i skidorientering avslutades ju med stafetter i dag, vilket kunde ha inneburit medaljfajt för svenska ankaret Elin Schagerström, från Garphyttan, men som slutade med att hon fick köra upp Sverige från tionde till sjätte plats på sistasträckan efter två tunga förstasträckor av Elin Lundgren och Sofia Westin.

    , , , , , ,

  • Schagerström bästa svensk som sjua på JVM – får köra sistasträckan i stafetten

    Elin Schagerström avslutade det individuella tävlandet på junior-VM i Garphyttan på allra bästa sätt: Garphytteåkaren, som har åldern inne för att köra JVM både 2019 och 2020 också och därmed möter upp till två år äldre åkare den här säsongen, slutade på sjunde plats i långdistansen, och var efter över 76 minuters tävlande bara drygt 4,5 minuter bakom segrande ryskan Ekaterina Stepanova, och bara två minuter från medalj. Hon var därtill, om än med bara fyra sekunders marginal, bästa svenska efter att ha varit tredje bästa svenska på sprinten och näst bästa på medeldistansen. Resultaten gör att juniorlandslagets coach Ann Enman valt att använda Schagerström som ankare i stafetten som på torsdagen avslutar junior-VM. Elin Lundgren kommer åka förstasträckan, Sofia Westin den andra och Schagerström den tredje för det svenska laget som på papperet ser ut att gå en medaljkamp med Finland och Norge bakom huvudfavoriten Ryssland (som fakitskt petat guldmedaljören Stepanova ur förstalaget).

    Robert Brundin och Olivia Hansson vann inte bara näst sista etappen i Tour de Kif, utan därtill Karlslunds klubbmästerskap över tio kilometer i klassisk stil, eller lite drygt tre varv på konstsnöspåret i Ånnaboda. Brundin åkte på 26.41 och var 25 sekunder snabbare än tvåan Dan Larsson, medan Hansson åkte på 29.50 och var 7,5 minuter före tvåan Malin Olsson.
    Segern gör att Olivia, som vunnit de fyra deltävlingar hon ställt upp i, säkrat sämst delad seger i touren. Hansson har nu 50 poäng, vilket är vad tvåan Liduina van Sitteren når om hon vinner sista etappen (men det räcker med att Hansson ställer upp för att säkra ensam seger). Eftersom Tobias Karlsson inte kom till start och Brundin inkasserade 30 poäng för segern (eller egentligen 25 för segern och fem deltagarpoäng) så gick Brundin om Karlsson med fyra poängs marginal i herrarnas sammandrag. Det betyder att Brundin kommer ta hem Tour de Kif med en poängs marginal om han är tvåa bakom Karlsson i den sista etappen (6+6 kilometer skiathlon nästa onsdag).

    Och så meddelade Ice race vintage-arrangörerna att det inte blir någon 20-milatävling på Hjälmaren den här helgen heller. Inte därför att isen inte håller, utan på grund av ”privata omständigheter” (det kan bland annat handla om att Johan Röjler ska kommentera OS-skridsko på lördag, något jag skrivit en text om som trillar ut på na.se just på lördag), men däremot är man väldigt positiva inför nästa lördag: ””Det ser lovande ut. […] Nästa uppdatering kan vara en riktigt rolig en!”, skriver arrangörerna apropå nästa onsdags besked om en eventuell tävling lördag 17 februari.

    , , , , , , , , ,

  • Missa inte reportaget om Johan Ingjald – snart i en distriktsstyrelse nära dig

    NA:s systertidning Örebroar’n (som väl delas ut gratis till alla som bor i Örebros tätort, om jag förstått saken rätt; jag bor ju själv inte där) hade i veckan ett trevligt reportage om Örebrolöparen Johan Ingjald (som klättrat allt högre i resultatlistorna senaste åren och som ju bland annat vann Jordgubbslunken i somras) och hans youtubekanal Hugrunner (där man äntligen fick reda på vart namnet kommer ifrån, jag har aldrig kommit mig för att fråga Johan, även om jag träffat honom ute på många tävlingar, men alltid förutsatt att det hade något med kramar att göra – men så var inte fallet). Missa inte det reportaget, som går att läsa gratis även på nätet genom att klicka här!
    Att jag kom att tänka på reportaget just i kväll – det har ju legat ute några dagar – berodde på att jag fick syn på valberedningens förslag till ny styrelse i Närkes friidrottsförbund inför årsmötet nästa onsdag. Förslaget är att nämligen att Johan väljs in som ny ledamot tillsammans med Karoline Eriksson, medan Rose-Marie Enmalm (även hon långlöpare) väljs om för två nya år. Mest intressant kanske ändå att Mats Zetterlund (som jag har dålig koll på, men han sitter i varje fall med i KFUM Örebros marknadskommitté, och jag tror att han är pappa till P19-sprintern Gustav Zetterlund) föreslås ta över som ny ordförande efter Fredrik Ginsby (idrottskonsulenten på Sisu som tog över som ordförande så sent som vid ett extra årsmöte i april i fjol). Om det blir några andra spännande punkter på årsmötet? Svårt att veta, det finns med en ”Behandling av motioner och av styrelsen väckta förslag” i dagordningen, men det finns inga uppgifter om det föreligger några sådana. I budgetförslaget kan man hur som helst läsa att omsättningen väntas bli 151 000 kronor 2018.

    , ,

  • Schagerström näst bästa svensk på andra JVM-distansen

    Trots att hon är två år yngre än många landslagskompisar (för att inte tala om motståndarna) så är Elin Schagerström, 17, från Vintrosa (tävlandes för Garphyttans IF) på väg mot att bli en av de bästa svenskarna i årets junior-VM i skidorientering. På första distansen, sprinten i går, var hon näst bästa svenska (av sex) bakom två år äldre Elin Lundgren och ett år äldre Sofia Westin (de båda är klubbkompisar i Sävast Ski Team från Boden). Och på medeldistansen i dag hade Schagerström bara Westin framför sig när hon följde upp gårdagens 23:e-plats med en 21:a-placering. Schagerström var 5,5 minuter bakom segrande ryskan Marina Vyatkina, drygt fyra minuter från medalj och 2.10 bakom Westin på elfteplatsen. Som vanligt när det gäller skidorientering dominerar Ryssland, Norge, Finland och Sverige totalt: De fyra länderna la i dag beslag på de åtta första platserna och hade 21 åkare bland de 26 bästa. Bulgarien var best of the rest på hemmaplan med Andreya Dyaksova på nionde plats (och med det var hon ju faktiskt före bästa svenska).
    I morgon är det vilodag, på onsdag väntar långdistans och på torsdag avgörs en stafett (för tremannalag) som är Sveriges och Schagerströms (hon känns alltmer given i laget efter de två inledande distanserna) klart största medaljchans i mästerskapet.

    , ,

  • Hansson tvåa i Wadköpingsloppet, Gräfnings tvåa i König Ludwig lauf – och därför blir Regborns inomhussäsong bara sex dagar lång

    En stor del av helgens kraft och energi gick åt till förmiddagens direktsändning av Wadköpingsloppet, därför blev det inget blogginlägg i går (jag satt istället och läste på om alla toppåkare inför dagen). Nåväl, jag hoppas att ni tog del av sändningen som var den första stora direktsändningen någonsin av NA från en skidtävling (räknar vi in hela koncernen så drog vi ju igång vårt Vägen till Vasaloppet med Harsa ski marathon förra helgen, och ytterligare tre tävlingar kommer att sändas de två kommande helgerna). Missade ni något finns höjdpunkter här, en text om damklassen här och en text om herrklassen här.
    Ur en lokal synvinkel, då? Jo, Olivia Hansson infriade förväntningarna och tog andraplatsen bakom urstarka Emilia Lindstedt, och där bakom la örebroaren Erika Bergentz, mer känd som medeldistanslöpare, beslag på tredjeplatsen i sin första individuella skidtävling sedan hon körde in som 62:a i Tjejvasan 2001 (första skidtävlingen över huvud taget sedan dess var ju när hon vann stafett-DM för några veckor sedan). Den viktiga syskonduellen mellan Josefine och Amélie Wallenhammar tog lillasyster Josefine hem med fem sekunders marginal. Det räckte till en femteplats.
    I herrklassen var ju Karlslunds Bob Impola förhandsfavorit, men magsjukan han drabbades av efter Marcialonga gjorde att ha inte kunde göra sig själv riktigt rättvisa, och att han tappade Pontus Nordström och Ludwig Tärning strax innan åkarna kom tillbaka till Ånnaboda för de avslutande 1,5 varven på konstsnöspåret, och att han på själva konstsnön också blev ikappkörd och nedspurtad av 50-åriga superveteranen Peo Svahn, som tog sin nionde topp tre-placering i Wadköpingsloppet (men han saknar seger), vilket förpassade Impola till fjärdeplatsen. Karlslunds Linus Larsson blev tia och Granbergsdals Magnus Hedlund 13:e.

    Karlslunds Maria Gräfnings hoppade ju över hemmatävlingen och körde istället andra deltävlingen i långloppsvärldscupen Fis Worldloppet cup, där hon tog en andraplats i tyska 50-kilometersloppet König Ludwig lauf, 13 sekunder bakom Aurelie Dabudyk, som vann cupen i fjol och nu tagit hem de två första deltävlingarna.
    ”Det var mycket tuffare i dag (än förra året). Maria och jag jobbade tillsammans nästan hela loppet, och först på sista kilometer lyckades jag bryta mig loss från henne”, berättar Dabudyk på Worldloppets hemsida.
    Precis som det slutade förra året leder nu Dabudyk sammandraget före Gräfnings. Nästa söndag avgörs nästa deltävling, det 68 kilometer långa fristilsloppet La Transjurassienne i Frankrike och Schweiz.

    Sveriges bästa distansåkare, just bakom de som flugit till Sydkorea för OS, körde istället tredje deltävlingen i Sverigecupen, i Ulricehamn, i helgen, och där Axel Ekström en fjärdeplats, bara tre sekunder från pallen (26 från segern) i söndagens 15-kilometerslopp i fristil. Adam Gillman var näst bästa länsåkare med en 27:e-plats där. I lördagens sprint var Ekström 18:e i prologen (Gillman 24:a, Marcus Lennartsson 29:a), men alla tre åkte ut i kvartsfinal (Ekström var trea i sin och placerades in på 15:e plats i resultatlistan, Lennartsson 16:e, Gillman 19:e).

    Raka Spåret, löptävlingen som avgjordes i Sätra i går, skrev jag en del om i en öppen artikel på na.se som ni kan läsa här. Orientearen Martin Regborn gjorde sin första start under en inomhussäsongen som blir exakt sex dagar lång, meddelar han på twitter. Han sprang 3 000 meter och blev femma på 8.20,96 drygt fem sekunder över sitt eget distriktsrekord. Ett läger med orienteringslandslaget i Spanien gör att han missar inomhus-SM i år, men han hinner ändå med Hammarbyspelen på fredag då det återigen vankas ett 3 000-meterslopp och då är även klubbkompisarna Jack Karlsson (som i helgen gjorde den galna dubbeln att springa Raka Spåret på lördagen och åka Wadköpingsloppet på söndagen), Jonatan Gustafsson, Melker Forsberg, William Wickholm och Thomas Chaillou (som vann i B-heatet i Raka Spåret på 8.45.55) anmälda på den distansen. I Raka spåret valde de yngre klubbkompisarna istället att springa 1 500 meter, och där var Gustafsson snabbast med 4.02,69, vilket gav en tredjeplats i B-heatet och en elfteplats totalt (men han var snabbast av alla födda 1999 eller senare). Även Josefin Gerdevåg sprang 1 500 meter, och vann B-heatet på 4.44,37 (en tid som hade räckt till nionde plats i A-heatet, där hon hade kunnat få mer draghjälp …).

    Garphyttans Elin Schagerström inledde sitt första junior-VM (hon kan ju få göra tre, eftersom hon debuterar så ung) i skidorientering med en 23:e-plats i sprinten, fem minuter bakom segrande finskan Liisa Nenonen, och drygt 1,5 minuter från en topp tio-placering. Med det var hon trea av de sex svenskarna som var till start, vilket förstås är viktigt inför stafettuttagningen senare i veckan. Dessförinnan väntar medeldistans på måndag och långdistans på onsdag. Alltihop avgörs i Bulgarien.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Helgns höjdare

    1) Wadköpingsloppet
    På söndag är det dags för länets största långlopp på skidor, och den här gången sänder vi ju dessutom tävlingen! Ni hittar själva sändningen här, en artikel inför loppet här och på bloggen har jag ju skrivit en hel del om banan. Vi får väl se vilka som kommer till start, men av de hittills anmälda talar allt för att Emilia Lindstedt, Falun-Borlänge, tar hem segern (hemmaåkaren Olivia Hansson är väl nästan lika stor favorit till andraplatsen). Erika Bergentz, som mest är känd som medeldistanslöpare med veteran-EM-medaljer (och på senare år långdistanslöpare), gör en intressant start och kan utmana om en pallplats. Hon var 62:a i Tjejvasan 2001 och 169:a i sitt enda Vasalopp 1999 (men 2000 gjorde hon Öppet spår över två timmar snabbare), och var ju med och vann stafett-DM för några veckor sedan. På herrsidan ska det förstås bli spännande att se vad Bob Impola mäktar med, men efter magsjuka i början av veckan kanske man inte ska ha för stora krav på Karlslundsåkaren även om han är klart mest internationellt meriterad.

    2) Sverigecupen i Ulricehamn
    A-landslagsmannen Axel Ekström är äntligen på rätt spår igen efter dubbla förkylningarna i november och december. Garphytteåkaren gjorde ju säsongens första världscuptävling i söndags och åker nu Sverigecupen i Ulricehamn, säsongens tredje (av fyra) cuphelger (finalen går i Örnsköldsvik 9–11 mars). I Ulricehamn bjuds på fristilssprint på lördagen och distanslopp i fristil på söndag (15 kilometer för herrarna, 10 för damerna). Adam Gillman, Marcus Lennartsson och (i sprinten) Markus Johansson som gör de mest spännande starterna. Alla OS-åkarna saknas förstås, så Åsarnas Simon Lageson är topprankad i distansloppet (Karl-Johan Dyvik i sprinten), där Ekström är seedad på sjätte plats.

    3) Raka spåret
    Med två veckor kvar till friidrotts-SM gäller det börja visa framfötterna, och för långlöparna är Raka spåret i Sätra en klassisk tävling att göra det på. Världscupfyran (i orientering) Martin Regborn ska springa 3 000 meter liksom maratonsatsande klubbkompisen Thomas Chaillou medan Josefin Gerdevåg och juniormaffian Jack Karlsson, Jonatna Gustafsson, Alxander Larsson, William Wickholm, Melker Forsberg och Hamid Ali ska springa 1 500 meter.
    För löparna på hemmaplan blir det tävlingsvila, eftersom Örebro parkrun tvingats ställa in på grund av det kraftiga snöandet.

    , , , , , , , ,

  • Nya planen för Wadköpingsloppet: Inget varv runt sjön

    Nu har Wadköpingsloppet presenterat en ny plan för hur årets bana ska se ut, och på den finns inte längre varvet runt sjön med (vilket väl kan vara vettigt, så alla motionärer som inte vill åka loppet har någonstans att åka skidor på söndag). I stället blir det ett extra varv på konstsnöspåret som avslutning (4,5 varv i stället för 3,5). 4,5, säger ni? Jo, enligt planen ska åkarna ta sig mellan långspåren och konstsnöspåret via cykelbanan som finns mellan campingen och konferensanläggningen, och därför blir det ett halvt varv ned till stadion för varvning och därefter fyra hela varv. Detsamma gäller i början av loppet då starten i år flyttats tillbaka ned till stadion och åkarna kommer att inleda med 1,5 varv innan de tar cykelbanan ned till långspåren. Dessutom är det klart med ett spurtpris på ett krön mellan Gårdsjötorp och Rysstorget (jag är inte helt säker, men jag tror att det är det krönet där det sitter en träskylt med namnet Spyrse stenar på). Hela den nya banskissen hittar ni här, och mycket mer inför Wadköpingsloppet, som vi alltså sänder, blir det de närmaste dagarna på na.se.

    12.30 i morgon startar skiathlonloppet som avslutar U23-VM i längdskidor, och Filip Danielsson kommer att åka med nummer 21 på bröstet (eftersom han, precis som i 15-kilometersloppet, är rankad som nummer 21 på Fis-poäng, den inofficiella världsrankningen). Hela startlistan hittar ni här, och loppet går förhoppningsvis att se live här med start 12.30. Danielsson rapporterar på sin blogg att han tränat skidbyten under dagen ”bytena satt där tycker jag, så det gäller bara att ta de lugnt och fokusera sig själv så man inte stressar och missar något”, skriver han. Skiathlon är ju trots allt en rätt ovanlig distans, vid sidan om mästerskapen, och ska man tro internationella skidförbundets resultatarkiv så har Danielsson bara åkt sju skiathlonlopp tidigare i karriären, där fyra varit på junior-SM (9–14 i H18, silver–brons i H20) ett på junior-VM 2015 (15:e), ett på SM i fjol (19:e) och ett i världscupdebuten i Lillehammer i december (55:a).

    , , , ,