Konditionsbloggen

  • Nu drar Vasaloppsveckan igång – och NA sänder Sverigecupen

    I morgon drar Vasaloppets vintervecka (som numera är tio dagar lång) igång med Vasaloppet 30, det som tidigare hette Kortvasan. Bland de starkare namnen från länet som jag kan hitta i startlistan finns Julis och Tobias Forsell (son och far) från Hällefors och Kopparbergsbördiga ex-proffset Bill Impola.
    På lördag smäller det på riktigt med Tjejvasan, och där finns tio länsåkare anmälda i tävlingsklass. Olivia Hansson – som i fjol var 35:a i mål – har startnummer 1 003 och är en av fyra länsåkare som tagit plats näst längst fram, bland de 51 i startled 1A (bakom de 27 i elitledet). De andra är dubbla nyblivna draghundsvärldsmästaren Ebba Fryxell, som fyllt 16 år och därmed för första gången får köra Tjejvasan i tävlingsklass, och systrarna Alma och Ellen Olsson. I startled 1B finns örebroaren Susanne Feldin, Hallsbergs Edith Heppich och Ställbergs IK:s Emma Nyström. Däremot saknas senaste årens vassaste länsåkare i Tjejvasan, örebroaren Elin Törnqvist som tävlar för Lager 157 men som dragits med skador i vinter.

    Fryxell värmer upp inför Tjejvasan med att köra fristilssprinten i juniorernas verigecup i Bollnäs på fredagen, en tävling som NA förstås sänder (det gör vi med alla tävlingar i Sverigecupen i år). Seniorerna är också på plats i Bollnäs, och förutom sprint blir det stafett i fristil på lördagen och distanslopp över 15 kilometer på söndagen. Fryxell tävlar, liksom Garphyttans Ellen Olsson och Granbergsdals Axel Lindblad, i den yngre juniorklassen där medan Nelly Mårtensson – precis hemkommen från skidorienteringsvärldscupen i Tyskland – och Ellen Berg tävlar i den äldre.

    , , , , , ,

  • Mårtenssons bindning pajade i världscupen, Munkastigen trailrun har fått datum och uruselt anmälningsläge inför helgens SM

    Nelly Mårtensson avslutade skidorienteringens världscuphelg i Tyskland med att bryta masstarten efter att ena bindningen gått sönder (Magdalena Olsson vann före Frida Sandberg, så det blev ändå en stor svensk dag). Det blev sannolikt också säsongens sista deltävling i världscupen för Mårtensson, från Lanna utanför Örebro, eftersom den sista deltävlingen krockar med junior-VM där hon är regerande mästare i stafett och nu siktar på att ta sin första individuella medalj i sin sista start. Fram tills des kommer Mårtensson ligga tolva i U23-världscupen (några poäng från topp tio) och delad 24:a i totala världscupen (hon var tia respektive 19:e innan hon tvingades bryta i går).

    Nu har även Munkastigen trailrun, länets äldsta återkommande ultralopp med start i Olshammar och mål i Laxå, fått ett datum: Precis som vanligt är det sista lördagen i april som gäller, i år därmed den 26 april. Det blir alltså – också precis som vanligt – samma dag som femkilometerstävingen Kumla stadslopp som är en del av Södra Svealands löparserie.

    Det ser riktigt mörkt ut, med länsögon sett, i anmälningslistan till inomhus-SM i friidrott i Växjö i helgen. Två paraidrottare från Karlskoga i framerunning och en 60-meterslöpare från KFUM Örebro är de enda idrottarna med länsklubb i listan över huvud taget. Därmed saknas bland annat Jonatan Gustafsson på 3 000 meter, han som tog SM-brons 2022 och SM-silver 2023. Någon med länskoppling i vidare bemärkelse? Ja, Spårvägens Ebba Broms har ju tidigare sprungit för länsklubben Brevens IF och går nu in med sjunde bästa årsbästat på 3 000 meter, och Kevin Bodén, som tidigare sprungit för KFUM Örebro, har samma rankning på herrarnas 800 meter. Båda ställer också upp på 1 500 meter (som ingen av dem har som favoritdistans, vad jag förstår).
    Tävlingarna startar på fredag, och det går att anmäla sig under helgen, om andan faller på (men Jonatan Gustafsson är på läger i Turkiet, tror jag).

    , , , , , , ,

  • Dubbla JVM-guld för Fryxell, så gick det för Fahlin, Mårtensson tolva i världscupen och massor av fina skidresultat (Hansson vann 10 000 i Hällefors)

    Efter en vecka på skidsemester är bloggen tillbaka, och vi kör en liten snabbresumé av vad som hänt:
    ** Efter att ha vält pulkan och tappat ledning till en femteplats i den inledande distansen på junior-VM i draghund tog Ebba Fryxell från Latorp och hennes Cera gruvlig revansch genom att ta guld i både lina och combined. Därmed är Fryxell regerande juniorvärldsmästare både på skidor och i löpning bakom hund, och som jag förstått det hade farten stått sig bra även i seniorklassen (där de dock kör längre distanser). Det man ska komma ihåg är att det här var Fryxells JVM-debut – hon har åldern inne för att köra i juniorklass i ytterligare tre säsonger, till och med vintern 2027/28.
    ** Emilia Fahlin fick som väntat ett hjälpryttaruppdrag i spanska etapploppet Setmana Ciclista Valenciana, ett där hon gjorde sin stora del av jobbet under första halvan av etapperna och sedan fokuserade på att ta sig i mål. Hennes stall, Arkea-B&B hotels, hade inga stora framgångar, fick nöja sig med en 18:e- och en 19:e-plats (genom franska Titia Ryo på de två första etapperna) och Fahlin rullade i mål som 137:a, 120:e, 100:e och 11:a på de fyra etapperna (vilket förstås bara är av akademiskt intresse eftersom hon var där för att göra jobbet åt andra). Stämmer de preliminära tävlingsanmälningar väntar härnäst en vecka i Belgien för Fahlin med Omloop Niuewsblad den 1 mars och Le Samyn tre dagar senare.
    ** Nelly Mårtensson, som alltjämt är junior, slog till med vinterns, och karriärens, näst bästa resultat i skidorienteringens världscup när hon blev tolva på sprinten i Tyskland i lördags, mindre än 1,5 minuter bakom segrande Anna Ulvensøen, Norge, och mindre än minuten från pallen. Räknar man bara U23-åkare gav det en sjätteplats, 34 sekunder från segrande Delia Giezendanner, Schweiz, i U23-världscupen. Hon kunde dock inte följa upp framgången i söndagens medeldistans, där Mårtensson fick nöja sig med en 30:e-plats (16:e av U23:orna). I totala världscupen ligger Mårtensson 19:e totalt och tia i U23-världscupen. I morgon, måndag, står det masstart på schemat.
    ** Med Rickard Ericsson kvar nere i Italien blev Markus Hallén Johansson bästa länsåkare i Grönklitt criterium, ett drygt sex mil långt lopp som avgjordes på lördagen. Den Zinkgruvanfostrade åkare blev bästa åkare som officiellt inte körde för något skiclassics-team i tävlingen (han tillhör Team Ramudden, men han fick ingen officiell plats i laget) och var bara en placering från att tangera Ericssons bästa länsresultat för året när han blev 41:a, drygt tio minuter bakom segrande Max Novak.
    Som om inte det var nog åkte Hallén Johansson på söndagen vidare och körde 50 kilometer långa Bessemerloppet (näst sista deltävlingen i svenska långloppscupen 157XCC originals), där han för fjärde gången på kort tid gick en tuff spurtstrid mot klubbkompisen Hjalmar Oscarsson (och förlorade igen, den här gången med 0,7 sekunder). Kopparbergsbördige Vasaloppstvåan Bob Impola gjorde sitt mest imponerande lopp hittills under comebacken och blev trea, bara fyra sekunder bakom dun där framme, medan Askersunds Henric Thunander vann juniorklassen med över två minuters marginal (han var 17:e totalt, 3,5 minuter bakom täten).
    Rickard Ericsson körde i stället klassiska italienska tävlingen Granfondo Val Casies, som är viktiga för hans italienska lag Team Futuras sponsorer. Där var han en av fyra som spurtade om segern, men fick nöja sig med en fjärdeplats bakom tre italienare (Francesco Ferrari vann; notera att fyrfaldiga världsmästaren Lars Berger, 45 år gammal, blev sjua). Ericsson var också den enda svensken till start i den uppmärksammade tävlingen Südtirol Moonlight Classic tidigare i veckan, där ryske Aleksandr Bolsjunov gjorde en omtvisad comeback och vann med 14 sekunders marginal över 30 kilometer. Ericsson var sjua, knappt tre minuter bakom.
    På hemmaplan krossade Olivia Hansson motståndet i Lo-spåret i Hällefors och tog hem det finfina förstapriset på 10 000 kronor med nästan 8,5 minuters marginal. IFK Grängesbergs Maja Furunäs tvåa och Garphyttans Alma Olsson upprepade sin tredjeplats från Wadköpingsloppet. På herrsidan vann Ulricehamns Andreas Svensson efter en spurtstrid mot Bores Adrian Lundberg och Falun Borlänges Geroge Ersson. Tisdagsklubbens Viktor Hansson bästa länsåkare på sjätteplats, drygt åtta minuter bakom täten men 30 sekudner före Hällefors egen Julius Forsell på sjundeplatsen. I Lill Lospåret – även det en masstart i klassisk stil men bara en fjärdedel så lång, tio kilometer – vann Bores Alice Persson coh Gravas Charlie Johansson äldsta klsserna med Hällefors Julia Grip och Garphyttans Arne Lagerqvist som bästa länsåkare.
    ** Örebro AIK:s Jenny-Ann Ehrling blev fyra i Karlstad sextimmars med personliga rekordet 60 123 meter (knappt sju kilometer bakom segrande Göta-löparen Miriam Monfelt Stade) och blev därmed den femte kvinnan från det gamla Närkedistriktet genom tiderna att nå över sex mil på sex timmar (Antje Torstensson har det inofficiella Närkerekordet med 66 658 meter).
    ** Inneserien har haft oväntat svårt att locka deltagare i vinter, och veckans tävling över 2 000 meter var inget undantag. Bara 17 kom till start (plus tolv som sprang 600 meter i sprintserien) och av dem sprang Christoffer Skantz, IF Göta, bäst (5.55,43, vilket motsvarar 82,68 procent av ett tänkt världsrekord för en 40-åring medan Hagabys João Magalhães (5.49,01) och Starts Ester Skoglund (7.48,15) var snabbast.
    ** Petra Hanaeus var snabbast i Örebro parkrun för åttonde veckan i rad, och 114:e gången totalt, och med 21.42 dessutom mindre än 30 sekunder bakom snabbaste herrlöpare (Hilding Axelsson med 21.13).
    ** Linus Bodin-Liliegren gjorde sin första start för året i säsongens näst sista deltävling i Prickcupen, Djerfs stadsorientering med handikappsystem, och vann 23 sekudner före Ann-Sofi Welander (det är mixedklass). I totalen var dock Mats Welander vinnaren (fyra i deltävlingen) när han tog över totalledningen. I finalen, som avgörs i Degerfors den 27 februari, har dock ytterligare tre löpare chansen på totalsegern, så det kommer bli spännande in i det sista.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • VM igång – men bloggen tar semester

    Bloggen går på en veckas vintersemester från och med i dag. Dålig tajming, eftersom det händer en hel del den här veckan.
    Missa inte:
    ** Draghunds-VM, där Ebba Fryxell gjorde debut i juniorklassen på måndagen, på skidor bakom sin hund Cera (Latorpsåkaren har ju vunnit både junior-VM och junior-EM i löpning bakom hund). Det var pulkadisciplinen som var först ut, och de Fryxell ledde Med 13 sekunder på väg in mot varvningen, men där råkade pulkan (en aerodynamisk pulk-attrap som är specialgjord för den här typen av tävlingar, som man har mellan hunden och åkaren), och det kostade runt en halv minut, men förstörde också rytmen. I mål var Fryxell delad femma, 34 sekunder bakom segrande norskan Eline Andrea Andersen och 17 sekunder från medalj i en extremt jämn klass med nio åkare inom 1,5 minuter.
    ”Det såg ut att bli en kanondag för oss, men tyvärr förstör jag för Cera och välter pulkan i varvningen. Bara att ladda om till torsdagens lina, där vi är grymt sugna på revansch”, skriver Fryxell på Instagram. Lina-distansen, där det bara är just en lina mellan åkaren och hunden, är näst i tur och där har Fryxell betydligt mer rutin. VM avslutas sedan med combined, draghundsportens svar på skiathlon, där man först åker med pulka och sedan kopplar bort den och avslutar med bara lina. Fryxell och Cera är starka medaljkandidater, med guldchans, där.
    Tävlingarna följs här.
    ** Emilia Fahlin tävlar i spanska etapploppet Volta Femenina de la Comunitat Valenciana, en tävling på protouren, torsdag-söndag. Alla etappbeskrivningar finns här (det ser spontant lite för backigt ut för att passa Örebrocyklisten perfekt) och startlistan kommer vad det lider att ramla in här. Discovery sänder.
    ** Och lördag-måndag tävlar Nelly Mårtensson i skidorienteringens världscup i Tyskland.
    Men mer om det när bloggen är tillbaka nästa måndag!

    , , , , , , ,

  • Fahlin med jättejobb i protourtävling, Hallén Johansson tvåa i Engelbrektsloppet, Eklöf vann i Borås och Mårtensson i Sundsvall – och Thybeck slog VM-bronsmedaljören (!)

    Jag skrev lite avfärdande om att Emilia Fahlin fanns med i startlistan till spanska protourtävlingen Vuelta CV Feminas i dag, men faktum är att hon inte bara kom till start utan hade en stor roll för Arkea-B&B hotels. Från fem kilometer och tills 400 meter återstod var hon hela tiden med långt fram i klungan för att ta vind och positionera nyzeeländska lagkompisen Michaela Drummond, som fick ett drömläge när spurten mot linjen drog igång på allvar. Men Drummond blev lite instängd i sista högersvängen, tvingades slå av ett par sekunder och fick sedan nöja sig med att spurta om andra- och tredjeplatserna, och var fyra över linjen, någon centimeter från tredjeplatsen och en hjul från andraplatsen medan Linda Zanetti (Schweiz/Uno-X-Mobility) vann med ett par cykellängder.
    Fahlin rullade i mål som 38:a efter att ha lämnat av Drummond med 400 meter kvar, men det är ju bara av akademiskt intresse. Härnäst väntar Vuelta a la Comunitat Valenciana (”Valencia-regionen runt”) med start på torsdag, ett etapplopp över fyra dagar, även det på protournivån. Discovery sänder även det.

    Rickard Ericsson dras mycket riktigt med sviter av hjärnskakningen han ådrog sig efter kraschen i Marcialonga för två veckor sedan. Därför kom han inte till start i Jizerská padesátka, som vanns av Jørgen Bruvoll and Anikken Gjerde Alnæs, i dag. Örebroaren hoppas kunna göra comeback redan i Grönklitt till helgen och räknar i värsta fall med att vara tillbaka till Vasaloppet.

    För två veckor sedan delade Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson och Offerdal-klubbkompisen Hjalmar Oscarsson på segern i Onepartnergroup ski marathon, men förra helgen spurtslog Oscarsson honom i kampen om andraplatsen i Billingens långlopp, och i dag var det dags igen. Fem åkare gjorde upp om segern i klassiska sexmilatävlingen Engelbrektsloppet i Norberg, och Oscarsson spurtade allra bäst medan Hallén Johansson blev tvåa, på samma tid, efter att nästan ha gått ned i spagat för att skjuta fram tån över mållinjen (det skiljde inte många centimeter till Oscarssons fördel). Elias Andersson, Landsbro IF, var två sekunder bakom på tredjeplatsen. Bakom de fem var det drygt en minuts lucka till sexan, och sedan ytterligare en minut till norrmannen Thomas Gifstad och Kopparbergsbördige Bob Impola, som blev sjua. Den tidigare Vasaloppstvåan har ju gjort en smygcomeback i vinter och följde nu upp sin seger i Harsa ski marathon med en ny stark prestation.
    Askersundsfostrade Henric Thunander, som alltjämt är junior, blev 21:a, drygt elva minuter bakom segrarna, Karlslunds Robert Brundin 26:a, Tisdagsklubbens Viktor Hansson 40:e man och Kopparbergsbörige Edwin Franzén 48:a.
    Wadköpingsloppets segrare Julia Angelsiöö, Storvreta, blev nu trea, drygt sex minuter bakom segrande Ida Palmberg, Högbo. Maria Eriksson, Ställberg, bästa länsåkare på 38:e plats.

    Samtidigt avgjordes också K-Byggslingan, ett 40 kilometer långt lopp i Borås som liksom Wadköpingsloppet avgjordes över 20 tvåkilometersvarv, och där tog Garphyttans Oskar Eklöf segern med nästan tre minuters marignal till Niklas Vahlstrand, Snö & Tö SK, på andraplatsen.

    Garphyttans Nelly Mårtensson visade ingen pardon när hon krossade konkurrenterna i juniorklassen över en långdistans i svenska cupen i skidorientering i Sundsvall i dag. I mål var hon över fem minuter före gårdagssegraren Maja Lundholm som hade vunnit fyra av de fem första tävlingarna i cupen i vinter (Mårtensson har nu dock vunnit två av de fyra hon ställt upp i, så det är 2–2 i inbördes möten).
    Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson fick nöja sig med sjundeplatsen i elitklassen, 18 minuter bakom segrande Magdalena Olsson, men mindre än sex från fjärdeplatsen.
    Med start på lördag tävlar Mårtensson i senior-världscupen i Tyskland, och i samband med den tävlingen åker Zetterberg Eriksson veteran-VM i D45-klassen.

    Oavsett hur mycket respektive löpare tog i så var det en skräll att Lindebygdens talang Axel Thybeck, 18, slog dubbla VM-bronsmedaljören och regerande svenska mäsaren Jonatan Gustafsson i den sprint – KFUM-sprinten – som avgjordes i Oxhagen i dag. Jacob Eriksson hade lagt en sjuk klurig bana som bitvis kändes som en ren labyrint, och Thybeck klarade ut den fem sekunder snabbare än Gustafsson och tio bättre än Tisarens ukrainare Mykyta Zviahin medan tidigare EM-sprintern Oskar Andrén, som är på väg tillbaka efter sin lårskada, var slagen med över två minuter på femteplatsen. Tisarens Anna Hallmén var snabbast av damerna, nästan fyra minuter före Lindebygdens Lovisa Thybeck.

    11.00 i morgon, måndag, ger sig Ebba Fryxell in i elden i debuten i skidvarianten av junior-VM i draghund, för första gången. Tio kilometer pulka står på programmet för talangen från Latorp som redan är världs- och Europamästare i linlöpning/canicross.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Ericsson på startlinjen efter hjärnskakningen – och lite annat smått och gått från en lugn lördag

    Det verkar bli start i Jizerská padesátka, 8.30 i morgon bitti, för örebroare Rickard Ericsson, trots hjärnskakningen som han ådrog sig i Marcialonga för två veckor sedan (där han verkade ha något rekordbra på gång innan det gick åt skogen. Han kör som vanligt i Team Futuras neongula dress, och i morgon med startnummer 41 på bröstet. SVT sänder som alltid.

    Emilia Fahlin står med i startlistan till spanska protourtävlingen Vuelta CV Feminas i morgon, med start vid niosnåret. Men jag har inga indikationer på att hon verkligen är på plats i Valencia och kommer att köra tävlingen, så jag skriver ingen längre förhandstext kring det. Sista timmen av tävlingen går annars att se på Discovery i morgon.

    Garphyttans Nelly Mårtensson, som är regerande juniorvärldsmästare i stafett och kommer ha medaljchans individuellt på årets JVM i mars, fortsätter rada upp topplaceringar på den nationella scenen. I dag blev hon tvåa i en deltävling i juniorernas Sverigecup, 61 sekunder bakom Umeås Maja Lundholm, i Sundsvall. Mårtensson har varit etta eller tvåa i alla deltävlingar hon kört i år (och detsamma gäller Lundholm). Djerfs veteran Åsa Zetterberg Eriksson, som överraskande tog SM-brons förra helgen, var sexa i dag, mindre än halvminuten från pallen den här gången också, i en sprint. I morgon fortsätter Sverigecupen i Sundsvlal med långdistans.

    Simon Nilsson, ende längdskidåkaren från länet på plats vid SM-veckan i Borås, kom inte till start när tävlingarna avslutades med masstart i dag. Ebba Andersson och William Poromaa vann.

    Alma Olsson, som blev trea i Wadköpingsloppet i söndags, följde i dag upp med att bli bästa länsåkare i Kristinaloppet, Engelbrektsloppets tjejlopp över 30 kilometer. Hon var 7,5 minuter bakom segrande Tova Andersson, Östersund, och knappt sex från pallen. Latorps Ebba Fryxell laddade inför JVM i drafghund med att ta en 13:e-plats, knappt sju minuter bakom Olsson.

    Petra Hanaeus var snabbast runt Örebro parkruns fem kilometer för sjunde veckan i rad och 113:e gången totalt. För två år sedan lyckades hon rada upp 15 i raka, även då med start strax före årsskiftet. Tommy Theoren snabbaste herre runt på 19.55, Hanaeus noterade 21.13 den här gången (och hade av herrar bara Theoren och Hilding Axelsson före sig).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • 16:e-plats för Nilsson på SM-stafetten – och dags för klassiska skidtävlingar

    Det blev en 16:e-plats för Hägglunds ski team – Örnsköldsvikslaget med karlskogingen Simon Nilsson på andrasträckan – i dagens stafett i fristil i längdskid-SM under SM-veckan i Borås. Viking Bovéng (en Övik-talang som hamnade precis utanför svensk JVM-truppen) åkte förstasträckan och skickade ut Nilsson som 20:e man, längst bak i en grupp med fyra andra lag, anförda av Offerdals SK som var 68 minuter från täten. Nilsson tappade de ryggarna och växlade som 23:a, 3.20 bakom täten, men Carl Gustafsson var nionde snabbast av alla på sistasträckan och körde upp laget sju positioner (och var mindre än tio sekunder från 15:e-platsen), även om han tappade ytterligare drygt en minut på segrande Åsarna med William Poromaa som ankare. Om man skulle göra som i orientering och bara räkna ett lag per klubb så hade Hägglunds varit tolva.
    I morgon avslutas den här första delen av skid-SM med en masstart över 20 kilometer i klassisk stil (över åtta varv på en 2,5-kilometersslinga med tre små stigningar). Håll utkik efter Nilsson i västen med nummer 69, i SVT:s sändning.

    På söndag avgörs Jizerská padesátka (eller Jizerská 50 som det numera officiellt skrivs ut, padesátka är tjeckiska för 50), en av de fyra stora tävlingarna i långloppsvärldscupen ski classics (ihop med Vasaloppet, Birkebeinerrennet och Marcialonga, som avgjordes för två veckor sedan), och vi får väl se om örebroaren Rickard Ericsson kvicknat till efter hjärnskakningen han ådrog sig efter kraschen i Marcialonga.
    Samma dag avgörs också säsongens fjärde deltävling i den svenska långloppscupen, 157XCC originals, i Engelbrektsloppet (sexmilaloppet som också är en del av En svensk klassiker), där tävlingens damlopp Kristinaloppet avgörs på lördagen. I de båda tävlingarna i Norberg lär det dyka upp en hel del bekanta namn från länet.
    Två klassiska lopp: Jizerska kördes första gången 1968 (samma år som Wadköpingsloppet) och Engelbrektslopppet 1969.

    , , , , , , , , ,

  • Pulsklockan kanske delas ut någon annan gång, SM-veckan igång utan medaljhopp och Regborn vann i Pålsboda

    I dag skulle jag ha stått på scenen i Conventum och delat ut NA:s pulsklocka på Örebros idrottsgala. Vi får se om den någonsin blir av. Just nu känns det inte det minsta viktigt. Uppskjutet på obestämd tid är det i varje fall, efter skolskjutningen, massmordet på Campus Risbergska. Ett jävla mörker. Läs kollega Fredrik Carlssons fina krönika här.

    Men idrotten rullar på. I dag tog SM-veckan i Borås fart på allvar – förvisso utan skidorientering och draghund på programmet vilket gör att det saknas medaljchanser för länets konditionsidrottare. E-cykling, roddmaskin och längdskidor är det som står på programmet vad gäller konditionsidrott, och i de två förstnämnda finns det, mig veterligt, inga länsidrottare med – och i skidåkningen är det bara karlskogingen Simon Nilsson som är anmäld. Han blev 47:a i kvalet till dagens sprint, i fristil, 3,46 sekunder från topp 30 som hade gett en plats till kvartsfinalerna.
    Jonna Sundling och Marcus Grate vann. I morgon är det stafett (då kör Nilsson andrasträckan i Hägglunds ski teams lag där Viking Boven tar hand om första och Carl Gustafsson är ankare) och på lördag är det masstart i klassisk stil över 20 kilometer. Distansloppet, tremilen/femmilen och teamsprinten avgörs i Kalix i april.

    I skogarna söder om Pålsboda avgjordes i kväll säsongens femte deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen), och Martin Regborn dök upp på humör och hade ryckt en lucka redan till den första kontrollen (det var masstart) och ledde med nästan två minuter vid den andra. I mål nästan fem minuter bak till klubbkompisen Love Sintring på andraplatsen och nästan sju till örebroaren Erik Berzell (Järla) som vann en spurt mot KFUM Örebros Jacob Eriksson. Berzell drygade därmed ut sin totalledning från 13 till 20 poäng, före Sintring som klev upp som ny tvåa.
    Damerna fick springa samma bana i dag (tidigare i vinter har samma vinnartid varit målet, och då blev det supertajt mellan Tisaren-duon Lovisa Persson och Anna Hallmén hela vägen. Hallmén stämplade två sekunder före vid sista kontrollen, men i mål, en kort, kort spurt senare, var Persson förbi med två sekunder.
    Garphyttans Karin Gustafsson, som ju tog en sjätteplats på skidorienterings-SM i söndags, blev fyra nu, slagen med över 27 minuter av Persson, men drygade ändå ut ledningen i sammandraget från 15 till 21 poäng (före just Persson som gick upp som ny tvåa efter andra raka segern.
    Tre tävlingar återstår: I Laxå den 27 mars, i Hallsberg den 6 mars och i Örebro den 16 mars.

    I Karlskoga avgjordes den elfte av de 13 deltävlingarna i Prickcupen, stadsorienteringsserien med handikappsystem, och eftersom bara de nio bästa resultaten räknas i sammandraget börjar det nu utkristallisera sig vilka som har med saken att göra. Senad Subasic tog sin första seger någonsin i dag, 37 sekunder före Mats Welander och två minuter före trean Simon Palmlöv (Viktoria Lindberg 29 sekunder bakom Palmlöv som bästa dam, men det är en mixedtävling).
    Men det var Jens Malmros, som blev femma, som tog över totalledningen, och det med besked – han låg 27 poäng bakom Elin Lindberg (sexa i dag) inför tävlingen men är nu i stället 54 före. Nio löpare har alltjämt en teoretisk chans på totalen (eller egentligen åtta eftersom det redan är klart att undertecknad inte kommer till start nästa vecka).
    Räknar man bara poängen från de sju bästa tävlingarna för samtliga – för att få ett rent papper inför de två sista deltävlingarna, så leder Malmros 22 poäng före Welander, och där bakom finns Pär Jansson, Lisa Malmros och undertecknad inom tio poäng i kampen om tredjeplatsen (53-63 poäng bakom Malmros).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Medaljregn över Winner på ungdoms-SM – och två DM-tävlingar har fått datum

    Det var inte bara i längdskidor det avgjordes ungdoms-SM i helgen – utan även i skridsko, i Trollhättan. Och där blev åtta medaljer till Örebroklubben SK Winner – och klubbens holländska duo Finn och Ava Zachrisson var inblandade i samtliga.
    Ava tog silver på samtliga distanser i F15-klassen, bakom ett år äldre Martha Trude Brehmer (som lämnar F15-klassen inför nästa år, medan Ava kör ett år till): Hon avverkade 500 meter på 47,95, 1 000 meter på 1.39,06 och 1 500 meter på 2.34,08. Finn vann 500 meter (42,51), 1 000 meter (1.26,44) och 1 500 meter (2.11,29) i P17-klassen och tog silver på 3 000 (på 4.45,87, 55 hundradelar från Eskilstunas Anton Moberg som tog guldet) och i stafetten (3×1 000 meter), där han körde förstasträckan i ett lag som också innehöll Simon Ohlsson och Axel Lundström. Där tog sig Eskilstuna om på näst sista varvet och vann med 1,91 sekunder. Lundström var fyra på samtliga de fyra individuella distanserna i P17-klassen, närmast medalj på 1 000 meter (19 hundradelar i från), medan Ohlsson som bäst var sjua, på tre distanser, i samma klass (han persade å andra sidan på tre distanser).
    Cornelia Appelgren, som är ett år för gammal, och Emelie Ehrnström, som är ett år för ung, körde en öppen tävling i samband med ungdoms-SM, under namnet Februarilöpet. Där blev Appelgren trea på både 500 meter (50,97) och 1 000 meter (1.46,809 medan Ehrnström vann två 300-meterslopp (på 33,02 respektive 33,17) och persade på 500 meter (53,04).

    Nu har korta terräng-DM i Vretstorp och DM på 10 000 meter i Hallsberg, som också är två av deltävlingarna i den första upplagan av Södra Svealands löparserie, fått datum: I Vretstorp kommer det att kutas på första maj (en torsdag i år) och i Hallsberg lördagen den 6 september.
    Det saknas däremot datum för de båda DM-tävlingarna i Karlskoga: 5 000 på Nobelstadion (den tävlingen var tidigare utlyst till den 31 maj, men nu verkar den vara flyttat till ett ospecificerat datum i slutet av juni) och långa terräng-DM som troligen kommer avgöras någon gång under andra halvan av oktober.

    , , , , , , , , , , , , ,

  • Favoritsegrar i Wadköpingsloppet, läns-pallplatser i Norberg och mästaren ofokuserad i sista indoor-loppet

    Det blev som väntat (för den som läst bloggen) två överlägsna segrar i Wadköpingsloppet i dag. Den 42:a upplagan av tävlingen avgjordes över 20 (eller egentligen cirka 19,5) varv på en tvåkilometersbana, och Julia Angelsiöös och Gustav Erikssons segermarginaler blev så stora att båda varvade samtliga sina konkurrenter. Ja, Angelsiöö varvade alla utom tvåan Hansson minst två gånger, och var alltså i mål när de hade mer än fyra kilometer kvar att åka. Angelsiöö vann med drygt nio minuters marginal till Olivia Hansson som tog sin fjärde andraplats och nionde pallplats på elva starter i tävlingen som hon vunnit tre gånger (senast i fjol), men i år för första gången körde för sin nya föreningen Tisdagsklubben. Storasyster Alma Olsson spurtslog Ellen Olsson (båda uppvuxna i Glanshammar och tävlandes för Garphyttans IF) med 3,4 sekunders marginal, drygt 16 minuter bakom Angelsiöö men en kvart före femman Sofia Holmgård, Grava.
    Eriksson vann med nästan 6,5 minuters marginal till en klunga med fem åkare, där Josef Zizala (tjecken som kommit till Örebro för att plugga på universitetet, läs kollega Hugo Levinssons intervju med honom här) spurtade bäst och tog andraplatsen 1,6 sekunder före Olivia Hanssons brorsa Viktor Hansson som såg till att det alltså blev ett par syskon på pallen trots att Ellen Olsson blev fyra (även Viktor tävlar för Tisdagsklubben). Erik Engström, Tunafors, femma, 52-årige superveteranen Magnus Hedlund från Karlskoga (och Granbergsdals IF) som vann loppet 2001 blev femma och Garphyttans Filip Jakobsson sexa. Alla de fem inom 16 sekunder. Karlslunds egen Robert Brundin sjua, i ett ingenmansland 5,5 minuter bakom den där gruppen (i slutet var han bara sekunder från att bli varvad av dem, men han höll undan).
    148 fullföljande var lägsta antalet i Wadköpingsloppet sedan 2003 då bara 139 kom i mål (sedan dess har loppet upplevt toppar som 668 2011 och 418 så sent som 2018), men å andra sidan bara tre mindre än i fjol. Eriksson blev den förste herråkare att försvara segern sedan Stefan Sunnerberg vann 2013–2014 (men Hilda Löf vann både 2022 och 2023).

    I Norberg körde i dag Engelbrektsloppet 45 (en 46,2 kilometer lång tävling …), helgen innan den 15 kilometer längre, klassiska tävlingen Engelbrektsloppet (som ju alltjämt ingår som ett alternativ till Vasaloppet i En svensk klassiker, och 45:an som avgjordes i dag är alternativ till Vasaloppet 45 i halvklassikern). Karlskogafostrade Susanne Hedlund (Magnus 44-åriga lillasyster) blev tvåa, minuten bakom Sofia Svensson (Dplony SC) och på herrsidan tog Kopparbergsfostrade Edwin Franzén (IFK Mora) en tredjeplats, tio sekunder bakom Johannes Engdahl, Sellnäs IF, som spurtslog Andreas Svensson, Ulricehamns IF.

    Det blev en sjätteplats för Garphyttanduon Nelly Mårtensson och Karin Gustafsson på stafetten i skidorienterings-SM i Malung i dag, och de var faktiskt rätt jämna – jämför man sträckorna var Mårtensson bara 20 sekunder snabbare på den kortare, och 1,5 minuter snabbare på den längre. En rejäl uppryckning av Gustafsson jämfört med i går, alltså (eller om det var Mårtensson som inte gick för fullt). Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson, som överraskade med ett SM-brons i går, hade ingen lagkompis att köra med i dag och bildade i stället ett mixat lag med I19 IF:s Isabel Salén, och de låg länge på tredjeplatsen (dock utom tävlan, mixade lag kan inte ta medaljer), men Zetterberg Eriksson gjorde någon typ av misstag på sistasträckan som gjorde att laget blev diskat. OK Renen med landslagsåkarna Ella Turesson och Anna Aasa vann 40 sekunder före Ludvika OK. Garphyttan var nästan en kvart bakom.

    Efter att totalsegern var säkrad var nog lite av fokus borta för Viggo Holmberg, som gjorde säsongens sämsta tävling (om man räknar bort de gånger han blivit diskad) när Indoor GP avslutades med andra deltävlingen på Midsommarkransens grundskola i Stockholm. Holmberg blev bara sjua, slagen med nästan 4,5 minuter av fjolårets inomhusorienteringskung Alfred Danielsson, som redan i går säkrade andraplatsen bakom Holmberg.
    Djerfs Rasmus Pettersson, i går tvåa, blev nu nia, 1,5 minuter bakom Holmberg medan klubbkompisen Linus Bodin-Liliegren, som säkrade tredjeplatsen i totalen efter just en tredjeplats i går, inte ens kom till start i dag. Pettersson, som låg åtta och hade kunnat bli sexa, tappade till nionde plats i totalen. Holmberg slutade på 1 185 av 1 200 möjliga poäng (räknade sju första- och en andraplats på 14 deltävlingar) medan Danielsson blev tvåa på 1 170 (sex segrar och två andraplatser).
    Garphyttans Elin Doering tappade topp tio-placeringen hon legat på så länge genom att göra säsongens två sämsta deltävlingar nu i finalen (eller också var motståndet vässat) och slutade tolva i sammandraget. I dag var hon 41:a, och återigen näst bästa länslöpare bakom Djerfs Ellen Pelander som blev 34:a. Elva respektive 13,5 minuter bakom segrande Elsa Golsäter, Domnarvets Goif. Golsäters klubbkompis Tilde Sveder hade redan säkrat totalsegern.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,