Konditionsbloggen

  • Silverleden fulltecknat – blir tidernas ultratävling i länet (och allt du behöver veta inför cykel-SM!)

    I morse släpptes säsongens sista avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Martin Regborn som gäst. Världens bästa orienterare just nu berättar om en vinter där han inte hade en enda sjukdag som lade grunden till en vår där han slagit Närkerekord på 5 000 meter och framför allt tagit ledningen i världscupen genom att vara topp fyra i alla tävlingar hittills. Men framför allt snackar vi upp VM, där han jagar det enda han saknar i sin framgångsrika orienteringskarriär: En VM-medalj. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

    Nästa helg är det dags för Silverleden ultra (tidigare Silverleden på 1 dag) och häromdagen gick arrangörerna ut med att de lyckats sälja slut på de 250 startplatserna (men i dag öppnade ändå efteranmälan, och redan är ytterligare elva anmälda) – vilket i princip saknar motstycke i länets ultralöpningshistoria. Rekordet för antalet målgångar i den 64 kilometer långa tävlingen är 114 (2019, och det lär slås med råge i år) och Bergslagsleden ultras länsrekord (118 samma år) lär också slås.
    Bland de anmälda finns fjolårets herrsegrare Anders Fox, stockholmaren som då krossade banrekordet i vad som rankades som en av hela årets största ultraprestationer på svensk mark, och Örebro AIK-duon Jonas Nilsson och Erik Anfält som var trea och fyra i fjol.
    På damsidan har ingen av fjolårets tre medaljörer anmält sig, men däremot Jenny Wallner (som vann BMTR gpx-ultra överlägset i helgen), Ia Erlandsson och Petra Hanaeus. Jag kommer så klart att gå igenom startlistan dagarna före tävlingen som avgörs den 29 juni – men jag vill redan nu flagga för att Kopparbergs stora skid- och cykeltalanger Oskar och Hugo Söder, 17 respektive 15 år gamla, kommer göra två mycket intressanta starter.

    Midsommarhelgen är det ganska lugnt med tävlingar, men landsvägscyklisterna kör på med sitt SM i linjelopp. Det återstår att se om regerande svenska mästaren Emilia Fahlin kvicknat till efter covidinfektionen som tvingade henne att avstå Vätternrundan i lördags och kommer till start i lördagens 122 kilometer långa lopp som avgörs över tio varv på ett 12,2 kilometer långt varv (med en klättring på 30 höjdmeter och några mindre småbackar per varv) i södra utkanten av Linköping. Bland förhandsfavoriterna finns, vid sidan om en eventuell Fahlin-start, OS-uttagna Caroline Andersson, Julia Borgström, Stina Kagevi, Karin Söderqvist, Nathalie Eklund och Amanda Bohlin. Och i anmälningslistan finns också Örebrocyklisternas Therese Fjordäng, som för mig mest är känd som triathlet.
    Herrarna kör på söndag, 15 varv på samma bana för totalt 183 kilometer, och där är Kumlas Jonathan Ahlsson (som kör för Motala AIF-Serneke-Allebike) en av cyklisternas som väntas sätta färg på tävlingen. Det kan också Örebros mountainbikestjärna Axel Lindh – som ofta har just SM som sin enda landsvägstävlingen under året – göra. Han representerar i de här sammanhangen för Örebroföreningen Sörbybackens kamratförening. Favoriter är ändå sådana som Jakob Söderqvist, Tobias Ludvigsson och Hugo Forssell.
    Örebrocyklisternas Emil Berggren, den tidigare motocrosstjärnanm är också anmäld, men det var han till tempot i tisdags också och då kom han inte till start. I herrarnas juniorklass, som tävlar på lördagen, finns Örebrocyklisternas Gustav Enhörning anmäld.
    Redan på torsdagen tog Örebrocyklisternas Linnea Gunnarsson silver på veteran-SM, i D30-klassen. 13 sekunder bakom Borlänges Helena Smederöd som tog hand om guldet.
    Hymer sänder SM-tävlingarna på Youtube.

    Hemma i Örebro löps så klart Örebro parkrun precis som vanligt på midsommardagen.

    , , , , , ,

  • Regborn gästar podden, förre Örebro Hockey-spelaren på pallen i Midsommarjoggen (före fotbolls- och amerikansk fotbolls-spelare) och Thybeck-dubbel i Lindesbergssprint

    Tidigt i morgon bitti släpps säsongens sista avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Martin Regborn som gäst. Världens bästa orienterare just nu berättar om en vinter där han inte hade en enda sjukdag som lade grunden till en vår där han slagit Närkerekord på 5 000 meter och framför allt tagit ledningen i världscupen genom att vara topp fyra i alla tävlingar hittills. Men framför allt snackar vi upp VM, där han jagar det enda han saknar i sin framgångsrika orienteringskarriär: En VM-medalj. Finns där poddar finns.

    I kväll avgjordes andra upplagan av Midsommarjoggen, en löptävling på 7,5 kilometer vid Rynningeviken. Hagabys Lovisa Eklöf (32.30) vann damklassen drygt en minut före Start-veteranen Antje Wiksten (33.42) och med klubblösa Susanne Felldin (36.24) på tredjeplatsen ytterligare tre minuter bakom, och på herrsidan vann Tisdagsklubbens Philip Sander (26.13) en tajt kamp elva sekunder före Hagabys Oskar Eklöf. Men det stora utropstecknet var trean, även om han var nästan fyra minuter bakom (30.12): Förre Örebro Hockey-spelaren Anton Brehmer.
    Brehmer spelade i vartenda ungdoms- och juniorlandslag från U16 till J20 och lirade J18-VM 2012, var med och räddade kvar Örebro i SHL 2013 (två matcher, en assist i kvalserien) och fick göra debut i SHL året därpå (tre matcher), men fick tillbringa det mesta av den säsongen och nästa utlånad till Vita Hästen. Sedan tog hockeykarriären slut, när Brehmer fortfarande bara var 21 år gammal – på grund av upprepad hjärnskakningsproblematik. Häromåret talade han ut i NA, en artikel ni kan läsa här.
    Men i kväll tog Brehmer, som nu hunnit fylla 30, alltså en tredjeplats i löparskorna, närmast före Neo Torstensson (damtvåan Antje Wikstens son, som spelar i Sturehovs P19-lag i fotboll) på 30.43, Kevin Mellberg (som 2021 tog SM-guld i amerikansk fotboll med Örebro Black Knights) på 31.14 och mer välbekanta löparnamnet Fredrik Hartman på 31.37. En hockeyspelare före en fotbollsspelare före en amerikansk fotbollsspelare, alltså.

    I kväll avgjordes också säsongens tredje deltävling i rullskidcupen Moto tour – och hör och häpna: Olivia Hansson och Robert Brundin vann. Hansson var ensam dam till start (men slog nio av 22 herrar) och Brundin var 1.45 före tvåan Viktor Rikner. Linus Wedin, som precis avslutat första läsåret på skidgymnasiet i Järpen, hade hunnit hem och slutade femma, 3,5 minuter bakom Brundin. Alltihop över en drygt 20 kilometer lång etapp (tre varv på ett 6,7-kilometersvarv vid Riseberg).
    Brundin har vunnit alla deltävlingar i år, Hansson var i dag med för första gången och går upp i delad ledning i cupen med Alma Olsson.
    Så sent som i lördags körde Brundin och Rikner för övrigt in som femma och sexa i 45-kilometerstävlingen Nybrorullen nere i Småland.

    Åtta av herrarnas tio veteranklasser körde i dag linjelopp under landsvägscyklingens SM-vecka i Linköping – och i den något märkliga veteranklassen H30 (för 30-34-åringar – de är väl egentligen inga veteraner?!) tog Örebrocyklisternas Simon Lundström brons efter en spurtuppgörelse med fyra andra cyklister där Sumo CC:s Jakub Kollar drog längsta strået. I morgon fortsätter det med ungdoms- och övriga veteranklasser i Linköping.

    Jag skrev om Tisarens sprint-KM i går – men faktum är att även Lindebygden hade klubbmästerskap i sprintorientering samma kväll. Där var förstaårsjunioren Axel Thybeck i särklass på herrsidan och vann tävlingen med två minuter (sånär som på en sekund) före jämngamla Milan-löparen Edvin Lindh och KM-guldet med över tre minuters marginal till Martin Larbo. Emil Arvidsson tog KM-bronset.
    På damsidan var Therese Korkeakoski vann damklassen, men eftersom hon springer för Milan var det Axels 15-åriga lillasyster Lovisa Thybeck – som var 24 sekunder bakom Korkeakoski – som tog KM-guldet och såg till att det blev Thybecksegrar på både herr- och damsidan. Sofia Carlsson var över tre minuter bakom på tredjeplatsen (och andraplatsen i KM), och Hanna Arnesson tog KM-bronset.
    Och apropå Tisarens KM i går: Jag hade ju dålig koll på schweiziska Seline Sannwald som dök upp och vann, men det visar sig att hon presenterades på Tisarens facebooksida den 6 juni. Hon kommer, precis som Elin Neuenschwander, att springa för Tisaren framöver, kan man läsa där. Jag skrev ju för övrigt inget om deras framfart på Jukola i helgen, där de representerade Uddevalla OK och där Sannwald var så bra som 15:e (26 sekunder från andraplatsen, bara elva bakom Josefin Tjernlund i Tisarens lag) av 1 359 lag på förstasträckan. Neuenschwander tappade till 63:e på andrasträckan, och i mål var laget 69:a.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Ahlsson tog SM-brons, OS-löpare gästade Örebro (och vann överlägset) och Regborn gjorde detsamma i Hallsberg

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

    Efter att ha varit etta-tvåa-etta-etta de fyra senaste åren så fick Jacob Ahlsson i dag det första bronset till sin SM-medaljsamling när han slutade trea på landsvägscyklingens tempo-SM utanför Linköping. Han var över minuten bakom både ettan och tvåan – Sveriges två främsta proffscyklister Jakob Söderqvist (stjärnskottet som är uttagen till OS) och Tobias Ludvigsson (den rutinerade räven som vann tempo-SM tre år i rad 2017-2019), men höll Ryska Postens Jimmy Carlsson, Södertälje CK:s Viktor Lychou och CK Hymers hemmahopp Hugo Forssell bakom sig med tio, 15 respektive 16 sekunders marginal (ytterligare fem cyklister, inklusive lillebror Jonathan Ahlsson, fanns inom minuten bakom).
    Ahlsson avverkade de 32 kilometerna på 37 minuer och 34,36 sekunder för ett snitt över 51 kilometer i timmen – men Söderqvist (36.18,24) och Ludvigsson (36.26,84) snittade nästan 53. SM-guldet var 21-årige Söderqvists första, i fjol var han tvåa bakom Ahlsson. Söderqvist vann förstås också U23-SM, där Jonathan blev femma (på 38.31,45).
    Örebrocyklisternas tidigare motocrosstjärna Emil Berggren, som jag skrev om i går, kom inte till start. På damsidan tog triathleten Lisa Nordén sitt femte tempo-SM-guld.
    I lagtävlingen var Ahlssonbröderna ihop med Eric Pedersen tvåa med sitt Motala AIF, 39 sekunder bakom Södertälje CK (Lychou/Carl Kagevi/Edvin Lovidius).
    Återstår att se vad Jacob gör med sin dedikerade temposatsning nu – utan ett nytt SM-guld blir det sannolikt omöjligt att komma ut på större tävlingar. Kanske knyter han näven i fickan och kommer tillbaka starkare nästa år? Lillebror Jonathan har en stark vår bakom sig och blir att räkna med i linje-SM på söndag – inte omöjligt att han provar en tidig utbrytning som så många gånger förr.

    En av Sveriges bästa löpare alla kategorier just nu – den enda kvinnan av de fyra som just nu är uttagna till OS i Paris – sprang i kväll Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer landsvägslöpning på banvallen, med start vid Karlslund och vändning utåt Latorp. Carolina Wikström, som ska springa maran på OS (hon var 22:a i Tokyo), är dessutom regerande svensk mästare på just tio kilometer (och i halvmaraton och maraton). Nu var hon bara tio sekunder från perset som gav SM-silver i Anderstorp 2020 (32.38 – hon har därefter gjort 32.42 två gånger och 32.45 en gång – och det gör henne till Sverigefemma genom alla tider på distansen, men hon är tvåa på både halvmaraton och maraton) när hon sprang in på 32.48, som segrare med nästan tre minuters marginal före Linköpings (och IK Akeles) Frida Michold (35.41) på andraplatsen. Finare gäst på sin löpartävling får man knappast.
    Liduina van Sitteren var bäst av länslöparna – och vann klubbmästerskapet – på 36.01, 26 sekunder före Erica Lech (36.27) som var tvåa i båda kategorierna. Västerås Edith Blomqvist (37.18) var femma i tävlingen (och trea i långloppscupen) medan Starts Emma Reinhed Liljeqvist (37.39) var tredje bäst av länslöparna och fyra i cupen, Örebro AIK:s Hanna Imhagen (39.45) tog brons i KM och Starts Marie Dasler (39.57) knep sista poängen i långloppscupen (och var åttonde och sista löpare under 40 minuter.
    På herrsidan blev det en ny kamp mellan Tisdagsklubbens Simon Karlsson och Örebro AIK:s Jonas Nilsson – där Karlsson den här gången drog det längsta strået med 20 sekunders marginal: 31.32–31.52. Skön revansch för Karlsson som fått se sig besegrad av Nilsson i Startmilen (tio kilometer), Vintrosaloppet (fem kilometer) Göteborgsvarvet och Stockholm marathon den här våren/sommaren, men nu precis som i Blodomloppet gick vinnande ur kampen. Dessutom tog han därmed över totalledningen i långloppscupen. Nilsson får trösta sig med att KM-guldet är hans. Två löpare från andra distrikt – stockholmaren Martin Svanborg (32.15) och Enköpings Lukas Segersten (32.33) – tog tredje- och fjärdeplatserna (och var de enda övriga männen som var snabbare än Wikström), och följdes av Västerås Anders Österlund (32.54) och Örebro AIK:s Andreas Ingberg (veckans poddgäst!) som med 32.57 tog silver i KM. Starts Per Arvidsson (sjua i tävlingen på 33.12) och Villem Raudsepp (tia på 34.45) tog de sista poängen i cupen – och Raudsepp fick även ett KM-brons för besväret.
    I långloppscupen innebär resultaten att Imhagen och Reinhed Liljeqvist nu har samma poäng (21), men Imhagen behåller ledningen (som hon erövrade i Gallaberget trailrun) tack vare 2–1 i räkningen av antalet andraplatser (ingen av dem har någon seger). Dasler är sex poäng bakom på tredjeplatsen. På herrsidan tog alltså Karlsson över ledningen, tre poäng före Arvidsson och fyra före Nilsson.

    Fint besök var det också på Tisarens klubbmästerskap i sprintorientering i kväll – ingen annan än världens just nu bäste orienterare, världscupledaren Martin Regborn, dök upp och visade hur det ska gå till. Örebroaren Erik Berzell (som tävlar för Järla) utamanade förvisso och var bara 33 sekunder bakom – vilket är starka papper – men i övrigt var Regborn överlägsen och vann med nästan två minuters marginal till trean Jacob Eriksson, KFUM Örebro (vilket är ganska mycket när segertiden är under 13 minuter). Johan Aronsson tog KM-guldet som fyra, drygt två minuter bakom Regborn men nästan minuten före KM-silvermedaljören Jonathan Karlsson och mer än en minut före KM-trean Maxime Bonneau.
    På damsidan vann schweiziska Seline Sannwald helt överlägset, över 3,5 minuter före KFUM Örebros Karin Lindgren. Sannwald har jag dålig koll på, men jag vet att att hon representerat Schweiz på både ungdoms-EM i orientering och junior-VM i skidorientering och hon så sent som i lördags sprang för Uddevalla OK i Venlakavlen – men nu var hon uppsatt som Tisarenlöpare och tog därmed KM-guldet närmast före landsmannen Elin Neuenschwander (som ju började representera Tisaren på senhösten 2023) och Mirjam Waldén.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Dags för årets tempo-SM (ja, Pätsi tjuvstartade med guld redan i dag) – allt ni behöver veta: Jacobs jakt på fjärde guldet, Jonathans formtopp, utmanarna, motocrosmästarens debut

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

    I morgon är det dags för tempo-SM i cykel – vilket blivit en märkesdag för familjen Ahlsson från Åbytorp. Efter att ha varit 28:a i tävlingen som 19-åring 2018 (han skulle fylla 20 något år senare) slog storebror Jacob Ahlsson till med en femteplats 2019 och därefter ett skrällartat guld i Lekeryd 2020, då han som oerfaren 21-åring vann en enorm sekundstrid mot då 29-årige fullblodsproffset Tobias Ludvigsson, som kom med tre raka SM-guld i bagaget och hade varit femma på avslutande tempoetappen i Giro d’Italia året innan. Samma år tog lillebror Jonathan Ahlsson JSM-guld i tmepo, och året därpå var han som förstaårssenior uppe och tog en fjärdeplats, best of the rest (66 sekunder till bronset, 50 sekunder bak till femteplatsen) bakom en ny supertajt guldstrid på samma 32-kilometersbana i Lekeryd. Den här gången drog Hugo Forssell längsta strået, med fyra sekunders marginal till Jacob som den här gången hade 15 ned till Ludvigsson som fick nöja sig med bronset (en mindre än året innan, då Jacob vann 16 sekunder före Ludvigsson – och kuriöst nog körde Jacob på tiden 38.35 båda åren). 2022 väntade en ny tempobanan, över 31 kilometer i Björklinge utanför Uppsala, och där krossade Ahlsson resten av fältet. Edvin Lovidius var 55 sekunder efter på andraplatsen, Ludvigsson 61 bakom på tredje. I fjol följde Ahlsson upp med ett nytt guld, försvarade för första gången den svenska mästartröjan och tog karriärens tredje titel – men då blev det tajtare än någonsin när nya stjärnskottet Jakob Söderqvist bara var tre sekunder bakom (Hjalmar Klyver trea, 31 sekunder efter, Jimmy Carlsson fyra, Lovidius femma, Ludvigsson sexa).
    Under de två senaste åren har Jonathan dragits med alla sorters bekymmer, mest sjukdomsrelaterat. 2022 startade han inte tempo-SM, 2023 bröt han. Men i år har han kommit tillbaka mycket starkt, och varit i utbrytningar och visat upp sig i en rad internationella tävlingar för både sitt klubblag Motala AIF-Serneke-Allebike och svenska U23-landslaget.
    Samtidigt har Sundsvalls Söderqvist, fjolårstvåan, exploderat i vår. Han kör som proffs för Lidl-Treks utvecklingslag och var tvåa i tempoprologen på Tour de la Provence, vann en linjeetapp på väg till totalsegern i Le tour de Bretagne, vann både en tempo- och en linjeetapp i Flèche du Sud och vann tempoprologen i U23-Giro d’Italia.
    Han är med andra ord något helt annat att bita i numera – men bakom Söderqvist är det två bröder Ahlsson som står ut i startlistan inför morgondagen, ihop med hemmahoppet Forssell och kanske ändå Ludvigsson som fortfarande får räknas.
    – I år känns Söderqvist som favorit med tanke på allt som han har gjort senaste året. Min fördel är väl att jag egentligen enbart siktar på den här tävlingen i år. Det har fungerat tidigare och jag fortsätter i alla fall så länge jag har en titel att försvara. Jag ser det här loppet som lika svårt för mig att vinna som inför 2020 när Ludvigsson hade dominerat på tempo, säger Ahlsson till Svenska cykelförbundets hemsida.
    Jacob är alltså en av ytterst få cyklister i världen som satsar uteslutande och helhjärtat på tempolopp, vilket inte direkt fått förbundet att jubla. Trots SM-guldet i fjol fick han nobben till alla internationella mästerskap, och i stället fick tvåan Söderqvist köra både VM och EM (i U23-klass, men ändå) medan Ahlsson blev helt utan internationell möjlighet trots att han blev elva på seniorernas EM-lopp året innan.
    Cyklisterna startar i omvänd sartordning jämfört med fjolårets resultatlista, så Jonathan, som bröt då, går ut som trea, 12.53, medan Jacob Ahlsson startar sist av de 36 cyklisterna, 13.42 med Söderqvist två minuter före sig. Forssell startar 13.16, Ludvigsson 13.32 och Lovidius 13.34.
    Ytterligare en intressant start i morgon är Örebrocyklisternas Emil Berggren, som går ut 13.07. Han lade inför årets säsong av med sin tidigare huvudidrott motocross – där han tävlat framgångsrikt och tagit SM-guld i sprint-SM, silver och brons i stora SM och tre SM-guld, plus att han testat vingarna i både VM och EM – för att i stället satsa på landsvägscyklingen och ställer nu för första gången upp på SM.
    Morgondagens tävling går väster om Linköping, på en 32 kilometer lång bana som innehåller en U-sväng efter sex kilometer, och efter tolv passeras startplatsen igen. I andra änden av banan finns en ögla (med banans enda små stigningar, på elva respektive 18 höjdmeter, och sedan är det samma väg tillbaka igen till målet som är beläget i närheten av starten. Tävlingen direktsänds på Youtube.
    Med Emilia Fahlin covid-sjuk (och inte heller dessförinnan anmäld till tempo-SM) så finns inga länscyklister i damtävlingen.
    SM inleddes för övrigt redan i dag med ungdoms- och veteranklasserna, och där tog örebroaren Morgan Pätsi SM-guld i H45-klassen med nästan 50 sekunders marginal till tvåan Per Skoglund. Örebrocyklisternas Frank Kiereck blev sexa, 53 sekunder från medalj och 76 från guld, i H55, och hans klubbkompis Fredrik Fjordäng blev sjua i samma klass som Pätsi (knappt två minuter bakom).
    Ungdomarna- och veteranerna kör linjelopp onsdag-torsdag, och sedan avslutas veckan i Linköping med damernas och juniorernas linjelopp på lördag och herrarnas på söndag.

    , ,

  • Gustafsson missade Närkerekordet med sekunden efter blodigt drama, Hagaby med bästa Jukolainsatsen på länge och Englund och Eriksson högst upp på pallen

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

    När Jonatan Gustafsson korsade mållinjen på Folksam GP-tävlingen i Sollentuna i eftermiddags var han mindre än en sekund från sitt tre år gamla Närkerekord på 1 500 meter (i det som var hans första riktiga lopp utomhus på distansen sedan dess). Men bakom resultatet 3.46,73 (som gav seger i B-heatet och hade räckt till en tolfteplats i A-heatet, som femte bästa svensk) fanns det betydligt mer dramatik.
    ”Jag fick skon halvt avtrampad vid starten, så jag fick springa och spänna mig för att den skulle sitta kvar, med riktigt dålig löpkänsla (jag var väldigt nära på att bryta). Haren öppnade dessutom första 300 på 42, och jag fick springa själv sista halvan. Åkte hit med större ambitioner, så segt att inte få ut det i dag. Hade gärna sprungit i A-heatet såhär i efterhand”, skriver Gustafsson på Strava där han också visar upp sin blodiga vänsterhäl och den trasiga skon.
    Närkerekordet ligger därmed kvar på 3.45,90.
    Återstår att se om Gustafsson får någon mer möjlighet att förbättra det i sommar. Vad jag vet finns i tävlingsprogrammet för örebroaren, som är både orienterare och friidrottare på hög nivå, är sprint-SM i orientering i Västerås om två veckor och VM i Edinburgh om fyra veckor, där han är uttagen till knockoutsprinten (där han tog VM-brons för två år sedan och EM-silver i fjol). Gustafsson har ju också tagit EM-guld i sprintstafett och silver och brons på 3 000 meter på inomhus-SM i friidrott.
    Från Sollentunavallen kan också noteras att KFUM Örebros Henrik Franzén sprang in på 1.54,37 på 800 meter (tre sekunder från perset) i det jag tror var hans säsongsdebut, och hans tidigare lagkompis Kevin Bodén gjorde 1.53,28 i samma lopp.

    Att Gustafsson sprang i Stockholm innebar alltså att han stod över Jukola – världens största orienteringsstafett. Men det gjorde inte den andra örebroaren som ska springa VM i orientering – Martin Regborn. Han var i stället ankare för sitt Hagaby och sprang upp laget från 28:e till 16:e plats med en sistasträcka där han trots att han fick göra allt jobb själv i jakten var fjärde snabbast av alla 1 402 löparna.
    Hur etappen gestaltat sig så långt? Jo, Viktor Larsson låg med i tätklungan på förstasträckan och skickade ut Jerker Lysell som tolva, 27 sekunder från tät. Lysell tog sig upp på andraplatsen och var halvvägs in på andrasträckan precis i rygg på ledande Hellingin Suunistajat, men av resultatlistan att döma gjorde han sedan en större bom och tappade 4,5 minuter direkt och sedan ytterligare 1,5 minuter. Med tätkänningen borta blev det en tuffare tävling för sådana som Filip Dahlgren (ut som 14:e på tredjesträckan, in som 13:e men med ytterligare fem minuter i tidstapp mot täten), Jakob Wallenhammar på femte (ut som nia, in som 23:a, tapp på sex minuter) och Oskar Eklöf på sjätte (ut som 23:a, in som 28:a, tapp på tio minuter. Men däremellan ska Love Sintring insats framhållas – han gick snabbare än täten och plockade fem placeringar, från 14:e till nionde, på fjärdesträckan (när man jämför på det sättet ska man dock ha med sig att Dahlgren hade nionde bästa sträcktid, Sintring 20:e bästa).
    Och sedan kickade alltså Regborn igång och plockade hem Hagabys bästa placering på många år. 16:e plats innebar dessutom att örebroarna var sjätte bästa svenska lag. bakom överlägsna segraren Borlängelaget Stora Tuna, OK Linné, IFK Göteborg, OK Ravinen (tia med örebroaren Quentin Rauturier på förstasträckan) och OK Kåre. Hagaby var 35 minuter bakom Stora Tuna men mindre än 16 från pallen och åtta från topp tio.
    Tisarens Valter Pettersson vann kampen om att vara bästa länslöpare på förstasträckan före Larsson och Rauturier, och skickade ut Daniel Forsgren som 16:e, 29 sekunder från tät. Men sedan var Tisaren nere på en 76:e-plas innan det vände uppåt igen och Filip Jacobsson sprang in laget som 63:a. Trots att Jonatan Gustafsson alltså avstod start blev KFUM Örebro tredje bästa länsklubb med en 98:e-plats. Almby blev 160:e lag, inga fler länslag tog sig in på topp 200 av de 1 615 startande lagen.

    Hur det gick på stafetten i OCR-EM i Italien i dag vet jag faktiskt inte riktigt. Om jag har förstått saken rätt så tog det svenska mixedlaget, med ex-örebroaren Martin Bäckström i laget, i alla fall silver. Örebroarna Siri Englund och Folke Eriksson sprang i ett gemensamt lag i en vad jag förstår inofficiell mixedklass för de som inte blev uttagna av sina landslag, och där var de i varje fall snabbast och fick kliva upp högst på prispallen ihop med ytterligare en kvinnlig löpare som jag inte har koll på. Jag hoppas att allt reder ut sig när resultatlistorna kommer, men KFUM Örebros Folke Eriksson får i varje fall summera EM med två individuella bronsmedaljer i P19-klassen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Tisaren 21:a i Venla, Eriksson tog nytt EM-brons, Gustafsson utmanar egna Närkerekordet och Wallner slog alla herrarna i nya ultraloppet

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet och om de senaste årens hittills fruktlösa jakt på 2.30. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

    36:a, 28:a, 20:e och 16:e – det var Tisarens uppåtgående kurva under de fyra senaste upplagorna av Venlakavlen. Men i årets upplaga, som avgjordes i finska Kauhava på lördagen, bröts den, och Hallsbergs- och Kumlaklubben fick nöja sig med en 21:a-plats den här gången, som sjunde bästa svenska klubb. Josefin Tjernlund, som finns med i svenska truppen till VM i Edinburgh i juli, sprang in som sjua på förstasträckan, men Lovisa Persson och Lilian Forsgren på andra- och tredjesträckorna tappade tio minuter och 15 placeringar.
    Därför fick ankare Andrea Svensson, som slog sig in i världseliten i fjol men som i år lidit av en sjukdomsdrabbad vinter, inleda sin jakt från 22:a-platsen. Hon plockade en placering, och sprang in Tisaren i mål drygt 17 minuter bakom segrande Borlängeklubben Stora Tuna med superstjärnan Tove Alexandersson på sistasträckan.
    Tisarens andralag blev näst bästa länslag med en 70:e-plats, medan Hagaby blev 148:a och KFUM Örebro 162:a av 1 356 startande lag.
    Sent på lördagskvällen startar herrarnas motsvarighet, Jukolakavlen.

    Jag vet precis lika lite om dagens tävlingar i OCR-EM i Italien, där arrangörerna är urusla på att leverera resultatlistor: Men precis som i gårdagens kortdistans tog KFUM Örebros Folke Eriksson i dag EM-brons i P19-klassen på standarddistansen (bakom samma estniska och tjeckiska killar, tror jag), medan Siri Englund hamnade utanför pallen i elitklassen. Där kan man notera att Sara Bäckström, som under ett antal år bodde i Örebro när hon pluggade på universitetet här, tog EM-silver.

    2021 slog orienteraren och medeldistanslöparen Jonatan Gustafsson Tim Sundströms Närkerekord på 1 500 meter utomhus (inomhus har Sundström fortfarnade kvar det) när han slog personligt rekord med 5,5 sekunder i Folksam GP på Sollentuna. Sedan dess har han, med undantag för ett taktiskt lopp i lag-SM-kvalet i maj, inte sprungit distansen utomhus.
    Men när det i morgon, söndag, är dags för årets upplaga av GP-tävlingen på Sollentunavallen finns Gustafsson med i startlistan – och med tanke på vilken form han visat i säsongsinledning så lever egna Närkekrekordet på 3.45,90 så klart farligt. Gustafsson är ju i uppladdningen inför orienterings-VM i Skottland om en knapp månad.
    Tävlingen håller så hög klass att Gustafsson placerats i ett B-heat som går 17.20, vilket innebär att det är tveksamt om det blir någon täckning av det i SVT:s sändning som startar 15.00.
    På 800 meter finns både KFUM Örebros Henrik Franzén och hans förre klubbkompis Kevin Bodén (som numera springer för Mölndals AIK) i B-heatet.
    Som en upptrappning inför GP-tävlingen avgörs Sayo, Turebergs stora tävling, på samma arena fredag-söndag förmiddag. Där sprang Kumlakillen Adam Gillman, mest känd som tidigare JSM-segrare i längdskidor för Garphyttans IF men numera långlöpare i Stockholmsklubben Hässelby, in som trea på 3 000 meter, påpersonliga rekordet 8.55,69.

    Jenny Wallner från Rotebro kom till Ånnaboda och totaldominerade den första upplaga av ultratrailloppet BMTR gpx-utltra 54k. Hon lämnade övriga löpare – herrar och damer – bakom sig tidigt och tuffade på i ett helt eget tempo som gjorde att hon efter de 54 kilometerna på Kilsbergsstigar var tillbaka i Ånnaboda över 44 minuter innan de första herrarna dök upp. Chris Henriksson från Kumla och Trevor Cooper-Williams från Värmdö sprang ihop stora delar av loppet, men spurtade om det upp mot målet och då tog Henriksson hand om herrsegern. 5.45.61 var tiden på Jenny medan Chris och Trevor hade 6.31.06 respektive 6.31.08.
    Örebroaren Henrik Gustafsson trea av herrarna på 6.50.17 medan Örebro AIK-löparen Ia Erlandsson var tvåa på damsidan på 7.03.19 – alltså över 77 minuter bakom Jenny. Kumla SF:s Amanda Brunosson trea på 7.05.38 (bara två minuter efter Ia, alltså). 20 löpare var anmälda till premiärloppet, 16 till start.

    På lördagen sprang Tisdagsklubbens Simon Karlsson in som sjua i ett mycket starkt startfält i klassiska Karlstad stadslopp (tidigare Götajoggen) på 32.50 på landsvägsmilen (drygt en minut över perset). Jesper Lundberg och Lovisa Modig vann på 30.04 respektive 34.56. Kopparbergsbördiga tidigare skiclassicsstjärnan Bill Impola blev 15:e man på 34.37.

    Petra Hanaeus (21.07) och Jonatan Palm (17.37) var snabbast av alla när 79 löpare sprang Örebro parkrun på lördagen. Det var 94:e gången Hanaeus var första dam runt, andra gången Palm var förste herre.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Eriksson tog junior-EM-brons, covid stoppar Fahlin från Vätternrundan, Schulstad tvåa i Luleås vårrus och nu avgörs ny ultratävling i Kilsbergen

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet och om de senaste årens hittills fruktlösa jakt på 2.30. Andreas bjuder också på en liten racerapport från Stockholm marathon. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

    Jag ska vara helt ärlig och erkänna att jag inte lyckats hitta någon resultatlista från dagens kortdistansrace i OCR-EM i italienska Folgaria, så jag har ingen aning om hur det gick för örebroaren Siri Englund (som tog EM-guld i stafett i fjol). Däremot har jag hittat en sändning av prisutdelning, där KFUM Örebros Folke Eriksson får kliva upp och ta emot EM-brons i P19-klassen bakom en estnisk segrare och en tjeckisk tvåa. Englund finns inte med på pallen där, så topp tre blev hon i varje fall inte. Jag ber att få återkomma när jag vet mer om tävlingarna som fortsätter med den längre distansen på lördagen (på den distansen tog Eriksson junior-VM-brons i fjol) och avslutas med stafett på söndag.

    Det blir ingen Vätternrunda för Örebros proffscyklist Emilia Fahlin i morgon, och även SM nästa lördag lär vara i farozonen. Orsaken? Hon har drabbats av covid. Det skriver hon på sin instagaram. Fahlin skulle ju ha kört den 315 kilometer långa turen runt Sveriges näst största sjö ihop med Imoveforcancers snabbgrupp som siktar under 7,5 timmar. ”Får bli nästa år”, skriver Fahlin på instagram.

    När Fanny Schulstad i maj sprang hem Vårruset i Örebro var det första gången hon startade loppet sedan hon var ung fotbollsspelare. Blodad tand? Jo, det är helt givet, för häromdagen följde hon upp segern där med en andraplats i Vårruset Luleå, elva sekunder bakom Upsala Friidrotts My Rundgren (17.41 mot 17.52). Däremellan har ju Schulstad hunnit med en seger i Blodomloppet i Örebro och en sjundeplats i SM-klassen i Stockholm marathon.

    I morgon avgörs den första upplagan av BMTR GPX-ultra 54k, en löpartävling över 54 kilometer med start och mål i Ånnaboda som jag själv är med och arrangerar. 20 löpare har anmält sig, och det är damsidan som är den klart vassaste med namn som Jenny Wallner, Amanda Brunosson och Anna-Karin Larsson. På herrsidan vet jag inte riktigt vem som gäller som favorit eftersom flera kommer utifrån, men länslöpare som Alexander Sandberg, Henrik Gustafsson och Nicklas Jander finns i varje fall med i startlistan.

    , , , , , , , , , , , , ,

  • Hagaby med superlag i Jukola i helgen (Regborn! Lysell! Dahlgren! Larsson!) – här är alla länslagens uppställningar

    I förmiddags släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet och om de senaste årens hittills fruktlösa jakt på 2.30, men också om det osannolika i att han alls blev löpare, hur han kommit tillrätta med energiunderskottet som förstörde flera år för honom och varför han tror att han egentligen har större talang på kortare distanser. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

    I helgen är det dags för Venlakavlen och Jukolakavlen, världens största orienteringsstafetter (Venla är för damer, Jukola för herrar), som alltid avgörs i Finland och i år uppe i Österbotten. Jämfört är det färre sträckor per lag – sju på herrsidan (mot tio) och fyra på damsidan (mot sex) – vilket gynnar klubbar utan extrem toppbredd. Som Örebroklubben Hagaby, som har några riktigt vassa pjäser men har lite tuffare att fylla tio Tiomila-platser med superkvalitet. Och i år kanske man även kan säga att Tisarens starka damlag gynnas av det.
    I damstafetten, som startar 13.00 och till skillnad mot Tiomila går helt i dagsljus (beräknad målgång 16.02), ställer Tisaren upp med VM-reserven Josefin Tjernlund på förstasträckan, Lovisa Persson på andra, gamla EM-medaljören Lilian Forsgren på tredje och fjolårs-starka Andrea Svensson, som slet rejält med sjukdom i vinter och inte riktigt kommit tillbaka, på sistasträckan. Sträckorna är åtta, åtta, sju respektive nio kilometer långa för totalt 31,7 kilometer (och det är nästan helt platt, totalt beräknas det bli 250 höjdmeter).
    I herrkaveln, som startar 22.00 på lördag (solen år ned 22.38 och upp igen 2.19, beräknad målgång är 5.39), ställer Örebroklubben Hagaby upp ett riktigt superlag, med Viktor Larsson på förstasträckan (han har ett VM-silver i mountainbikeorientering på meritlistan, men är också stark till fots), dubble världsmästare Jerker Lysell på andrasträckan, gamle VM-tian Filip Dahlgren på tredjesträckan, starka komplementslöparna Love Sintring, Jakob Wallenhammar och Oskar Eklöf på fjärde, femte och sjättesträckorna och världscupledande stjärnan Martin Regborn på sista som också är den längsta med 15,8 kilometer (totalt är de sju sträckorna 89,3 kilometer långa och innehåller drygt tusen höjdmeter).
    En laguppställning som gör att Hagaby får anses som klar favorit i kampen om att bli bästa länslag (och kanske rentav om en topp 20-plats totalt), framför allt som Tisaren saknar sin stjärna Oskar Andrén som fått ett tråkigt besked om sin lårskada och ser ut att bli borta hela säsongen. I stället matchar Hallsbergs- och Kumlaklubben i tur och ordning Valter Pettersson, Daniel Forsgren, Johan Aronsson, Fredrik Glännefors, Viggo Holmberg, Måns Bergqvist och Filip Jacobsson.
    En annan länslöpare att hålla koll på är Quentin Rauturier som springer förstasträckan i Stockholmsklubben OK Ravinens lag. De har Axel Granqvist och Gustav Bergman på två sista sträckorna och absolut möjlighet att nå en framskjuten placering.
    De övriga länslagen ställer upp så här, Venla:
    Tisarens andralag:     1) Ella Laine, 2) Anna Hallmén, 3) Alice Johansson, 4) Elisabeth Ahlgren.
    KFUM Örebro: 1) Lovisa Gustafsson, 2) Karin Lindgren, 3) Johanna Berg, 4) Ellinor Almkvist.
    KFUM Örebros andralag: 1) Ella Kruse, 2) Julia Gustafsson, 3) Julia Ekdahl, 4) vakant.
    Hagaby: 1) Benita Månsson, 2) Elin Vinblad, 3) Lovisa Eklöf, 4) Linn Bränneby.
    Hagabys andralag: 1) Kajsa Axin, 2) Anna Lysell, 3) Fia Andersson, 4) Malin Sundqvist.
    Jukola:
    Hagabys andralag:     1) Samuel Andersson, 2) Sebastian Månsson, 3) David Eriksson, 4) Edwin Säker, 5) Johan Helander, 6) Kalle Karlsson, 7) Andreas Yngström.
    Tisarens andralag: 1) Mikael Pihel, 2) Magnus Persson, 3) Andreas Janegren, 4) Christoffer Stockman, 5) Lars Jonhed, 6) Urban Särnbrink, 7) Tomas Hallmén.
    KFUM Örebro: 1) Erik Almkvist, 2) Hugo Örn, 3) Jacob Eriksson, 4) Ted Nilsson, 5) Henning Janegren, 6) Anton Kruse, 7) Edvin Halldin.
    KFUM Örebros andralag: 1) Marcus Klasenius, 2) Jonas Janegren, 3) Olle Malm, 4) Viggo Edwall, 5) Viktor Jonhed, 6) Linus Malm, 7) Mats Gustafsson.
    Almby: 1) Sixten Widmark, 2) Adam Montén, 3) Patrik Kleveback-Blom, 4) Pontus Lindblom, 5) Arvid Andersson, 6) Erik Sundeman, 7) Alvin Isenström.
    Almbys andralag: 1) Johan Alpberg, 2) Robert Vestman, 3) Anders Lindkvist, 4) Emma Lindkvist, 5) Magnus Carlberg, 6) Mikael Vestergård, 7) Daniel Hasselström.
    OK Milan: 1) Edvin Lindh, 2) Tom Korkeakoski, 3) Jakob Fransson, 4) Jessica Nilsson, 5) Lovisa Thybeck, 6) Therese Korkeakoski, 7) Jessica Korkeakoski.


    , , ,

  • Ingberg gästar podden, Fahlin kör Vätternrundan igen och ny ledare i långloppscupen när ledaren sprang fel i Gallaberget trailrun

    Någon gång under torsdagen – dock inte sådär tidigt som vanligt – släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Örebro AIK-löparen berättar allt om sin maratonsatsning som gjort honom till sexa i länet under 20-talet och om de senaste årens hittills fruktlösa jakt på 2.30, men också om det osannolika i att han alls blev löpare, hur han kommit tillrätta med energiunderskottet som förstörde flera år för honom och varför han tror att han egentligen har större talang på kortare distanser. Finns där poddar finns, någon gång under dagen, alltså.

    I dag gick Emilia Fahlins sambo Tomas Kåregren ut på instagram och berättade att de båda kommer köra Vätternrundan på lördag (starttid 11.36) för I move for cancers räkning, i en grupp som går för 7.30. Fahlin gjorde debut i Vätternrundan, som främst är ett motionärsarrangemang och som saknar tävlingsklass, i fjol då hon avverkade de 315 kilometerna på 7.58 ihop med Narr Cycling (men hon cyklade hela sträckan i ett svep med några vänner från Örebrocyklisterna redan 2020, under pandemin när alla tävlingar var inställda). SM, där Fahlin ska försvara sin svenska mästartröja, avgörs bara en vecka efter Vätternrundan, på midsommardagen.

    Rekordmånga löpare kom till start när den nionde upplagan av Gallaberget trailrun – varav den andra som ingått i långloppscupen – avgjordes på onsdagskvällen.
    Regnet vräkte ned och gjorde det både blött och bitvis halt, och störst dramatik blev det på damsidan där Tisdagsklubbens Ida Hylander ryckte ifrån och skaffade en lucka på 20 sekunder till tvåan, klubbkompisen Kajsa Rosdal, vid första mellantiden efter 3,3 kilometer. Avståndet krympte till tolv sekunder vid samma ställe på andra varvet (då har man sprungit 7,1 kilometer; första varvet är 6,2 kilometer långt och det andra 3,8, och mellantiden var belägen där slingorna gick ihop 2,9 kilometer före mål) – men sedan sprang Hylander någonstans fel (på ett avsnitt av banan där hon alltså redan sprungit en gång) och och tappade så mycket att hon var 1.20 bakom i mål. Därmed tappade hon också, med 16 sekunders marginal, också andraplatsen till Örebro AIK:s Hanna Imhagen (som alltså var drygt en minut bakom Rosdal). Marie Dasler hade en mindre dramaisk väg till fjärdeplatsen, knappt tre minuter bakom Rosdal, och bakom henne tog Petra Hanaeus och Ester Skoglund hand om de sista poängplatserna i cupen.
    På herrsidan var det också mindre dramatiskt, åtminstone kring de två första platserna, där Tisdagsklubbens David Lundström fick en lucka tidigt och vann med 28 sekunders marginal till Starts Mattias Nätterlund som i sin tur också fick lucka bakåt tidigt och hade 38 sekunder bak till trean Hannes Andersson, Tisdagsklubben, som gick en betydligt hårdare kamp om sista pallplatsen med klubbkompisen Magnus Palm. Palm var trea både vid 3,3 kilometer och varvningen vid 6,2 – och efter 7,1 noterades de för samma tid. Men i mål var Andersson nio sekunder före. Ludvig Börjesson och Pär Johansson tog sista cuppoängen i blötan.
    På både herr- och damsidan bidrog vädret starkt till att segrartiderna låg fyra minuter över gällande banrekord. Och en kul detalj är att det på nio år blivit 17 olika segrare (av 18 möjliga) på herr- och damsidan i Gallaberget: Bara Therese Fjordäng har vunnit två gånger.
    Dramatien i damtävlingen innebär att Hanna Imhagen går upp i topp i långloppscupen en poäng före Emma Reinhed Liljeqvist (hade Hylander sprungit rätt och Imhagen blivit trea i tävlingen i kväll hade hon varit kvar på andraplatsen). Att Imhagen är under 22 år innebär att hon också toppar cupens juniorklass. Nätterlunds andraplats innebär att han går upp på delad andraplats i herrklassen med Simon Karlsson (båda har 16 poäng, en seger, en andraplats och en fjärdeplats), en poäng bakom Per Arvidsson.
    Gallaberget trailrun genom åren (banrekorden kursiverade):
    2016:     Patrik Johansson 42.22/Hanna Henriksen 53.47 (sju deltagare på tio kilometer, elva på 6,2).
    2017: Jonas Nilsson 39.53/Therese Karlsson 50.34 (tolv på tio, 18 på 6,2).
    2018: Johan Ingjald 42.45/Liduina van Sitteren 43.55 (20 på tio, 13 på 6,2).
    2019: Jonathan Kandelin 41.42/Therese Fjordäng 48.35. (16 på tio, 13 på 6,2).
    2020: Valter Pettersson 38.56/Therese Fjordäng 49.13 (16 på tio, sju på 6,2).
    2021: Anton Johansson 36.02/Josefin Tjernlund 43.37 (39 på tio, 31 på 6,2).
    2022: John Lundström 38.38/Petra Hanaeus 48.52 (33 på tio, 18 på 6,2).
    2023: Valter Pettersson 37.21/Siri Englund 46.00 (63 på tio, sex på 6,2).
    2024: David Lundström 40.34/Kajsa Rosdal 47.55 (75 på tio, tio på 6,2).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Gustafsson klar för dubbla VM i sommar (och tre reserver med länsanknytning) – och här är oväntade comebackerna i veteran-VM (Ann Sundström tillbaka efter 41 år!)

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Emma Reinhed Liljeqvist som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcastappen på Iphone.

    Förra veckan blev Jonatan Gustafsson, som tog dubbla medaljer på orienterings-EM i fjol och VM-brons för två år sedan, uttagen till knockoutsprinten i orienterings-VM i Edinburgh om två veckor. På tisdagen blev det klart att han kommer få springa dubbla mästerskap i sommar. Örebroaren är nämligen uttagen till student-VM i orientering, ett U25-mästerskap för idrottare som bedriver eftergymnasiala studier. Årets mästerskap går i bulgariska Bansko i början av augusti, och Gustafsson kommer ha två finfina medaljchanser de två första dagarna i individuell sprint och sprintstafett.
    – Det är en väldigt stark trupp av både VM-löpare och de som är strax utanför. Det är hårt att ta sig in i student-VM-laget också, sen får vi se om man lyckas prestera när man är på plats, säger förbundskapten Kalle Dahlin till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Tisarens Valter Pettersson, som sprang junior-VM 2022 och nu är andraårssenior, är uttagen som en av tre reserv på herrsidan. Någon ordning för hur reserverna eventuellt träder in presenteras däremot inte.
    Emma Ling, som bor i Örebro och studerar på universitetet där men tävlar för IKHP, och Ludvig Ek, som tävlar för IFK Göteborg men gått på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, är också reserver.

    Häromdagen stängde anmälan till veteran-VM i friidrott i Göteborg i augusti, och när jag i kväll gick igenom listan över löpare i de sex löpgrenarna (800, 1 500 och 5 000 meter samt tio kilometer landsväg, halvmaraton och terräng – i det sistnämnda löps distanserna sex eller åtta kilometer beroende på ålder) hittade jag 22 länslöpare. Då ska jag säga att jag helt enkelt läste namnen uppifrån och ned, eftersom man inte kunde se fler detaljer än klass och land, och det hela bygger alltså på att jag känner igen namnen – så jag har garanterat missat ett gäng som jag inte har så bra koll på.
    Vi kan dela in löparna i följande kategorier:
    Roliga comebacker:     Starts gamla storlöpare Ann Sundström, som alltjämt har sju Närkerekord i olika löpgrenar varav två i seniorklass (4.21,34 på 1 500 meter och 9.18,59 på 3 000 meter, båda från augusti 1977), har inte en enda löptävling i den officiella statistiken sedan hon blev elva i Stockholm marathon 1983 (men det stämmer säkert inte, någon tävling lär hon ha gjort därefter) på det som i över 30 år var distriktsrekord i maraton (2.48.53) men är nu anmäld på 1 500 meter (i K65-klassen) precis som sin son Tim Sundström (som har Närkerekordet på den distansen på herrsidan) som när han fyller år i sommar kvalificerar sig till M35-klassen lagom till VM. Mikaela Kemppi, som sprungit för landslaget i Stockholm marathon och är tvåa i Närkestatistiken på halvmaran, har bara gjort ett lopp efter pandemin (DM på 10 000 meter 2021), men är nu anmäld till de båda landsvägsloppen (10 kilometer och 1 500 meter) i K50. Gamla högklassiga medeldistansaren Erika Bergentz, som på senare år klev upp på långdistans. har bara en tävlingsstart sedan 2017 (Strömstadsmilens femkilometersdistans i fjol) men är nu anmäld på 1 500 meter liksom Närkerekordhållaren i halvmaraton och maraton-SM-medaljören Josefin Gerdevåg som sprungit lite på hemmaplan i vår, bland annat Vårruset.
    Spännande namn för medaljstrid: Bo Persson är, om han bara är hel och frisk, en av världens snabbaste i klassen för 75-79-åringar och ställer upp på 5 000 meter, halvmaraton och i terränglöpningen (som är sex kilometer för den ålderskategorin. Erica Lech bör kunna utmana högt upp i halvmaran i K45-klassen och detsamma gäller Marie Dasler som i K55 ställer upp både på 5 000 meter och i de båda landsvägsloppen. Bakom dem finns starka namn på nationell veterannivå som Liduina van Sitteren (5 000, 10 kilometer, halvmaraton och terräng i K35), Per Arvidsson (10 kilometer och halvmaraton i M35) och Maria Nagle (5 000, 10 kilometer, halvmaraton och terräng i K55).
    Övriga anmälda: Rodney Hundermark (800 meter i M55), Lars Lundegård (800 och 1 500 meter i M55), Elias Zika (5 000 och halvmaraton i M40), Maria Lithell (10 kilometer och terräng), Roger Sköldkvist (10 kilometer och terräng i M55), Per Börjesson (10 kilometer och terräng i M70), Amanda Brunosson (halvmaraton i K35), Ludvig Börjesson (halvmaraton i M45), Fredrik Hartman (halvmaraton i M55) och Ljiljana Persson (terräng i K70).
    Har jag missat något namn? Hör av er på jonas.brannmyr@na.se!

    I kväll avgjordes Tisarens klubbmästerskap i långdistans, och även om Josefin Tjernlund är upptagen med VM-läger i Skottland och sådana som Oskar Andrén, Lilian Forsgren och ovan nämnde Valter Pettersson avstod start (och Ellinor Tjernlund är höggravid och Andrea Svensson bor i Göteborg) var det hyggligt namnkunnigt när Lovisa Persson vann damklassen knappt tre minuter före Anna Hallmén medan Johan Aronsson tog hem herrklassen drygt tre minuter före Tomas Hallmén (som väl är pappa till Anna, om jag inte missminner mig). Nästa vecka är det dags för sprint-KM i Hallsberg.

    , , , , , , , , , , ,