Konditionsbloggen

  • Stor dramatik när Ahlssonbröderna fixade SM-medaljer och Forsberg blev topp tio – och Kopparbergstalangen tog SM-guld

    Vilken dramatik det blev på tempo-SM i dag – och det trots att jag inte fick tag i någon livesändning utan följde de 32 kilometer med en enda mellantid. När dammet lagt sig hade Jacob Ahlsson kommit i mål på exakt samma tid, på exakt samma bana, som räckte till guld i fjol – men fyra minuter innan hade klubbkompisen (i Motala AIF) Hugo Forssell avverkat den fyra sekunder snabbare. Mångåriga proffset och tidigare Tour de France-cyklisten Tobias Ludvigsson? Han fick se sig slagen i år också. I fjol bara av Ahlsson, nu alltså också av Forssell. Forssell etta på 38.31,52, Ahlsson tvåa på 38.35,50, Ludvigsson trea på 18.52,53. Alla inom 19,5 sekunder, alltså. Till spänningen hörde att Jacob låg trea halvvägs, efter 16 kilometer där den enda mellantiden togs, men att han höll klart bäst med splittarna 19.05/19.30 mot Forssells 18.59/19.32 och Ludvigssons 18.53/19.58. Värst av alla ur den aspekten var dock lillebror Jonathan Ahlsson, i fjol juniormästare, i år förstaårssenior – som hade negativ splitt på 19.30/19.17 för 39.46,52. För de belönades han med en fjärdeplats, 56 sekunder från pallen men också 50 före femman Richard Larsen, Vincents CC. Och Jonathan var naturligtvis överlägset bästa tonåring i startfältet, med sina 18 år.
    Forssell, Ahlsson och Ahlsson fick naturligtvis också kliva överst på pallen i lagtävlingen, där tre av deras klubbkompisar i Motala AIF (bland annat Albin Stålberg, som i fjol tävlade för Örebrocyklisterna) bildade ett andralag som tog silvret (men de var över åtta minuter bakom – 1.56.53 mot 2.05.19 när de tre respektive tiderna adderades). SM-guld till brödraduon från Kumla alltså, och därtill ett silver till Jacob. Addera Jacobs fjolårsguld och Jonathans SM-guld i kortdistans för några veckor sedan så börjar medaljsamlingen redan bli imponerande.
    Eric Folebäck, enda Örebrocyklisterna-cyklisten till start i herrklassen, gick i mål som 28:a av 36 startande på 44.33,12 (splittar 22.07/22.26).
    Lika imponerande som Ahlssonbrödernas framfart var Karin Forsbergs. Den gamla finnkamps- och terräng-EM-löparen gjorde sin allra första cykeltävling förra helgen och knep nu tiondeplatsen på ett svenskt mästerskap. Hon avverkade de 32 kilometerna på 47.41,76 (splittarna 23.31/24.10) och var med det 37 sekunder från sjunde- och 75 sekunder från fjärdeplatserna. Till pallen var det lite längre – förhandsfavoriten Nathalie Eklund vann på 43.50,69 (segermarginalen 1.48!) och för pallen krävdes 45.51.
    I morgon är det dags för juniorer och ungdomar att göra upp i Lekeryd.

    Även i Göteborg kördes det tempolopp i dag – på mountainbike. Tempolopps-SM för ungdomar och veteraner drog igång SM-helgen där, och Kopparbergs CK:s Oskar Söder var snabbast av alla i P14-klassen på den korta men krävande banan. 12.31,38 på Söder gav en segermarginal på 2,5 sekund till Elias Emilsson från Anderstorp (av tre Almbycyklister var Gustav Enhörning snabbast i klassen och tog en 13:e-plats, i P15 var hans bror Carl Enhörning elva). I morgon körs kortbane-SM i mountainbike för juniorer och elit, på lördag är det crosscountry (den största disciplinen, som är med på OS) för ungdomar och veteraner innan SM på söndag avslutas med huvuddisciplinen för elit och juniorer.

    , , , , , , , , , , , ,

  • Allt du behöver veta inför tempo-SM i cykel – och nu har Niggli lämnat landet

    Så är det i morgon till slut dags för tempo-SM, som jag skrivit en hel del små uppdateringar inför, och det blir trots Emilia Fahlins frånvaro faktiskt lite mer än bröderna Ahlsson att hålla reda på – även om de givetvis är mest intressanta. Men vi tar länscyklisterna i tidsordning (banan är för övrigt den samma som förra året – två varv på en 16-kilometersslinga med start och mål i Lekeryd, utanför Jönköping, som inleds med en lite tuffare backe och i övrigt mest är böljande).
    12.21: Damerna startar först, och där går Karin Forsberg ut med startnummer åtta av 24. Jag vet inte hur väl seedade cyklisterna är, men man ska nog inte trissa upp förväntningarna mer än att Forsberg kanske tävlar om den där 17:e-platsen (räknat bakifrån) som hon startar på. Även om hon är en mycket meriterade löpare så gjorde hon trots allt sitt livs första cykeltävling förra helgen, då hon tog NM-brons i D40-klassen. Nu tävlar hon mot svenska eliten. Nathalie Eklund, som i fjol tog silvret mellan Lisa Nordén (som ju gått all-in på ironman i år) och Fahlin (som alltså står över), går ut sist vid 13.06 och är jättefavorit.
    13.52: Eric Folebäck är först av länscyklisterna ut i herrloppet (åtta av 38 totalt sett), som startar efter damerna. Det är ett namn jag inte vet om jag sett i en start- eller resultatlista tidigare, men i varje fall en 25-årig örebroare som tävlar för Örebrocyklisterna och som gjort Vätternrundan och förra sommaren cyklade från Örebro till Smygehuk. Återstår att se vad han går för på ett tempo-SM. Minuten efter startar för övrigt Nyköpingskillen Albin Stålberg, som i fjol gjorde ett gästspel i Örebrocyklisterna men som inför årets säsong tillsammans med Jonathan Ahlsson lämnade för Motala AIF.
    14.31: Just Jonathan Ahlsson kommer härnäst, och här snackar vi verkligen skrällpotential. 18-åringen från Kumla må vara förstaårssenior, men han är en tempotalang av sällan skådat slag och har redan tagit sitt första senior-SM-guld (i kortdistans) och debuterat i landslaget. I fjol vann han junior-SM på den här banan, och sedan dess har utvecklingen exploderat. En bra dag är han med och gör upp om medaljerna även om dålig seedning gör att halva startfältet – 19 cyklister – startar efter honom och kommer ha tiderna att gå på.
    15.24: Sist av alla 38 herrarna startar den regerande svenske tempomästaren Jacob Ahlsson. Han går därmed ut två minuter efter fjolårets silvermedaljör, den så ofantligt mycket mer rutinerade Tobias Ludvigsson (som är inne på sitt nionde år som världstourproffs, som gjort totalt elva starter i Tour de France, Giro d’Italia och Spanien runt, som gjort sex VM och är en tempospecialist som varit fyra på en Giro-prolog). I fjol vann Jacob med 16 sekunders marginal över 32 kilometer, och Ludvigsson lär vilja ha revansch. Det som talar till Ahlssons fördel är att han trivs på banan och har segern i ryggen, det som talar till hans nackdel är att Ludvigsson är förvarnad i år och att formen inte är lika glasklart på topp, om man tittar på de senaste tävlingsresultaten. Hugo Forssell, trea i fjol, går två minuter före Ludvigsson och vill helt säkert ha ett ord med i leken i år också (han var 19 sekunder bakom Ahlsson då, den tättrion var i särklass).
    På fredag fortsätter SM med ungdoms- och juniorklasser (Harald Stålberg, Albins lillebror som fortfarande kör för Örebrocyklisterna, tävlar kör i herrjuniorklassen och går ut tidigt i fältet) och på lördag tävlar veteranerna (Frank Kiereck är en av nio anmälda).

    På fredag fortsätter för övrigt cykelfesten med kortdistans-SM i mountainbike, och på söndag körs stora SM (i OS-disciplinen crosscountry, alltså). Matthias Wengelin, Axel Lindh, Johan Lindbom (bara crosscountry) och Adam Pettersen är anmälda dit.

    En notering av det lite vemodigare slaget är att Simone Niggli och hennes familj nu avslutat sitt år i Hallsberg och flyttat tillbaka till Schweiz, vilket lär innebära betydligt mindre Niggli-seger-uppdateringar på den här bloggen framöver.

    , , , , ,

  • Planer för nya extremtävlingar i Storstenshöjden (och skyrace!), ingen Fahlin i tempo-SM, örebroare topp tio uppför Åreskutan

    Örebroaren Rickard Ahlberg, som i år arrangerat exremtävlingarna Storstenshöjden 50 och 100 miles både sommar och vintertid, har inte slut på idéer. Nu planerar han för vinterlopp på den långa loopen som användes till årets sommarlopp, och därtill ett skyrace på 20 kilometer. Det skriver han i de tidigare loppens facebookgrupp. Preliminärt datum (för start, varken 50- eller 100-mileslöparna lär hinna i mål den dagen) är den 11 februari, och tidigare under samma dag ska Storstenshöjden skyrace avgöras, enligt planen. Jag minns att många skakade på huvudet när Erik Ahlström startade Sweden skyrace 2014, eftersom konceptet med skyrunning fram tills dess mest byggt på löpning i alpterräng – men den internationella organisationens definition är att det funkar utmärkt även i lägre berg så länge snittlutningen är minst sex procent (antalet höjdmeter genom antalet löpmeter) och att minst fem procent av banan består av stigning som lutar minst 30 procent. Ahlberg skriver på facebook att han ritat på en bana med A till B-sträckning som är 20 kilometer lång och har runt 2 000 höjdmeter, och då är det alltså bara det sista kriteriet kvar att uppfylla (vilket han definitivt lär ha gjort med råge). En vinterupplaga av Storstenshöjden 100 miles på den ”nya” banan lär bli något utöver det vanliga, vilket även sommarvarianten förvisso var.

    Även efteranmälan är nu stängd till torsdagens tempo-SM, och därmed står det klart att Emilia Fahlin inte kommer till start. Regerande mästaren Jacob Ahlsson och hans lillebror Jonathan Ahlsson (regerande mästare i juniorklassen men nu senior och en av förhandsfavoriterna där i stället) blir därmed enda länscyklister till start. De utmanas först och främst av supererfarna proffset Tobias Ludvigsson som Jacob i fjol knäckte.

    Jag missade bröderna David och John Lundström i resultatlistan när jag skrev om Erik Anfälts insats i Salomon 27K i helgen. De sprang i mål tillsammans, som 22:a och 23:a, 26,5 minuter bakom överlägsna segraren och traillöpningsguden Kilian Jornet då. Men i dag slog David till med något ännu bättre när han blev åtta i vertikala kilometer-loppet Peak performance vertical K som med sina 1 022 höjdmeter på knappt fem kilometers stigning från torget i byn till toppen av Åreskutan  också är en del av fjällmaratonveckan. David tog sig upp på 45.21, vilket bara var lite drygt tre minuter bakom André Jonssons segertid (John var 24:a på 51.46 och örebroaren Kajsa Rosdal 16:e på 59.39 – bara någon minut bakom traillegendaren Emelie Forsberg och tio bakom segrande Johanna Widarsson Norbeck).

    , , , , , , , , , ,

  • Fler tunga namn till Närkeracet, återstarten av Örebro parkrun, ny backyard-tävling i Örebro, ny bana för Dovra trail och länshoppet på JVM

    Det återstår fortfarande några dagar innan anmälan stänger till Närkeracet på Transtensvallen i Hallsberg på lördag, men redan nu har det börjat fylla på rejält i anmälningslistan. Av länsintresse, förutom de tidigare nämnda (Martin Regborn, Linus Rosdal och Rebecca Högberg) finns nu ex-IF Start-löparen Heshu Andemariam (god för 14.23) på 3 000 meter samt KFUM Örebro-talangerna Elin Freed och Kevin Bodén (nykorad SM-silvermedaljöre på 3×800 meter i P19) och veteranerna Lars Lundegård (KFUM Örebro), Pär Johansson (Örebro AIK) och Patrik Johansson (Östansjö) på 800 meter. Tittar man på startlistan i stort så har ytterligare en sub-14-löpare tillkommit på 5 000 meter (Jonatan Fridolfsson, Sävedalen) liksom en ny förhandsfavorit på 800 meter (Hässelbys Anna Silvander som gjort 2.02).

    Samma dag, på lördag, är det som jag redan i juni noterade återstart för Örebro parkrun, som räknar med rejäl uppslutning när det nu äntligen blir okej att springa fem kilometer tillsammans igen. Samma dag är det också Stripastafetten, en deltävling i långloppscupen där löparna samlar poäng i klubbtävlingen.’

    Vad jag däremot inte noterat tidigare är att det ska löpas en backyard ultra-tävling i Örebro (start och mål vid Adolfsbergsgården, bakom Ica) nästa lördag (och söndag). Tävlingen heter helt enkelt Adolfsberg backyard ultra, men på ett viktigt område skiljer den sig mot de gängse reglerna för den typen av tävlingar – det finns en maxbegränsning i att den inte kommer pågå i mer än 24 varv/timmar. Det är oklart om man på något sätt kommer att särskilja löparna därefter, eller om alla koras till vinnare.

    På löpranyhetsfronten har arrangören av Dovra trail och Talludden trail nu släppt uppdaterade kartor över årets lopp. Dovra trial, som arrangeras den 29 augusti, byter håll jämfört med tidigare år. Huvuddistansen blir nu 17,6 kilometer. Talludden trails bana har korrigerats lite så att den tidigare mildistansen blivit åtta kilometer, och har samtidigt infört en 20-kilometersditans där man springer tre varv på Snårsjöleden (som åttakilometerslöparna tar en gång) medan till- och frånvägarna ut till leden är densamma som på åtta kilometer (1,7+6,3=8 kilometer, 1,7+6,3×3=20,6 kilometer, avrundat nedåt). På långa banan blir det runt 600 höjdmeter, knappt hälften består av en lång och tuff stigning i början av leden som nu alltså ska tas tre gånger.

    I slutet på förra veckan kom uttagningen till junior-VM i orientering – som, om inte pandemin ställer till det, ska avgöras i Turkiet i september – och Valter Pettersson fick som väntat nobben efter de svagare resultaten på uttagningstävlingarna förra helgen (trots fina resultat tidigare under säsongen). Enda länsanknytningen, som jag kunnat spåra, blir därmed Emma Ling som precis tagit studenten från orienteringsgymnasiet på Alléskolan i Hallsberg, men som alltjämt springer för sin moderklubb Hakarpspojkarna.

    , , , , , , , , , ,

  • Dubbla silvermedaljer och distriktsrekord på stafett-SM – och Anfälts mardrömsuppladdning och galna felspring

    Det känns som att jag i gårdagens blogg nästan utlovade ett guld till KFUM Örebro-grabbarna på 3×800 meter på stafett-SM i dag, men allt kan som bekant hända i löpning och så blev nu inte fallet. I stället blev det silver, 0,89 sekunder bakom Hammarby. Det trots att Hammarby ställde upp med ett lag med årsbästan på 2.09–2.09–2.05 medan KFUM:s killar hade 2.06–2.09–2.05 och på papperet därmed tre sekunders marginal. Viggo Olsson, Albert Ziegler och Folke Eriksson hade hur som helst hur god marginal som helst bakåt och tog silvret över 17 sekunder före Mölndal. Nästan lika stor var marginalen till Tobias Tranderyd, Jack Karlssons och Jonatan Gustavssons sju år gamla distriktsrekord på distansen. Den nya rekordtiden skrivs till 6.17,25 (den gamla var 6.33,5).
    I skadade Wilhelm Bergentz frånvaro fixade lagkompisarna i P19-laget – Noha Olsson, Henrik Franzén och Bergentz-ersättare Kevin Bodén – ändå silver bakom Mölndal på samma distans och raderade dessutom ut ett 31 år gammalt distriktsrekord. 5.52,01 på KFUM-laget gav sju sekunder upp och nästan 16 ned till Upsala på tredjeplatsen – och var nästan sju sekunder bättre än Anders Sjöberg (min gamla NA-kollega), Jonas Rosengren och Andreas Hugossons tidigare distriktsrekord från 1990 (5.58,69).
    F15-laget var nio sekunder från medalj. De matchade, förutom Elin Freed som ankare, också Tilde Söberg Lager och Julia Gustafsson och gick i mål på 7.38,57 (15 sekunder över IF Starts 45 [!] år gamla distriktsrekord).

    I O-ringens frånvaro har topporienterarna spridits ut över landet den här veckan. Martin Regborn sprang hem OK Hällens medeldistans i går, 1.11 före STora Tunas Olle Kalered på andraplatsen. I samma tävling blev Tisaren-duon Linnea Claesdotter och värdscupladdande Andrea Svensson tvåa och trea bakom Olivia Nilsson.
    Jonatan Gustafsson sprang Barkenträffen i Smedjebacken, Dalarna, och tog en tredjeplats i söndagens medeldistans, knappt 2,5 minuter bakom Malungs Johan Bäckman. Gustafsson stod däremot över lördagens tävling, även den över medeldistans, där Milans Saga Sander tog en sjätteplats (6,5 minuter bakom Synnøve Bråten) och KFUM Örebros Jacob Eriksson slutade tia (5,5 minuter bakom Bäckman som vann då också).
    På hemmaplan arrangerades Gif-ringen i Garphyttans IF:s regi, och även om mycket få löpare lyckades fullfölja alla fem sträckorna så fixade Simone Niggli och Matthias Niggli en familjedubbel genom att vinna dam- och herrklasserna (ja, lägg därtill att barnen Anja, Lars och Malin vann D10, H10 respektive D14 så har ni en fullständig familjetriumf). Simone var för övrigt snabbast alla fem dagarna, två gånger närmast före skidorienterings-EM-medaljören Åsa Zetterberg-Eriksson och en gång före fjolårets skidorienterings-JVM-guldmedaljören Elin Schagerström. Tävlingarna gick uppe i Kilsbergen.

    Erik Anfält gjorde comeback på de lite större arenorna när han sprang Salomon 27K, en 27 kilometer lång fjällöpningstävling som är en del av fjällmaratonveckan i Åre, i går. Men uppladdningen och starten blev sämsta tänkbara. Örebrolöparen, som har SM-brons i maraton på meritlistan, anlände med nattåget bara tio minuter före start och sprang sedan rejält fel bara fem kilometer in i loppet. Han han springa en hel kilometer åt fel håll innan han upptäckte sitt misstag och vände, och fick alltså ihop 29 kilometer i stället för 27 … ”Tävlingen var därmed helt över för min del och motivationen borta men jag tog mig ändå i mål på ett hyggligt sätt och därmed blev det ett bra träningspass och kroppen kändes tämligen stark och det var fint att springa på fjället”, skriver Anfält på instagram. Med tanke på det var det imponerande att han ändå blev 34:a av 405 löpare (oj, vad han lär ha fått springa i sicksack för att komma förbi).
    Norgeboende katalanen Kilian Jornet, av många rankad som världens bästa bergslöpare genom alla tider, gjorde en sällsynt start i Sverige och vann med drygt tre minuters marginal till norska Thomas Fremo på andraplatsen. Inga andra länslöpare på topp 100, vad jag kan se i resultatlistan i varje fall.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Karin Forsberg tog NM-brons i cykeldebuten: ”Kroppen gjorde vad den skulle” (och därför saknas Bergentz i stafett-SM)

    Hon har sprungit terräng-EM, gjort två Finnkamper, tagit NM-guld på 10 000 meter och fem SM-brons (plus två SM-guld i lag). Som löpare. Som cyklist hade Karin Forsberg däremot aldrig ens tävlat när på lördagsförmiddagen rullade nedför startrampen vid veteran-NM utanför Karlstad. Ett 23 kilometer långt tempolopp låg framför henne och den gamla guldhoj hon köpt av Lisa Nordén. Resultatet? En tredjeplats av fem startande i D40-klassen, bara två minuter bakom segrande Cecilia Hansen, Norberg, som tog VM-brons (för seniorer, inte veteraner) i e-cykling (Zwift) i vintras och bara 43 sekunder bakom Sara Hedberg, Cellexir CC, på andraplatsen. Snittfarten över 23 rätt kuperade kilometrar skrevs till 37,12 kilometer i timmen, och Forsberg var med rätta nöjd efteråt, och berättade på instagram om sin resa in i den nya sporten: ”Jag, löparen, började cykla för ett år sedan och satte mig för första gången på en tempocykel för fyra månader sedan. Det var en hemskt vinglig upplevelse lååångt utanför min comfort-zon, sittställningen var obekväm, jag fick ont överallt och jag fick heller inte ut kraften i denna märkliga position. Tvivlade på om jag skulle hinna komma i form till NM och SM i år. I dag stod jag dock på startlinjen, grymt nervös, men kroppen gjorde vad den skulle.”
    Inga andra länsdeltagare kom till start på tempoloppet på veteran-NM, och i morgondagens linjelopp kör ingen (Forsberg satsar bara på tempo, och möjligen i framtiden triathlon). Nästa helg är det dags för SM i Lekeryd, för både ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner.

    Jag har fått information om att Wilhelm Bergentz dras med en skada och därmed missar stafett-SM i morgon, där KFUM Örebro annars hade ett potentiellt guldlag på 3×800 meter i P19-klassen. Eftersom det inte släppts någon startlista än, och man därmed inte kan analysera konkurrenterna, är det fullt möjligt att de har det ändå – men U19-EM-löparen Bergentz är förstås ett stort avbräck. Till två tredjedelar är ändå P17-guldlaget från 2019 intakt med Noha Olsson och Henrik Franzén, och de kompletteras av Kevin Bodén som anslöt till klubben inför terräng-SM i höstas och som visat nästan lika hög kapacitet som Franzén i år (de är fyra och femma på Sverigebästalistan i år med 1.52 respektive 1.53, Olsson har inte sprungit 800 meter i år men är trea på 5 000). I P15 lär det också finnas guldchans då KFUM matchar fyran, femman och elvan på Sverigebästalistan i år: Folke Eriksson som gjort 2.05, Viggo Olsson som sprungit på 2.06 och Albert Ziegler som noterats för 2.09. Övriga åtta topp elva-löpare i Sverige representerar åtta olika klubbar … F15-laget har jag inte fått tag i, men där lär Elin Freed (Sverigetvåa med 2.15) vara ankare.

    , , , , , ,

  • Fahlin i första anmälningslistan efter OS-avhoppet – och Forsberg kör för NM-guld i tempodebuten (och på söndag smäller det på stafett-SM!)

    Det finns väl få (möjligen Martin Regborn) som den här bloggen rapporterar så mycket om genom åren som Emilia Fahlin, och jag har naturligtvis sökt henne efter det överraskande OS-avhoppet (i varje fall efter att jag kom tillbaka från semestern), men utan framgång. Tänkt att hon säkert behöver lite tid för att smälta och ladda om, och att återkoppling säkert kommer när hon orkar. Men nu har det i varje fall börjat ramla in några livstecken. Senaste veckan har det ramlat in några pass på Strava (bland annat ett 150-kilometers med utgångspunkt från Örebro) och nu har hon också dykt upp i sin första anmälningslista efter OS: Fyradagarsloppet Tour of Norway som startar torsdagen den 12 augusti. Det är en preliminär anmälningslista, så det är inte alls säkert att hon kommer till start, men FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope har i varje fall lämnat in hennes namn tillsammans med Sina övriga toppar: Cecilie Uttrup Ludwig (som kände sig missgynnad av Nederländernas taktik på OS-loppet och inte var särskilt nöjd med tiondeplatsen), Marta Cavalli (som blev åtta), Stine Borgli (som bröt) samt Brodie Chapman och Eugénie Duval som inte tog plats i Australiens respektive Frankrikes lag. I startlistan finns namn som Annemiek van Vleuten (som vann tempoloppet och blev tvåa, men trodde hon vunnit, linjeloppet), Marianne Vos, Lizzie Deignan, Lucinda Brand och Lotte Kopecky. Men allt är alltså preliminärt. Tävlingen går hur som helst i Osloområdet och i den här informationsbroschyren finns alla kartor och höjdkurvor och så vidare för den som vill läsa på redan nu.
    Redan i morgon, lördag, körs en världstourtävling (den första efter OS), men där ställer Fahlins stall upp med ett B-betonat lag. Då handlar det om ett 14 mil långt endagarslopp i Spanien, Donostia San Sebastian Klasikoa. van Vleuten är anmäld, liksom Ellen van Dijk, men i övrigt är det lite tunnare med toppnamn.
    Till tempo-SM i Lekeryd, utanför Jönköping, nästa helg är Fahlin ännu inte anmäld, men tiden för det har förstås inte gått ut än. Regerande svenska mästaren Jacob Ahlsson finns förstås med och kommer sporta sin blågula mästartröja för sista gången (om han inte försvarar den). Däremot saknas Karin Forsberg, den tidigare så framgångsrika långdistanslöparen från Örebro som aviserat en satsning på tempo-SM i år – men det kanske bara är en fråga om en sen anmälan eftersom hon finns med i startlistan till nordiska mästerskapen som avgörs utanför Karlstad i helgen (tempo, det enda som Forsberg kör, går lördag och följs av ett linjelopp på söndag).
    Alla klasser, från D30 till H80, kör 23 kilometer och i Forsbergs klass D40 är fem anmälda (bland annat Anna Eriksmo från Malmö som jag tävlade mot i traillöpning för ett gäng år sedan men som nu mest syns i cykel- och triathlonsammanhang). Forsberg går ut mitt i fältet, 10.17 på lördagen. Totalt är 88 cyklister anmälda till tempo-NM, men när jag snabbt skummar startlistan hittar jag inga fler länsnamn.

    Utöver detta är det inte många tävlingar med länsdeltagande som jag lyckats nosa upp inför helgen (därav ingen sedvanlig ”helgens hetaste”), men en sak man måste hålla ögonen på är förstås stafett-SM där KFUM Örebro sportar sju lag varav tre på medeldistans: F15- och P15-lag på 3×800 meter samt ett P19-lag på samma distans. I det sistnämnda får man väl förutsätta att det handlar om guldlaget från P17-klassen 2019 – Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och Henrik Franzén – som är tillbaka för att försvara tronen medan jag inte törs spekulera i uppställningarna för de två andra lagen eftersom jag inte har för dålig koll och de ändå inte ska vara inlämnade förrän timmen före start. Tävlingen avgörs på Källbrings IP i Huddinge i dagarna två, men det är söndag som gäller för samtliga 3×800-metersdistanser (F15 12.50, P15 13.10 och P19 13.55).

    , , , , , , , , ,

  • Regborn och tre sub-14-löpare klara för Närkeracet – men negativt besked om Vretstorps triathlon

    Nästa lördag, den 7 augusti, är det som jag tidigare skrivit om dags för årets upplaga av Närkeracet – elittävlingen på Transtensvallen i Hallsberg som uppstod som en coronaanpassad elittävling i fjol. I år bjuds det på 800 och 5 000 meter, och nu har anmälningslistan börjat fyllas på (sista ordinarie anmälan är på tisdag, men man kan efteranmäla sig ända till fredag). Linus Rosdal (ex-örebroaren som är Sverigeetta just på 5 000 meter i år med sina 13.53,19) och Rebecca Högberg (i fjol SM-guldmedaljör på 800 meter, i år mer sparsamt tävlande på distansen) var bland de första att anmäla sig, och nu har bland andra Martin Regborn (som veckan därpå kommer göra comeback i orienteringslandslaget i världscupen i Idre, efter den stressfraktur han ådrog sig i våras och som gjorde att han missade både VM och EM) och sub-14-löpare som Spårvägens Emil Danielsson och Oliver Löfqvist och Turebergs Daniel Lundgren anmält sig (Regborns pers är 14.27,88). På damsidan ser det än så länge tunnare ut – bara två namn finns anmälda på 5 000 och ingen av de 16 svenskar som gjort under 2.11 finns med (samma gäller för övrigt på herrsidan, ingen av de 15 som gjort under 1.52 har anmält sig än). Men det kan förstås hinna ändra på sig på veckan som återstår.

    Jag har nu för övrigt fått bekräftat att det, i motsats till mina tidigare uppgifter, inte blir något triathlon i Vretstorp i år heller. 2018 var femte och ”sista” gången, men jag vet att det var på väg att återuppstå i liten version nu i augusti. Nu är planerna lagda på is, men det är möjligt att det blir allvar 2022 istället. Beskedet innebär att det med största sannolikhet inte blir ett enda triathlon i länet 2021 eftersom Viker och Nora ställt in och Örebro och Hälleby lagt ned.

    , , , ,

  • Inställt O-ringen – då blev Ellinor Tjernlund etapploppsmästare i Blekinge (och Valter Pettersson lyckades bättre i sista JVM-testet)

    Det här är veckan som O-ringen skulle ha avgjorts, men för andra året i rad är den traditionella femdagarsorienteringen inställd på grund av pandemin. I stället arrangeras det några mindre etapplopp runtom i Sverige (i Kilsbergen gick det en lokal, småskalig variant förra veckan), från Norrbottens 5-dagars light i norr och i Blekinge 3-dagars i söder. Den sistnämnda har lockat en hel del fina namn (och totalt närmare 1 500 löpare per dag) och avslutades på onsdagen – och där säkrade Ellinor Tjernlund totalsegern genom att följa upp sjätteplatsen på måndagens medeldistans och segern på tisdagens långdistans med en andraplats på dagens medeldistans. Tisaren-löparen drygade därmed ut sin totalledning på 21 sekunder till en segermarginal på 1.29 före OK Linnés Vilma Blennow (gamla EM-guldmedaljören Lena Eliasson-Lööf tog tredjeplatsen, ytterligare drygt tre minuter bakom).
    Efter en tolfte- och en 13:e-plats under de två inledande dagarna slog Lovisa Persson i dag till med en tredjeplats, bara 27 sekunder bakom klubbkompisen Tjernlund, vilket förde henne upp från tolfte till åttonde plats i sammandraget. Johan Aronsson slutade tolva i herrarnas huvudklass, som Pan-Kristianstads Simon Wikström vann, efter resultatraden 17–18–12.
    Måndagens tävling dubblerade som tredje och sista JVM-testet, och där slog till slut Valter Pettersson till med en riktigt bra placering. Tisarenlöparen, som inte riktigt fick till det i varken sprinten eller långdistansen i helgen, var fyra, 2.16 bakom segrande Axel Elmblad, Bredaryd SOK. Djers Rasmus Pettersson och Ellen Pelander 16:e respektive 39:a och därmed näst och tredje bäst av länslöparna där. Junior-VM avgörs i Turkiet i början av september, och sex herrar och sex damer kommer få chansen att springa. Det är oklart när uttagningarna görs.
    Tävlingen uppe i norr är betydligt mindre, och enda lokala intresset där är Tisaren-äventyraren Anton Hallor som blev tvåa på första etappen (en långdistans) men därefter inte kom till start på den andra.

    , , , , , , , , , ,

  • Småloppen som försvann – och de som ändå blev av

    De som känner mig vet att jag älskar småloppen mest. Därför är det med sorg i hjärtat jag fått konstatera att det inte blev någon Jordgubbslunk, Hyttlopp, något triathlon i Viker eller Nora och att flera andra små, fina arrangemang fått ställas in. Allt på grund av coronan, i år igen. Förhoppningsvis kommer de tillbaka nästa år.
    Men några småtävlingar har faktiskt avverkats, som inte fick plats i min lite mer schematiska översikt över vad som hänt under tiden jag var på semester (och dessförinnan bjöds ju på både Gallaberget trailrun och Söderhavet runt): Bland annat min egen Porla Brunnsloppet där Janne Werner, som var tvåa i fjol, tog revansch genom en överlägsen seger (nästan tre minuters marginal till tvåan Henrik von Schéele när prologen och de sex specialsträckorna summerats och bonuspoängen från parallellmossprinten dragits av; och nästan fyra till trean Tomas Karlsson från Vretstorp). Förra helgen avgjordes också nya terränglöpningen Gruvloppet i Dalkarlsbergs IF:s regi. Fem eller tio kilometer fina stigar stod på menyn, och till skillnad från de flesta liknande lopp valde de flesta löpare att bara ta ett varv. Anders Dahl vann tiokilometersklassen med åtta minuters marginal till tvåan Peter Karlsson medan Ingvar Skoglund vann halvklassen efter spurtuppgörelse med David Nilsson (en sekund skiljde!) medan Ester Skoglund var snabbaste dam som totaltrea, 2.56 bakom pappa Ingvar men över 1,5 minut före Johanna Eriksson.
    Dalklarsberg bjuder som vanligt även in till tuffa Tjurruset-lika terrängtävlingen Utmattningen, i år den 18 september, och det är ytterligare en fin liten tävling som borde locka fler deltagare. Återstår att se om det också blir något Kvarntorp runt i år, och hur det egentligen blir med det triathlon som Vretstorp har hintat lite om att återuppliva.

    , , , , , , , ,