Konditionsbloggen

  • Allt du behöver veta inför Sverigecupens premiär (med länkar till våra sändningar)

    12.00 i morgon bitti drar Sverigecupen i längdskidor igång (ja, egentligen redan 9.30 då det är sprintkval), och NA direktsänder med start tio minuter tidigare, från 11.50. Sändningen hittar du här. Helgens tävlingar körs i Bruksvallarna, och sju länsåkare finns i startlistan sedan Filip Danielsson valt att stryka sig för att fokusera på söndagens 15-kilometerslopp: Zinkgruvanfostrade Markus Johansson, numera i Offerdal, är förstås högst rankad i sprint – nia av de som är på plats, och går ut i kvalet 10.02. Garphyttans Marcus Lennartsson är rankad som 22:a medan OS-satsande Axel Ekström, som sällan kör sprint om det inte ingår i tourer, har startnummer 26.Därtill finns Garphyttans Garphyttans Adam Gillman (44:a), Karlskogasonen Ludvig Berg (45:a) och Garphyttans Lucas Lennartsson (48:a) bland de som är med och gör upp om de 30 kvartsfinalplatserna. Dessutom startar Garphyttans Rickard Ericsson (121:a) i startlistan.
    Favoriter i tävlingen är, om man ska tro rankningen, redan OS-klara Oskar Svensson (klubkompis med Danielsson i Falun-Borlänge), Trillevallens Olof Jonsson och Falun-Borlänges Hugo Jacobsson, men där finns också åkare som Erik Silfver, Karl-Johan Westberg och Adam Persson i startlistan.
    Banan är 1 450 meter lång och består av tre ”rejälare” backar på runt 12–17 höjdmeter och två små knäppar, plus ett upplopp som är en slakmota (där man förvisso kommer in med god fart).
    På söndag avslutas helgen i Bruksvallarna med det för bland andra Ekström så viktiga 15-kilometersloppet som körs över fyra varv på ett 3,3-kilometersvarv (med en rejäl stigning på runt 55 höjdmeter) följt av ett extra varv på sprintbanan (som även ingår på den längre banan). Sändningen av den tävlingen hittar ni här. Vi sänder naturligtvis även damerna, men där finns tyvärr inget intresse i form av länsåkare.

    , ,

  • Tolv idrottare nominerade – nu är det dags att rösta på den du tycker ska ha NA:s pulsklocka 2021

    Länk direkt till omröstningen.
    I morse presenterades de sju kandidaterna till NA:s guldklocka 2021 – och som ni säkert såg fanns inte en enda konditionsidrottare med bland namnen. Det innebär att Monica Holler alltjämt kommer vara den senaste konditionsidrottare att tilldelas priset, som går till den idrottare som utfört den främsta och populäraste prestationen under innevarande år, även vid utgången av det här året. När det var tioårsjubileum för Hollers klocka, 2014, instiftade jag priset NA:s pulsklocka, som ska gå till den eller de konditionsidrottare (eller den konditionsidrottstränare) från Örebro län eller verksam i en länsklubb som under det gångna året utför den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast. Och jag ämnar fortsätta att dela ut det priset tills en konditionsidrottare får Guldklockan, så i år blir åttonde gången. Antalet nominerat har varierat stort genom åren, och i år har jag tänkt brett och tagit ut tolv namn som presenteras i bokstavsordning nedan. Nu är det upp till er att, via en omröstning jag skapat och som jag hoppas ska fungera (jag är totalt oteknisk, och NA har tyvärr inte längre några lösningar för omröstningar).
    Till skillnad från NA:s guldklocka, där en jury utser vinnaren, ligger hela makten här i era händer. Vinnaren av omröstningen får priset (som består av evig ära). Omröstningen stänger vid årsskiftet, vid själva tolvslaget på nyårsafton, så nu har ni alltså lite drygt 30 dygn på er att bedriva kampanjer och samla in röster till just er favorit. Här är de nominerade:

    Jonathan Ahlsson, landsvägscykel, Motala AIF/Maif racing: Tog, som förstaårssenior, SM-guld i kortdistans, var fyra på tempo-SM och åtta på landsvägs-SM (med i utbrytningen). Fick chansen att köra två korta etapplopp med U22-landslaget och fick köra U23-EM som nybliven 19-åring.
    Wilhelm Bergentz, löpning, KFUM Örebro/Hälle IF:     Uttagen till tre landslagsuppdrag – i tre olika friidrottsdiscipliner: U19-EM på bana, en juniorlandskamp på landsväg och terräng-JNM. Lag-SM-guld med Noha Olsson och Eric Westberg i juniorklassen på terräng-SM där han var femma individuellt. Bäst tiderna: 14.36,90 på 5 000 meter och 1.09.54 på tunga halvmaran runt Norasjön.
    Marie Dasler, löpning, IF Start: Är en av Sveriges absolut vassaste veteraner. På veteran-SM utomhus tog hon två guld och tre silver i D50-klassen, och inomhus vann hon samtliga tre grenar hon ställde upp i. Dessutom gjorde hon, 53 år gammal, sitt bästa maraton hittills när hon i sitt 26:e försök för första gången gick under tre timmar vilket gav en femteplats i veteran-VM.
    Emilia Fahlin, landsvägscykel, Örebrocyklisterna/FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope): Visst, Fahlins sista två tredjedelar av säsongen blev … ingenting. Från OS och framåt ställde hon in rubbet. Men man får inte glömma våren, då hon alltjämt presterade på världstopp: Hon var sexa i världstourtävlingen Gent-Wevelgem, sjua i Navarra classics, nia i Trofeo Alfredo Binda, åtta i Brabntse pijl,, elva i Nokere Koerse och tog tre topp tio-placeringar på ettaper i Thüringen runt.
    Jonatan Gustafsson, orientering/löpning, KFUM Örebro:     I orientering fick han springa EM och var en liten, liten tabbe från att gå till semifinal i knockoutsprint. I löpning slog han distriktsrekord på 1 500 meter, 3 000 meter inomhus (två gånger om) och 5 000 meter (som sedermera blev slaget av Martin Regborn) och fick springa U22-EM.
    Olivia Hansson, längdskidor, Karlslunds IF: Trea i världens längsta och tuffaste skidtävling, Nordenskiöldsloppet, Vasalopps-persade med tiden 4.38.35 och var bästa länsåkare även i Tjejvasan. Tog SM-brons i rullskidor och var som vanligt överlägsen i Moto tour.
    Martin Regborn, orientering/löpning, Hagaby/KFUM Örebro:     Hade otur med skador och smällar under året och missade både VM och EM, men hann ändå sätta nya distriktsrekord på 5 000 meter och halvmaraton, ta SM-silver i sprint, en femteplats i världscupcomebacken i Italien och göra debut i friidrottslandslaget på terräng-NM.
    Fanny Schulstad, löpning, KFUM Örebro: Avslutade säsongen med att nå det stora målet – att sätta nytt distriktsrekord i maraton. Tiden skrevs till 2.42.37 efter ett perfekt disponerat lopp i Valencia, trots en hel del problem på vägen de senaste året. Hann dessutom med en åttondeplats på halvmaraton-SM i Göteborgsvarvet.
    Andrea Svensson, orientering, OK Tisaren: Radade upp starka resultat i nationella tävlingar och toppade med ett SM-guld i nattorientering i årets sista tävling. Dessförinnan fick hon göra världscupdebut och knep en topp tio-placering i Idre.
    Ellinor Tjernlund, orientering, OK Tisaren: Fick sitt stora genombrott med dubbla SM-brons – i medeldistans och mixedsprintstafett, och fick göra landslagsdebut i världscupen i världscupfinalen i Italien.
    Matthias Wengelin, moutainbike, Länna sport: Dominerade svensk mountainbike på herrsidan och vann SM-guld både i OS-disciplinen crosscountry och i maraton, och av bara farten Sverigecupens sammandrag. Var dessutom tvåa och bästa svensk i Cykelvasan.
    Marcus Jansson, mountainbikeorientering/landsvägscykling, Garphyttans IF/CK Hymer: Tog den första svenska individuella herrmedaljen genom alla tider i ett Europamästerskap i mountainbikeorientering när han vann guldet i långdistansen. Tog också två topp tio-placeringar på VM och tre SM-guld – och körde en hel del landsvägscykel där han bland annat satt med i huvudklungan in i mål på linjelopps-SM.

    Alla vinnarna av NA:s pulsklocka
    Priset instiftades 2014 eftersom det då hade gått tio år sedan en konditionsidrottare senast fick NA:s guldklocka (Monica Holler 2004), och än har den dystra sviten inte spräckts. 2014–2018 hette priset NA:s och Löpex Sports pulsklocka och 2014–2017 hade det en riktig pulsklocka (värde 3 000–5 000 kronor) som pris. Från 2018 och framåt har vinnaren bara fått äran. Priset ska gå till den eller de konditionsidrottare (eller den konditionsidrottstränare) från Örebro län eller verksam i en länsklubb som under det gångna året utför den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast, och vinnaren utses genom en omröstning bland NA:s och Konditionsbloggens läsare.
    2014: Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
    2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
    2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
    2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
    2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.
    2019: Jonas Nilsson, löpning, Örebro AIK.
    2020: Jacob Ahlsson, cykel, Motala AIF.

    ,

  • Dags för ett sista distriktsrekord före hopslagningen – och NA sänder hela Sverigecupen i längdskidor

    I Göteborg i juni slog Jonatan Gustafson det 30 år gamla distriktsrekordet på 5 000 meter när han sprang på 14.08,04 (han hade dessförinnan slagit rekorden på 3 000 meter vid två tillfällen under inomhussäsongen), och ett par månader senare putsade Martin Regborn det till 14.06,69 på Transtensvallen i Hallsberg. Elva dagar efter hans 5 000-metersrekord slog Gustafsson också distriktsrekord på 1 500 meter (3.45,90) och i Åstadsloppet i oktober krossade Regborn det 35 år gamla distriktsrekordet i halvmaraton med över en minut (1.05.09). Under året har det dessutom noterats nya distriktsrekord på 2 000 meter i F15-klassen, på 5 000 meter och 3×800 meter i P19-klassen och på samma stafettdistans i P15-klassen.
    Det har fortfarande inte riktigt klargjorts vad som händer med distriktsrekorden när Närkes friidrottsförbund vid nyår går ihop med tre andra distriktsförbund. Men klart är att det i helgen kan bli ett sista distriktsrekord innan det är dags att revidera böckerna (ja, man ska väl inte helt räkna bort rekordmöjligheterna på 1 000 meter i Inneseriens premiär på måndag heller). Då ställer sig nämligen Fanny Schulstad på startlinjen i Valencia marathon med en seriös möjlighet att nå Josefin Gerdevågs rekord på 2.42.49 från samma lopp 2018. Schulstad har tävlat sparsamt under hösten, och jag har inte sett henne i någon resultatlista sedan segern i Åstadsloppet den 9 oktober (på 1.19.13). Hon sprang på 2.46.16 i Frankfurt 2019 och var SM-sexa på en tyngre bana med 2.49.59 i fjol. Tävlingen i Valencia blir hennes första mara i år och sjunde i karriären.
    Ned till Valencia reser hon med Jonathan Kandelin (som ställde in medverkan i Sörbybacken i fredags på grund av sjukdom men nu setts frisk och löpandes på sin instagram igen), Martin Duberg och Fredrik Härdfeldt. Alla lär vara i pers-form (vilket innebär 2.52.19, 2.52.38 respektive 2.48.32).

    I går gick jag ju igenom alla toppåkare från länet som kommer köra i Sverigecupens premiär i Bruksvallarna i helgen (bland annat Axel Ekström och Filip Danielsson) – och nu står det klart att NA sänder hela Sverigecupen, plus sprintstafett-SM och flera juniortävlingar (bland annat JSM) – med start på lördag. Du hittar mer information här – och det räcker med ett vanligt plusabonnemang på NA för att kunna se rubbet.

    , , , , ,

  • Ingen Ekström till Lillehammer – men fullt uppställ av länsåkare i Bruksvallarna

    Det blev, som väntat, ingen Axel Ekström i truppen till helgens världscuptävling i Lillehammer. Han var väl tvåa av dem som stod utanför tiomannatruppen till Ruka, om man går strikt efter resultat från Sverigepremiären i Gällivare (och det har inte varit några andra tävlingar än världscuppremiären att visa upp sig på efter den), och när William Poromaa nu skulle in och ha en plats fanns det ingen över när även Johan Herbert, som var femma och 25:a i Sverigepremiären (Ekström var sexa och 24:a), nu får chansen. (OS-klara Jens Burman och Oskar Svensson står över nu också). Gustaf Berglund och Fredrik Jonsson utgår ur distanslaget för att lämna plats åt dem. Det är 15 kilometer fristil på lördag följt av stafett på söndag (och så är det sprint på fredag).
    På hemmaplan är det premiär i Sverigecupen till helgen, i Bruksvallarna. Sprint i fristil på lördag och distanslopp, 15 kilometer, i klassisk stil på söndag. Garphyttans Marcus Lennartsson kör bara sprinten, men i övrigt är hela länsgänget anmält till båda tävlingsdagarna – Axel Ekström (som alltså gör ett sällsynt framträdande i sprint), Filip Danielsson, Markus Johansson, Adam Gillman, Lucas Lennartsson, Rickard Ericsson och säsongsdebuterande Karlskogasönerna Ludvig Berg (alltjämt junior men numera i Rehns BK) och Simon Nilsson. Några fler namn kan förstås tillkomma, för anmälningstiden går inte ut förrän i morgon.
    Det lär behövas pallplats i Bruksvallarna för åkarna som vill slå sig in i världscuplaget till Davos helgen därpå – där det 15-kilometerslopp som är sista distanstävlingen före Tour de ski kör. Platserna i Tour de ski lär dock vara enklare att knipa – dels är de fler, dels vill många av de OS-aktuella åkarna stå över för att spara kraft.

    , , ,

  • Regborn före Dahlgren när Nattcupen drog igång (i dagsljus) – och tomtar sprang mot barnfattigdom

    Det blev en liten giganternas kamp i skogen utanför Nora i dag, även om Filip Dahlgren har några skadedrabbade år (sedan topp tio-placeringen på VM 2014) bakom sig medan Martin Regborn står på toppen och är en av världens bästa orienterare just nu (även om han också haft det tufft med skador i år). Över drygt sju kilometer orientering (fågelvägen) med 46 minuters löptid vann Regborn den första deltävlingen i årets Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) med knappt 2,5 minuters marginal till klubbkompisen medan alla andra var minst en kvart bakom (Garphyttans Måns Bergqvist fyra sekunder före hemmalöparen Per Eklöf i kampen om tredjeplatsen och alla andra ytterligare minst 15 minuter bakom). ”Stabilt genomförande. Lite väl defensivt i sluttningen på slutet kanske”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava medan Dahlgren nöjer sig med ett ord: ”Jobbigt.”
    Övriga tunga namn från länet stod över start, men i damernas huvudklass (som går på mellanbanan, även om det är fritt fram för damer att anmäla sig till den längsta banan – vilket ingen gjorde i dag) vann hemmalöparen Josefin Erlandsson enkelt – med över sju minuters marginal över knappt fem kilometer orientering, närmast före Almbys Emma Lindkvist som var minuten före KFUM Örebros Johanna Nordström som i sin tur hade nästan två minuters marginal till Lindebygdens Sofia Carlsson.
    Nästa deltävling i cupen, den sista före jul- och nyårsuppehållet, avgörs i Örebro onsdagskvällen den 8 december.

    Jag skrev ju en hel del om insamlingen till Prostatacancerfonden/Mustachkampen som skedde i samband med Sörbybacken night backyard(ish…) i helgen, men på lördagen ägde också ett annat insamlingsevenemang med löpartema rum: Svenska kyrkans Tomtejoggen för Örebro stadsmission som samlade in pengar och uppmärksammade ekonomisk utsatthet för barn i Örebro och initiativet #varjefamiljräknas. Här var det dock ingen löpartävling i ordets rätta bemärkelse utan 6,5 kilometer gemensam jogg där ett hederspris delades ut till den av de runt 50 tomtarna som hade bästa utklädnaden (alla skulle vara just tomtar). Ett antal kända idrottsprofiler från Örebro (Nathalie Hoff Persson, Fredrik Ekblom, Henrik Löwdahl …) deltog. Vi skrev både om det ”loppet” och om Sörbybacken på nyhetsplats (klicka på länkarna för att se artiklarna som innehåller många bilder).

    , , , , , , , , , , ,

  • Orienterare vann 1 000-metersloppet i Tybblelundshallen – och Nattcupen startar med klassikern Regborn vs Dahlgren

    I dag avgjordes vinterns andra stora ungdomstävling inne i Tybblelundshallen (och den andra på två veckor), Triumfglasspelen. Det fanns även några seniorgrenar på programmet, och vad gäller löpning var det 1 000 meter som gällde för dem. På damsidan kom bara en senior till start (och hon var därtill veteran – 66-åriga gotländskan Lilly Wizén som sprang på 3.50,54) och hon fick därför springa ihop med F17-löparna – där Julia Gustafsson (kanske mest känd som orienterare) vann på 3.42,66, 1,03 sekunder före klubbkompisen, i KFUM Örebro, Emma Thomson. Båda är 15 och har precis gått upp i F17-klassen.
    På herrsidan vann Magnus Wallenius, Västerås, på 2.45,23, medan Stocksäters 18-åring Viktor Sjökvist var tvåa och därmed bäste länslöpare på 2.54,05. IF Start-veteranen Lars Lundegård trea på 3.04,91 och KFUM Örebros 14-åring Sebastian Norlander fyra på 3.09,21. Några löpare hemmahörande i P17-klassen var inte anmälda (Norlander hör ju till P15), så någon löpgren i den ålderskategorin blev det inte.
    15-åringarna sprang i stället 800 meter, och där blev det en pallplats till länet när Stocksäters Alice Lundström var trea på 2.44,87 (Västerås Astrid Wallenius gick in på 2.26,86 och hennes klubbkompis David Wallén vann killarnas lopp på 2.13,33). Av länskillarna var Åsbros Albin Wallgren snabbast med 2.32,43 vilket gav en fjärdeplats närmast före KFUM Örebros ett år yngre Svante Jorstig (2.37,85). KFUM Örebros Sixten Axmon vann P13-grabbarnas 600-meterslopp på 1.49,53.
    Nästa stora tävling i Tybblelundshallen är Örebro indoor games 15–16 januari, men dessförinnan vankas ju de två första deltävlingarna i Inneserien.

    38 löpare trotsade lördagsmorgonens kyla och sprang Örebro parkrun – och IF Starts Petra Hanaeus var snabbast för tredje veckan i rad (med jämna fina tider – 20.27, 20.20 och nu 20.24), och 34:e gången totalt – klart flest av alla (Johan Ingjald har 29:e ”segrar”). Oskar Hansson, som varit tvåa två veckor i rad, var nu snabbast på herrsidan (även om han de två senaste veckorna varit under 18 minuter och nu sprang på 18.10), sex sekunder före Elias Zika som slog honom för två veckor sedan.

    Resultaten från Sörbybacken night backyard(ish…) är nu publicerade, och av de 36 som startade fullföljde 16 minst 50 varv (på fem timmar) och tolv alla sex varven (på maximalt sex timmar). Jag vann med ett sistavarv på 33.37 närmast före Robert van Rooyen på 36.30 och Anders Ekholm runt 30–40 sekunder bakom honom. Jag har inte sett någon tid på Rebecca Högberg, men hon bör med god marginal ha varit under 40 minuter (kanske nedåt 38?) och var fyra totalt medan Therese Persson var sexa totalt (mellan dem klämde sig Christoffer Telégin in emellan på fjärdeplatsen av herrarna och som femma totalt). Tio herrar och två damer var bland de fullföljande. Men allra viktigast: Hittills har loppet dragit in 23 821 kronor till Prostatacancerfonden/Mustachkampen, och då pågår insamlingen fortfarande ett dygn till.

    I morgon bitti, med valfri start mellan 9.30 och elva, avgörs säsongens första deltävling i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) med start och mål vid Digerbergets friluftsanläggning. Martin Regborn får sparras mot klubb- och gamle landslagskompisenm Filip Dahlgren medan Per Eklöf får försöka dra nytta av hemmaskogarna. På damsidan startar inga av Tisarens toppnamn, men däremot hemmaorienterarna Josefin Erlandsson och Jessica Korkeakoski.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Bloggaren själv – och Rebecca Högberg – vann insamlingsloppet i Sörbybacken

    När jag blev trea i Bergslagsleden ultra tidigare i höstas fick jag ju för ovanlighetens skull skriva lite om mig själv i ett vanligt blogginlägg (annars brukar det mest förekomma i mina racerapporter) – och i dag har jag faktiskt ännu lite mer anledning att göra det. Jag lyckades nämligen vinna Sörbybacken night backyard(ich…) i kväll, Nature runnings insamlingslopp till Prostatacancerförbundet/Mustachkampen. Tävlingen – som förstås gick just i Sörbybacken, skidbacken strax bortanför Örebro universitet – gick ut på att först klara tio varv i timmen på en 670 meter lång slinga som startade med trappan (eller, visade det sig, stigen bredvid trappan) uppför backen. 30 höjdmeter och 670 meter per varv för 300 höjdmeter och 6,7 kilometer per timme, alltså. Därefter, när den sjätte timmen startade, var det först i mål över tio varv.
    De tre förhandsfavoriterna på herrsidan – Jonathan Kandelin, Janne Werner och Björn Eriksson – hade alla fått lämna återbud av olika anledningar, och då förstod jag att jag skulle ha en lite chans att vara med och göra upp om det. Några fler överjävliga löpare hittade jag inte i startlistan. Men jag måste erkänna att jag fick en hel del hjärnspöken när andra sprang på i betydligt snabbare tempo under de första fem timmarna. Själv låg jag mellan 55 och 57 minuter (alltså 5.30–5.40 per slinga) och var med det sist i princip hela tiden. Vilket alltså inte spelade någon roll, eftersom det bara gällde att överleva till sista timmen.
    Rebecca Högberg, förhandsfavoriten på damsidan, såg också ut att ha hajat taktiken. Hon hade ett något högre tempo än mig (delvis för att hon stannade oftare nere i varvningen för olika bestyr, jag gick och joggade i princip hela tiden) och såg också till att dels spara på krafterna, dels slippa stå still i de sex–sju minusgraderna som rådde och vänta in nästa heltimme för tio nya varv. När sista timmen startade var det aldrig något snack om saken, och Högberg (som så sent som i fjol blev svensk mästare på 800 meter och sprang Finnkampen) vann med ett par minuter till godo på tvåan Therese Persson.
    I veckan före tävlingen hade det gått ut ett mail med information, och där framkom att det var okej att ta stigen precis till höger om trappan. Jag valde ändå trappan 46 av de 50 första (lugna) varven, men förstod tidigt att det gick fan så mycket lättare att springa på stigen (där man kan variera steglängd och tempo på ett helt annat sätt än i en trappa, dessutom är den något lite genare), och sista timmen gick jag all-in på stigen (men jag tror alla andra sprang i trappan; vi var 16 av 36 startande kvar till sista timmen). Jag fick en lucka direkt bak till swimrunveteranen och extremtriathleten Anders Ekholm, och den växte till ett par minuter efter fem av de tio varven. Därifrån kunde jag springa ganska kontrollerat (framför allt höll jag igen lite uppför) och tog mållinjen på 33.38, två–tre minuter före en kille jag inte uppfattade namnet på (Ekholm blev trea och Rebecca Högberg blev fyra av alla).
    Jag får återkomma med mer detaljer när resultatlistan publiceras – samt förstås det allra viktigaste, hur mycket pengar som samlades in till kampen mot prostatacancer.

    , , , , , ,

  • Dags att nominera era kandidater till NA:s pulsklocka!

    I dag släpptes nomineringarna till Jerringpriset, för någon vecka sedan nomineringarna till Idrottsgalan och tidigare i veckan hade vi på NA möte och utsåg årets kandidater till Guldklockan, NA:s prestigefyllda idrottspris som tilldelas den idrottare eller det lag som stått för årets främsta och populäraste prestation i vårt spridningsområde (alltså Örebro län). Jag får inte avslöja någonting om det än, men jag kan ändå säga så mycket att det kommer finnas anledning att börja tagga igång för den åttonde upplagan av NA:s pulsklocka – priset till den eller de konditionsidrottare (eller konditionsidrottstränare) från Örebro län eller verksam i en länsklubb som under det gångna året utför den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast, och vinnaren utses genom en omröstning bland NA:s och Konditionsbloggens läsare.
    Jag har förstås en rätt klar bild över vilka jag tycker bör bli nominerade, men jag vill som alltid öppna upp en möjlighet för er, kära läsare att nominera. Vem kan jag ha missat i det enorma flöde av medaljer, rekord och fantastiska prestationer som varit 2021? Eftersom jag fått höra att kommentars-funktionen på den här bloggen är ur funktion (jag trodde länge att ni helt sonika slutat skriva till mig …) ber jag er att endera skriva till mig på twitter, instagram, via mail (jonas.brannmyr@na.se) eller på sms (073-038 94 00).
    Jag planerar att få upp omröstningen i mitten av nästa vecka, men det beror lite på om jag får den att fungera rent tekniskt, det tidigare verktyget för omröstningar som vi använde på NA har plockats bort och inte ersatts, så jag lär googla mig fram till någon smart lösning (hör av er om ni har någon sådan också!).

    Alla vinnarna av NA:s pulsklocka
    Priset instiftades 2014 eftersom det då hade gått tio år sedan en konditionsidrottare senast fick NA:s guldklocka (Monica Holler 2004), och än har den dystra sviten inte spräckts. 2014–2018 hette priset NA:s och Löpex Sports pulsklocka och 2014–2017 hade det en riktig pulsklocka (värde 3 000–5 000 kronor) som pris. Från 2018 och framåt har vinnaren bara fått äran. Priset ska gå till den eller de konditionsidrottare (eller den konditionsidrottstränare) från Örebro län eller verksam i en länsklubb som under det gångna året utför den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast, och vinnaren utses genom en omröstning bland NA:s och Konditionsbloggens läsare.
    2014: Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
    2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
    2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
    2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
    2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.
    2019: Jonas Nilsson, löpning, Örebro AIK.
    2020: Jacob Ahlsson, cykel, Motala AIF.

    ,

  • Högberg och Kandelin favoriter när trapploppet ska avgöras – och dags för ny, stor tävling i Tybblelundshallen

    18.00 på fredag är det dags för en av årets mest udda tävlingar – Sörbybacken night backyard(ish…). Jag skrev om den när föreningen Nature running utlyste den för snart en månad sedan, men som en snabbresumé går tävlingen ut på att springa tio varv på ”trappvarvet” vid Sörbybacken (uppför trappan, nedför den lilla vägen) varje timme i sex timmar. De fem första timmarna gäller det, precis som i en backyard ultra, bara att ta sig runt de cirka 6 700 meterna med drygt 300 höjdmeter (och man får inte börja nästa tiovarvs-varv förrän på nästa heltimme) – men den sista timmen, från klockan 23, är det först i mål som vinner.
    Fortfarande går det att anmäla sig till tävlingen (det finns upp emot tio lediga platser), men en preliminär startlistan finns publicerade och där är namnet som sticker ut mest Rebecca Högberg, som sprang Finnkampen (och tog SM-guld) på 800 meter så sent som i fjol och avslutade sin elitsatsning efter årets friidrottssäsong och som nu gör sin första riktiga tävling som ”motionär”. På herrsidan är Jonathan Kandelin förhandsfavorit, han vann trots allt längsta distansen på Bergslagsleden ultra och har även visat i långloppscupen att han har hög potential. Där finns också namn som Janne Werner, Björn Eriksson, Therese Persson, Cecilia Jenslin och så tolvårige KFUM Örebro-orienteraren Melker Mangnäs som klarade sitt första maraton i Kvinnersta backyard ultra för några veckor sedan. Plus jag själv då, som hoppas kunna vara med och springa snabbt i slutet.
    Arrangörernas mål med tävlingen är att samla in pengar till Prostatacancerfonden via Mustaschkampen, och den som vill bidra till insamlingen kan göra det här.

    På lördag är det också dags för 18:e upplagan av Triumfglasspelen, Åsbros och Stocksäters friidrottstävling i Tybblelundshallen där det på löpsidan i år bjuds på 1 000-meterslopp för seniorer och 17–åringar, 800-meterslopp för 15-åringar och 600-meterslopp för de yngre. KFUM Örebro har sex till start i 17-årsklassen (även om fyra av fem råkar vara 15 år, men de har gått upp i F/P17 nu vid tävlingsårsskiftet) till start i Emma Thomson, Julia Falk, Wera Falk, Hampus Hillding och ett år äldre Albin Gyhlenius och Alfons Elmgren Hallinger.
    På seniorsidan springer Starts veteran-SM-medaljbehängde Lars Lundegård, Stocksäters Viktor Sjökvist som gjort under 2.52 och KFUM Örebro-duon Sebastian Norlander (14) och Mohan Kanniappan (40). På ungdomssidan har ju löpare som Elin Freed, Folke Eriksson och Viggo Olsson utmärkt sig under året, men Freed kommer inte till start i helgen och grabbarna har valt 200 meter i stället för längre distanser.

    , , ,

  • Nylin och Hallmén årets sista klubbmästare i Tisaren, Tjernlund prisades av Närkes skogsflickor och nu startar Nattcupen

    I kväll avgjordes årets fjärde och sista klubbmästerskap hos Tisaren – det i nattorientering – i skogarna söder om Hallsberg. Och efter att både Josefin Tjernlund (som vann långdistans och sprint) och Daniel Forsgren (som vann långdistans) blivit diskade så blev det två nya namn överst på pallen jämfört med de tre första tävlingarna: Rebecka Nylin tog hem damklassen dryg 1,5 minuter före Lovisa Persson och Tomas Hallmén vann herrklassen nästan 3,5 minuter före Mikael Pihel.
    Totalt 19 Tisaren-löpare deltog, och därutöver 14 från andra klubbar, i öppna klasser. Där sprang dubble världsmästaren Jerker Lysell, som i somras flyttade till Örebro med familjen, sprang elitbanan nästan två minuter snabbare än Hallmén (och sju minuter snabbare än Nylin).
    Ingen av de övriga klubbmästaren hos Tisaren i år – Valter Pettersson (sprint), Ellinor Tjernlund (medeldistans) eller Filip Jacobsson (medeldistans) kom till start.

    Josefin Tjernlund får trösta sig med att hon nyligen tilldelades Närkes skogsflickors stora DM-pris för 2021. Samtidigt delades fyra ”uppmuntringspriser” ut till lovande distriktsorienterare i fyra åldersklasser, till KFUM Örebros Karin Lindgren (junior) och Sofia Halldin (D12), Tylöskogs Elsa Gustafsson (D16) och Almbys Emma Lindkvist (D14). Det är fjärde året priset delas ut, och tidigare vinnare är Lovisa Persson, Lisa Westerberg och Andrea Svensson.
    Av Värmlands orienteringsförbund blev OK Djerfs Rasmus Pettersson, som tog studenten från orienteringsgymnasiet i Hallsberg i somras, utsedd till årets junior.

    På söndag är det dags för första deltävlingen i Ullmax vinterserie – Nattcupen – och till den är redan 25 löpare anmälda (men räkna med minst hundra startande på söndag). Bland dem märks framför allt Martin Regborn som är en av tre som redan nu slängt in en anmälan i den längsta klassen. Tävlingen i Nora är den första av åtta i vinterns orienteringscup, en av tre som avgörs i dagsljus och den första av två som avgörs före jul- och nyårsuppehållet. Den andra avgörs i Örebro kvällen den 8 december.

    , , , , , , , , , , ,