• Mårtensson försvarade JVM-guldet – och nu avgörs första inomhusorienteringstävlingen någonsin i länet

    På förhand såg det tuffare ut att försvara JVM-guldet i stafett än det förra året var att ta det första, för örebroaren Nelly Mårtensson. Då var hon själv det mest oprövade kortet och körde förstasträckan, i ett lag där då nyblivna individuella juniorvärldsmästaren Elsa Brandt fanns på andrasträckan och dubbla silvermedaljören Ella Turesson tog hand om sista. Nu var det i stället Mårtensson själv som skulle ankra ett lag med internationellt mer oprövade duon Sofie Karlsson Holmer och Maja Lundholm på de två första sträckorna.
    Men IFK Moras Karlsson Holmer hängde med i tätklunga på första sträckan och Umeå OK:s Lundholm stack ifrån den på andra och serverade Garphyttans IF:s Mårtensson en lucka på över tre minuter som hon drygade ut till en segermarginal på nästan sex minuter till tvåan Tjeckien i mål. I fjol var segermarginalen 3,5 minuter, så det här guldet kom alltså med betydligt klarare marginal.
    Jag snackade med Mårtensson efteråt, för en artikel ni kan läsa här.
    Sveriges andralag blev trea och ett mixedlag med ytterligare en svensk åkare blev fyra, men de räknas bort i medaljutdelningen, så bronset gick till Norge som var över tio minuter bakom i mål.
    JVM avgörs i finska Posio, och stafetten var första sträckan. Mästerskapet fortsätter med sprint på fredagen, medeldistans på lördagen och långdistans på söndagen. Där jagar Mårtensson första individuella mästerskapsmedaljen – som bäst har hon varit femma på JVM (utöver de två gulden i stafett, alltså).
    I morgondagens sprint går hon ut trea från slutet, startar 10.10, svensk tid.

    På lördag avgörs så till slut den första officiella tävlingen i inomhusorientering i Örebro län, när Tisaren och Alléskolans IF bjuder in till första upplagan av Hallsberg Indoor i just Alléskolans lokaler i Hallsberg. Sveriges just nu bästa inomhusorienterare, Tisarens egen Viggo Holmberg som vann Indoor GP (motsvarande Sverigecupen) i vinter har både ritat kartan, lagt banorna och agerar tävlingsledare. Det bjuds på två etapper, en på förmiddagen och en på eftermiddagen, och intresset är stort: 251 är anmälda till den första och 212 till den andra.
    Bland dem finns mountainbikeorienteringslandslagets Karin Gustafsson, Garphyttan, orienteringskyttelandslagets Nina Hallor, Tisaren och Garphyttans Elin Doering som var klart vassast av länsdamerna i Indoor GP i vinter, och på herrsidan Indoor GP-trean Linus Bodin-Liliegren, Djerf, och så framstående utomhusorienterare som Erik Berzell, Hugo Örn och Jacob Eriksson. Det blir kul att se vem som är vassast inomhus.

  • Regborn galakung med tre priser, Fahlin hjälpte lagkompisen till fjärdeplats i Nokere och Mårtensson ankare när JVM-guldet ska försvaras

    ”För att med tidernas näst största marginal vunnit VM-guld i sprintorientering och därmed blivit den första länsorienteraren genom tiderna att ta en individuell världsmästartiteln.”
    Så lydde motiveringen till att Martin Regborn i kväll inte bara tilldelades NA:s guldklocka – vilket varit känt sedan julafton – utan att han också fick motta både NA:s pulsklocka och priset som årets idrottare vid NA:s idrottsgala i Conventum. Tre gånger om fick Regborn alltså kliva upp på scenen, och han blev självklart galans kung. Dessutom – och det tyckte jag var lite extra roligt – fick hans tränare Mikael Kroon en liten stund i rampljuset där han hyllades. Tyvärr saknar ju galan pris till elittränare (det finns bara ett barn- och ungdomstränarpris), annars hade ju Kroon varit en given kandidat dit. Dessutom fick Garphyttans IF:s Adam Karlsson, och hans mamma Margaretha Pepa, just det där precis som årets barn- och ungdomstränare. Adam som ju dels är känd som gammal juniorvärldsmästare i skidorientering, dels som kamerman i Vasaloppet.
    Regborn fick Pulsklockan för tredje gången, han är enda vinnaren som fått priset mer än en gång.
    Alla vinnare av NA:s pulsklocka:
    2014:
     Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
    2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
    2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
    2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
    2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.
    2019: Jonas Nilsson, löpning, Örebro AIK.
    2020: Jacob Ahlsson, cykel, Motala AIF.
    2021: Jonathan Ahlsson, cykel, Motala AIF.
    2022: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
    2023: Siri Englund, militär femkamp och OCR, P7 SKIF (militär femkamp), Eskilstuna Friidrott (OCR).
    2024: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.

    Emilia Fahlin gjorde ett hjälpryttaruppdrag när hennes stall, franska Arkea-B&B hotels, körde för Marjolein van ‘t Geloof i belgiska vårklassikern Nokere Koerse i dag. Fahlin var med och gjorde jobb fram till näst sista kullerstenspartiet, Huisepontweg med milen kvar till mål. Sedan fick hennes nederländska lagkompis göra det mesta av jobbet själv, och det gjorde hon så bra att hon tog en fjärdeplats uppför den sega slakmotan till mål där förhandsfavoriten Marta Lach (Polen/Team SD Worx) motsvarade förväntningarna. Det var Arkeas näst bästa resultat i år, bakom Lotte Claes superskrällseger i världstourtävlingen Omloop Niewsblad.
    Nästa vecka har Fahlin dubbla tävlingar i Belgien: Brugge–De Panne på onsdagen och Gent–Wevelgen på lördagen.

    Nelly Mårtensson från Lanna är den enda åkaren från guldlaget som är kvar när Sverige i morgon, torsdag, ska försöka försvara sin juniorvärldsmästartitel i stafett vid skidorienterings-JVM i Finland. Det eftersom fjolårets guldkompanjor Elsa Brandt och Ella Turesson blivit överåriga. I stället heter årets lagkompisar Sofie Karlsson Holmer (IFK Mora) och Maja Lundholm (Umeå OK), och kommer ta hand om första- respektive andrasträckan för Sverige medan Mårtensson, som i fjol körde första, nu blir ankare i laget.
    Det är en klar försvagning på papperet, framför allt som Tjeckien och Finland – som var tvåa och trea i fjol – har kvar två tredjedelar av sina lag. Fjolårstvåan Norge har däremot precis som Sverige fått byta dubbla åkare. Det är lite speciellt att stafetten inleder mästerskapet, man vet inte riktigt var man har åkarna inför (de har ju inte mötts tidigare i vinter, allihop). Starten går 11.40, svensk tid.

  • Allt du behöver veta inför en av Fahlins favorittävlingar – Nokere Koerse

    I morgon, onsdag, kör Emilia Fahlin den rätt roliga, belgiska vårklassikern Nokere Koerse (Nokere är en tätort med drygt 5 000 invånare, ”koerse” betyder väl typ ”rundan”, så vi kalla det för Nokererundan). Tävlingen har sitt mål just där, i Nokere, men startar längre norrut, i Deinze. Efter 14 platta, raka kilometer börjar det bli knixigt och lite mer upp och ned – men alls inga brantare passager som på många andra vårtävlingar i Belgien (bara 457 höjdmeter totalt, över 132 kiloemter). Man ska också veta att det bjuds på 15 för det mesta kortare partier av kullersten, och att sista kilometern är en enda lång slakmota med en liten ytterligare uppförsknix precis före målet.
    Det här är en tävling som normalt passar Fahlin perfekt. 2021 var hon elva – trots problem både med laget och materialet.
    – Jag hade aldrig kört Nokere Koerse förut, men jag gillade den verkligen. Jag hoppas jag kan komma tillbaka och göra resultat nästa år, sa Fahlin till NA då – och när jag snackat efteråt har hon nämnt den som en av sina favorittävlingar.
    2022 blev tävlingen dock en comeback efter Fahlins problem med utmattningssyndrom, och först nu är hon tillbaka för ett tredje försök.
    Med sig i laget har hon australiska lagkompisen Danielle de Francesco, nederländska Maaike Coljé och Marjolein van ‘t Geloof och franska Amandine Fouquenet och Maurène Trégouët.
    Tävlingen håller protournivå, den näst högsta inom internationell cykel, och tolv världstourlag är på plats. Marta Lach (Polen/Team SD Worx) får anses vara största namnet, en bit bakom henne finns sådana som Zoe Bäckstedt (Storbritannien(Canyon-Sram) och Anniina Ahtosalo (Finland/Uno-X Mobility).
    Tävlingen startar 10.36 och Discovery sänder från 12.15 (förväntad målgång runt 14).

  • Garphyttan segrare i årets sista skidtävling i länet – och spikat datum för DM på 5 000 meter

    I helgen avslutades längdskidstävlingsssäsongen i länet med dubbla tävlingar under det gamla namnet Hälleforsrännet (det har traditionellt varit en annan typ av tävling än vad som bjöds i helgen, men det är kul att namnet hänger i). Tävlingsplatsen var så klart Hurtigtorpet i Hällefors, och på lördagen bjöds distriktsmästerskap i ungdomsklasserna medan det på söndag var en sprintstafett som åtminstone i början av vintern var utannonserad som ett DM (men nu vet jag inte om den verkligen hade DM-status i slutändan). DM i sprintstafett var ju, åtminstone på herrsidan, en het och årligen återkommande kamp mellan Karlslund och Garphyttan för ett gäng år sedan, men det där har dött av lite grann. Vann gjorde i varje fall Garphyttan före just Karlslund, och för GIF åkte Tina Åkesson och Tomas Hägerström. De hade 1,5 minuters marginal till KIF och dubbelt så mycket till Hällefors förstalag på tredjeplatsen. Om det var mixedklass? Nej, Tina var ensam kvinna, inlånad i herrklassen, för att Garphyttan skulle få fullt lag, och det räckte alltså till seger. Det fanns en damklass också, men där vann ett utomsocknes mixedlag, Maja Eriksson från Malungs IF och Philippa Eriksson från Filipstads SF, över 3,5 mintuer före ett Hälleforslag där jag saknar efternamn på Åsa och Ella.
    Tina Åkesson var snabbast på lördagen också (seniorerna åkte nio kilometer i fristil då), medan Albin Augustsson, Falun Borlänge, vann herrklassen drygt 1,5 minuter före Karlslunds Kevin Henriksson som på söndagen utgjorde halva laget som blev tvåa i sprintstafetten. Men viktigast på lördagen var alltså ungdomsklasserna som utgjorde DM, Och där tog Garphyttans Hedda Cederqvist och Axel Sjöholm hem om gulden i äldsta klasserna, för 15- och 16-åringar, även om de blev båda trea i själva tävlingen bakom åkare från andra distrikt – Faluns Embla Tuvall och Sunnes Klas Eriksson var snabbast runt de fem kilometerna.
    Tävlingen var också den fjärde och sista i ÖLSF:s ungdomstour, där Cederqvist och Sjöholm redan ledde i äldsta klassen inför avslutningen och här säkrade sina totalsegrar.

    Nu har näst sista datumet för årets distriktsmästerskap i löpning spikats. Det handlar om DM på 5 000 meter som sedan tidigare tilldelats Karlskoga Friidrott och som kommer att avgöras på Nobelstadion. 31 maj har varit ett preliminärt datum som valsat runt, men nu har tävlingen – som liksom alla andra DM-tävlingar i löpgrenar utomhus ingår i Södra Svealands löparserie – flyttats till lördagen den 24 juni, alltså veckan efter Örebro AIK:s öppna DM på tio kilometer landsväg och fem dagar före Högenloppet.

  • Garphyttan topp tio på JSM-stafetten, Persson vann Nattcupen för tredje året i rad och förre EM-tvåan tillbaka på isen i Behrn arena

    För två år sedan blev Garphyttans damjuniorer – då med Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson som 17-åringar i en klass där man får vara upp till 20 – och Elin Törnqvist tolva på JSM-stafetten. I fjol fick laget bryta efter två sträckor, då de låg på 18:e plats efter två sträckor som Bervenståhl och Mårtensson kört. I år, alltså i dag? Jo, då låg Bervenståhl (som körde förstasträckan) och Mårtensson (som körde sista) – de båda är nu sistaårsjuniorer – tillsammans med Ellen Olsson till med en niondeplats i SM-stafetten efter en jämn och stark insats där laget i slutändan hade mindre än minuten upp till fjärdeplatsen och 1.40 till topptrio som gjorde upp om medaljerna (Hägglunds ski team vann spurtuppgörelsen). Räknar man bort andralagen som var före – vilket man gör i en del andra sporter – var Garphyttan faktiskt sjua. Riktigt starkt av en Närkeklubb. Återstår att se om de får ihop något lag nästa år, nu när både Bervenståhl och Mårtensson (som åker direkt till JVM i skidorientering nu) blir överåriga.
    Linus Wedin var elfte snabbast av alla på sistasträckan i herrjuniorernas stafett, där han förde upp sitt Duved från 21:a till 14:e plats (1.41 bakom Östersund som fick det oväntat svettigt och ”bara” vann med 0,2 sekunder).

    I dag avslutades också Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen, även om just den här finaltävlingen, i Mogetorp, avgjordes i dagsljus). Den här gången fick löparna välja på gafflad masstart (som är det normala i cupen) och att starta ”när man vill” under förmiddagen, och det bidrog nog till slutresultatet där Filip Dahlgren fick göra jobbet helt själv i skogen när han gav sig iväg 20 minuter före masstarten, och därmed fick nöja sig med tredjeplatsen, två minuter bakom segrande Johan Ek-Larsson – som bor i Stockholm men representerar finska klubben Turun Metsänkävijät – och tre sekunder bakom Tisarens Filip Jakobsson (som vi mest sett på längdskidor i vinter). Men ingen av de där hade ju med cupens sammandrag att göra – där var det inför tävlingen jättespännande mellan Hagabys Love Sintring och Järlas Erik Berzell – men när Berzell inte dök upp till start stod det klart att Sintring skulle ta totalen om han tog sig runt banan på topp 19 (av 26 startande). Och det grejade Sintring så klart, han blev åtta i mål (med över 15 minuters marginal bakåt till 20:e-platsen), drygt nio minuer bakom Ek-Larsson.
    På damsidan fanns också en viss spänning på förhand, mellan Lovisa Persson och Karin Gustafsson, där Persson i praktiken bara behövde hålla Gustafsson (som ju först och främst är en av Sveriges vassaste mountainbikeorienterare) bakom sig, och det gjorde Persson med 5,5 minuters marginal även om hon fick ge sig både mot örebroaren Ida Hylander (som var drygt två minuter före) och klubbkompisen, i Tisaren, Sofia Johansson, som var 23 sekunder före. Därmed tog Persson hem cupen för tredje året i rad – samtliga sedan även damernas tävlingsklass flyttades upp från mellanbanan till den långa, precis som det alltid varit för herrarna (dessförinnan splittrades de bästa damerna mellan att springa i damernas tävlingsklass och att springa i herrklassen för att få längre bana).

    Nere i Göteborg följde örebroaren Anton Johansson upp gårdagens fjärdeplats i medeldistansen vid Göteborgspremiären med en seger i långdistansen (där gårdagssegraren Kasper Fosser – som vann totala världscupen i fjol – förvisso inte kom till start). Johansson imponerade och var drygt 1,5 minuter före Axel Elmblad (Bredaryd) i mål, och bakom sig hade han också namn som Albin Ridefelt, Eskil Kinneberg och Quentin Moulet. Tisarens Andrea Svensson, som ju bor just i Göteborg, följde upp den lovande säsongspremiären i Kristianstad med en sjundeplats nu, nästan 7,5 minuter bakom överlägsna segraren Sanna Fasth (IFK Göteborg) men bara 2,5 minuter från pallen.

    För elva år sedan var han med på EM (och bytte några månader senare klubb till Örebroklubben SK Winner), för tio år sedan tog han EM-silver på 500 meter – och för sju år sedan lade han skridskorna på hyllan. Men i går stod David Andersson, 31, på isen i Behrn arena igen, för SK Winners traditionsenliga avslutningstävling. Nå, det var inte hans comeback, för första tävlingen på nästan sju år gjorde han i stället när han blev tvåa i masstarten i Karlstads nordiska i början av november, och sedan åkte han tre distanser på Trollhättans klubbmästerskap i slutet av februari. Men nu blev det alltså en tredje tävling den här ”comebacksäsongen” för Andersson – som visade att han fortfarande har fart när han noterade dagens bästa tid på supersprintdistansen 300 meter. 24,50 var hela fyra tiondelar snabbare än vad Sebastian Forsmark – som vann rubbet på sprint-SM i januari och som åkt U23-världscup i vinter – presterade.
    Avslutningstävlingen består dock av en sammanslagning av 300 och 10 000 meter, och de riktiga långdistanserna har aldrig varit Anderssons bästa. Han hade nästan 55 sekunder att gå på jämfört med Hagaströms Gustav Arnell – han som vann rubbet på distans- och allround-SM i Stockholm i februari. Men det räckte inte riktigt, Arnell vann 10 000-metersloppet 1.25 och tog hem totalen med 30 sekunders marginal (89,94 poäng mot 91,47). På damsidan var det tre åkare från Göteborgsklubben IK Wega i topp, och Elin Fryckberg vann med 1,87 poäng (motsvarande 37,4 sekunder på 10 000 meter eller 1,12 sekunder på 300).
    Förutom Andersson valde alla andra Winner-skrinnare att tävla på avslutningstävlingens kortare variant, 300+3 000 meter. Där blev Cornelia Appelgren och Emelie Ehrnström fyra och femma på damsidan (Motalas Tina Svensson vann) medan en viss Johan Röjler (i sin första tävling sedan fjolårets avslutningstävling) blev tvåa på herrisdan bakom nämnde svenske sprintmästaren Forsmark (Röjler hade 26,93 på 300 och 4.37,59 på 3 000). Axel Lundström blev fyra, Lars-Erik Larsson sexa, Ola Röjler sjua, Simon Ohlsson nia, Kewin Palmér tia, Mattias Lundström elva och Henrik Appelgren 13:e.

    Klara Frih, collegelöpare från Askersund som är inne på sista terminen på studierna i Kalifornien, bröt 800-metersloppet på West coast invite i helgen (utomhussäsongens andra tävling) men sprang 4×400 meter (!) och 200 meter (!!). I stafetten, där bara två lag ställde upp, van St. Mary’s (med Frih på andrasträckan) och på 200 blev hon åtta (tredje bäst av collegeatleterna) på 27,59 (drygt sekunden över det gamla perset som Frih, som nu är 800-metersspecialist, noterade som 14-åring).

    Jag såg också att örebroaren Siri Englund, som utöver att vara världsmästaren i militär femkamp också tillhör världseliten i OCR (hinderbanelöpning), var på pallen i en riktigt fet tävling i den sistnämnda disciplinen på Mallorca i helgen. I Mallorca spartan trifecta weekend tog hon en tredjeplats, drygt 2,5 minuter bakom ex-örebroaren Sara Bäckström som tog segern. En stark insats efter ett rätt tufft fjolår för Englund.

  • Hallén Johansson bäst i Birken också, Berg bästa 06:a på JSM (JVM-känning 2026?) och här är alla nya distriktsmästare i maraton (en under nytt namn)

    Det blev aldrig någon stor tätklunga att försöka gå med i för länsåkarna i Birkebeinerrennet i dag. Tätt efter start kom 13 åkare loss, och de höll ihop förbi första bergspriset innan det sprack av ännu mer (Andreas Nygaard vann till slut). Rickard Ericsson var bästa länsåkare förbi första tidtagningen efter 8,6 av 54 kilometer, men Markus Hallén Johansson var i en annan liten grupp bara 20 sekunder efter och var förbi vid första bergspriset (då sist i en tiomannagrupp om plats 53–62). Vid andra bergspriset hade fältet dragits ut mer, och Hallén Johansson var då 54:a, och i mål hade han avancerat till 49:e plats (spurtade in som trea i en grupp med elva-tolv åkare, 9,5 minuter bakom Nygaard).
    Ericsson blev 89:a, 16,5 minuter bakom Nygaard, och Bob Impola blev 109:a, 19,5 minuter efter.
    Hallén Johansson, som varit bästa länsåkare två år i rad i Vasaloppet men annars mest kört svenska tävlingar (vid sidan om pallplatsen i kinesiska Vasaloppet) var nu alltså återigen bästa länsåkare.
    Nästa helg fortsätter långloppsvärldscupen ski classics med Marcialonga Bodø.

    I sista individuella loppet på JSM i längdskidor (i år, hon är junior även nästa säsong) slog karlskogingen Ellen Berg till med karriärens bästa tävling (i varje fall resultatmässigt) när hon tog en femteplats, bara 34 sekunder från medalj och 54 från guld över tio kilometer i fristil. Hon var därtill bästa åkare född 2006 med 20 sekunders marginal, vilket bådar gott inför nästa år när 06:orna kommer vara stommen i svenska JVM-laget. Berg var tredje bästa 06:an på masstarten i onsdags också, då hon gjorde karriärens fram till i dag bästa lopp med en sjundeplats. Om man inte har koll på henne så är Berg född och uppvuxen i Karlskoga, går på skidgymnasiet i Torsby och tävlar sedan några år för hälsingeklubben Rehns BK.
    Andra karlskogingen i D20-klassen på JSM, Ida Bervenståhl som tävlar för Garphyttan och som också gjort ett väldigt fint JSM, bröt i dag tidigt, efter att ha varit 21:a efter första 3,3-kilometersrvarvet. Nelly Mårtensson avstod skidorienterarnas JVM-läger i Boden för att i stället köra den här tävlingen (och, antar jag, framför allt stafetten i morgon), och tog en 19:e-plats efter att ha öppnat optmistiskt och varit 13:e efter första varvet (i det läget bara tre sekunder bakom Berg, i mål minuten efter). Borås Mira Göransson följde upp guldet i masstarten med ett nytt här.
    Linus Wedin, som vann sista Sverigecuptävlingen före JSM, hade inte samma lycka på mästerskapet men avslutade i alla fall med en niondeplats – hans bästa placering på JSM – 63 sekunder bakom segrande Tage Börjesson som dels anförde en Östersundstrippel på hemmabana, dels tog tredje guldet på tre tävlingsdagar på JSM (och med tanke på att ÖSK-åkarna var tre i topp i dag lär de ju vinna stafetten i morgon också, så Börjesson kan göra en Klæbo och ta rubbet).
    Wedin kommer köra sistasträckan för sitt nya lag Duved (där han varit den starkaste åkaren på JSM) i morgondagens stafett över 3×5 kilometer fristil (sedan väntar nordiska juniorlandskampen för Garphyttegrabben). Men mest intressant i stafetten är så klart Garphyttans lag, där Bervenståhl åker förstasträckan, Ellen Olsson (som i dag var 44:a i D18-klassen, knappt fem minuter bakom segrande Elsa Tänglander, Östersund; Ebba Fryxell var 19:e i den klassen) tar andra och Mårtensson är ankare. NA sänder, precis som hela JSM-veckan, och ni hittar sändningen här.

    Örebroaren och tidigare EM-silvermedaljören Anton Johansson har börjat sträcka på benen och blev I dag fyra – näst bästa svensk – i Göteborgspremiärens medeldistans med 129 startande i herrklassen. Regerande världscupsegraren och trefaldiga världsmästaren Kasper Fosser vann med 79 sekunders marginal till tidigare världsmästaren Albin Ridefelt, medan Johansson bara var 34 sekunder bakom Ridefelt.

    Per Arvidsson har gift sig och bytt namn – och det gjorde att jag läste förbi honom och missade en given favorit i uppsnacket inför Nora marathon i dag. Men Per Enback, som han numera heter, tog DM-guld över fyra minuter före DM-tvåan, och fjolårssegraren, Andreas Ingberg och över 20 före trean Daniel Wärnelid (som båda springer för Örebro AIK, Enback löper ju för IF Start). Det var Enbacks tionde DM-guld i karriären, varav det andra i maraton (han har tre på 10 000 meter, två på halvmaraton och ett vardera på korta terräng-DM, långa terräng-DM och 5 000 meter). Men tävlingen vann inte Enback, den tog IFK Umeås Martin Nilsson (som förstås inte tävlar om DM-medaljer), som är mest känd som traillöpare (SM-guld 2023, bäste svensk som nia på EM i fjol).
    Nilsson tangerade (!) Joacim Lantz banrekord på 2.26.24 och var med det nästan tolv minuter före Enback i mål. Enback, som även tog veteran-DM-guld i M35, sprang på 2.38.07. Ingberg, som fick veteran-DM-guldet i M40, sprang på 2.42.18 och Wärnelid på 2.58.09. Västerås Pär Muhr (3.05.09, guld i M50), Hovstas Marcus Bargholtz (3.06.54), Östansjös Magnus Liljerås (3.23.29, guld i M55), Örebro AIK:s Fredrik Hartman (3.27 blankt) och hans klubbkompis Johan Svanholm (3.27.19, guld M45) tog övriga poäng i herrklassen i den första historiska tävlingen i Södra Svealands löparserie (som nu alltså ersätter Närkes långloppscup).
    Bland damerna kom bara elva löpare till start, varav nio sprang för länsklubb, så alla utom två var på pallen i tävlingen, i DM eller i veteran-DM. Ologiskt nog var den objektivt sett bästa löparen – Sandra Lundqvist som just nu är världstrea på 24-timmarslöpning 2025 och Sverigevåa genom tiderna med samma resultat – en av de där två som kammade noll i pallkampen. Kristinehamnslöparen blev fyra totalt på 3.41.55, men eftersom hon inte springer för någon länsklubb blev det inget guld i K45-klassen.
    Västerås Eva-Maj Erneby blev distriktsmästare i maraton för andra året i rad, och var nu 3,5 minuter snabbare runt den tuffa banan i Nora (3.05.20), och med det på några sekunder när 20 minuter snabbare än tvåan Sara Leksell, örebroaren som bytt brevlådeklubben Umara SC mot Tisdagsklubben Örebro och därför tävlar om DM-medaljer i år (och nu tog ett silver direkt), med 3.25.15. Saara Mikkonen (3.30.27) tog tredjeplatsen i tävlingen men tävlar för Stockholmsklubben IF Linnéa, och sedan följde Lundqvist. Så DM-bronset gick till Örebro AIK:s Evelinn Sten (3.54.48) som därmed var bästa länslöpare och även tog DM-guld i K35 eftersom både Erneby och Leksell springer i den åldersklassen. Det gör även sexan Josefin Conradsson (en kumling som springer för Örebro AIK och som är ett nytt namn för den här bloggen) som var den andra jämte Lundqvist som bommade att få med sig en medalj, men som i alla fall fick fem serie-poäng med 4.16.37. IFK Salas Beatrice Ekelo (4.33.48, guld i K40), Vretstorps Anna Karlsson (4.41.14), Storådalens Kristina Lagerman (4.58.31) och IFK Noras egen Sandra Almer Carlsson (5.32.05) tog övriga poängplaceringar i serien – Almer Carlsson sekunden före Hanna Fridhamre som därmed var enda distriktslöparen som missade poäng men som i stället fick ett veteran-DM-guld i K45-klassen med hem.
    Enda onmända distriktsmästaren är Rolf Östman, Kumla SF, som tog gudlet i M65 på 3.54.10.
    Nu väntar ett par helger utan större löpartävlingar i distriktet, men 5-6 mars är det både Startmilen med DM på tio kilometer landsväg och inomhus-DM i friidrott med 1 500 meter och en engelsk mil gång.

    Hela 63 löpare stannade hemma i Örebro och sprang parkrun i stället, och där var Petra Hanaeus snabbast runt för elfte gången i rad, nu på 20.34 (den här gången var dock klubbkompisen Marie Dasler med, så Hanaeus hade inte mer än 27 sekunders marginal). João Magalhães, Hagabys portugisiska VM-orienterare, gjorde sitt första parkrun och var snabbast med över en minuts marginal, kom runt de fem kilometerna vid Rynningeviken på 17.15.

  • Allt du behöver veta inför Birken, världstrean kommer till Nora i morgon och missa inte JSM-sändningarna

    13 dagar efter Vasaloppet är det dags att ladda om. I morgon bitti – SVT startar sin sändning 7.35, herrarna startar 7.45 och damerna 8.00 – är det dags för Norges största och mest klassiska långlopp, Birkebeinerrennet. Ett 54 kilometer långt lopp över fjället (1 059 höjdmeter där de allra flesta är på första halvan) från Rena till Lillehammer, som bland annat är känt för att alla åkare måste bära en ryggsäck på minst 3,5 kilo.
    I elitstartledet återfinns tre länsåkare. Örebroaren Rickard Ericsson (startnummer 66) som är inne på sin tredje säsong med italienska Team Futura och som var i sitt livs slag när han kraschade på Maricalonga och drog på sig en hjärnskakning vars symptom satt kvar lite för länge för att det skulle vara bra för formen in mot Vasaloppet, där han blev 57:a efter att tidigare under vintern ha slagits om placeringar på topp 40 i ski classics-tävlingarna. I Vasaloppet hade han två länsåkare före sig – och det är de båda andra som nu kommer till start: Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson (212) som kör för Team Ramudden och Kopparbergsfostrade ex-proffset (och tidigare Vasaloppstvåan) Bob Impola (119) som inte kör för något team utan som privatåkare.
    Ericsson var 67:a i debuten i fjol, Hallén Johansson gör debut nu och Impola hade aldrig tävlingen som favorit under sina år som fullt ut elitsatsande (enda gången han var topp 60 var 2019 då han blev 32:a).

    Det fyllde inte på särskilt bra i startlistorna till Nora marathon, maraton-DM och premiär i Södra Svealands löparserie, från det att ordinarie anmälan stängde tills efteranmälan gjorde det samma vid lunchtid i dag. Men ett riktigt vasst namn ramlade in i damernas tävlingsklass i form av Sandra Lundqvist, även om hon varken gör upp om seriepoäng eller DM-medaljer eftersom hon tävlar för västkustklubben Hälle IF (trots att hon kommer från och bor i Kristinehamn). Lundqvist var tvåa bakom Västerås Eva-Maj Erneby (som också är anmäld) i fjolårets lopp, och är gammal EM-silvermedaljör i lag på 24-timmars så långt tillbaka som 2016, men har i år äntligen fått det att lossna på allvar igen och för tre veckor sedan slog hon sitt åtta år gamla 24-timmarspers med nästan en mil när hon noterade grymma 235 918 meter för seger i en inomhustävling i finska Esbo. Det gör henne till trea i världen hittills i år (bakom två japanskor) och tvåa i Sverige genom alla tider (bakom Maria Jansson). Om hon vilat upp sig efter det? Nä, förra helgen sprang hon ett sextimmarslopp i Skövde, så vi får se med vilken ambition hon kommer till Nora.
    Övriga toppkandidater gick jag igenom i bloggen häromdagen, så det är bara att scrolla nedåt.
    Starten vid Norvalla går 10.00.

    Missa inte heller att NA distansloppen vid junior-SM i Östersund i morgon, sista chansen för länsåkarna att ta en topp fem-placering (Linus Wedin är väl hetaste kandidaten, Ellen Berg och Ida Bervenståhl outsiders). Sändningen startar 9.55 och ni hittar den här.

  • Fyra av fem länsåkare till kvarten – men ingen till semi (så gick det på JSM)

    Fyra av fem länsåkare tog sig vidare från kvalet till kvartsfinalerna vid sprinten på junior-SM i Östersund i kväll, men ingen överlevde kvartsfinalerna.
    Karlskogingarna Ida Bervenståhl och Ellen Berg var 19:e och 22:a snabbast i kvalet i D20-klassen, och valde samma kvartsfinal – den fjärde. Och där var Bervenståhl både placerings- och tidsmässigt närmast av länsåkarna att ta sig vidare. Hon slutade trea, en placering och 0,74 sekunder från att avancera efter att ha förlorat kampen om andraplatsen mot Agnes Säfström-Niemi (Kalix SK). Vårbys Minna Mikaelsson vann.
    Linus Wedin gick vidare som 25:e man, men var med rätt långt in i kvartsfinalen där han till slut blev fyra, knappt tre sekunder bakom en trio där bara hundradelar skiljde. Hemmaåkaren Tage Börjesson vann H18-klassen i dag igen.
    Garphyttans Ellen Olsson klarade sig vidare till kvarten med blott 36 hundradelars marginal. Ebba Fryxell hade hundradelarna på fel sida i stället, och missade kvarten med 0,8 sekunder (trots den lilla marginalen blev hon bara 35:a, det var åtta åkare inom sekunden från 30:e plats och nedåt). Olsson hade inget att hämta i kvarten och slutade sexa där, rejält distanserad i det som var det klart snabbaste heatet (båda luck loser-platserna gick till det heatet och trean i heatet tog till slut SM-brons). Elsa Tänglander, Östersunds SK, vann.
    NA sände rubbet, och reprisen hittar ni här. I morgon är det vilodag.

  • Så gick det för Fahlin i Belgien – och Berg tog bästa placeringen när JSM i längdskidor inleddes (NA sänder)

    Belgiska vårtävlingen GP Oetingen i dag blev ingen stor framgång för Örebrocyklisten Emilia Fahlins franska proffslag Arkea-B&B hotels. På den avslutande 11,5-kilometersslingan, som avverkades fem gånger och som innehöll en bitig kullerstensklättring, splittrades klungan gång på gång, och i det avgörande skedet, när 14 cyklister kom loss, fanns ingen Arkea-cyklist med. Nyzeeländska Michaela Drummond, som de körde för, fick i stället nöja sig med en 24:e-plats, mitt i klungan som rullade i mål 16 sekunder bakom segrande Julie de Wilde (Belgien/Fenix-Deceuninck). Fahlin rullade efter fullgjort hjälpryttaruppdrag in ett par minuter bakom, mitt i fältet (hon bokfördes för en 60:e-plats).
    För Fahlins del väntar härnäst ytterligare minst tre belgiska tävlingar (det här var för övrigt den tredje), närmast Nokere Koerse, som brukar passa henne bra, på onsdag.

    I dag inleddes junior-SM i längdskidor i Östersund, som NA sänder. Störst förväntningar finns på Garphyttesonen Linus Wedin, som vunnit i Sverigecupen i vinter, men första dagen – då masstarter i klassisk stil stod på programmet (20 kilometer för 19-20-åringarna och 15 kilometer för 17-18-åringarna) – var det karlskogingen Ellen Berg som visade framfötterna mest av länsåkarna och tog en sjundeplats i D20-klassen, knappt två minuter bakom segrande Mira Göransson (Borås SK) och drygt en minut från medalj. Loppets andra karlskoging, Ida Bervenståhl (som tävlar för Garphyttan), var faktiskt uppe och anförde fältet tidigt, ledde förbi femkilometerpasseringen (i det läget var det fortfarande 21 åkare inom tio sekunder), men föll sedan tillbaka och slutade på 16:e plats, knappt tre minuter bakom Göransson. Berg hade omvänd trend och klättrade i fältet under loppet.
    Wedin blev tia till slut, var en av sju i tätgruppen förbi fem kilometer (som alltså var en tredjedel av de yngre juniorernas lopp), men orkade inte följa ut på det andra femkilometersvarvet (det blev bara fem åkare kvar längst fram då). På sista varvet sprack det ytterligare, och till slut var det tre som gjorde upp om det med hemmaåkaren Tage Börjesson som segrare. Wedin var drygt 1,5 minuter bakom i mål, mindre än minuten från fjärdeplatsen. Granbergsdals Axel Lindblad och Oskar Söder från Kopparberg blev 29:a och 30:e i samma klass, knappt 3,5 minuter bakom Börjesson.
    I D18-klassen var det buskörning från start och fältet sprack tidigt. Åsarnas Malva Nisén vann med 35 sekunders marginal, men en bit bak gjorde Latorps trefaldiga draghundsvärldsmästare Ebba Fryxell sitt hittills främsta lopp som längdskid-junior när hon tog en 17:e-plats, knappt 4,5 minuter bakom.
    Tävlingarna går att se i efterhand här, medan morgondagens sprint i klassisk stil återfinns här. Då tillkommer, ur länsaspekt, Garphyttans Ellen Olsson (i D18).
    Efter en vilodag på fredag avslutas JSM med distanslopp i fristil (tio kilometer för alla klasser) på lördag och stafett i fristil (3×5 kilometer) på söndag. Garphyttan har ett damlag anmält, och det är bara att hoppas att de får en åkare till (utöver Bervenståhl och Olsson) nu när Nelly Mårtensson blivit uttagen till JVM i skidorientering och förbundet lagt in ett obligatoriskt förläger i Boden i helgen.

  • Fahlin tävlar i Belgien – allt du behöver veta (och regerande mästarna anmälda till maraton-DM på lördag)

    I morgon är det dags för Emilia Fahlin att fortsätta vårsäsongen i Belgien. Hon har varit kvar där och tränat i vårvädret sedan Omloop Niuewsblad och Le Samyn för en vecka sedan, och kommer i morgon, med start 12.48, köra protourracet GP Oetingen. Nyzeeländska Michaela Drummond, som haft en bra säsongsstart, finns med i Arkea-B&B hotels lag vid sidan om Fahlin, liksom franska duon Maurène Trégouët och Laura Asencio, nederlänska duon Marjolien van ‘t Geloof och Maaik Coljé och australiern Danielle de Francesco.
    12 av de 14 världstourlagen finns på plats, men ingen av de riktiga storfräsarna av cyklister. Tre från topp 20 på världsrankningen finns dock på plats i Charlotte Kool (Nederländerna/Team Picnic-PostNL), Marta Lach (Polen/Team SD Worx) och Chiara Consonni (Italien/Canyon-Sram), som är 16-17-18.
    Det är en klassisk, belgisk tävling med många korta men rejält branta stigningar med kullersten. Bland annat ska Zavelberg – 35 höjdmeter på 500 meter och över tio procents bitig lutning som mest – bestigas fem gånger i slutet, på ett 11,5 kilometer långt finalvarv (målet ligger inne i Oetingen, byn som gett tävlingen dess namn. En avslutning som lär slå sönder klungan rejält.
    Discovery verkar inte sända i morgon.
    Fahlin fortsätter våren i Belgien med Nokere Koerse nästa onsdag, den 19 mars, och Brugge-De Panne torsdagen den 27 mars. Vi får väl se om det blir något Gent–Wevelgem eller Flandern runt därefter också.

    I söndags gick den ordinarie anmälningstiden till Nora marathon på lördag ut. Tävlingen är dels premiär i Södra Svealands löparserie (som i år ersätter Närkes långloppscup), dels distriktsmästerskap i maraton.
    Just det här faktumet är ganska speciellt eftersom de nya reglerna i löparserien stipulerar att distansen som får räknas i 65-, 70- och 75-årsklasserna inte är maratonloppet utan halvmaran som avgörs samtidigt, och i klasserna för löpare över 80 år är distansen kvartsmara. Alltså måste alla över 65 år välja om de ska jaga DM-medaljer eller cuppoäng.
    Storådalens Tord Blücher och Kumlas Rolf Östman har valt att gå på DM-spåret i M65-klassen, medan Örebro AIK:s Göte Pettersson valt att i stället springa i löparserien i samma klass (och IFK Noras Eric Malm gör det i 75-årsklassen).
    Regerande mästaren Andreas Ingberg är starkaste namnet som anmält sig redan nu, men på herrsidan finns också Örebro AIK:s Daniel Wärnelid, Hovsta IF:s Marcus Bargholtz och Hällefors Fredrik Rådström, och på damsidan märks länslöpare som Örebro AIK:s Evelinn Sten och Vretstorps Anna Karlsson (och sedan finns det säkert en del icke-Närkelöpare som kan blanda sig i – till exempel regerande mästaren Eva-Maj Erneby från Västerås som med 3.08.50 vann med 18 minuters marginal i fjol).
    Efteranmälan är öppen till fredag lunch, så vi får väl se om det fyller på med några fler starka namn.