Konditionsbloggen

  • Regborn vann världscupen – och Fahlin längst fram när laget tappade toppåkaren i London (plus nya distriktsmästare i orientering och överraskande cykelresultat)

    Efter en åttondeplats i den individuella sprinten och en femteplats i knockoutsprinten avslutade Martin Regborn världscuppremiärhelgen i Borås på bästa sätt: Genom att kliva högst upp på pallen som vinnare i mixedsprintstafetten (det var hans tredje seger i världscupkarriären). Regborn var ju petad ur förstalaget, men andralagets starter Lina Strand sprang ifrån förstalagets Hanna Lundberg och alla andra och resten av laget en lucka som aldrig täpptes (Gustav Bergman var när i kamp mot Emil Svensk på tredjesträckan, men bommade precis i slutet bort mycket mer än han tjänat). Regborn gjorde en superstark insats på andrasträckan, helt solo i tät mot en jagande trio, och hade stor del i segern som Karolin Ohlsson defilerade hem på sistasträckan. Min intervju med Regborn efteråt finns att läsa här, och VM-uttagningen presenteras, vad jag förstår, på tisdag. Där är Regborn förstås given, frågan är bara vilken eller vilka distanser han kommer att få springa.
    Jonatan Gustafsson, som var 14:e i individuella sprinten i torsdags och åkte ut i semifinal i lördagens knockoutsprint, sprang andrasträckan i tredjelaget som slutade åtta. Han sprang upp laget från åttonde till sjätte plats. Jerker Lysell, som åkte ut i samma semifinal som Gustafsson i lördagens knockout, sprang tredjesträckan för svenska fjärdelaget och tog upp dem från nionde till sjunde plats, en placering som Tilda Östberg på sista kunde hålla i mål. Och Anton Johansson, som var 22:a i sprinten i torsdags, sprang upp ett svenskschweiziskt kombinationslag från 23:e till 18:e plats på tredjesträckan.

    På hemmaplan – eller i varje fall i Degerfors – avgjordes både Värmlands och Örebro läns sprint- och sprintstafett-DM och SM för döva i samma discipliner i ett kombinationsarrangemang. Förstås utan alla världscuplöparna, och därtill utan både Tisarens alla orienterare av svensk elitklass och Hagabyduon Filip Dahlgren och Oskar Eklöf, som skulle hämta hem gulden. stället är Örebro läns nya distriktsmästare i orientering Hagabys Benita Månsson (som vann med drygt två minuters marginal till systrarna Korkeakoski, Therese lite före Jessica, som sedan tillsammans tog silvret i sprintstafetten) och Almbys Johan Alpberg (som vann tio sekunder före Milans veteran Per Eklöf och KFUM Örebros påläggskalv William Segura). Ingen av dem lyckades dubbla med guld i sprintstafetten – där vann i stället KFUM (Johanna Berg och Johanna Nordström) respektive Garphyttan (Måns Bergqvist och Rasmus Doering).
    I Värmlands-DM tog Djerfs Rasmus Pettersson en favoritseger på herrsidan (på en tid som var drygt 1,5 minuter snabbare än Örebrosegraren Alpbergs på samma sträckning) medan klubbkompisen Lina Persson tog ett mer skrällartat guld på damsidan.
    Även i döv-SM blev det två medaljer till länet, båda på herrsidan: Almbys Rihards Darzins tog silvret och Garphyttans Jesper Melin bronset, knappt två respektive drygt tre minuter bakom IFK Enskedes Nils Forsberg Rundström som vann.

    Emilia Fahlin tog sin näst mest framskjutna placering under comebacken när hon slutade 21:a i tredje och sista etappen av världstsourloppet Ride-London classique. Tävlingen sändes på Eurosport, men eftersom jag befinner mig i USA och sändningen är geo-blockerad så har jag inte kunant se den. Men på något sätt verkar Fahlin ha hamnat längst fram av cyklisterna i FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope-stallet i en klungspurt där Team DSM:s Lorena Wiebes lyckades hålla sig framme och vinna för tredje dagen i rad. Orsaken till att Fahlin var med där framme var sannolikt att FDJ:s italienska stjärnskott Vittoria Guazzini tvingades kliva av tidigt efter att ha haft ont efter att ha kraschat på lördagen, och då fanns det ingen riktigt kvar att köra för (Guazzini ledde ungdomstävlingen och var med på topp tio i sammandraget). Nu blev det inga topplaceringar någonstans för FDJ (om man inte räknar en fjärdeplats i lagtävlingen eller en sjundeplats i ungdomstävlingen för Jade Wiel), men Fahlin fick i varje fall bra kilometer i kroppen under comebacken som går vidare.

    Redan i fredags körde Jacob Ahlsson hem sin första (?!) seger i ett linjelopp för året: Göteborgsgirot grand prix med start och mål på Avenyn och en 1,1 kilometer lång slinga i centrala stan som körde 50 minuter plus tre varv. Ahlssons proffslag Motala AIF-Serneke-Allebike körde för Ahlsson, som fick en liten lucka längst fram in på upploppet och höll undan till seger med sekundmarginal till tvåan Erik Karlsson-Landén. Totalt hanns 34 varv, 37,4 kilometer, med på de 55 minuterna racet tog.
    Själva Göteborgsgirot avgjordes på lördagen, och där fick Karlsson-Landén revansch och vann närmast före Lukas Vernersson, som ar Motalas man för dagen. Ahlsson körde för honom, och rullade i mål som 29:a. Lillebror Jonathan håller fortfarande på att jobba sig tillbaka efter vårens stora sjukdomsbekymmer, och tävlade inte i helgen helger.

    Det otänkbara denna vår har hänt att Matthias Wengelin startat en mountainbiketävling utan att vinna. I det kortkorta ”bergstempot” under Huskvarna mtb tour slutade han först på sjunde plats (13 sekunder bakom Viktor Lindquist över en tävlingstid på lite drygt tre minuter), och samma placering tog han i fredagens crosscoutry-tävling (nästan tre minuter baom segrande norsken Mats Tubaas Glende och drygt två minuter bakom bästa svensk, Emil Lindgren). Där blev istället Axel Lindh bästa örebroaren med en tredjeplats. Wengelin strök sig helt sonika från start i lördagens shorttrack-lopp, som Lindgren vann sekunden före Lindh som återigen var trea. Det räckte för totalseger för Lindgren medan Lindh hade varit tvåa om han inte hade dragit av kedjan och tappat två minuter i bergstempot, vilket skickade ned honom på femteplatsen i sammandraget.

    Otänkbart också att Marcus Jansson, som förra veckan tog dubbla EM-medaljer, för andra gången på tre dagar inte tar SM-guld är det kanske också egentligen, men så var det en finländare som snuvade honom. I varje fall förstår jag resultatlistan från Leksand som att Miika Nurmi, som tävlar för IFK Göteborg, är behörig för att köra om SM-tecken, och därför tog guldet i dagens medeldistans 66 sekunder för Jansson (men helt säker är jag inte). Samme Nurmi var en av två som var före Jansson i sprinten i fredags, men i långdistansen i går blev det ju guld. Karin E Gustafsson följde upp lördagens fjärdeplats med att bli femma i medeldistansen, 2.20 från guldet och mindre än 1,5 minuter från medalj. Efter sju av elva deltävlingar i svenska cupen ligger Jansson tvåa och Gustafsson fyra.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Regborn nära världscuppallen, SM-guld till Jansson, Hallor och Hindér – och missa inte Fahlins tävling i centrala London

    Emilia Fahlins lagkompis Vittoria Guazzini tog en ny topp tio-placering när andra och näst sista etappen av världstourtävlingen Ride-London classique avgjordes på lördagen, och hon behåller därmed ledningen i ungdomstävlingen men tappar, på grund av bonussekunder, till åttonde plats i sammandraget (27 sekunder bakom Lorena Wiebes, Nederländerna/Team DSM, som vann i dag igen). Fahlin rullade i mål som 57:a efter den 142 kilometer långa etappen mellan Chelmsford och Epping. Morgondagens final, som körs mitt i centrala London med start- och mållinje vid parlamentet, är tv-sänd, på Eurosport från 16.30.

    Martin Regborn så ruskigt stark ut när han tog sig hela vägen till final i knockoutsprinten i världscupen i Borås i dag, och väl där gjorde han ett taktiskt perfekt lopp och gick upp som tvåa med två kontroller kvar. Men i spurten hade han inte nog med sprutt i benen för att försvara pallplatsen, utan fick nöja sig med en femteplats, som näst bästa svensk.
    – Jag följde min plan och gjorde allt rätt orienteringsmässigt. Jag hade läst in slutet och kände att det är nog inte någon som tar ett eget vägval. Jag hade stenkoll på avslutningen och bara körde med Tim och August. När de kickade på slutet så hade jag inte riktigt den speeden idag. Jag gjorde det jag kunde, sa Regborn till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Schweizaren Matthias Kyburz, som förr om åren sprang för OK Tisaren, vann, fyra sekunder före Regborn (en före nyzeeländaren Tim Robertson, två före svenske uppstickaren August Mollén och tre före norske Kasper Fosser).
    Örebroarna Jonatan Gustafsson och Jerker Lysell tog sig till samma semifinal som Regborn, och båda (framför allt Gustafsson) var uppe och stötte tidigt men fick ge sig mot slutet. Brittiske Ralph Street (sist i finalen) vann den semifinalen närmast före Regborn. Vilka slutplaceringar Gustafsson och Lysell får är ännu inte fastslaget, vad jag förstår, eftersom det var lite snack om diskningar (som drogs avslogs men möjligen överklagades) i den andra semifinalen. Vi får väl se vad som händer.
    I morgon avslutas världscuphelgen med mixedsprint, men laguppställningarna är ännu inte tillkännagivna. I början av nästa vecka tas VM-truppen ut, och där lär Regborn ha bokat en plats vid det här laget.

    Den här helgen är det också SM i både mountainbikeorientering och orienteringsskytte i Dalarna. I den förstnämnda grenen tog Garphyttans Marcus Jansson – förra veckan dubbel EM-medaljör – ett lika väntat som överlägset SM-guld i långdistans när han vann med nästan tre minuters marginal på fredagen. Men i lördagens sprint fick han faktiskt ge sig mot både Kåres Rasmus Nordgren och IFK Göteborgs Miika Nurmi och nöja sig med en bronspeng. Klubbkompisen Karin E Gustafsson var fyra på fredagen, mindre än minuten från medalj. I orienteringsskyttet vann Tisarens Gustav Hindér, som sopade rent på VM i fjol, dagens klassiska distans med nästan tio minuters marginal. Mer överraskande var att klubbkompisen Nina Hallor tog SM-guldet på damsidan, drygt en minut före P10:s Lisa Andersson – och allra mest överraskande att Hindér missade medalj med 1,5 minuters marginal när han blev fyra i fredagens sprint (där var Hallor sexa). Tävlingarna dubblerade som världscup, och där var Hindér etta och Hallor tvåa, bakom en finska, i dag.

    På hemmaplan sprang 47 löpare den 180:e upplagan av Örebro parkrun, och Petra Hanaeus var snabbast för 42:a gången med 21.01 (en tid som gjorde att hon bara hade sex herrar framför sig). Av herrarna var Andreas Kjellin snabbast för nionde gången (i sin 124:e start), med 18.50.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Fahlin tillbaka på världstouren – och Vintrosalöpare vann Örebro backyard ultra

    Jag har inte kunnat följa så mycket av första etappen av världstourloppet Ride-London classique som kördes i dag, med Emilia Fahlin i startfältet. Dels eftersom jag haft annat för mig – dels eftersom det inte funnits någon tv-sändning eller annan information heller (men sista etappen, på söndag, ska vad jag förstår det visas på Eurosport). Jag har hur som helst läst mig till att brittiska Jumbo-Visma-cyklisten Anna Henderson gick solo och hade nästan två minuter till godo på klungan ut på sista finalvarvet, 22 kilometer från mål (i Maldon, nordost om London), men blev inhämtad med 400 meter kvar. Upp till målet blev det i stället en klungspurt där Team DSM:s nederländska stjärna Lorena Wiebes var starkast, följd av Trek-Segafredos italiensak Elisa Balsamo. Fahlins stall FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope körde för italienska Vittoria Guazzini, som tog femteplatsen och blev den första i mål som inte fick några bonussekunder med sig. Därför är hon, precis som två andra, 13 sekunder bakom Wiebes inför fortsättningen. FDJ hade alla sina sex cyklister med där framme, och av dem rullade Fahlin i mål längst bak, som 76:a (men det är förstås bara av akademiskt intresse – det viktiga är naturligtvis vilket arbete de lade ned för att hämta in utbrytningen).
    Etappen var 136,5 kilometer lång och tog 3,5 timmar. I morgon väntar en 142 kilometer lång och lätt böljande etapp mellan Chelmsford och Epping. Söndagens final avgörs över två korta följt av sju längre varv inne i centrala London för totalt 85,3 kilometer. Målet är beläget precis vid parlamentet.

    Vintrosalöparen Björn Tikkanen vann den femte upplagan av Örebro backyard ultra på 25 varv/timmar (drygt 167,6 kilometer) efter att Erika Lundmark, från Norrbärke i Dalarna, gett sig efter 24. Lindesbergsfostrade Elin Engström (hon som åkte Vasaloppet med en stav!) tog tredjeplatsen på 20 varv och Karlstads Jenny Allared var fyra på 19 (tre damer på topp tre, alltså). Örebroaren Joel Tolsheden var femma på 18 varv och Garphyttans Staffan Gereonsson (som jag skrev det här reportaget om för ett par veckor sedan) blev sexa på 17. Det här var Staffans debut i backyard ultra, men han är extremt erfaren som ultra-atlet.

    , , , , , , , , , ,

  • Regborn åtta i världscuppremiären: ”Inte det lopp jag ville göra” (Och favoritsegrar i Vintrosaloppet – när favoriterna inte kom till start)

    En åttondeplats i världscupen kan ju vara en stor, stor framgång eller … En liten missräkning. Direkt när Martin Regborn hade kommit i mål i sprinten i Borås, och långt innan han visste vad prestationen skulle räcka till eftersom han startade relativt tidigt, ställde sig örebroaren i SVT:s intervjubås och var rätt missnöjd med sin prestation.
    – Det var var inte det lopp jag ville göra, det var väldigt trevande. Jag blev lite förvånad över att det var så lätt till första kontrollen: ”Det är bara att springa.” Så jag läste in framåt och tyckte att jag gjorde det bra, men till trean sprang jag förbi en liten passage jag hade sett på kartan som jag skulle igenom, men så sprang jag förbi den och det gick fem sekunder där och sedan blev det fem sekunder extra till varvningen också. Sedan kändes det som att jag började växa in i loppet, men det går inte att ta in tio sekunder på löpning när det är en så tajt sprint, sa Regborn till SVT.
    Om bedömningen om totalt tio sekunders bommar stämde så tappade Regborn två sekunder på sina två tidiga missar, men faktum är att han var en halvminut bakom ledare, och sedermera vinnaren, Kasper Fosser i varvningen och 36 bakom i mål – så nästan allt försvann på första halvan. Regborn var alltså 36 sekunder bakom segrande Fosser och 25 från pallen, 24 bakom Gustav Bergman som var bäste svensk med en fjärdeplats. Viktigt inför VM-uttagningen att Regborn var topp tre av svenskar (Sverige har åtta startplatser i världscupen men bara tre på VM, utöver Isac von Krusenstiernas friplats), bakom Bergman och Max Peter Bejmer.
    Jonatan Gustafsson gick ut tidigt och fick ingen tv-tid, men fick tillbringa över en timme på den provisoriska pallen innan han puttades nedåt i listan av sent startande. Till slut blev han 14:e (sjätte bästa svensk), bara elva sekunder bakom Regborn (de var exakt lika vid varvningen). Anton Johansson blev 22:a, var ytterligare tolv sekunder bakom, som åttonde och sista svensk (totalt var det 111 löpare till start).
    Åttondeplatsen var Regborns 18:e individuella topp åtta-placering i världscupen. Han har en seger och tre pallplatser. För Gustafsson var det första topp 30-placeringen i världscupen och för Johansson var det bästa världscupplaceringen sedan 2016.
    På lördag springer Regborn, Gustafsson och Jerker Lysell knockoutsprint och på söndag är det sprintstafett.

    Det blev dubbla favoritsegrar när regnet föll över Vintrosaloppet i dag (om man räknar bort Lisa Ring och Anton Öhman som inte kom till start). Siri Englund vann det kuperade femkilometers-landsvägsloppet med över tre minuters marginal (19.33 mot Malin Sjödins 22.44 och Jenny Dollerups 22.56) medan Simon Schagerström (16.29) fick en tuffare fajt mot Eskil Persson, Hammarby, som var elva sekunder bakom och Andreas Ingberg som var ytterligare fem sekunder efter. Jättetalangen Linus Wedin trea av länslöparna, och tvåa i fråga om långloppscupspoäng (eftersom Schagerström bytt klubb från Örebro AIK till Hälle), på 17.25. Oskar Hansson fick cuppoäng som distriktstrea på 17.47 och gick i och med det upp som fyra i långloppscupens sammandrag, bästa placeringen av de som sprang i dag (topp tre är alltjämt Anton Öhman/Per Arvidsson/David Lundström). Detsamma gäller Englund som nu är fyra bakom Erica Lech/Therese Persson/Liduina van Sitteren.

    Örebro backyard ultra är i full gång, men det är kanske ett dygn (eller mer) kvar till avgörandet. Knappt 20 löpare gav sig ut på det 13:e varvet, nu vid 22.

    , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Pettersson till JVM, Berg till juniorlandslaget och Regborn genrepade med seger (världscuppremiär i morgon!)

    Här har ni två ytterst väntade junioruttagningar – som ändå verkligen är värda att uppmärksamma:
    ** Valter Pettersson, 19-åringen från Åsbro som tävlar för Tisaren och är inne på sin sista juniorsäsong, kommer att få springa junior-VM i Portugal 10–16 juli. Pettersson vann ju både elitseriepremiären i Blekinge och sprint-SM och följde upp med en andraplats i JVM-testet i söndags (i långdistans) och har på en bra dag absolut medaljchans även i JVM. Pettersson nämns inte specifikt i snacket om tänkbara medaljörer i Svenska orienteringsförbundets text om uttagningen, men förbundskapten Thomas Landqvist håller gemensamt fram sistaårslöparna, där Åsbrokillen alltså ingår.
    – Vi har en väldig hög högstanivå på 20-åringarna i truppen som är där för att ta medaljer, säger Lanqvist.
    Förutom Pettersson finns också Jesper Johansson, från Frillesåsklubben OK Löftan, med i den svenska truppen. Han tog liksom Pettersson studenten från orienteringsgymnasiet i Hallsberg i fjol. Totalt är sex herrar och sex damer uttagna.
    ** Karlskogasonen Ludvig Berg lyfts in i längdskidornas juniorlandslaget. Sprintspecialisten har ju kört en del tävlingar i landslagsdress tidigare – och tog bland annat brons i ungdoms-OS i vintras och silver i rullskid-JVM förra sommaren – men har tidigare inte fått plats i de landslagstrupper som tränar och åker på läger ihop på sommaren och hösten. Men nu är han inne i värmen.
    – Det här är ett otroligt intressant lag med många unga nytillskott som tillsammans med mer erfarna åkare utgör en bra mix. Jag ser fram emot sommaren och hösten, och inte minst vintern med JVM i Whistler som en av höjdpunkterna, säger landslagstränaren Andreas Domeij till Svenska skidförbundets hemsida.
    I dag kom för övrigt beskedet att Falun tilldelas skid-VM 2027, och det är väl lagom tills Berg ska stå på toppen av sin karriär? Kom ihåg var ni läste det först.

    Jag bommade helt friidrottens lag-SM-kval i helgen, trots att jag hade skrivit in det i kalendern. Dåligt, eftersom Martin Regborn kom till start och genrepade inför världscuppremiären (i orientering) med överlägsen seger på 5 000 meter (14.30,98, 24 sekunder från egna perset tillika Närkerekordet, men nog för att vinna med tolv sekunders marginal.
    KFUM Örebros herrar blev trea, bara en poäng från Hammarby på andraplatsen – men med 16 upp till Tureberg som knep enda platsen till lag-SM-finalen i Uppsala. På damsidan klarade sig KFUM kvar i näst högsta divisionen med ett nödrop – egentligen skulle de två bottenlagen degraderas, men eftersom två lag dragit sig ur den andra gruppen, på samma nivå, så blev det bara bottenlaget som åkte ur och KFUM klarade att hålla Huddinge bakom sig med 5,5 poängs marginal.
    Förutom Regborns fullpoängare kom KFUM:s enda grensegrar i spjutkastning (på både herr- och damsidan). Övriga löpinsatser: Jonas Andersson tog en andraplats bakom Napoleon Solomon på 3 000 meter hinder (på 9.53,25; ”Nappe” som vann har ju tagit tre SM-guld och sprungit VM på distansen, så det är inget att skämmas för …), Lisa Bergdahl trea på 5 000 meter (18.08,31), Kevin Bodén trea på 800 meter (1.55,90) och femma på 1 500 meter (4.26,16) Elin Freed fyra på 800 meter (3,5 sekunder från andraplatsen med 2.24,68), Johanna Berg femma på 3 000 meter hinder (13.49,32), Wera Falk sjua på 1 500 meter (6.17,82).
    KFUM:s herrar har ju varit riktigt nära lag-SM-finalen tidigare, och kanske är det dags att knyta ihop säcken nästa år, men det behövs några fler toppar i laget.

    SVT startar sin sändning från världscupen i orientering i morgon klockan 12.00, nästan en timme efter att Anton Johansson gått i mål och en timme efter att Jonatan Gustafsson startat (Johansson går ut 10.48, Gustafsson 11.00). Men Regborn kommer i varje fall få tv-tid direkt, han går ut 12.04.30 och har segerchans om han har en bra dag. Det är individuell sprint som gäller, och världscupen fortsätter sedan med knockoutsprint på lördag och mixedstafett på söndag.

    Den fjärde och sista deltävlingen i Park tour Värmland, en sprintserie i orientering, avgjordes utanför Karlstad i kväll. Djerfs Rasmus Pettersson, som sprang så fint i JVM-testet i lördags trots något skit i kroppen, vann både tävlingen och därmed hela cupen med 13 sekunders marginal till Johan Söderlund från Karlstadsklubben OK Tyr (Söderlund var före i sammandraget inför, så de där sekunderna blev helt avgörande). Ex-Tisaren-löparen Linda Take var tvåa på damsidan men hade inte sprungit nog med tävlingar för att ha något med totalen att göra.
    På söndag blir det mer sprint i Värmland då Värmlands och Örebro läns orienteringsförbund har gemensamt (samma banor men skilda klasser) distriktsmästerskap i sprint och sprintstafett. Att tävlingarna avgörs i helgen innebär ju att det inte blir någon Regborn eller Gustafsson på plats, men Filip Dahlgren ska i varje fall till Degerfors för att hämta två guldmedaljer (den andra ihop med Oskar Eklöf).

    Och så var det andra deltävlingen i Moto tour i kväll, den lokala rullskidscupen. Jimmy Axelsson var tillbaka för 13 kilometer med individuell start ute i Eker, men det stoppade inte Robert Brundin från ännu sjätte raka segern. Han var 66 sekudner före Oskar Ekholm, som tog andraplatsen, och 85 före Mattias Fritz på tredje medan Axelsson fick nöja sig med tredjeplatsen, 99 sekunder bakom. Oliva Hansson var också tillbaka och vann förstås damklassen, var elva av 18 startande totalt sett. Den 8 juni är det dags för masstart med start i Garphyttan och mål uppe i Ånnaboda.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lysell får chansen i världscupen efter covidsmitta – och Nagle vann Rallarrundan två dagar efter Göteborgsvarvet (och världsrekordinnehavare klar för Vintrosaloppet)

    Hoppet såg ut att vara ute när han stämplade fel i kvalet till sprint-SM förra helgen – men nu öppnas ändå en liten, liten möjlighet för örebroaren och dubbel världsmästaren Jerker Lysell att ta sig till sommarens orienterings-VM. Hans reservplats till världscuppremiären i Borås aktiveras nämligen när Jens Rönnols drabbats av covid, skriver Svenska orienteringsförbundet på sin hemsida.
    – Jerker tyckte ju vi tagit ut fel lag när inte han fanns med som ordinarie. Nu vet jag att han kommer väl förberedd och väldigt taggad för att visa för sig själv, men kanske också för oss, att han skulle ha den där platsen. Nu får han en möjlighet att övertyga oss inför VM i sommar. En liten dörr öppnades på glänt för honom nu, säger Kalle Dalin till hemsidan.
    Lysell får bara plats till lördagens knockoutsprint, inte den individuella sprinten som inleder tävlingarna på torsdag. Till den första tävlingsdagen är örebroarna Martin Regborn, Jonatan Gustafsson och Anton Johansson redan uttagna, i knockouten kommer förutom Lysell också Regborn och Gustafsson att springa. På söndag är det dessutom mixedstafett.

    För många motionärer är Göteborgsvarvet årets stora löparmål, där man ger allt och är rätt tömd efteråt. För andra, mer inbitna löpare, går det bra att springa tävling igen två dagar senare – och vinna. I lördags sprang IF Starts Maria Nagle halvmaran i Göteborg på 1.32.32 och blev med det 106:e dam, femma i K45 (två minuter från en pallplats) och fjärde bästa länslöpare (bakom Liduina van Sitteren, Tuva Svedin och Ronja Lindgren Fjellner, om jag inte läst förbi någon i den svårsökta startlistan). På måndagen sprang hon hem segern i Rallarrundan, femkilometersloppet i Hallsberg som var årets sjunde deltävling i långloppscupen. Trots slitna ben gjorde hon stabila 20.04 för vinst med 20 sekudner före klubbkompisen Emma Reinhed Liljeqvist (20.24). Östansjötalangen Ester Skoglund tog tredjeplatsen på 20.56 och Starts Lisa Brorson var fyra på 21.25.
    På herrsidan följde Örebro AIK:s Anton Öhman upp segrarna i Kumla stadslopp och korta terräng-DM med en ny, på 15.44 (det finns inga officiella listor för fem kilometer landsväg, men det är en tid som närmar sig topp 100-listan genom tiderna på 5 000 meter på bana i Närke). Ytterligare tre löpare gick under 17 minuter: Garphyttans Kevin Henriksson (16.23) på andraplatsen, inflyttae örebroaren Erik Berzell (16.28) som följde upp andraplatsen i Blodomloppet med en tredjeplats nu, och Starts 15-åriga jättetalang Linus Wedin (16.44).
    I långloppscupen går Öhman nu upp som ny ledare på herrsidan, fem poäng före Per Arvidsson som avstod loppet i Hallsberg. Det kan bli en intressant kamp under året, eftersom Arvidsson verkar föredra de längre tävlingarna och Öhman de kortare, och i cupen räknas bara de tio bästa resultaten. Arvidsson är hittills etta-etta-tvåa i sina tre starter, Öhman etta-etta-etta-trea i sina fyra – men de har bara ett inbördes möte och det vann Arvidsson med 4,5 minuter över 21,1 kilometer i Örebro AIK:s halvmaraton.
    På damsidan påverkades inte topp tre i cupen av resultaten i Hallsberg, men Nagle klev upp på fjärde- och Skoglund på femteplatserna.
    Redan på torsdag är det dags för nästa deltävling i cupen, även det ett femkilometerslopp: Vintrosaloppet. Dit är Linköpingsbördiga Lisa Ring anmäld – hon som tagit VM-guld på den udda kombinbationen 10 kilometer landsväg (2017) och 100 kilometer landsväg (2019) och dessutom sprungit maraton på friidrotts-VM och slagit fem världsrekord på löpband (mest notabelt det som just nu står på sextimmarslöpning, 76,400 kilometer). Oklart vad Ring är kapabel till på fem kilometer just nu, men hon ställs i alla fall mot bland andra örebroaren Siri Englund, god för nedåt 19 minuter. På herrsidan går Anton Öhman för att utöka ledningen i cupen, och utmans främst av Andreas Ingberg, Simon Schagerström och Björn Engqvist. Men anmälan är fortfarande öppen, så fler vassa namn kan tillkomma.

    , , , , , , , , , , , , , ,

  • Rallarrundan starten på intensiv löparvecka i länet – men både Fjugestaloppet och Fröviloppet ställs in

    Nu visade det sig att det trots allt fanns en startlista till kvällens Rallarrundan, som jag hade missat. Med en hel del vassa namn, dessutom. Men nu efteråt saknar jag i stället resultatlista. Har sökt överallt, förgäves. Vi vår väl hoppas att den ramlar in i morgon.

    Det är ju, trots att Gubbracet blev inställt, en intensiv åttadagarsperiod med löptävlingar i länet som startade med just Rallarrundan i dag. På torsdag är det både långloppscupstävlingen Vintrosaloppet och Örebro backyard ultra i Kvinnersta, med namn som Elin Engström och Krister Hägg Lahti som garant för att det kommer pågå i minst 24 timmar. På lördag är det förstås som vanligt Örebro parkrun, men också Hjälmargården backyard ultra, som dock satt ett maxtak till 15 timmar vilket lär göra att ingen vinnare kan koras. Och så toppas allt med Vårruset i Örebro nästa måndag.
    Värre är det med Fjugestaloppet och Fröviloppet, som verkar ha tvingats ställa in. Det finns inget att läsa på någon av arrangörsföreningarnas hemsidor, men på långloppscupens hemsida står det att båda blivit inställda. I Fjugesta skulle det ha sprungits den 2 juni och i Frövi den 18 juni. Sedan tidigare saknas ju både Wedevågsloppet och Rusakulan vertikal i årets långloppscup, som nu kommer att bestå av 25 deltävlingar varav sju redan avgjorts.

    , , , , , , , , ,

  • Jansson avslutade EM med ny medalj, Wengelin vann igen, Pettersson tog revansch och Fahlin sexa i oväntade debuten

    Marcus Jansson avslutade EM med ännu en medalj efter att ha kört upp Sverige från sjunde till tredje plats som ankare i den avslutande mixedstafetten. Det blir mountainbikeorienteraren från Garphyttans tredje medalj i EM-sammanhang, och det andra bronset i det här mästerskapet (det första kom i sprint, han har också varit femma med mersmak i långdistans). Linn Bylars körde förstasträckan för Sverige i dagens stafett och skickade ut Rasmus Nordgren som elva. Han körde upp Sverige till sjundeplatsen som Jansson fick jobba från (Sverige var 42 sekunder från pallen i det läget). Tjeckien tog guldet två minuter före Österrike som i sin tur var nästan två minuter före Sverige, men där bakom var det tajtare – Jansson klarade bronset med nio sekunders marginal.
    – Målet var att göra ett snabbt lopp så att vi kunde hinna med färjan. Det var en bra strategi, säger Bylars till Svenska orienteringsförbundets hemsida.

    Efter lördagens bottennapp fick Tisarens Valter Pettersson rejäl revansch när orienteringens JVM-tester söder om Västervik avslutades med långdistans. Växjös Noel Braun var förvisso omöjlig i dag också, men Pettersson var tvåan, över 1,5 minuter före trean (men drygt två bkaom Braun, då). Ihop med övriga resultat den här våren (segrarna i Swedish league-premiären och i sprint-SM) lär JVM-platsen förstås vara given för den 19-åriga Åsbrograbben. Hans klubbkompis Fredrik Glännefors blev 13:e i dag, Djerfs Rasmus Petterson, som sprang så starkt i går, 23:a, och KFUM Örebro-duon Anton Kruse och Hugo Örn 43:a och 67:a av 91 startande.

    Matthias Wengelin vinner verkligen allt den här våren, och mountainbikestjärnan från Örebro valde på söndagen bort Sverigecuptävlingen i Göteborg för långloppscupstävlingen Lida loop i Stockholm. Efter 65 kilometer på drygt två timmar och 18 minuter vann han 1,3 sekunder före Emil Lindgren. Men det mest anmärkningsvärda med tävlingen var att Emilia Fahlin, den tvåfaldiga OS-cyklisten från Örebro, gjorde tävlingsdebut i mountainbike och körde hem en sjätteplats, förvisso nio minuter bakom segrande Amanda Bohlin, CK Hymer, men ändå. Med start på fredag kör Fahlin världstouretapploppet Ride-London classique på lite mer välbekant cykeltyp.
    Wengelins parhäst Axel Lindh, som nyss är hemkommen från världscuptävlane, prioriterade Gothenburg MTB race och tog en sjätteplats, som fjärde bästa svensk, knappt två minuter bakom segrande normannen Mats Tubaas Glende. Det gör att Lindh klättrar till tredjeplatsen i Sverigecupens sammandrag (och att Wengelin, som hade ledningen efter att han vann premiären, förstås dalar i listan).

    I morgon, måndag, är det dags för femkilometersloppet Rallarrundan i Hallsberg, som ingår i långloppscupen. Jag har inte hittat någon startlista, så vi får väl se vilka som dyker upp där!

    , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • van Sitteren näst bästa svensk i Göteborgsvarvet, Jansson EM-femma trots dåliga starten och tungt JVM-test för Pettersson

    Liduina van Sitteren blev näst bästa svenska i Göteborgsvarvet. Normalt ger det ett SM-silver, men i år har SM lyfts ut och avgörs i Anderstorp den 13 juli. Men ändå. van Sitteren är tillbaka efter skadekänningar och corona och ett allmänt tungt 2021 och slog sitt personliga rekord på halvmaran från SM 2020 med 26 sekunder när hon i dag sprang in på 1.17.20. Maratonsatsande EM-löparen Hanna Lindholm, Högby, var snabbaste svenska på 1.13.19, alltså fyra minuter före van Sitteren som hade tre jagande svenskor inom två minuter bakom sig. van Sitteren gjorde de fyra femkilometarna på 18.06, 18.11, 18.10 och 18.54 (sista 1,1 på 3.59). Tiden Förbättrar henne inte på genom tiderna-listan i Närke, hon var redan trea där. Men hon har nu bara 33 sekunder upp till Mikaela Kemppis 1.16.47 och 37 till Josefin Gerdevågs Närkerekord 1.16.43, båda satta i Haag 2016. Det bör vara görbart, kanske redan i SM.
    Min kollega Olle Mellström pratade med van Sitteren efteråt, för en artikel du kan läsa här.
    Har jag inte läst förbi någon blev Jonas Nilsson, Örebro AIK, bästa herrlöpare från länet i Göteborgsvarvet, en 55:e-plats (38:a av svenskarna) på 1.13.28 (fem minuter över perset från seger i Åstadsloppet för tre år sedan). Tuva Svedin 56:a på 1.27.12. Jonathan Kandelin slutade 133:a med 1.17.24, men framför allt vann han brandmanna-SM.

    På hemmaplan sprang 36 löpare Örebro parkrun, och Patrik Nilvér – som gjorde en stark insats i Blodomloppet så sent som i torsdags – var snabbast av alla på 17.12. Det var tredje gången för hans del (men 17.12 var parkrunpers) medan Emma Kaspersson var snabbast av damerna för allra första gången med 22.38.

    Marcus Jansson lyckades inte försvara sitt EM-guld i långdistans. Mountainbikeorienteraren från Garphyttan var klart snabbast av alla från första mellantiden (en knapp femtedel in i loppet) och in i mål – men hade lagt bort alldeles för mycket tid i början och fick nöja sig med en femteplats vid mästerskapet i litauiska Ignalina.
    – Jag var inte riktigt med i början, missade ett par korsningar och fick vända tillbaka. Det såg inte ut som jag hade räknat med. De fyra första kontrollerna gick riktigt dåligt, säger han till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Över drygt 30 kilometer (fågelvägen) och nästan 110 minuters tävlande var Jansson ändå bara drygt två minuter bakom segrande schweizaren Simon Brändli och mindre än en minut från att ta medalj för andra dagen i rad (det blev ju brons i sprinten i går). I morgon avslutas EM med mixedsstafett där Jansson är ankare i svenska laget. Linn Bylars kör förstasträckan och Rasmus Nordgren den andra.

    Det sprangs junior-VM-tester i orientering i dag, men de vill nog Valter Pettersson – som förra helgen tog SM-guld i sprint – helst glömma. Av sträcktiderna att döma gjorde han ett par rejäla bommar tidigt och var bara 71:a av 100 startande till den sjunde av de 17 kontrollerna. Därifrån sprang han upp sig 33:e plats, men han var ändå över sex minuter bakom segrande Noel Braun, Växjö, i medeldistansen i Västervik. Djerfs Rasmus Pettersson blev i stället bäste länslöpare med en elfteplats, knappt tre minuter bakom Braun, och Tisarens nyförvärv Fredrik Glännefors var 21:a. Några damer från länet kom inte till start. I morgon avslutas testerna med långdistans.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Jansson tog EM-brons: ”Inte min starkaste gren” – och favoritsegrar i Blodomloppet

    När Marcus Jansson förra året tog EM-guld i långdistans var det Sveriges första medalj någonsin på herrsidan i ett Europamästerskap i mountainbikeorientering. På fredagen fixade Garphytte-atleten medalj nummer två åt Sverige: Brons i sprint. Efter en stark andra halva av tävlingen var Jansson bara 38 sekunder bakom segrande tjecken Vojtech Ludvik i mål.
    – Normalt sett är inte sprint min starkaste gren. Men man ska fortfarande cykla och orientera, säger Jansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    EM i litauiska Ignalina, som alltså inleddes på fredagen, fortsätter på lördagen med långdistansen där Jansson alltså är regerande mästare. Där kommer han gå ut näst sist av alla 63 startande, 11.03 svensk tid.
    EM dubblerar som världscup, vilket gör att Jansson alltså ligger trea efter första deltävling av åtta den här säsongen.

    Det blev favoritsegrar i Blodomloppet i Örebro i går, om än på damsidan inte riktigt den favorit jag hade utmålat på förhand. Lisa Bergdahl fick nöja sig med andraplatsen när Erica Lech, som inte fanns med i startlistan dagen före tävlingen, dök upp och sprang fort precis som vanligt – medan Filip Dahlgren programenligt tog hand om segern på herrsidan. Lech, som vann Startmilen på 35.39 för sex veckor sedan, sprang nu på 36.24 som ett fartpass inför Stockholm marathon. Bergdahl var ett par minuter bakom (på 38.38) medan 14-åriga Ebba Fryxell tog tredjeplatsen på 42.17. Dahlgren sprang på 32.56 i det som är hans första, i den officiella statistiken noterade, landsvägslopp på tio år (Dahlgren är ju orienterare med topp tio-meriter från VM). LK Gränslösts Jonatan Palm, som mycket sällan förekommer i resultatlistorna (senast var väl typ i Fjugestaloppet 2017 eller långa terräng-DM 2020), sprang hem andraplatsen 45 sekunder bakom Dahlgren (på finfina 33.41, alltså) medan orienteraren Erik Berzell tog tredjeplatsen på 33.55. Gamle SM-bronsmedaljören Erik Anfält dök upp och provade kroppen efter senaste omgången skador (som tvingade honom att kasta in handduken till 100-kilometers-SM) och blev fyra på 34.30.
    På femkilometersdistnasen var 15-åriga Karlskogalöparen (och -orienteraren) Ella Laine snabbast med 18.54. Faktum är att hela topp tre var 17 år eller yngre – bakom Laine fanns Kolmårdens Alva Karlsson (19.15) och Karlskogas Anna Ferletta (19.27). Lika unga Elis Peterson, OK Denseln, vann på 16.48 medan 26 år äldre örebroaren Victor Barinas tog andraplatsen på 18.21 (fyra sekunder före 15-årige örebroaren Edvard Halldin).
    Kollega Olle Mellström var på plats och tog en kommentarer från Lech för en artikel ni kan läsa här.

    Resultaten från sista deltävlingen i Glanshammars terrängserie, som löptes i onsdags, har nu publicerats, och där kan man läsa att Maria Nagle och Richard Estarp förvaltade sina ledningar till totalsegrar. Nagle vann alla fyra tävlingarna hon ställde upp i för maximala 44 poäng, sex fler än tvåan Lisa Brorson (i sista deltävlingen sprang de på 10.16 – årets bästa tid – respektive 11.18 för första- och andraplatsen). Estarp vann däremot bara en av fem tävlingar, men samlade ändå ihop 37 poäng och var sex före Mikael Hansson och Ander Brorson. Men det var Johan Ingjald som vann finalen på säsongens bästa tid, 9.13 över de 2,5 kilometerna.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,