Konditionsbloggen

  • Fahlin kraschade och bröt Ronde van Drenthe, Schagerström får vänta på första SM-medaljen och se upp för Garphyttans stafettlag

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden där Emilia Fahlin gästar. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

    Just Fahlin var mitt i en krasch precis när sändningen från världstourtävlingen Ronde van Drenthe drog igång på Discovery vid 15 i dag. Man såg henne stå vid sidan av vägen, och sedan såg man inte mer av henne. Efteråt fick jag tag i henne, och då berättade hon att det blivit en masskrasch framför henne, och att hon inte kunnat väja eller stanna utan kört rakt in i kaoset. Hon hade ingen jättefart och slog sig inte, men fastnade med i andra cyklar och blev stående för länge för att kunna jaga ikapp klungan igen, så tävlingen tog slut redan där, efter knappt 30 av 94 kilometer (tävlingen var rejält kortade och kördes på en 14 kilometer lång varvbana, på grund av snöovädret). Artikeln om Fahlin hittar ni här.
    Tio cyklister kom loss efter kraschen, men hämtades in, och i mål var 52 cyklister inom 44 sekunder i en lätt uppbruten tätklunga. Lorena Wiebes var helt överlägsen på upploppet, till tredje raka segern, medan Vittoria Guazzini, som Fahlins lag FDJ-Suez körde för den här dagen, tog sjundeplatsen. Efter kraschen hade hon bara kvar Maëlle Grossetête som hjälpryttare (och hon var bland de där tio som köttade på längst fram i ett par mil). Förutom Fahlin tvingades nämligen också Stine Borgli och Gladys Verhulst att bryta (och Loes Adegeest hamnade hopplöst efter), liksom nästan 50 cyklister från andra lag.
    Fahli får nu ladda om för tredagarstävlingen Tour de Normandie med start på fredag.

    Hon må vara Europamästaren (och trefaldiga EM-medaljör), men Elin Schagerström får fortsätta vänta på första senior-SM-medaljen. När säsongens sista individuella SM-lopp avgjordes i Luleå i dag blev skidorienteraren från Latorp fyra, och därtill rejält akterseglad: Drygt fyra minuter bakom segrande Linda Lindkvsit och över 2,5 minuter från medalj över en medeldistans på drygt 40 minuter. Kanske inte så konstigt när hon senaste veckorna fokuserat på, och blivit bästa länsåkare i, Vasaloppet.
    Dagen i Luleå, som är hemmaplan för Schagerström sedan några år (hon pluggar där) avslutades med en sprint som var final i årets svenska cupen i skidorientering, och även där blev hon fyra (men hon slog Lindkvist som slutade sist!), 1.30 bakom segrande Evelina Wickom och 56 sekunder från pallen. I sammandraget i cupen blev Schagerström, som missat fyra av åtta tävlingar (delvis på grund av Vasaloppet) sjua. I morgon avlutas SM-programmet med stafett, men där får Schagerströms Garphyttan inte ihop något tvåmannalag (eftersom Nelly Mårtensson prioriterar junior-SM i skidor en här helgen).

    I det junior-SM:et, som NA sänder, slutade karlskogingen Simon Nilsson för andra tävlingen i rad sjua. Nu i distansloppet, som för de äldre herrjuniorerna gick över tio kilometer, där han var 47 sekunder bakom JVM-kollegan Anton Grahn som tog guldet, och 25 från medalj. Garphyttetrion Ida Bervenståhl (i D18), Elin Törnqvist (i D20) och Mårtensson (i D18) blev 15:e, 16:e och 18:e. När junior-SM i morgon avslutas med stafetter kör de i morgon tillsammans, med startnummer sex (Bervenståhl på första, Mårtensson på andra och Törnqvist på tredje över 3×3,3 kilometer i klasisk stil). NA sänder då också.

    I inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala tog Starts superveteran Marie Dasler på söndagen ett nytt guld i K55-klassen när 1 500-metersloppen avgjordes på lördagen. Och inte bara vann – hon varvade resten av löparna i en tävling över 7,5 varv! Hon noterades för 5.22,92 vilket gav en segermarginal på drygt 97 sekunder till klubbkompien Annica Sjölund som spurtade in andraplatsen på 7.00,17 (mindre än två sekunder före trean Lotta Ottosson, Uppsala LK). I K70-klassen sprang Almbys Ljiljana Persson hem andra raka silvret, precis som i fredagens 3 000-meterslopp närmast bakom Lidköpings Britt Hellmark. 9.02,27 blev tiden för Persson. Starts Maria Nagle hade bara behövt ta sig runt för att ta en medalj i K45-klassen, men valde för andra dagen i rad att kliva av, med strulande luftrör. Därmed blev det inget brons utdelat där.
    I morgon avslutas veteran-SM med 800-metersloppen.

    Petra Hanaeus var snabbast runt Örebro parkruns fem kilometer för 14:e gången i rad på lördagen (på 21.00 den här gången), men Andreas Kjellin verkar ha glömt streckkoden hemma och fick inte tillgodoräkna sig sin 13:e förstaplats (det står ”okänd” utan tid först i resultatlistan), så i stället fick Martin Hård sin första notering i rullorna med 20.33.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Snökaos i Holland inför världstourtävlingen med Fahlin – och två väntade guld och fyra medaljer när veteran-SM drog igång

    I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, ett matigt avsnitt där Emilia Fahlin berättar om inledningen av årets säsong (och fortsättningen), plus tankarna inför nästar år, hur rollerna fördelas inför tävlingarna och om vad det längsta hon sprungit egentligen är. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

    I det där poddavsnittet snackar vi upp lördagens världstourtävling Ronde van Drenthe, där Fahlin kommer att agera hjälpryttare i FDJ-Suez-stallet (förmodligen åt italienska Vittoria Guazzini, men det var när vi spelade in inte helt klart vem laget skulle köra för den här dagen).
    Det råder riktigt busväder i Drenthe (en provins i norra Nederländerna, på gränsen mot Tyskland), med nollgradig väder och snöblandat regn med trafikaos som följd. På lördagen tvingades den lite mindre proffstävlingen Drentse Acht van Westerveld, som delvis går på samma vägar, avbrytas redan efter 17 av 87 kilometer på grund av att säkerheten inte kunde garanteras.
    Men i skrivande stund, sent på fredagskvällen, ser det fortfarande ut som om lördagens tävling ska kunna köras – men organisationen har tagit beslut om att ta fram en alternativ färdväg och stryka alla partier med pavé (dåligt underhållen kullersten som sammanlagt skulle ha utgjort 17 kilometer av tävlingen) som Fahlin talade om med skräckblandad förtjusning i podden.
    Hur nya sträckningen ser ut, och hur lång tävlingen nu blir (och om Col du VAM – ”Hollands motsvarighet till Kvarntorpshögen” – behålls) återstår att se – så det enda man egentligen kan säga något om på förhand är startlistan, där den stora attraktionen är säsongens första möte mellan superspurtarna Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo) och regerande mästaren Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx). Fler starka namn? Tja, Marta Bastianelli (Italien/UAE Team ADQ), Audrey Cordon-Ragot (Frankrike/Zaaf cycling team) och Lotte Kopecky (Belgien/Team SD Worx) finns också på plats, men den sistnämnda lär få finna sig i att köra för Wiebes den här dagen.
    Discovery sänder med start 15.00 (men starten går redan 13.07), och håller ni utkik efter Fahlin så kommer hon ha nummer 33 medan Guazzini, som hon kör för, har tröja 35. Övriga i FDJ Suez är nederländska Loes Adegeest (31), norska Stine Borgli (32) och franska duon Maëlle Grossetête (34) och Gladys Verhulst (36).

    Det blev två väntade guld och totalt fyra medaljer till länet när inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala på fredagskvällen inleddes med 3 000-meterslopp – det första av tre medeldistanstävlingar under mästerskapen.
    IF Starts Marie Dasler varvade trean och fyran i K55-klassen fyra gånger (!) och var nästan ikapp tvåan Katarina Löf Hagström, Spårvägen, med en segermarginal på över 35 sekunder. 11.21,00 var visserligen ett antal sekunder från pers, men allt som krävdes och mer därtill den här kvällen. Och Almbys Bo Persson vann med lika stor marginal (och var också nära att varva tvåan) när han tog en lika väntad seger i M75-klassen, drygt 33 sekunder före Nyköpings Tommy Eriksson på andraplatsen. 12.25,87 var liksom för Dasler en bit från tiderna Persson gjort senaste åren, men mer än nog för ett SM-guld.
    Perssons fru Ljiljana Persson tog silver i K70-klassen på 19.29,51 (även om hon var 3,5 minuter bakom segrande Britt Hellmark, Lidköping, så kan det bli i veterantävlingar ibland) och Start-klubbkompis Annica Sjölund tog bronset i samma heat som Dasler, på 14.28,82.
    Annars, då? Jo, Starts Mikael Hansson blev femma i M60-klassen på 11.29,08, men fältet var ganska utdraget och även om han bara var drygt en sekund från fjärdeplatsen var han hela 36,5 från medalj. Superveteranen Håkan Eriksson (med tre VM-medaljer i orientering på meritlistan) som ofta tävlat i Örebro joggade hem guldet på för honom beskedliga 10.11,81. Örebro AIK:s Mikael Waldenborg, som har ett par maror på 2.56 som bästa resultat i rullorna, gjorde debut på 3 000 meter med en 15:e-plats i M40 på 10.15,66 (hemmalöparen Christian Seeger vann på 9.08,68). Och Maria Nagle klev av i K45-klassen (där Frida Södermark, femfaldiga svenska mästaren på 100 kilometer som alltjämt tävlar i elitklass där, fick nöja sig med en fjärdeplats, 41 sekunder bakom segrande Jenny Runström, Öbacka LK, och 13 sekunder från medalj).
    I morgon fortsätter veteran-SM med 1 500 meter och på söndag avslutas det med 800 meter.

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Lyssna på Fahlin i podden, löparna att hålla koll på när veteran-SM startar och alla länsåkare ut i kvartsfinal i JSM

    Tidigt i morse släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, ett matigt avsnitt där Emilia Fahlin berättar om inledningen av årets säsong (och fortsättningen), plus tankarna inför nästar år, hur rollerna fördelas inför tävlingarna och om vad det längsta hon sprungit egentligen är. Finns där poddar finns, som på Spotifty eller i podcastappen på Iphone.

    I morgon startar inomhus-veteran-SM i friidrott i Uppsala, och även om Starts Marie Dasler är den stora guldhoppet som solklar förhandsfavorit på både fredagens 3 000 meter, lördagens 1 500 meter och söndagens 800 meter nu när hon klivit upp i D55-klassen och det också finns chans till svenska veteranrekord (Daslers årsgamla på 3 000 meter är åtta sekunder från Karin Schöns svenska rekord, hennes tid på 1 500 meter är en sekund från Karin Wåhlstedts rekord och den på 800 meter är knappt tre från Wåhlstedts rekord) så är det faktiskt ändå Almby-Bo Perssons start på 3 000 meter som intresserar mig allra mest. Kanske inte just för om det blir guld (för det lär det bli) eller svenskt rekord (för det kommer bli väldigt svårt), utan för att se vilken form han håller inför sommarens utomhustävlingar. Persson har nämligen inte gjort några tävlingar i vinter, men sprang Åsatsdsloppet i oktober på otroliga 1.31.34. Då var han 74 år, nu har han fyllt 75 – och vet att världsrekordet på halvmaran i den klassen är 1.29.26. Finns det två minuter till att hämta i den åldern? Kan vi få en världsrekordhållare från Örebro innan året är slut?
    Bo är bara anmäld till 3 000-metersloppet medan hans fru kommer ta medaljer på både 3 000, 1 500 och 200 meter, i K70-klassen. Maria Nagle gör som Dasler och springer alla tre medeldistnasloppen, men i K45-klassen där hon lär hugga om medaljer på alla distanser. IF Starts Lars Lundegård är andra-/tredjerankad på 1 500 och 3 000 meter i M55-klassen. Klubbkompisarna Mikael Hansson och Annica Sjölund kommer springa 3 000, 1 500 och 800 i M60 respektive K55 (på längsta distansen kommer Hansson möta bland andra Malungs superveteran och världsrekordinnehavarare Håkan Eriksson, som många gånger tävlat i Örebro; och Hansson tävlar för övrigt också på 4 00 meter). Dessutom dyker Örebro AIK:s Mikael Waldenborg upp i ett fullpackat 3 000-meterslopp i M40-klassen.

    Fem länsåkare gick vidare till kvartsfinalerna när sprinten avgjordes vid junior-SM i längdskidor i Gällivare i dag. Men ingen av dem överlevde semifinalerna, och i slutändan blev Simon Nilsson 13:e (i äldre juniorklassen, H20), Nelly Mårtensson 15:e (i yngre juniorklassen, D18), Ludvig Berg 19:e (i H20), Elin Törnqvist 27:a (i D20) och Ida Bervenståhl 29:a (i D18). Nilsson, som hade en riktigt tung dag i går, var alltså förste man utanför semifinalerna efter att ha blivit trea i en toktuff kvartsfinal där även vinnaren slutgiltiga vinnaren Anton Grahn och finalåkaren Erik Franzén fanns med (liksom förre klubbkompisen Ludvig Berg, som blev fyra). Han hade drygt en sekundstor lucka fram till den tätduon, men var bara 41 hundradelar från att ta sista lucky loser-platsen.
    I morgon är det vilodag, men till helgen avslutas JSM med distanslopp och stafetter.

    , , , , , , , , , ,

  • Fahlin gästar podden och snackar upp lördagens tävling – och Garphyttans tjejer tog tre topp 20-placeringar på JSM

    Tidigt i morgon bitti släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och den här veckan är Emilia Fahlin gäst. Hon har gjort två OS och tolv VM (där hon varit fyra en eller tre gånger, det försöker vi reda ut) och tagit sex SM-guld – men i podden fokuserar vi framför allt på årets säsong och snackar om allt från Ronde van Drenthe på lördag till den stundande debuten i Paris–Roubaix och drömmen om ett framgångsrikt VM i Glasgow. Plus tankarna på OS i Paris nästa år, nervositeten inför taktikmötena där rollerna fördelas och jakten på hennes längsta löprunda. Finns där poddar, till exempel på Spotify och i Podcast-appen.

    Tre topp 20-placeringar men ingen topp tio blev facit för länsåkarna när junior-SM i längdskidor på onsdagen inleddes med masstarter i fristil, som NA sände. Det var Garphyttans damjuniorer som svarade för alla tre: Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson blev elva respektive 16:e i den yngre juniorklassen, D18, knappt 2,5 respektive knappt tre minuter bakom Borås Mira Göransson som spurtslog Järpens Sofia Pedersen (men avstånden var stora bakom, och upp till fjärdeplatsen hade Bervenståhl faktiskt bara 46 sekunde över tio kilometer). Och Elin Törnqvist, som framför allt satsat på långlopp i vinter och dessutom hunnit med en lång skadeperiod, tog en 13:e-plats i den äldre juniorklassen, D20, drygt 4,5 minuter bakom Vårbys Elin Näslund som spurtslog Hudiksvalls Tove Ericsson (D20 tävlade över 15 kilometer).
    Karlskogingen Simon Nilsson, som åkte junior-VM i Kanada i februari, hade en tyngre dag och fick nöja sig med en 21:a-plats, drygt tre minuter bakom JVM-kollegorna Elias Danielsson, Högbo, och Anton Grahn, IFK Mora, som blev etta och tvåa (H20 körde 20 kilometer). I yngre juniorklassen blev också karlskogingen Ellen Berg 41:a, henne missade jag i förhandstexten i går.
    I morgon avgörs sprinten, och då gör karlskogingen Ludvig Berg (som tillhör juniorlandslaget men missade JVM efter en sjukdomstyngd start på säsongen) entré i mästerskapet och tävlingscomeback efter två månaders uppehåll. Han tog brons både på JSM och i europeiska ungdoms-OS i fjol, och gör nu sina sista tävlingar som junior.
    Sprintsändningen hittar ni här.

    , , , , , , , , , ,

  • Nu börjar längdskid-JSM (NA sänder rubbet!) – och här är laget när Fahlin är tillbaka på världstouren

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

    I morgon bitti startar junior-SM i längdskidor med den första tävlingsdagen av fyra, och NA kommer sända rubbet den här veckan. Det inleds med en masstart i fristil där Karlskogasonen Simon Nilsson är länets stora medaljhopp. Han kör i den äldre juniorklassen (för 19–20-åringar) som åker 20 kilometer. De yngre herrjuniorerna (17–18 år) åker 15 kilometer liksom de äldre damjuniorerna medan de yngre damjuniorerna kör tio kilometer. Allt i fristil och allt över det fem kilometer långa världscupsspåret i Gällivare (över två, tre eller fyra varv), som bjuder 170 höjdmeter per varv fördelat på sju backar varav två riktigt långa och tuffa.
    Nilsson har startnummer två i den där klassen (förhandsfavoriten Elias Danielsson, Högbo, har nummer ett – det är Fis-poägsrankningen som använts), och starten går 10.00.
    På damsidan är Garphyttans Elin Törnqvist, som mest satsat på långlopp i vinter och som var bästa länsåkare på Tjejvasan förra helgen, den högst seedade länsåkaren som tolva på rankningen. Hon har startnummer 212, och starten för den klassen går 12.30.
    Intressant är också klassen för de yngre damjuniorna med Garphyttetrion Ida Bervenståhl (startnummer 318) och Nelly Mårtensson (339), som startar 13.30.
    NA:s sändning hittar ni här.

    På lördag är det ju dags för Emilia Fahlin att kasta sig in hetluften igen, efter de åtta tävlingsdagarna på elva dygn som inledde säsongen och följdes av en förkylning som gjorde att hon missade Le Samyn i tisdags. Den här gången är det världstourloppet Ronde van Drenthe som gäller – och även om jag sparar den verkliga förhandstexten tills på torsdag är det redan nu läge att notera att laguppställningarna släppts, och att Fahlin får med sig italienska Vittoria Guazzini (som kanske är den som det här racet passar bäst), nederländska (hemmaåkaren i det här fallet) Loes Adegeest, norska Stine Borgli och franska duon Maëlle Grossetête och Gladys Verhulst. Toppnamnen bland de anmälda? Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) som vunnit här två år i rad, Marta Bastianelli (Italien/UAE Team-ADQ) som vann 2019, och Elisa Balsamo (Italien/Trek-Segafredo).

    , , , , ,

  • Örebro län näst sist i nationella längdskidtävlingen – men Wedin tog topp 15-placeringar

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

    Som ni kanske sett på na.se de senaste dagarna så sände vi Folksam cup, en längdskidtävling för 15- och 16-åringar över dagarna tre. I lördags avgjordes en tekniksprint, en för det här evenemanget speciell tävlingsform där åkarna kör individuellt på en kilometerlång bana som är en blandning av längdskidor och skicross, typ. I går var det prolog på förmiddagen och jaktstart på eftermiddagen. Och i dag avslutades det hela med parstafett över 4×0,9 kilometer (med två sträckor per åkare, då) och mixedstafett över 4×2,8/5,0 kilometer (2,8 för de två 15-åringarna i laget, 5,0 för de två 16-åringarna).
    Facit för Örebro län blev en näst sista-plats, 14:e av 15 distirkt som ställde upp (bara Småland var efter). I toppen dominerade de traditionellt stora skiddistrikten Dalarna, Jämtland/Härjedalen, Norrbotten, Västerbotten och Medelpad vilket inte är så konstigt om man jämför antalet skidåkande ungdomar från respektive distrikt (Örebro län hävdar sig bättre i till exempel fotboll …).
    Länet representerades av Alma Skeppner och Emma Mattsson i D15, Sixten Österman och Sixten Widmark i H15, Elin Doering i D16 och Linus Wedin och Fabian Bergqvist i H16. Wedin är ju den klart mest meriterade av de sju, och tog de finaste placeringarna: En 15:e-plats i tekniksprinten (15 sekuder bakom segrande Tage Börjesson, Östergötland, och mindre än tio sekunder från pallen), en 17:e-plats i jaktstarten (1.15 bakom Börjesson som vann igen, 61 sekunder från pallen) och en 13:e-plats på förstasträckan i dagens stafett (knappt 40 sekunder bakom Börjesson som var först även där). Ingen av de övriga länsåkarna kom topp 40 i någon av tävlingarna.
    Alltihop går att se i efterhand på na.se, klicka här!
    På onsdag inleds junior-SM i Gällivare med masstart, och sedan fortsätter det med sprint på torsdag innan det till helgen avslutas med distanslopp på lördagen och stafett på söndagen. Karlskogas JVM-åkare Simon Nilsson är länets främsta medaljhopp ihop med sprintern Ludvig Berg, men Garphyttan har också med tre riktigt spännande tjejer i långloppssatsande Elin Törnqvist (D20), Ida Bervenståhl (D18) och ungdoms-EM-skidorienteraren Nelly Mårtensson (D18). NA sänder det också.

    Sent omsider ska jag också redovisa Timo Silvolas VM-resultat i draghund från förra helgen: Superveteranen från Degerfors, som har två världsmästartitlar på cv:t, fick den här gången nöja sig med dubbla åttondeplatser lina och pulka (i den försrtnämnda var han dock bara 1.10 från medalj över 15 kilometer åkning) och en bruten tävling i combined.

    , , , , , , , , , , ,

  • Danielsson tappade greppet om titelförsvaret av ”årets länsåkare” i Vasaloppet – Schagerström och Ericsson först till Mora (och så gick Sverigepremiären i orientering)

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

    Titelinnehavaren Filip Danielsson såg ut att ha avgjort det halvvägs – men i slutändan blev det Elin Schagerström som tog den bästa placeringen av en länsåkare i Vasaloppet 2023, följd av Rickard Ericsson.
    Danielsson, som haft en strulig första vinter som dedikerad långloppsåkare, blev 57:a i sin debut i Vasaloppet förra året och var den av länsåkarna som orkade följa tätgruppen längst. Kanske blev det med facit i hand lite för länge. In mot spurtpriset i Evertsberg, drygt halvvägs, blev det hårdkörning längst fram, och då drog klungan som i det läget bestod av 68 man ut (Danielsson passerade som 58:a). Och därefter klev topplagen upp och började stöta på allvar, vilket gjorde att klungan aldrig återsamlades utan splittrades i molekyler. Örebroaren Rickard Ericsson, som gör sin andra fulla säsong för ett italienskt team i långloppsvärldscupen skiclassics, hade tvingats släppa någon mil innan och låg förbi Evertsberg i en grupp tre minuter bakom täten, 2.20 efter Danielsson, på 81:a plats. Men sedan höll Ericsson bättre, och strax före Eldris passerade han sin gamla klubbkompis och skiljde två placeringar – men också nästan två minuter: Ericsson 76:a på 3.53.15, Danielsson 78:a på 3.55.04.
    Schagerström? Hon fick ju otacksamt nog starta från tredje led, med 1 400 (mestadels manliga) åkare mellan sig och de 70 damerna i elitstartledet, och var därför bara 86:a på toppen av backen, tre kilometer in i loppet. Men sedan plockade hon successivt placeringar hela vägen till Evertsberg, där hon var 64:a. Runt Oxbergskontrollen tröt krafterna för den nyblivna Europamästaren i skidorientering från Latorp – som är helt grön i de här sammahangen (även om hon gjort det betydligt kortare Kinesiska Vasaloppet för en handfull år sedan) – och hon föll tillbaka till en 72:a-plats på 5.18.40. Ändå en grym debut, med en placering som gjorde henne till bästa länsåkare overall. Kollega Hugo Levinsson pratade med henne efteråt, för en text ni kan läsa här. Garphyttans Josefine Wallenhammar blev 177:a på 5.47.11 och Berber IS:s Kajsa Rosdal 177:a på 6.14.54. Ytterligare tolv länsåkare tog sig in på topp 500 på damsidan. Bland herrarna slutade Vasaloppsdebuterande sprintkanonen Markus Hallén Johansson, fostrad i Zinkgruvan, och Adam Gillman, som liksom Ericsson kör hela skiclassics-cirkusen, på 109:e respektive 114:e plats på 4.00.23 respektive 4.01.05 (de två verkar ha åkt mer eller mindre hela loppet ihop, medan Karlslundskvartetten Jimmy Axelsson, Robert Brundin, Gustav Hindér och Anton Hallor (den sistnämnde den ende av dem som inte fick starta i elitledet) alla tog placeringar mellan 224 och 284. Ytterligare två länsåkare tog sig in på topp 500 på herrsidan.
    Men det skulle ju vara en åttonde herråkare från länet i elitstartledet? Jo, Bill Impola fanns allt med där, men han valde att kliva av i Risberg. I det läget låg den gamle storåkaren från Kopparberg på 268:e plats.

    I skandinaviska cupens final i Madona, Lettland, valde Anja Andersdotter att avstå start i den avslutande jaktstarten i dag.

    Förutom en otrolig skidhelg var det här också årets nationella premiärhelg i orientering, med sedvanliga tävlingar nere i Skåne. Tisarens Moa Alsiö var en av bara två seniorer från länet som kom till start i huvudklasserna, och hon tog en tiondeplats i lördagens medeldistans och en elfteplats i söndagens långdistans. Tio respektive 16 minuter bakom Falköpings Alva Sonesson som vann båda dagarna. På juniorsidan tog KFUM Örebros Anton Kruse två femte- och en sjätteplats (det avgjordes nämligen också en nattävling på fredagen, men den sprang inte Alsiö), och i äldsta ungdomsklassen tog Lindebygdens regerande svenska mästare Axel Thybeck både en andra- och en femteplats (pallplatsen kom på natten) och KFUM Örebros Ted Nilsson en femte- och en sjätteplats.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • ”Packe” gör comeback på bloggen efter prestationen i Nattvasan (men Eklöf impnerade mest), Andersdotter till kvartsfinal i skandinaviska cupen och länslöparna utslagna på USM

    Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Adam Axelsson som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

    Jag försöker att hålla mig från klagomål här på bloggen, så se det mer som ett förbehåll: Om man tyckte att det var svårt att få en överblick över länsresultaten i Stafettvasan så är det ingenting mot Nattvasan som är indelad i sex olika klasser (individuellt och tvåmannalag över tre, 4,5 och nio mil) och där det saknas namn i många av tvåmannalagen och placeringarna inte alltid verkar stämma.
    Men utefter bästa förmåga har jag försökt sortera ut de bästa lokala noteringarna jag har hittat, och de är följande:
    ** Häftigaste prestationen får man nog säga att Karlslunds Oskar Eklöf stod för. Han var tia på herrsidan i det individuella 90-kilometrsloppet, spurtade starkt i en grupp om fyra åkare från plats nio–tolv. Sluttiden för Eklöf blev 4.16.13, och med det slog han dessutom alla utom ett par i tvåmannaklassen (individuellt och totalt segrande norrmannen Sebastian Torgersen hade 3.47.14).
    ** I partävlingen över 90 kilometer blev Garphyttans Ronja Andersdotter (syster till Anja som tävlat så framgångsrikt i vinter och som den här helgen tävlar i skandinaviska cupen, se nedan) ihop med Östersunds Lisa Melén Olsson tredje bästa rena damlag på 5.45.53. Skidskytten Elistabeth Högberg anförde det vinnande laget på 5.02.
    ** Norabygdens Vilma Larsson och Merle Farup blev på samma sätt fyra av renodlade damlag på halva distansen, 45 kilometer, på 2.52.48.
    ** Faluboende örebroaren Patrik Karlsson, som tagit både JVM-guld och kört världscup i längdskidor (och var 55:a på Vasaloppet 2011) men som lade av för åtta år sedan, gjorde någon sorts minicomeback och slutade 22:a i det individuella 90-kilometersloppet, på 4.31 (”Packe” var mycket frekvent förekommande i bloggens barndom, men är nu vad jag kan se inte omnämnd på över fem år). Mindre än en minut före honom blev Garphyttans Mattias Törnqvist näst bäste länsåkare med en 20:e-plats på 4.30.14, och på 39:e fyllde Karlslunds Oskar Ekholm på (4.44.18).

    Anja Andersdotters debut i skandinaviska cupen utanför Sverige, var det ja (hon blev ju tilldelad en av en handfull platser i tävlingen utanför landslagets regi, men med landslagets goda minne). I gårdagens sprint, som inledde helgen, kvalade hon som 27:a (vidare med nästan 13 sekunders marginal i ett lite tunt fält, men sedan fick hon ge sig i kvartsfinalen. Slutplaceringen i tävlingen blev 28:a – den klart bästa Andersdotters presterat i skandinaviska cupen. Dagens tiokilometerslopp i fristil blev inte lika roligt, där slutade hon på 38:e plats, drygt 6,5 minuter bakom Margrethe Bergane som anförde en norsk sextett längst fram (Moa Lundgren, som vann sprinten, var bästa svenska i dag också med en sjundeplats). I morgon avslutas hela den skandinaviska cup-säsongen med en jaktstart.

    I Västerås inleddes på lördagen ungdoms-SM i friidrott för 15- och 16-åringar – och på löpsidan innebar det försök på 1 500 meter för den äldre klassen och på 1 000 meter för den yngre, med finaler i morgon. Trots att det är så kort resväg kom bara två länslöpare till start, och båda blev dessutom utslagna i dag: Åsbros Albin Wallgren slutade på 16:e plats totalt på 1 500 meter i P16-klassen (med personbästat 5.00,44) och Wedevågs Oliver Arnesson fick nöja sig med 19:e plats i P15-klassens 1 000-metersförsök (med personbästat 3.05,39).

    Konstigt nog avgjordes samtidigt Tybblelundsspelen, säsongens näst sista större friidrottstävling i Tybblelundshallen, och där tog IF Starts Måns Dahlberg hem segern på P15-klassens 1 000-meterslopp med tiden 3.11,81 (med det var han 5,5 sekunder före tvåan). På flicksidan blev det inte ens ett lopp eftersom det saknades anmälda (vilket inte var så konstigt med tanke på USM), men de yngre sprang 800 meter (där vann KFUM Örebros Filip Gillberg 800-metersloppet i tolvårsklassen på nya personbästat 2.50,66).

    Och vid Rynningevikens strand var Petra Hanaeus snabbast runt Örebro parkruns femkilometersslinga för 13:e gången i rad. Den här gången på 20.32 och ”bara” drygt 2,5 minuter före LK Gränslösts ultratraillöpare Carina Gustavsson. Ulf Blixt slog personligt rekord (på banan) med 18.18 för andra raka segern (nästan en minut snabbare än förra veckan, då det var rätt jobbigt underlag).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Danielsson och Impola försvarade segern i Stafettvasan, Schagerström snabbast till Mångsbodarna – och han blir åttonde länsåkaren i elitledet på söndag

    I går släpptes veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och den här gången bjuds det på ett avslöjande: Adam Axelsson har i det tysta beslutat sig för att lägga skridskorna på hyllan (han tog ju tre SM-guld och tävlade internationellt så sent som förra vintern), och har i stället svängt helt i sitt idrottande och börjat köra racerbil. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

    Filip Danielsson och Bill Impola ska ju båda köra Vasaloppet på söndag. I dag värmde de upp med att försvara sin seger i Stafettvasan ihop med Bob Impola (som i varje fall ännu inte är anmäld till den stora tävlingen). Alla tre länsåkarna (ihop med Axel Ekström de fyra främsta skidåkarna som länet fått fram de senaste tio åren) har ju gått på skidgymnasiet i Torsby och ställde för andra året i rad därför upp för laget Team Torsby Skidtunnel. I fjol hade de dessutom sällskap av skiclassicsåkaren Edwin Franzén, som liksom bröderna Impola är från Kopparberg, men han har ju missat hela årets säsong på grund skada. Han ersattes i laget av Martin Rosvall, som tog den kortaste sträckan, med Oscar Persson då som nu fanns med. Historiska laguppställningar i Stafettvasan är lite vanskligt att hitta, men klart är i varje fall att Bob och Bill vann tävlingen redan 2009 (ihop med bröderna Jack och Tom), men jag törs inte svära om Danielsson vunnit mer än de här två gångerna. Segermarginalen den här gången blev nästan åtta minuter bak till Team CSI Nordic, Team Bygg-Arvid och Norrdala bygg Kåtilla Cowboys som alla var inom två sekunder (de tre startade i den första av de två starterna, 7.00 på morgonen, och hade verkligen en spurtuppgörelse medan Torsby-laget startade 9.00 och hade tider att gå på, och i sin start var mer än 25 minuter före näst bästa lag). Enda andra länsåkaren i ett topp tio-lag som jag hittar är Vasaloppets superveteran Magnus Hedlund som körde från starten till MÅngsbodarna för lag Hedlund/Eliasson som blev nia (han var tolva vid Mångsbodarna). Om det åkte några fler länsåkare i laget förtäljer inte historien eftersom övriga sträckor är tomma i laguppställningen som lämnats in.
    En kul detalj med Bob Impola är att han – som körde förstasträckan i Torsbylaget – väl i Mångsbodarna bara bytte nummerlapp och chip och väntade in lag Sweco Power Lines 2:s förstaåkare Sara Mattsson – sedan bombade han iväg till Evertsberg och plockade över 500 placeringar på vägen för ett lag som i mål blev 894:a.
    Elin Schagerström var med stor sannolikhet snabbast av alla damer upp till Mångsbodarna, med en tid på 1.15.28, mindre än tio minuter bakom herrtäten (men alla lag har inte lämnat in laguppställningar, så det kan dölja sig någon kvinna på de tomma raderna). Hon körde för Moralaget ”SkidAnns vänner” och var totalt 42:a vid växlingen för laget som blev 62:a i mål.
    Bakom ovan nämnda lag Hedlund/Eliasson placerade sig inget lag som registrerats på Örebro län på topp 150 (av 1 492 lag som tog sig i mål).
    Det verkar inte bli några framskjutna placeringar för länet på Nattvasans tre distanser, som körs under kvällen och natten, men jag återkommer i frågan i morgondagens blogginlägg.

    Det har för övrigt kommit till en åttonde länsåkare i elitstartledet inför söndagen: Zinkgruvanbördige sprintspecialisten Markus Hallén Johansson. som testade långlopp först i Föllingeloppet i januari (med en andraplats som resultat) och sedan i Engelbrektsloppet för en knapp månad sedan (då han blev fyra, bara två sekunder från en ny andraplats). Sedan tidigare är det ju klart att Filip Danielsson (startnummer M57), Adam Gillman (M135), Rickard Ericsson (M155), Jimmy Axelsson (M175), Robert Brundin (M183), Gustav Hindér (M200) och Bill Impola (M294) startar där framme. Hallén Johansson har tilldelats nummerlapp M302 som ni alltså också kan spana efter på tv på söndag.

    , , , , , , , , ,

  • Berzell avgjorde Nattcupen – men på damsidan är det råspännande (och topptrio från länet nu anmälda till Vasaloppet)

    I morse släpps veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, och den här veckan bjuds det på ett avslöjande: Adam Axelsson har i det tysta beslutat sig för att lägga skridskorna på hyllan (han tog ju tre SM-guld och tävlade internationellt så sent som förra vintern), och har i stället svängt helt i sitt idrottande och börjat köra racerbil. Finns där poddar finns, som på Spotify och i podcast-appen på Iphone.

    Det blev som jag spekulerade i: Erik Berzell avgjorde Ullmax vinterserie (Nattcupen!) redan före finalen i Laxå nästa helg. Motsägelsefullt nog gjorde han det genom säsongens sämsta placering – efter att tidigare bara ha blivit slagen av Martin Regborn och därför tagit tre segrar och tre andraplatser fick han nu, i skogarna runt OK Tisarens klubbstuga i Hallsberg, nöja sig med fjärdeplatsen efter att även ha fått ge sig mot Örebroboende OK Ravinen-fransmannen Quentin Rauturier och Örebroboende dubble världsmästaren Jerker Lysell. Rauturier tog andraplatsen, 4,5 minuter bakom som vanligt överlägsne Regborn, medan Lysell var fem sekunder bakom fransmannen (oväntat eftersom han sällan förlorar en spurtuppgörelse), och Berzell var ytterligare en halv minut bakom. Tylöskogs 16-åring Viggo Holmberg tog femteplatsen, men var nästan 13 minuter bakom Regborn (åtta bakom Berzell).
    I sammandraget leder Berzell nu med 47 poäng med 30 kvar att springa om, men om andraplatsen är det jämnare: Joel Aristondo Magnusson (sjua i kväll) har 82 poäng, Hugo Örn (sexa) har 81, Regborn har 80 och Jacob Eriksson (som inte kom till start i kväll) har 78. Först i mål av dem i finalen kommer ta andraplatsen. Typ.
    I damklassen blev det så rafflande som det bara kunde. Lovisa Persson vann närmast före Anna Hallmén (knappt fem minuter skiljde dem åt), och därmed är de båda på exakt samma poäng i sammandraget (tre segrar, två andraplatser var) – och först i mål i Laxå kommer helt enkelt ta hem Ullmax vinterserie 2022/23.
    På mellanbanan – som lockade 16 damer mot de två ensamma på den långa – tog KFUM Örebro en dubbelseger genom Julia Gustafsson och Karin Lindgren som hade en lång rad elever från Alléskolans orienteringsgymnasium närmast bakom sig i listan.
    I sammandraget toppar tog OK Milans Jessica Korkeakoski (åtta i kväll) närmast före storasyster Therese (nia). Men eftersom bara de sju bästa resultaten (av åtta) räknas i sammandraget är det jämnare än det ser ut. Räknar man bort Jessicas sämsta så har hon 83 poäng på kotnot mot 70 för Therese och 69 för Hagabys Julia Ekdahl (13:e i dag) – och sedan följer ytterligare tre namn inom sju poäng. Och eftersom 30 poäng står på spel i finalen kan allt fortfarande hända.

    När jag vittjade Vasaloppets startlista i dag hittade jag både Filip Danielsson (nummerlapp M57 eftersom han blev 57:a i fjol), Bill Impola (M294) och Elin Schagerström (som seedats i startled tre, och då tilldelas man startnummer först när man hämtar ut nummerlappen).
    Danielsson var förstås väntat eftersom han annonserat att Vasaloppet är hans stora mål för året, den världscupmeriterade Vedevågssonen har ju sadlat om och satsat på långlopp i vinter och noterat flera pallplatser (bland annat i Långberget, Wadköpingsloppet och Skinnarloppet) trots sjukdomsstrul.
    Impola lade ju ned sin elitsatsning redan 2017, efter att bland annat ha tagit tre topp 20-placeringar (13:e som bäst) i Vasaloppet och kört fyra fulla säsonger i långloppsvärldscupen skiclassics (där han för alltid kommer vara mest ihågkommen för när han hade avgjort La diagonela solo innan han lurades, av tv-skotern, att köra fel väg sista kilometerna före mål). Men han har gjort några inhopp i Vasaloppet som elitpensionär och var senast i fjol 104:a.
    Schagerström blev ju Europamästare i skidorientering i början av februari, och bestämde sig sedan för att prova Vasaloppet. Men att starta i tredje led kommer göra det svårt. I de tre första leden (elitledet, första ledet och andra ledet) står totalt över 1 400 åkare, och det är mycket svårt att manövrera sig fram bland dem. De 70 toppseedade damerna startar allra längst fram, vilket gör att de får en helt annan resa. I led ett och två finns däremot totalt bara 17 damer, så blir Schagerström bäst av åkarna i tredje ledet blir det alltså en topp 80-placering. Där någonstans får man nog lägga förväntningarna.
    Näst högst rankade länsåkarna på damsidan återfinns i fjärde startled där Berber IS-duon Kajsal Rosdal och Elin Sjöberg får samsas med Garphyttans Josefine Wallenhammar och Örebroboende SK Bore-åkaren Therese Axelsson.
    Alla tre – Danielsson, Impola och Schagerström – kommer vad jag förstår tillsammans med en hel del andra profiler att köra Stafettvasan på fredagen. Natten mot lördag avgörs också Nattvasan.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,