Konditionsbloggen

Missa inte veckans avsnitt av Konditionsbloggenpodden, med Andreas Ingberg som gäst. Finns där poddar finns, som på Spotify eller i podcastappen på Iphone.

I morgon är det dags för tempo-SM i cykel – vilket blivit en märkesdag för familjen Ahlsson från Åbytorp. Efter att ha varit 28:a i tävlingen som 19-åring 2018 (han skulle fylla 20 något år senare) slog storebror Jacob Ahlsson till med en femteplats 2019 och därefter ett skrällartat guld i Lekeryd 2020, då han som oerfaren 21-åring vann en enorm sekundstrid mot då 29-årige fullblodsproffset Tobias Ludvigsson, som kom med tre raka SM-guld i bagaget och hade varit femma på avslutande tempoetappen i Giro d’Italia året innan. Samma år tog lillebror Jonathan Ahlsson JSM-guld i tmepo, och året därpå var han som förstaårssenior uppe och tog en fjärdeplats, best of the rest (66 sekunder till bronset, 50 sekunder bak till femteplatsen) bakom en ny supertajt guldstrid på samma 32-kilometersbana i Lekeryd. Den här gången drog Hugo Forssell längsta strået, med fyra sekunders marginal till Jacob som den här gången hade 15 ned till Ludvigsson som fick nöja sig med bronset (en mindre än året innan, då Jacob vann 16 sekunder före Ludvigsson – och kuriöst nog körde Jacob på tiden 38.35 båda åren). 2022 väntade en ny tempobanan, över 31 kilometer i Björklinge utanför Uppsala, och där krossade Ahlsson resten av fältet. Edvin Lovidius var 55 sekunder efter på andraplatsen, Ludvigsson 61 bakom på tredje. I fjol följde Ahlsson upp med ett nytt guld, försvarade för första gången den svenska mästartröjan och tog karriärens tredje titel – men då blev det tajtare än någonsin när nya stjärnskottet Jakob Söderqvist bara var tre sekunder bakom (Hjalmar Klyver trea, 31 sekunder efter, Jimmy Carlsson fyra, Lovidius femma, Ludvigsson sexa).
Under de två senaste åren har Jonathan dragits med alla sorters bekymmer, mest sjukdomsrelaterat. 2022 startade han inte tempo-SM, 2023 bröt han. Men i år har han kommit tillbaka mycket starkt, och varit i utbrytningar och visat upp sig i en rad internationella tävlingar för både sitt klubblag Motala AIF-Serneke-Allebike och svenska U23-landslaget.
Samtidigt har Sundsvalls Söderqvist, fjolårstvåan, exploderat i vår. Han kör som proffs för Lidl-Treks utvecklingslag och var tvåa i tempoprologen på Tour de la Provence, vann en linjeetapp på väg till totalsegern i Le tour de Bretagne, vann både en tempo- och en linjeetapp i Flèche du Sud och vann tempoprologen i U23-Giro d’Italia.
Han är med andra ord något helt annat att bita i numera – men bakom Söderqvist är det två bröder Ahlsson som står ut i startlistan inför morgondagen, ihop med hemmahoppet Forssell och kanske ändå Ludvigsson som fortfarande får räknas.
– I år känns Söderqvist som favorit med tanke på allt som han har gjort senaste året. Min fördel är väl att jag egentligen enbart siktar på den här tävlingen i år. Det har fungerat tidigare och jag fortsätter i alla fall så länge jag har en titel att försvara. Jag ser det här loppet som lika svårt för mig att vinna som inför 2020 när Ludvigsson hade dominerat på tempo, säger Ahlsson till Svenska cykelförbundets hemsida.
Jacob är alltså en av ytterst få cyklister i världen som satsar uteslutande och helhjärtat på tempolopp, vilket inte direkt fått förbundet att jubla. Trots SM-guldet i fjol fick han nobben till alla internationella mästerskap, och i stället fick tvåan Söderqvist köra både VM och EM (i U23-klass, men ändå) medan Ahlsson blev helt utan internationell möjlighet trots att han blev elva på seniorernas EM-lopp året innan.
Cyklisterna startar i omvänd sartordning jämfört med fjolårets resultatlista, så Jonathan, som bröt då, går ut som trea, 12.53, medan Jacob Ahlsson startar sist av de 36 cyklisterna, 13.42 med Söderqvist två minuter före sig. Forssell startar 13.16, Ludvigsson 13.32 och Lovidius 13.34.
Ytterligare en intressant start i morgon är Örebrocyklisternas Emil Berggren, som går ut 13.07. Han lade inför årets säsong av med sin tidigare huvudidrott motocross – där han tävlat framgångsrikt och tagit SM-guld i sprint-SM, silver och brons i stora SM och tre SM-guld, plus att han testat vingarna i både VM och EM – för att i stället satsa på landsvägscyklingen och ställer nu för första gången upp på SM.
Morgondagens tävling går väster om Linköping, på en 32 kilometer lång bana som innehåller en U-sväng efter sex kilometer, och efter tolv passeras startplatsen igen. I andra änden av banan finns en ögla (med banans enda små stigningar, på elva respektive 18 höjdmeter, och sedan är det samma väg tillbaka igen till målet som är beläget i närheten av starten. Tävlingen direktsänds på Youtube.
Med Emilia Fahlin covid-sjuk (och inte heller dessförinnan anmäld till tempo-SM) så finns inga länscyklister i damtävlingen.
SM inleddes för övrigt redan i dag med ungdoms- och veteranklasserna, och där tog örebroaren Morgan Pätsi SM-guld i H45-klassen med nästan 50 sekunders marginal till tvåan Per Skoglund. Örebrocyklisternas Frank Kiereck blev sexa, 53 sekunder från medalj och 76 från guld, i H55, och hans klubbkompis Fredrik Fjordäng blev sjua i samma klass som Pätsi (knappt två minuter bakom).
Ungdomarna- och veteranerna kör linjelopp onsdag-torsdag, och sedan avslutas veckan i Linköping med damernas och juniorernas linjelopp på lördag och herrarnas på söndag.