Konditionsbloggen

  • Pettersson överlägsen som årets junior i Värmland – och Frihs starka terränghöst i USA

    Det var snortajt när årets orienterare skulle utses på orienteringsgalan i lördags – så tajt att det för första gången i prisets 75-åriga historia inte gick att utse en ensam vinnare; Martin Regborn och Tove Alexandersson fick dela på utmärkelsen.
    Alls inte lika jämnt var det när årets juniororienterare i Värmland skulle utses. Rasmus Pettersson, Karlskogalöparen som landslagsdebuterade i sin sista stora tävling som junior (europeiska juniorcupen), fick 45 poäng av de 65 som delades ut, medan tvåan Julia Forsgren, OK Tyr, slutade på tio. Bland de som fick poäng fanns också Djerfs Elin Lindberg (delad sexa på seniorsidan) och Ellen Pelander (fyra på juniorsidan). Priset kommer att delas ut på Värmlands orienteringsgala den 3 december, där även fyra andra priser kommer att utses – och där är Pettersson också nominerad som årets ledare samtidigt som hela OK Djerf kan bli årets klubb.

    Det är mitten av november – och det betyder att terrängsäsongen på USA:s college är över. Jag har varit urusel på att rapportera Klara Frihs resultat den här hösten, men tittar man i ett större perspektiv nu när den är över kan man se att hon gjort stora framsteg. Askersundslöparen är ju egentligen medeldistansare med 800 meter som stor specialitet, men springer man för ett amerikanskt college är det helt enkelt terräng som gäller på höstarna, punkt slut.
    Förra hösten var det här rejält ovant för Frih, och därför blir det intressant att jämföra: På University of San Francisco invitationals sexkilometersbana sprang hon på 24.16 då – nu på 23.00. På Pacific invitationals lika långa bana gjorde hon 24.34 i fjol – nu 22.07. Och i Santa Clara Bronco invitational kutade hon på 24.59 i fjol – nu 22.34. Placeringarna har också blivit bättre: I LMU South Bay twilight blev hon trea av 14 startande (näst bäst från sin skola och näst bäst av alla andraårselever i tävlingen) och i jättestora tävlingen Pacific invitational blev hon fyra av 122 startande och var med och ledde laget till seger (med minsta marginal) i den så prestigefyllda lagtävlingen mellan skolorna.
    De fina resultaten gav henne först chansen i collegesammanslutningen West coast conference terränglöpningsmästerskap (där blev hon 47:a i knivskarp konkurrens) och därefter i de nationella collegemästerskapens regionrunda, där de bästa löparna från hela västra USA gör upp om de åtråvärda platserna på den nationella finalen (som avslutade terrängsäsongen i lördags). Där, i regionmästerskapen i, blev Frih 128:a av 249 löpare i en tävling som avgjordes på en golfbana utanför Seattle.
    Frihs college, Saint Mary’s, har ingen inomhusverksamhet, så nu blir det tävlingsvila tills utomhussäsongen sätter igång i slutet av februari eller början av mars. Då blir det intressant att se om Frih förbättrat sig lika rejält på 800 meter.

    , , , , , , ,

  • Fahlins lag spikat – och de blev klubbmästare hos Hagaby (det blev inte klubbens Europamästare)

    I slutet av förra veckan spikade Emilia Fahlins franska proffslag FDJ-Suez-Futuroscope sin 15-mannatrupp inför 2022. Sist in blev Maëlle Grossetête, som kört för laget sedan 2018 (ett år längre än Fahlin) och som nu skrivit på för ännu en säsong. Därmed kommer 13 av 14 cyklister som tävlade för laet i rå att fortsätta – australiska Brodie Chapman, som gått till Trek-Segafredo, är undantaget. Jag har tidigare rapporterat om de två nyförvärven, franska Gladys Verhulst och nederländska Loes Adegeest: 25-åriga Verhulst har gjort fyra säsonger i semi-profesionella lag på nivån just under toppstallen, och startat en hel del stora race (och hon var femma på en av de norska etapperna i världstourtävlingen Tour of Scandinavia i augusti). 26-åriga Adegeest har bara två proffsår bakom sig, men har samlat en del fina resultat på lite mindre internationella tävlingar i år, som segern i bergspristävlingen i Lotto Belgium tour och andraplatsen i sammandraget i Tour de l’Ardèche.
    Det är inte klart när Fahlin kommer göra säsongsdebut 2023 (när jag pratade med henne senast avfärdade hon inte helt tanken på att inleda säsongen utanför Europa, även om hon vanligtvis brukar vilja undvika det), men hon har redan hunnit vara på träningsläger på Kanarieöarna med laget. Nu är hon dock hemma i Örebro, och så sent som i går såg jag på Strava att hon tillsammans med bland andra Matthias Wengelin och Axel Lindh flög förbi mitt hus i Porla på en långtur på gravelcyklar. Säger ni till i förväg fixar jag kaffe nästa gång!

    Jag skrev ju om Fakiren i helgen, men det avgjordes också en orienteringstävling uppe i Kilsbergen, vid Dammenlägret. Hagaby hade öppet klubbmästerskap i långdistans, men faktum är att den regerande Europamästaren på distansen – som tävlar för klubben – inte vann. Nej, Martin Regborn hade ju fullt upp med landslagssamling i Väsby, och i hans frånvaro korades Benita Månsson och Johan Persson till klubbmästare efter rätt jämna kamper (med drygt respektive knappt tre minuter över 6,6 kilometer fågelvägen). På söndag drar Ullmax vinterserie igång i Nora och nästa tisdag avgörs Tisarens natt-KM.

    , , , , ,

  • Regborn årets orienterare – tack vare NA:s röst (Plus: Ekströms nya tunga lopp, inomhuspremiären och Fakiren)

    Martin Regborn är årets orienterare i Sverige för första gången. Det är väl värt efter sommarens framgångar, de dubbla medaljerna i world games som toppades med EM-titeln i långdistans, Sveriges första herrguld på skogssidan på 18 år, i augusti. Men det var tajt om det. Sveriges orienteringsjournalister röstar fram vinnaren av priset, och för första gången någonsin (priset har delats ut årligen sedan 1948, och röstats fram på det här sättet sedan 70-talet) blev det oavgjort – så Regborn och Tove Alexandersson fick dela på titeln. Faktum är att NA:s röst därmed blev helt avgörande. Varje journalist får tre röster – en värd tre poäng, en värd två och en värd en poäng – och undertecknad gav Regborn tre och Tove noll poäng. Det kan ju låta hårt mot superstjärnan Alexandersson, men ett sånt här fantastiskt år för länsorienteringen var ju även Marcus Jansson (VM-guld) och Jonatan Gustafsson (VM-brons) tvungna att få ta del av NA:s röster. Lite lokalpatriotisk får man väl vara?
    Regborn och Jansson fick även, precis som förväntat, ta emot priserna som årets långdistansare respektive årets mountainbikeorienterare. Däremot fick Jonatan Gustafsson och Anton Johansson, som var nominerade till priserna som årets sprinter respektive årets medeldistansare, och Örebroklubbarna Hagaby och Almby, som var nominerade för arrangemanget av Tiomila, lämna galan prislösa.
    Senast en länsorienterare fick utmärkelsen årets orienterare var 1994, då degerforsaren Marlena Jansson, som tävlade för OK Tisaren, tilldelades utmärkelsen för totalsegern i världscupen. Dessförinnan Hagabys Rolf Pettersson 1976 och 1977.
    I samband med galan – eller snarare tvärtom – arrangerades en inspirations- och kompetensutvecklingsträff där Regborn föreläste om sina framgångar och Gustafsson intervjuades om sina. Och dessutom körde A- och utvecklingslandslagen ett antal träningspass.

    För de orienterare som inte befann sig i Väsby bjöd Arboga på ett utmärkt tillfälle att tävla av sig innan snön lagt sig för djupt i klassiska ultralånga tävlingen Fakiren. Hugo Örn letade sig upp på pallen med en tid just över två timmar (över 17,3 kilometer fågelvägen), drygt 8,5 minuter bakom segrande Ärlalöparen Joel Aristondo Magnusson och halvminuten före klubbkompisen, i KFUM Örebro, Anton Kruse på fjärdeplatsen. Inga damer från länet sprang längsta banan, men på näst längsta var det bara länslöpare: Emma Ling (som bor i Örebro men tävlar för IKHP) vann närmast före Therese Korkeakoski, Elisabeth Ahlgren, Jessica Korkeakoski och Ellen Pelander. Lindebygdens jättetalang Axel Thybeck var snabbast av herrarna på den distansen (i fjol vann han den tredje längsta).

    Axel Ekström fick inte den där tillbakastudsen som jag förutspådde i gårdagens blogginlägg. I fjolårets nationella premiär var han ju 24:a i lördagens klassiska lopp bara för att ta en sjätteplats i söndagens fristilstävling. Men i dagens 15-kilometerslopp i fristil i Bruksvallarna fick ha ninte alls till det på samma sätt. Calle Halfvarsson och William Poromaa var i en klass för sig själva, men men även om man räknar bort dem var Ekström 1.15 bakom (Leo Johansson som var trea), och till Halfvarsson hade han över två minuter. Det blev en 20:e-plats i mål för Klockhammarkillen, som nu kan räkna bort världscuppremiären i Ruka nästa helg (vilket betyder att betyder att han i stället lär köra Sverigecupspremiären i Idre 9–11 december som NA sänder). Garphyttans Anja Andersdotter blev 39:a, knappt tio minuter bakom Ebba Andersson som vann fem sekunder före Frida Karlsson.
    På juniorsidan samlade sig länsduon Nelly Mårtensson och Ella Berg inom 31 sekunder, på 30:e respektive 32:a, åtta-nio minuter bakom segrande norskan Eva Ingebrigtsen (totalt åtta norskor var före länsåkarna).

    Det var inte bara premiär för längdskidåkningen, utan också inomhusfriidrotten i helgen. I Vinterspelen, Glanshammars IF:s tävling i Tybblelundshallen som främst riktar sig mot ungdomar, sprang seniorerna och de äldsta ungdomarna 3 000 meter, 15-åringarna 800 meter och de ännu yngre 600 meter. Åsbros Albin Wallgren, som gör första året i P17, var enda länslöparen som ställde upp på den längsta distansen och sprang i mål på perset 11.27,81 (Hässelbys Linus Jansson, på 9.02,27, och Västerås Edith Blomqvist, på 10.10,57, vann seniorklasserna). På 800 meter vann Wedevågs Oliver Arnesson på 2.28,48 (närmast före Karlskoga-orienteraren Gabriel Laine på 2.33,76) och Götas My Olsson på 2.29,04 (där var Stockästers Miranda Koubek bästa länslöpare på 2.24,00).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Ekström långt efter i premiären – och Hanaeus först till 50 som Sveriges mesta bästa parkrunlöpare

    Vart står Axel Ekström formmässigt den här säsongsinledningen? Inte där han vill, av dagens tiokilometerslopp att döma. Den alltjämt hårdsatsande Klockhammarsonen, som tog SM-brons i stafett i våras, fick nöja sig med en 25:e-plats i dagens tiokilometerslopp under den nationella premiären i Bruksvallarna. Nå, i klassiska lopp måste man alltid ha brasklappar runt vallning (även om det såg ut att vara ganska enkla förhållanden, vallamässigt), och därtill har Ekström senaste säsongerna presterat klart bättre i fristil än i klassisk stil. Betänk fjolårets premiär i Gällivare, där Ekström var 24:a i lördagens klassiska distanslopp och sedan följde upp med en sjätteplats i söndagens fristilslopp. Men en 25:e-plats, över minuten bakom över tio kilometer, är naturligtvis inte där en erfaren världscupåkare som Ekström vill vara.
    Ekström tappade tid hela vägen från start till mål, blev av med några sekunder från mellantid till mellantid och var till slut 63,5 sekunder bakom segrande klubbkompisen (i IFK Mora) Eric Rosjö och 29 sekunder från topp tio.
    Annars har Ekström ofta varit på topp just i början av säsongerna. Han fick sitt genombrott som senior när han var tvåa bakom Marucs Hellner (och närmast före Lukas Bauer!) i Bruksvallspremiären 2016 och så sent som för två år sedan var han trea och fyra i de båda distansloppen i Bruksvallarna, vilket gav honom en biljett till premiären i Ruka. Nu krävs något alldeles extra i morgon, söndag, om Ekström ska kunna knipa en plats till årets världscuppremiär på samma ställe.
    Garphyttans Anja Andersdotter blev 54:a i seniordebuten, knappt 6,5 minuter bakom segrande Ebba Andersson (2,5 minuter från topp 30), och på juniorsidan blev Ida Bervenståhl 27:a och Ellen Berg 41:a.
    SVT sänder i morgon också, startlistorna hittar ni här när de är spikade.

    Petra Hanaeus blev först till 50. Först till att vara snabbast i Örebro parkrun vid 50 tillfällen, alltså. Och det med bred marginal. Johan Ingjald är tvåa med 31 snabbast-noteringar och Annica Sjölund trea med 17. Hanaeus resultatrad är dessutom Sverigebäst (en mer än Robin Pino som springer sina parkrun i Uppsala), men internationellt har hon en bit kvar till brittiska Hannah Oldroyd som varit snabbast 399 gånger (på 450 försök).
    50-noteirngen kom när hon i dag sprang de fem kilometerna på 20.41 (1.20 från perset) den här kylslagna novemberförmiddagen där. Snabbaste var hon med drygt fyra minuters marginal. Av herrarna var Erik Jansson överlägsen, noterade 17.38 (Fredrik Johnsson näst snabbast med 19.01).

    , , , , , , , , , , , , ,

  • Johansson utslagen i supertuff kvartsfinal: ”Något som inte stämde” (och ”Peiza” förnekar fullskalig comeback)

    Det blev ingen hejdundrande start på säsongen för Zinkgruvans sprintess Markus Hallén Johansson (som numera tävlar för Offerdal). Han klarade sig vidare från kvalet – vid sprinten i klassisk stil som inledde Bruksvallspremiären på fredagen – med blott 20 hundradelars marginal och slutade sedan sist i sin kvartsfinal, och fick placering 28 i tävlingen (på tid jämfört med de andra kvartsfinal-sexorna). Men det ska tilläggas att Johansson hamnade i en vrålhård kvartsfinal med slutvinnare Calle Halfvarsson, tvåan Oskar Svensson, sexan William Poromaa (som föll i finalen efter att ha trängts med Anton Persson) och supertalangen Edvin Anger som slog alla dem i kvartsfinalen men som sedan stod på näsan i semifinalen. Johansson fick en liten lucka fram till kanonerna ganska tidigt, och förmådde inte täppa till.
    ”Något som inte stämde i dag”, skriver Johansson i sin träningsdagbok på strava, med en nedåttumme som betoning.
    I juniorklassen gick ingen länsåkare vidare från kvalet: Garphytteåkarna Ida Bervenståhl och Nelly Mårtensson var 41:a respektive 47:a i kvalet, och karlskogingen Ellen Berg 52:a. Bervenståhl, som var närmast kvartsfinal, var tio sekunder ifrån.
    I gårdagens blogginlägg frågade jag mig ju förresten vart bröderna Marcus och Lucas Lennartsson tagit vägen. Som ett brev på posten lade Marcus ut ett instagraminlägg, där han berättar att båda lagt av inför årets säsong. ”I våras körde både jag och han våra sista skidlopp och för min del har jag känt under en längre tid att jag börjat bli klar med skidåkningen och de senaste åren av skador gjorde inte beslutet svårare men det var inte därför jag la skidorna på hyllan”, skriver han. Adam Gillman? Han laddar liksom Filip Danielsson och Elin Törnqvist för långloppssäsongen, kommer att köra skiclassics (långloppsvärldscupen) med Exsitec ski team i vinter.
    I morgon fortsätter tävlingarna i Bruksvallarna med distanslopp över tio kilometer i klassisk stil, med Axel Ekström på startlinjen. Han går ut som 110:a av 125 startande herrar, B-seedad mitt emellan klubbkompisen Gustav Eriksson och Östersunds Emil Persson, vid 11.54.30. SVT sänder.

    Snabbast på Örebro parkrun två gånger inom 14 dagar, och därtill på tider som bara en handfull löpare gjort genom tiderna på banan: Det är inte så konstigt att bloggaren började spekulera i om Per Sjögren är på väg mot en fullskalig comeback. Men så är det inte. I en kommentar till det berörda inlägget här på bloggen skrev ”Peiza” själv och förklarade läget, häromdagen: ”Jag springer enbart för att må bra och eventuella resultat det medför är bara en bonus. Dock ej uteslutet att jag dyker upp på någon tävling framöver då jag tycker det är rätt kul att mäta krafterna och få plåga sig lite.”
    Han berättar också att hans 16.10 – den näst bästa tid som någonsin presterats på Örebro parkrun (bara toppat av Tim Sundströms banrekord) och som han i lördags bara var 26 sekunder ifrån – inte var någon maxning då, den 19 augusti 2017. ”Min ‘rekordtid’ på Örebro parkrun satte jag i samband med ett träningspass inför SM på 10 000 meter. Sprang då 2×5 kilometer med fyra minuters vila på 16.10/16.19 enligt mina anteckningar i Strava. Det var inget max just då, men självklart ett väldigt hårt tempo, fokus låg på att ha en bra känsla.”
    Hur det gick på SM? En tiondeplats på 30.48. Sjögrens allra bästa SM-resultat är en fjärdeplats på 3 000 meter inomhus 2009 (på 8.23), som kanske borde varit ett brons eftersom sedermera dopningsavstängde Adil Bouafif var en av tre gubbar i en spurtduell fyra sekunder före Sjögren (men det guldet har Bouafif fått behålla).
    Återstår att se om Sjögren dyker upp och springer ”lagom” snabbt på parkrun även i morgon, trots kylan. Start 9.30 vid Naturens hus, som vanligt.

    , , , , , , , , , , , , , ,

  • Allt inför Bruksvallarna: Ekströms formfråga, Zinkgruvansprinterns nya namn, åkarna som saknas och juniorerna att hålla koll på

    I morgon börjar den äntligen, skidsäsongen. Redan förra veckan gjorde jag en snabb koll på anmälningsläget inför Bruksvallspremiären, men sedan dess har ju stakklasserna ställts in och anmälningstiden gått ut, så det är dags att kolla lite närmare på vilka länsnamn som dyker upp i SVT:s sändningar (resten av vinterns svenska tävlingar, utom SM-veckan, sänder ju vi på NA, så det här blir ett undantag).
    Som vanligt är Axel Ekström (från Klockhammar men tävlandes för IFK Mora) det mest intressanta namnet. Inför fjolårssäsongen hoppade han av landslaget och satsade mot OS i egen regi, men bommade formtoppen och kom ur fas och var egentligen inte tillbaka på toppen förrän SM-stafetten i Piteå där han tog karriärens första SM-medalj. Det blev första vintern utan världscupstart på sex år (men visst, han blev uttagen till världscupfinalen men tackade nej). Nu dissar han som vanligt sprinten (som inleder tävlingshelgen på fredagen och går i klassisk stil) till förmån för de två distansloppen (tio kilometer i klassisk stil på lördagen och 15 kilometer i fristil på söndagen, båda med individuell start). Ekström är rankad 24:a (på Fis-poäng) på lördagen och 22:a på söndagen, men har han prickat formen rätt den här gången lär han kunna överprestera rejält. Samtidigt är motståndet tufft, med alla från William Poromaa, Jens Burman och Calle Halfvarsson till Fredrik Andersson och Leo Johansson på plats. Åkarna kör om sex platser till världscuppremiären i Ruka nästa helg.
    Markus Hallén Johansson (från Zinkgruvan men tävlandes för Offerdal) är, på grund av Ekströms tunga fjolårssäsong, faktiskt den länsåkare som går in i helgen med allra bäst rankning (han har för övrigt inte gift sig utan bara lagt till ett efternamn, har under tidigare säsonger nöjt sig med Markus Johansson). På Fis-poäng är han rankad 20:e i sprinten, vilket alltså gör honom till favorit att gå vidare från kvalet – men däremot ser det ut som om han kommer få tufft att överleva kvartsfinalerna. Hallén Johansson kör också lördagens distanslopp, men inte söndagens.
    Annars är det mest anmärkningsvärda, ur länssynpunkt, vilka som saknas: Filip Danielsson och Elin Törnqvist har ju styrt om sina karriär mot långlopp inför årets säsong, och laddar därför på annat håll, men även Adam Gillman, och bröderna Lucas och Marcus Lennartsson lyser med sin frånvaro. Dessutom saknas länets största talang, karlskogingen Ludvig Berg, som tog brons på europeiska ungdoms-OS i våras och nu går in på sin sista säsong som junior (med siktet inställt på sprintdistansen vid junior-VM i Kanada (han är ny i juniorlandslagstruppen i vinter).
    Karlskogingen Ellen Berg, lillasyster till Ludvig, har två år efter brorsan nu också bytt klubb från Granbergsdals IF till Rehns BK. Hon har precis blivit junior (gör första året av två i D18), men eftersom juniorklasserna i helgen klumpas ihop till en (D20) så kommer hon möta upp till tre år äldre skidåkare i sina allra första tävlingar som junior. Det lär bli övermäktigt även om hon gjort många bra resultat under ungdomsåren. Hon har hur som helst anmält sig till alla tre dagarna.
    Garphyttans Nelly Mårtensson och Ida Bervenståhl är ett år äldre Berg och finns också med i startlistan (de var som bäst 21:a respektive 45:a på JSM i fjol, men är nu alltså äldst i sin klass – men näst yngst i helgen). Anja Andersdotter (fredag, lördag), som tog tre topp tio-placeringar i nationella juniorsprintar förra året (bland annat på JSM) gör nu seniordebut och kör alla tre dagarna (liksom Bervenståhl; Mårtensson nöjer sig med fredag och söndag).
    Herrar, damer och juniorer kör alla samma sträckor. Anmälningslistorna finns här, startlistorna här, och sändningarna här.

    , , ,

  • Johansson in, Tjernlund ut när nya orienteringslandslaget presenterades: ”Helt fantastiskt så många bra löpare”

    Efter några år med tajtare A-landslag i orientering så sväller truppen igen. För första gången sedan 2018 är mer än 13 löpare uttagna i A-landslaget (2021 var det nere på nio): Förbundskaptenerna Kalle Dalin och Anneli Östberg har tagit ut 16 löpare, sju damer och nio herrar, plus 17 löpare i ett utvecklingslandslag. Totalt ger det 33 löpare i landslaget, så stort har det inte varit sedan 2017.
    – Vi har så otroligt många löpare som gjort topprestationer, både i A- och U-laget. Bättre än någonsin tidigare, säger Dalin till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    – Det är helt fantastiskt att vi har så många bra löpare. Det är så många att det skulle räcka till landslag i tre länder, tillägger Östberg.
    Av länslöpare är Martin Regborn så klart självskriven för en fortsättning i A-landslaget efter sina stora framgångar, med EM-guldet och world games-medaljerna som främsta resultaten 2022. Men dessutom tar Jonatan Gustafsson klivet upp från utvecklingslandslaget till A-landslaget efter sitt VM-brons i knockoutsprint, och Anton Johansson går rakt in i A-landslaget efter att ha stått utanför landslagsgrupperna inför säsongen som han krönte med EM-silver i medeldistans. Tisarens Andrea Svensson, som hade en stark vår men inte riktigt fick ut det i landslagsdressen, får förnyat förtroende i utvecklingslandslaget medan Ellinor Tjernlund åker ut.
    2023 väntar skogs-VM i Schweiz och sprint-EM i Italien.

    Alla länslöpare i orienteringslandslaget och i VM och EM sedan örebroaren Håkan Carlsson, som numera är landslagschef, tog över som förbundskapten 2011 (Johan Runesson endast nämnd när han tillhörde Tisaren, Jerker Lysell och Anton Johansson endast sedan de flyttade till Örebro):
    2011 (totalt 14 löpare i elitgruppen+15 i talangtruppen):     Lilian Forsgren, Beata Falk (som sprang VM 2010) och Johan Runesson (som tillhörde Tisaren vid uttagningen, men bytte klubb före första landslagsaktiviteten) i talanggruppen. Runesson sprang VM.
    2012 (12+13): Forsgren och Falk i talanggruppen. Forsgren sprang EM.
    2013 (totalt 27 löpare i landslaget, ej uppdelade i grupper): Filip Dahlgren, Martin Regborn och Lilian Forsgren (plus Örebrofostrade Maria Magnusson).
    2014 (33): Dahlgren, Martin Regborn och Lilian Forsgren. Dahlgren sprang VM och EM, Regborn sprang VM, Forsgren sprang EM.
    2015 (totalt 18 löpare i A-landslaget+12 i utvecklingslandslaget): Forsgren och Dahlgren i A-landslaget. Regborn i utvecklingslandslaget. Regborn och Forsgren sprang VM.
    2016 (10+24): Dahlgren, Regborn och Forsgren i utvecklingslandslaget. Regborn sprang VM. Regborn, Forsgren och Josefin Tjernlund sprang EM.
    2017 (16+17): Regborn i A-landslaget, Forsgren, Andrea Svensson och Josefin Tjernlund i utvecklingslandslaget. Regborn sprang VM.
    2018 (18+7): Josefin Tjernlund och Regborn i A-landslaget. Regborn sprang VM och EM. Josefin Tjernlund och Forsgren sprang EM.
    2019 (13+6): Regborn i A-landslaget. Regborn sprang VM.
    2020 (11+7): Regborn i A-landslaget.
    2021 (9+12): Regborn i A-landslaget, Forsgren i utvecklingslandslaget. Forsgren och Jonatan Gustafsson sprang EM.
    2022 (12+20): Regborn i A-landslaget, Svensson, Ellinor Tjernlund och Gustafsson i utvecklingslandslaget. Regborn sprang VM och EM, Gustafsson sprang VM, Svensson, Ellinor Tjernlund, Josefin Tjernlund och Anton Johansson sprang EM.
    2023 (16+17): Regborn, Gustafsson och Johansson i A-landslaget, Svensson i utvecklingslandslaget.

    Löpare för löpare:
    Martin Regborn: 2013–2015 i A-landslaget, 2016 i utvecklingslandslaget, 2017–2023 i A-landslaget. Sprang VM 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019 och 2022, EM 2016, 2018 och 2022. EM-brons i långdistans 2016, EM-guld i långdistans 2022.
    Jonatan Gustafsson: Utvecklingslandslaget 2022, A-landslaget 2023. Sprang VM 2022, EM 2021. VM-brons i knockoutsprint 2022.
    Anton Johansson: 2023 i A-landslaget. Sprang EM 2022. EM-silver i medeldistans 2022.
    Lilian Forsgren:     2011–2012 i talangtruppen, 2013–2015 i A-landslaget, 2016–2017 samt 2021 i utvecklingslandslaget. Sprang VM 2015, EM 2012, 2014, 2016, 2018 och 2021.
    Filip Dahlgren: 2013–2015 i A-landslaget, 2016 i utvecklingslandslaget. Sprang VM och EM 2014.
    Andrea Svensson: 2017 samt 2022–2023 i utvecklingslandslaget. Sprang EM 2022.
    Josefin Tjernlund: 2016 i utvecklingslandslaget, 2017 i A-landslaget. Sprang EM 2016, 2018 och 2022.
    Beata Falk: 2011–2012 i talangtruppen. Sprang VM 2010.
    Ellinor Tjernlund: 2022 i utvecklingslandslaget. Sprang EM 2022.

    , , , , ,

  • Klart med programmet för Nattcupen (start nästa söndag) – och här är länets senaste löplopp (sanktionen klar i dag)

    Nu är programmet för Ullmax vinterserie, även känd som Nattcupen, spikad för säsongen 2022/23. Det handlar om en årligen återkommande serie träningstävlingar i orientering som avgjorts om vintrarna åtminstone sedan 2002/03 (årets upplaga blir alltså den 21:a, även om det under coronaåret 2020/21 på papparet kallades ”träning” och inte ”träningstävling” för att de skulle kunna hållas – men arrangemanget var i stort sett detsamma).
    Örebro läns orienteringsförbund arrangerar ihop med åtta föreningar som förestår varsin deltävling. Alla tävlingar utom premiären och finalen går i mörker, nattorientering, på torsdagskvällar. Det börjar i norr, före årsskiftet, med tävlingar i Nora (OK Milan) söndagen den 27 november och i Lindesberg (Lindebygdens OK) torsdagen den 8 december.
    Efter jul- och nyårsuppehåll följer tävlingar i Örebro (Almby IK) torsdagen den 12 januari, i Svennevad (OK Tylöskog) torsdagen den 26 januari, i Örebro både torsdagen den 2 februari (Hagaby Goif) och torsdagen den 9 februari (KFUM Örebro) och i Kumla/Hallsberg (OK Tisaren) torsdagen den 2 mars innan det vankas final i Laxå (Laxå OK) söndagen den 19 mars.
    Alla nattävlingarna (och ibland dagtävlingarna) är masstarter, och varje orienterares sju bästa resultat räknas i sammandraget (finaltävlingen ger extra mycket poäng, seger exempelvis 30 i stället för normala 20), och nytt för den här säsongen är att damerna fått en tävlingsklass på den långa banan. Tidigare har damer fått springa i herrarnas långa klass, men den officiella tävlingsklassen för damer har varit på mellanbanan – vilket gjort att de starkaste damerna ofta splittrats upp på två olika klasser.
    Quentin Rauturier och Lovisa Gustafsson är regerande mästare (men Lovisa Persson var bästa i herrarnas långa klass).

    Bara en dag efter att den stora listan över löparlopp som föreningar sökt sanktion för inför 2023 släpptes tillkom ett helt nytt lopp på listan: Vibysjön runt. Det handlar om ett tiokilometerslopp som, precis som namnet skvallrar om, går runt Vibysjön, på den nya vandringsled runt sjön som invigdes i somras (som delvis går på fin, bred stig och delvis på landsväg). Vretstorps IF står för arrangemanget, precis som när det gäller Gallaberget trailrun och Lucialoppet. Senast det tävlades i Vibytrakterna var ju Viby marathon, som lade ned efter tio upplagor 2010–2019.
    Lopp som fortfarande saknas i listan, som hade sanktion i år: Munkastigen trailrun, Fjugestaloppet (inställt i år), Fröviloppet (inställt i år), Markanatten trailrun och Sylvesterloppet.

    , , , , ,

  • Röjler nominerad till Idrottsgalan (bloggaren tror att han får priset) – och hela listan på länets löplopp 2023

    Örebroaren och hyllade orienteringsledaren Håkan Carlsson prenumererade tidigare på att bli nominerad till priset som årets ledare vid Idrottsgalan (2017–2020, han fick dock aldrig priset) – men i år räckte inte två VM- och tre EM-guld till en plats bland de fyra (och kanske hade det varit förbundskaptenerna Kalle Dalin och Anneli Östberg som hade nominerats i sådana fall, eftersom Carlsson numera befordrats till landslagschef). I stället är en helt annan örebroare nominerad till priset – och i mina ögon är Johan Röjler favorit till att plocka hem det. Den resa som Röjler gjorde ihop med Nils van der Poel under de två–tre sista åren fram till de dubbla OS-gulden och världsrekorden saknar motstycke i svensk idrott vad gäller nytänk och medvetet risktagande – och utfall i form av framgång. Det kunde inte ha gått bättre än det gjorde. Världsrekord, dubbla guld, tack och hej.
    Hetaste konkurrenten är nog Henrik Ankarcrona, vars landlag vann rubbet i hästhoppningen på ridsport-VM (lag plus Henrik von Eckermann individuellt). Därtill är spelutvecklaren Anders Kristiansson och förbundskaptenen Rasmus Jonsson, gubbarna bakom unga Jonathan Hellvig och David Åhman sensationella EM-guld i beachvolley, nominerade liksom skidskyttets förbundskapten Johannes Lukas. Alla starka ledare, men ingen har satt ett sådant bestående avtryck i idrottsvärlden som Röjler.

    Förra veckan släpptes ju de flesta DM-datum för 2023. Nu har en lista med alla friidrottstävlingar som hittills ansökt om sanktion publicerats på distriktets hemsida, och där finns så klart en hel del intressant:
    ** Nora marathon, som av allt att döma blir DM i maraton, inleder utomhussäsongen lördagen den 18 mars, och två veckor senare – lördagen den 1 april – avgörs Startmilen. Varvetmilen brukar gå någon gång där i krokarna, men finns inte med i listan och på Göteborgsvarvets hemsida (Varvetmilen är ju ett seedningslopp som arrangeras av Göteborgsvarvet ihop med lokala samarbetsklubbar) finns bara tävlingar i Jönköping, Göteborg, Danderyd och Trollhättan hittills tillagda för våren 2023, så det återstår att se om det blir något i Örebro.
    ** Örebro AIK halvmaraton avgörs som vanligt den tredje onsdagen i april (den 19:e) och numera fem kilometer långa Kumla stadslopp löps lördagen samma vecka (den 22:a). Ultraloppet Munkastigen trailrun, som brukar arrangeras helgen därpå, har ännu inte fått något datum.
    ** Efter korta terräng-DM i Östansjö väntar Vintrosaloppet, som alltid går på Kristihimmelsfärdstorsdagen (den 18 maj) och Hälleforsterrängen samma lördag (den 20:e). Därefter som tidigare rapporterats Blodomloppet den 25 maj och Vårruset den 30 maj – med femkilometersloppet Rallarrundan i Hallsberg däremellan – måndagen den 29 maj. Därtill har KFUM Örebro, som i år tvingades ställa in på grund av för få föranmälningar, bestämt sig för att göra ett nytt försök med Gubbracet (herrtävlingen som går på samma bana som Vårruset), onsdagen den 31 maj (dagen efter Vårruset). Däremot har inga sanktionsansökningar inkommitför Fjugestaloppet eller Fröviloppet, som också blev inställda i år.
    ** Lindesjönloppet arrangeras som vanligt, numera, på nationaldagen (den 6 juni) och följs av Gallaberget trailrun onsdagen den 14 juni och Örebro AIK:s öppna klubbmästerskap över tio kilometer tisdagen den 20 juni.
    ** Just på andra sidan länsgränsen, i Rudskoga, avgörs klassiska Jordgubbslunken lördagen den 1 juli och exakt en vecka senare är det dags för Semesterhalvmaran och Sommarmilen utanför Kumla. Sedan dröjer det till söndagen den 30 juli innan sommaruppehållet är över och det är dags för Dalenrundan i Brevens bruk.
    ** Sedan väntar årets stora krock med Stripastafetten och Svartåloppet samma dag, lördagen den 12 augusti, vilket följs av Östansjöloppet (tiokilometersloppet med intervallstart) lördagen den 26 augusti och Spartacusstafetten (i Karlslundsspåret) onsdagen den 6 september. Tre dagar senare, på lördagen, avgörs klassiska halvmaran Norasjön runt.
    ** Det är sedan tidigare känt att Bergslagsleden ultra avgörs lördagen den 16 juni, och dagen därpå löps klassiska terrängloppet Tarstaborgsrundan utanför Pålsboda. Och söndag den 1 oktober löps snabba femkilometersloppet Hostruset på Väster i Örebro.
    ** Åstadsloppet, som fått frågan om att återigen bli distriktsmästerskap i halvmaraton, flyttar från andra till första lördagen i september (2023 innebär det den 7 oktober), delvis kanske för att inte krocka med DM på tio kilometer landsväg som går i Södertälje lördagen den 14 oktober.
    ** Sedan återstår i kalendern bara trailtävlingen Wadköpingslöpet (söndagen den 22 oktober), terrängloppet Kilsbergsleden (lördagen den 4 november) och landsvägsmilen Lucialoppet (lördagen den 9 december). Men man får väl anta att Sylvesterloppet i Nora kommer tillkomma bland sanktionsansökningarna. Och kanske Markanatten trailrun, som än så länge saknas.
    DM-kalendern, som den ser ut att bli:
    14–15 januari: Inomhus-DM i friidrott för ungdomar, juniorer och seniorer (som del av Örebro indoor games, med medeldistans). I Örebro.
    18 mars: Preliminärt DM i maraton (som del av Nora marathon). I Nora.
    25–26 mars: Inomhus-DM i friidrott för veteraner (som del av Marsspelen, med medeldistans). I Örebro.
    6 maj: Korta terräng-DM. I Östansjö.
    27 maj: DM på 5 000 meter. I Karlskoga.
    3–4 juni: Utomhus-DM i friidrott (med medeldistans, men utan 5 000 och 10 000 meter). I Nyköping.
    19 augusti: DM på 10 000 meter. I Hallsberg.
    7 oktober: Preliminärt DM i halvmaraton (som del av Åstadsloppet). I Örebro.
    14 oktober: DM på 10 kilometer landsväg (som del av Täljemilen). I Södertälje.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Ahlgren/Bonneau tävlade för tredje dagen i rad – men Vinblad och Kandelin vann i Lanna

    Starta helgen med Garphyttans öppna KM i nattorientering på fredagskvällen, fortsätta med Markanatten trailrun på lördagskvällen och avsluta med Lanna trailrun på söndagsförmiddagen? ”Varför inte”, tänkte nog Elisabeth Ahlgren och Maxime Bonneau. Ahlgren var snabbast på fredagen, fyra på lördagen och följde upp med en andraplats på söndagen. Nu förvisso slagen med nästan sex minuter, av Elin Vinblad, över en mil med bitvis rejält krävande traillöpning (51.55 på Vinblad, 57.37 på Ahlgren). Men ändå, den tävlingshelgen skojar man inte bort! Bonneaus rad är ännu mer imponerande – han var tvåa på fredagen, trea på lördagen och nu åter trea. Ahlgren och Bonneau är båda 31 år, sambos och bor i Örebro, men som tävlar båda för Linköpings OK.
    Före sig hade Bonneau Jonathan Kandelin och Oskar Hansson (som var regerande mästare efter den öppna trailtävlingen under pandemin, 2020). I slutändan skiljde bara 85 hundradelar av en sekund de båda åt, men Kandelin (som var sexa i Markanatten) höll emot i spurten mot Hansson (som var tvåa i Örebro parkrun i går). Tiderna var 47.00 på båda, 48.06 på Bonneau. Lina Björnlund från Vintrosa var trea på damsidan, med 1.11.12 (över 19 minuter efter Vinblad).
    Tävlingen gick över två varv på en enkilometersslinga. Det sprangs också en motionsklass över ett varv, som Lovisa Eklöf (28.04) och Johan Wannerth (27.00) vann. 18 löpare kom till start i huvudklassen, 26 på femkilometersdistansen.

    Ester Skoglund sprang inget av de nämnda loppen, men det gjorde däremot klubbkompise – i Östansjö SK – Andreas Jonsson. Tillsammans delade de på segern i Forma Laxås femkilometerslopp i dag, på lite över 23 minuter.

    Fredrik Nylén, gamle Bik Karlskoga-spelaren som senaste 20 åren sysslat med multisport (på internationell toppnivå) och långfärdsskridsko (på nationell nivå) arrangerade i går en träningstävling över sextimmarsdistansen i Nobelspåret i Karlskoga under namnet ”Några varv” där rutinerade ultralöparna Leonora Johnson och Regina Johnson sprang 53,32 respektive 52,19 kilometer. En Alex Ximikus, som jag inte har någon koll på, vann på 62,52 kilometer, före Krister Hägg Lahti på 57,72. Nylén själv hade fullt upp med en veteranmatch i hockey och hann bara springa i 2.45, och på den tiden hann han 32,4 kilometer.

    , , , , , , , , , , , , , , , , ,