Konditionsbloggen

  • Fryxell fullbordade medaljsuccén på junior-EM, Korkeakoski och Hedman vann Markanatten, och Sjögren och Schulstad starka i parkrun

    Ebba Fryxell och hennes inlånade blandrashund Zelma fullbordade succén vid linlöpning i junior-EM i draghund, barmark, i Tyskland i dag och förvaltade inte bara tredjeplatsen från fredagens lopp till en bronspeng utan var dessutom näst snabbast av alla under det andra loppet, bara slagna av segrande franskan Shaïny Pignon (med 14 sekunder över 3,5 kilometer). Banan i dag var förkortad (i går var den ganska exakt fyra kilometer, i dag runt 3,5) på grund av de extremt varma novembervädret som tär på undarna (14–15 grader i skuggan i Leipa). I går sprang Ebba och Zelma på 12.28 (3.07 per kilometer), i dag på 11.03 (3.09), och totalt var de 1.09 bakom Pignon och 18 sekunder från slovakiska Monika Pasmíková som tog silvret (men bakåt slog Fryxell franska Louise Pla Nou med 1,1 sekunder på fredagen och 1,5 sekunder på lördagen för totalt 2,6 – nästa löpare var däremot betryggande 42 sekunder bakom Pla Nou). Totalt kom 21 löpare från åtta länder till start i klassen, där maxåldern var 20 år. Och Fryxell från Latorp är alltså bara 14 och gjorde mästerskapsdebut. Ett otroligt resultat.
    Jag pratade med henne efteråt för en artikel ni kan läsa här.

    Olle Hedman (i fjol för arrangörsklubben Almby, i år tävlandes för Skövdeklubben IF Hagen) försvarade titeln i Markanatten trailrun – men det krävdes en förbättring jämfört med fjolårstiden för att slå Almbys 14-årige orienteringstalang Sixten Widmark. Widmark klarade de sex bökiga, stökiga, blöta och kuperade kilometerna (med inslag av bottenlös mosse) på 27.48 – händelsevis exakt samma tid som Hedman vann på i fjol. Men Hedman höll undan och vann på 27.26 (och därmed tog han herrklassen med exakt en minuts marginal till KFUM Örebros Edvin Halldin, för Widmark springer i ungdomsklassen, som han för övrigt vann 1.14 före Lindebygdens 15-årige jättetalang Axel Thybeck, som var sjätte snabbast av alla).
    Regerande segraren på damsidan, Lindebygdens Sofia Carlsson, förbättrade sig med över en minut jämfört med i fjol – men nu var motståndet av den karaktären att hon ändå fick nöja sig med en sjundeplats. Milans Therese Korkeakoski, som ju vann Granbergsdalsterrängen på en liknande bana i somras, tog i stället hem segern 39 sekunder före Älvdalens Carolina Olsson och ytterligare halvminuten före systern Jessica Korkeakoski. Axels 14-åriga lillasyster Lovisa Thybeck vann flickklassen (hade varit fyra av seniorerna) 48 sekunder före IFK Noras 15-åriga Kim Semstrand.
    Allt det här med tidsavstånden och duellerna hade löparna ingen koll på ute på banan, eftersom det precis som i Östansjölopp var två-och-två-start, var 30:e sekund. Bra för att få spridning på en tajt bana – och förstås ingenting som orienterarna (som många av de deltagande var) är ovana vid.

    Ett gäng av löparna som var med i Markanatten sprang kvällen före Garphyttans IF:s öppna klubbmästerskap i nattorientering uppe i Ånnaboda.
    Ja, på den tuffaste banan – den med KM-status – var alla löpare på de sju första platserna även med i Marka. Axel Thybeck vann 1.29 före Linköpings Maxime Bonneau (han var trea i herrklassen, fyra om man räknar in Thybeck där också, i Marka) medan Tom Korkeakoski (betydligt längre ned på lördagen) var drygt sju minuter bakom på tredjeplatsen. Elisabeth Ahlgren var bästa dam på fredagen (fyra på lördagen), tio sekunder före Therese Korkeakoski och 36 före Jessica Korkeakoski (som båda alltså slog henne dagen därpå).
    Klubbmästare? Det blev Karin E Gustafsson (som slog alla herrar i Garphyttans IF) och Joakim Jansson (han var knappt tre minuter bakom Gustafsson).

    Örebro parkrun fortsätter locka lokala storlöpare nu när antalet andra (ej-terräng-)lopp minskat i antal, och i dag fanns både maraton-laddande Fanny Schulstad (18.28), comebackande (?) Per Sjögren (16.36), ”Super-Sören” Forsberg (19.44 som M55:a), Oskar Hansson (17.08), Petra Hanaeus (20.55), Erik Jansson (17.31) och Björn Engqvist (19.06) bland de 55 startande. ”Peiza” var alltså tre sekunder snabbare än när han vann för två veckor sedan (i sin första tävling/träningstävling på mycket länge) och nu bara 26 sekunder från sitt pers som är den näst snabbaste tiden som löpts i Örebro parkrun. Schulstad var 18 sekunder från sitt pers (som också är näst bästa tiden på banan) och 45 från Liduina van Sitterens banrekord.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Fryxell på sensationell medaljplats efter första dagen – och här är startlistorna i Markanatten och Lanna trailrun

    Ebba Fryxell, vilken talang, alltså. I sin första internationella mästerskapsstart, mot upp till sex år äldre motståndare, slog 14-åringen från Latorp i dag till med tredje bästa tid när den första halvan av linlöpningen vid junior-EM i draghund, barmark, i Tyskland. Tillsammans med inlånade hunden Zelma avverkade hon den runt fyra kilometer långa sträckan (exakt distans har jag inte hittat) på 12.28,4. Franska Shaïny Pignon var helt överlägsen på 11.32, och 36 sekunder bakom henne var slovakiska Moika Pasmíková 20 sekunder före Fryxell. Men övriga 18 startande ekipage gick in bakom Fryxell.
    I morgon löps exakt samma bana igen, och tiderna läggs ihop innan medaljerna delas ut. Fryxell jagas bakifrån främst av franska Louise Pla Nou, som bara är 1,1 sekunder bakom.
    Skulle Fryxell, som tog överlägset ungdoms-SM-guld för ett par månader sedan, lyckas ta en junior-EM-medalj direkt i debuten vore det sensationellt.
    Mitt reportage med Ebba inför tävlingen hittar ni här.

    I morgon kväll avgörs den tredje upplagan av Markanatten, Almbys sex kilometer långa trailtävling på stigar i Markaskogen, som avgörs i mörker på kvällskvisten. Sofia Carlsson (då i Storådalen, nu i Lindebygden) och Almbys egen Olle Hedman är regerande mästare och kommer till start även på söndag, men motståndet är nog tuffare i år. På damsidan märks namn som Milans Therese Korkeakoski (som vann Granbergsdalsterrängen, i liknande terräng men dagsljus, överlägset) och på damsidan märks Emil Larsson (tidigare Tisaren, nu Älvdalens IF) och Tisdagsklubbens Janne Werner (som var fyra minuter bakom Hedman i fjol men som tagit stora kliv framåt under året). Almbys Sixten Widmark och Lindebygdes Axel Thybeck gick en hård kamp i pojkklassen i fjol, med tider som då hade gett femte respektive sjätte klass på herrsidan, och är nu ett år äldre och snabbare men kvar i samma klass. På samma sätt finns Kim Semstrand och Lovisa Thybeck i flickklassen även om de säkert skulle kunna vara med långt upp bland damerna.

    På söndag avgörs andra riktiga upplagan av Lanna trailrun, och där är Elin Vinblad och Jonathan Kandelin förhandsfavoriter (Ola Backlund och Folke Eriksson är andra spännande namn på herrsidan). Samtidigt på söndagsförmiddagen arrangerar gymmet Forma Laxå ett femkilometerslopp till förmån för Barncancerfonden.

    , , , , , , ,

  • (Nästan) klart med DM-programmet för 2023 – och så följer du Fryxell i EM

    I onsdags kväll hade tävlingskommittén i Södra Svealands friidrotsförbund möte och spikade nästan hela DM-programmet för 2023.
    Sedan tidigare har det stått klart att inomhus-DM i friidrott för ungdomar, juniorer och seniorer arrangeras som en del av Örebro indoor games 14–15 januari, att inomhus-DM i friidrott för veteraner arrangeras som en del av Marsspelen 25–26 mars och att utomhus-DM i friidrott för samtliga åldersklasser (men utan 5 000 och 10 000 meter) arrangeras i Södermanland 3–4 juni. Det sistnämnda arrangemanget har Nyköping nu tilldelats.
    Men följande löptävlingar är nu också fördelade:
    Korta terräng-DM kommer, för andra året i rad, att arrangeras i Östansjö. Lördagen den 6 maj är datumet.
    DM på 5 000 meter kommer kommer att arrangeras på Nobelstadion i Karlskoga lördagen den 27 maj.
    DM på 800 och 1 500 meter (och, måhända, 3 000 meter hinder) ingår i friidrotts-DM som alltså arrangeras i Nyköping 3–4 juni.
    DM på 10 000 meter arrangeras på Transtensvallen i Hallsberg lördagen den 19 augusti.
    Och DM på 10 kilometer landsväg arrangeras i Södertälje lördagen den 14 oktober.
    Dessutom talar allt för att maraton-DM kommer vara en del av Nora marathon och att halvmaraton-DM kommer avgöras i Åstadsloppet, precis som i år. Arrangörerna har dock inte hunnit lämna klartecken, och några datum är ännu inte offentliggjorda. Men Nora marathon brukar gå tredje lördagen i mars och Åstadsloppet andra lördagen i oktober.
    Långa terräng-DM? Där är tanken att Kumla ska arrangera på senhösten, men datum är inte klart.
    Av de sju långlopps-DM som arrangerats de senaste åren blir alltså fem kvar i Närke (och ett i Karlskoga, precis på andra sidan länsgränsen) 2023, när också Värmland, Västmanland och Södermanland släpps in som arrangörer. Den enda tävlingen som avgörs längre bort är Södertälje.
    Långloppscupens program spikas vid ett senare möte, och det återstår att se om de båda DM-tävlingarna i Karlskoga och Södertälje blir poänggrundande.

    Draghunds-EM i barmark i tyska Leipa har dragit igång, och i morgon är det dags för Latorps och Garphyttans IF:s Ebba Fryxell och hennes inlånade hund Zelma att ge sig in i matchen. Någon gång runt 14-tiden avgörs den första av två heat i juniorernas linlöpning, och samma tid på lördag avgörs det andra. Tiderna läggs sedan ihop när totalresultatet räknas ut.
    Liveresultaten ramlar in här och någon typ av livesändning ska finnas här.

    , , , , , , , , , , , ,

  • Örebro tilldelas ännu ett friidrottsmästerskap – och därför hamnar Englund så lågt i nya rankningen

    Jag vet inte om jag skrivit det tidigare. Jag tror inte det, men är inte helt säker. Så här kommer nyheten (?) igen: Svenska friidrottsförbundet har tilldelat KFUM Örebro inomhus-junior-SM i friidrott 2024, alltså om lite drygt ett år. Mästerskapet kommer att avgöras i Tybblelundshallen helgen 24–25 februari 2024, men eftersom förbundet håller på att se över åldersindelning i ungdoms- och junioråldrarna är det ännu inte klart om åldersklasserna kommer vara 17-åringar, 18/19-åringar och 20/21/22-åringar (som tidigare) eller 18-åringar, 19/20-åringar och 21/22-åringar (enligt ett nytt förslag). Skulle förslaget ändras skulle åldern på ungdoms-SM ändras från 15- och 16-årsklasser till 16- och 17-årsklasser medan 15-åringarna skulle bli av med sin SM-status.
    2012 arrangerade KFUM Örebro stora inomhus-SM i Tybblelundshallen, och så sent som 2020 det mästerskap man nu åter tilldelats, för juniorer och äldre ungdomar (17-, 18/19- och 20/21/22-årsklasserna). I fjol arrangerade klubben ett coronasäkrat och hårt bantat mångkamps-SM inomhus för seniorer, och i mångkamps-SM inomhus för både seniorer, juniorer och ungdomar (vid två olika helger).
    KFUM är alltså en van och erkänt duktig arrangör. Synd bara att det inte finns någon utomhusarena där de kan arrangera ännu större tävlingar (Närkeracet har till exempel förpassats till Hallsberg).

    I går släppte just Svenska friidrottsförbundet också en ny rankning över Sveriges bästa hinderbanelöpare. Där borde örebroaren Siri Englund, som först och främst är militär femkampare men som tog VM-guld i just OCR redan 2014, ha varit med i absoluta toppen – men eftersom hon bara fått två tävlingar registrerade senaste året och rankningen baseras på varje löpares tre bästa resultat så återfinns hon först på 14:e plats av damernas. Rankningen bygger på en sorts procenträkning på hur långt bakom löparen är en teoretiskt uträknad tid som Nordens bästa OCR-löpare borde ha i varje enskilt lopp – och Englund har noterats för 13,96 respektive 14,57 procent i sina två tävlingar (fjärdeplatsen på RM, motsvarande SM, i fjol och andraplatsen på ultimate OCR i maj i år). Snittet av de två resultatetn hade placerat henne som trea på rankningen, men nu får hon alltså nöja sig med en 14:e-plats eftersom hon inte har något tredje resultat.
    Englunds vapendragare Kristalina Smårs, från Nora, har också bara två tävlingar registrerade, och är därför 15:e i stället för fyra/femma på rankningen.
    Ex-örebroaren Sara Bäckström toppar rankningen (hon vann också årets RM) precis som hennes sambo, ex-örebroaren Martin Bäckström gör på herrsidan (han har vunnit RM två år i rad). De bor numera i Ljungskile. På herrsidan hittar jag inga länslöpare på topp 50, men jag är inte säker på att jag har koll på alla namn.

    , , , ,

  • Snart dags för skidsäsong – nationella premiären körs nästa helg (och så sänder NA i vinter)

    Orienteringssäsongen är över, bara några få löpartävlingar återstår (det stundar en dubbel trailhelg med Markanatten på lördagen och Lanna trailrun på söndag, och sedan långloppscupens avslutning i Lucialoppet om en månad plus mitt eget Porla Brunnsloppet och om två veckor och traditionsenliga Sylvesterloppet vid nyår – och så Närkerekordsutmaningen i Valencia) och det är rätt tunt med tävlingar överlag just nu.
    Så … Det är ju inte utan att man längtar lite efter skidsäsongen, och faktum är att den står för dörren. Nästa helg är det dags för den nationella premiären i Bruksvallarna, och helgen därpå avgörs världscuppremiären, en minitour i Ruka. Men med en vecka kvar av anmälningstiden är det väldigt skralt med lokala toppnamn i startlistan till Bruksvallarna (ja, många andra avvaktar också vad jag kan se, men Calle Halfvarsson, Björn Sandström och några till är i varje fall redan anmälda). Filip Danielsson, som av instagram att döma just nu tillbringar hela dagarna med att snurra runt i skidtunneln i Torsby, har ju gått över till en långloppssatsning i år, och lär om han alls kör i Bruksvallarna välja den nya stak-klassen på lördagens tiokilometerslopp i klassisk stil (nyinrättad efter kontroverserna kring åkare som valde att strunta i de ”tekniska zonerna”) – hur som helst kommer det bli spännande att se hur väl den här satsningen slår ut redan första året. Axel Ekström är den länsåkare som har chans att utmana om en plats till världscuppremiären medan Ludvig Berg går in i sista året som junior och bör kunna vara slåss om topplaceringar i H20 (framför allt i fredagens sprint). Men det är ännu bara den sistnämnda som anmält sig (till sprinten och söndagens fristilslopp). Saknas gör också åkare som Adam Gillman och bröderna Lennartsson.
    Men det är som sagt en vecka kvar av anmälningstiden, så vi får väl vänta och se vad den nya skidsäsongen bjuder.
    Klart är i varje fall att NA kommer sända Att NA kommer sända (eller egentligen visa Expressens sändningar för våra läsar, kan man säga) en radda längdskidtävlingar i vinter – allt från Sverigecupen i Idre, Östersund, Ulricehamn och Boden, plus juniorcupen från Lycksele, Kopparskidan, ungdoms- och junior-SM och SM-avslutningen i Kalix. Mer om sändningarna finns här.

    På tal om längdskidor får ni inte missa mitt reportage med 14-åriga Ebba Fryxell som publicerades i morse (och i dagens papperstidning). Det handlar förvisso främst om att hon på fredag och lördag kommer att tävla i junior-EM (för löpare upp till 20 år, så konkurrens blir tuff) i draghundsportens barmarksdisciplin där man springer bakom hund. Men Fryxell är först och främst längdskidåkare, var topp fem av tjejer födda 2008 i vintras och kliver nu upp i D16-klassen vilket gör att hon i vinter för första gången kommer finnas med på ungdoms-SM (som vi alltså sänder).

    , , , , , ,

  • Dags att damma av stakmaskinen – årets vintertour är redan igång

    Vinterns kanske största utmaning drog igång redan i tisdags, den 1 november. Men är man lite sent på det har man ändå inte missat något. Stakmaskinstävlingen Moto brutal skierg cup, vinterkusinen till sommarens rullskidcup Moto tour, har nämligen sju virtuella etapper som man kör när man vill (och i vilken ordning man vill, och hur många gånger man vill) mellan den 1 november och 31 december.
    Det här är fjärde upplagan, och precis som i fjol utgör de sju etapperna bas för tre cuper: En totalcup, en distanscup och en sprintcup. Delar av vissa etapper ingår som etapper i sig själva, så antalet delar är större än sju – men det är sju etapper som ska klaras av för att vara med och göra upp om totalcupen (men det räcker med fyra om man satsar på sprintcupen och fem om man satsar på distanscupen). Upplägget är exakt detsamma som i fjol, så jämförbarheten blir stor (resultaten räknas med placeringspoäng).
    De sju/13 etapperna (totalresultat på de sju etapperna ingår som enskilda deltävlingar i totalcupen):
    1) 500 meter (sprintcupen).
    2) Totaltid på intervallserien 5×1 000 meter med tio minuter vila efter första tusingen och en minut vila mellan övriga (bara totalcupen).
    2b) Första tusingen i etapp två (sprintcupen).
    3) 5 000 meter (distanscupen).
    4) 10 000 meter (distanscupen).
    4b) Första 2,5 kilometerna i etapp fyra (sprintcupen).
    4c) De 5,5 kilometerna från 2,5 till 8 i etapp fyra (distanscupen).
    4d) Tiden på näst sista kilometern i etapp fyra (sprintcupen).
    5) 15 kilometer (distanscupen).
    5b) Tiden på sista halvan av etapp fem (distanscupen).
    6) Totaltid på intervallvarianten 2x(6+6+4 minuter) med 1,5 minuter intervallvila och tre minuter setvila där fyraminutersintervallerna måste köras på motstånd ett (distanscupen).
    6b) Tiden på första fyraminutersintervallen i etapp sex (sprintcupen).
    7) Totaltid på intervallvarianten 400 meter–30 sekunder vila–800 meter–60 sekunder vila–1 600 meter–90 sekunder vila–2 000 meter–120 sekunder vila–1 600 meter–90 sekunder vila–800 meter–60 sekunder vila–400 meter (distanscupen).
    Resultaten rapporteras via skierg-appen Ergzone och vinnaren koras alltså på nyårs. Örebroaren Christina Larsson har vunnit totalen två år i rad (i fjol därtill både sprint- och distanscup) efter att det första året inte deltagit några damer. Norske Henrik Magnusson vann herrtotalen i fjol (och distanscupen) medan Richard Johansson, från Bålsta, vann 2020 (och sprintcupen 2021) och Krister Nyrén, från Valskog utanför Arboga, premiäråret 2019.


    ,

  • Pettersson bommade bort sig igen: ”Blev nog ändå lite stressad” (Och Wedin med jätteprestation i Kullamannen – sjua trots start bland motionärerna)

    Junior-VM i Portugal avslutades som det inleddes för Valter Pettersson. Efter lördagens topplopp bommade han återigen alldeles för mycket. Tisaren-löparen från Åsbro var i ledningen vid första mellantiden, men när jag pratade med honom efteråt berättade han att just det ledde till ett gäng bommar som resulterade i att han tappade tio minuter och slutade 22:a (guldet tog landslagskompisen Noel Braun).
    – Första mellantiden var rätt nära arenan, så jag hörde från speakern att det gått bra. Då tänkte jag att ”nu måste jag ta det lugnt och inte göra något dumt”, men jag blev nog ändå lite stressad av att höra att det gått så bra, för jag tog ett dumt vägval till kontrollen efter vilket gjorde att kontrolltagningen blev väldigt svår och att jag tappade två minuter, och sedan blev det bom efter bom som en följdeffekt av att jag stressade upp mig, säger Pettersson i artikeln som publiceras på na.se i morgon och som också handlar om de andra JVM-loppen och om att han nu går på semester och sedan kommer tillbaka som senior efter årsskiftet.

    Resultatlistan från Kullamannen, Sveriges största ultratrailtävling, är lite svårmanövrererad. Men om jag förstått saken rätt så var Carina Gustavsson med sin 26:e plats på 100-kilometersdistansen (på 17.06) bästa länslöpare på ultradistans nere i Skåne i helgen (om man inte räknar nästan-läns-löparen Lisa Ring som tog en finfin tredjeplats, bara åtta minuter från segern, på 50-kilometersdistansen). Men den allra läckraste prestationen svarade 15-åriga Linus Wedin för när han blev sjua på 20-kilometersdistansen (som inte är ultra, men Kullamannens äldsta och största distans). På grund av att han inte hade några seedningspoäng fick Wedin ta plats bland motionärerna i startfållan och starta långt efter eliten – vilket gjorde att han hade noll koll på sina konkurrenter. Trots det – han hade inte en enda rygg att gå på under hela loppet – så var han sjunde snabbast av alla och fjärde svensk (och bästa U20-löpare, och näst bäst av alla under 35 …). Och givetvis överlägset snabbast av alla ”motionärer”. Nästa år lär Wedin få starta betydligt längre fram …

    , , , , , , ,

  • Petterssons feta revansch – sprang in som tvåa på JVM (men får inget silver): ”Ett av mina absolut bästa lopp nånsin” (Och favoriterna vann i Kilsbergsleden)

    Snacka om att Valter Pettersson tog en fet revansch efter dubbelbommarna och 51:a-platsen i medeldistansen som inledde junior-VM i orientering går. När stafetten avgjordes i dag fick Tisaren-löparen förvisso springa i svenska andralaget, men han fick rollen som ankare och han sprang bäst av alla på sista sträckan och tog laget i mål som tvåa. Enda smolken i bägaren är att svenska förstalaget vann, vilket innebär att andralagets resultat räknas bort – så det blir ingen silvermedalj för Pettersson och hans lagkompisar Felix Silver (som var 19:e på förstasträckan, men bara 1,5 minuter bakom täten) och Olle Karlsson (som sprang upp laget till en sjundeplats, men tappade nästan två minuter till mot täten). Bara respektive nations bästa lag får nämligen räknas.
    Men vi måste titta lite närmare på Petterssons prestation ändå: Han skickades ut alltså ut som sjua, 3.13 bakom täten (Edvin Nilsson i förstalaget hade gått ifrån med 1,5 minuter längst fram), men var uppe på fjärdeplatsen redan vid första mellantiden och jagade sedan ned andragruppen med Finland och Schweiz och spurtade ifrån dem.
    ”Synd bara att vi inte kan få medalj”, skriver Pettersson i sin träningsdagbok på Strava, men tillägger: ”Sjukt kul med stafett och jag gjorde nog ett av mina absolut bästa lopp i år om inte nånsin.”
    Till Svenska orienteringsförbundets hemsida berättar han också lite om strategin på sistasträckan, där han inledningsvis låg bakom norrmannen Kornelius Kriszat Lovfald som till slut blev fyra:
    – Jag visste från igår att jag behövde hålla lite i handbromsen. Jag låg lite bakom norrmannen och lät han sköta orienteringen på en hel del kontroller men han höll riktigt bra fart. Det var underbart att se förstalaget stå där i mål men det är lite tråkigt att bara ett lag får medalj. Men en grym laginsats av oss.
    I morgon avslutas JVM, och Petterssons juniorkarriär, med långdistans. Återstår att se om han rycker handbromsen då. Man kan se tävlingen live här, och Pettersson går ut som 108:a av 127 startande, vid 13.04 svensk tid.

    I Kilsbergsleden, det (knappt) 14,7 kilometer långa, klassiska terrängloppet i Karlslundsspåret blev det favoritsegrar genom silvermedaljören från sommarens maraton-SM, Erica Lech, och silvermedaljören från sommarens orienterings-EM, Anton Johansson. Båda örebroare. Lech vann med över fem minuters marginal, på 58.44, medan Anton Johansson med sina 48.35 bara var 32 sekunder från Linus Rosdal som är den bästa jag hittat genom tiderna (men jag är inte säker på att det är banrekordet). Det räckte till seger med nästan tre minuters marginal före en annan inflyttad Örebroorienterare, Erik Berzell som med 51.26 spurtade in två sekunder före Erik Anfält. Anfält var bästa distriktslöpare på herrsidan (Johansson tävlar för Blekingeklubben Orion, Berzell för Stockholmsklubben Järla) och tog därmed fulla poäng i långloppscupen, där Tisdagsklubbens Simon Karlsson (51.48) och Starts Per Arvidsson (52.42)var fyllde på ”pallen”.
    På damsidan gjorde Lechs seger att hon, precis som Arvidsson tidigare, säkrat totalsegern i långloppscupen redan före finalen. Det blir hennes första seger där. Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal tog andraplatsen på 1.03.58 medan Starts Petra Haneus blev trea på 1.06.27. Marie Dasler tog fjärdeplatsen på 1.07.12 (sju sekunder före Emma Reinhed-Liljeqvist) och säkrade andraplatsen i cupen.
    Långloppscupen avslutas med Lucialoppet i Vretstorp om en månad.
    Alla vinnare i långloppscupen sedan starten 1999:
    1999:     Helene Nilsson/Johan Stunz.
    2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
    2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
    2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
    2005: Karin Sennvall (numera Sennvall Forsberg)/Mathias Lidson.
    2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
    2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
    2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
    2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
    2010: Karin Sennvall (nu Sennvall Forsberg)/Erik Anfält.
    2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
    2012: Erica Lech/Erik Anfält.
    2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
    2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
    2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
    2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
    2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
    2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2020: Inställd på grund av coronapandemin (Liduina van Sitteren och Per Arvidsson samlade flest poäng i deltävlingarna som blev av)
    2021: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
    2022: Erica Lech/Per Arvidsson.
    Flest totalsegerar: Åsa Höög (sex), Mikaela Kemppi (fem, alla i rad), Erik Anfält (fem), Peter Wiker (fyra), Liduina van Sitteren (tre och flest poäng under pandemiåret), Per Arvidsson (fyra och flest poäng under pandemiåret).

    40 löpare valde i stället för Kilsbergsleden att springa Örebro parkrun (flera i Halloween-utstyrslar), och av dem var Anna Mendelsson (21.30) och Andreas Kjellin (19.46) allra snabbast.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Pettersson bommade bort sig i Portugal – och Örebro får ännu en en ny löpartävling

    Valter Pettersson hade ingen rolig dag på jobbet när junior-VM i Portugal inleddes med medeldistans på fredagen. Han gjorde en jättebom på fjärde kontrollen och en rejäl krok till den femte och var över tre minuter bakom täten redan till den första mellantiden. Ytterligare en rejäl bom till den tolfte av de 16 kontrollerna kostade ännu mer tid, och i mål fick Pettersson se löpare efter löpare av de senare startande springa in framför. Till slut var han nere på 51:a plats, 4.45 bakom ungerske sensationssegraren Zolta Bujdoso (som var 19 sekunder före svenske silvermedaljören Edvin Nilsson).
    Pettersson var femma av sex svenskar till start (Noel Braun var 16:e, Jesper Johansson 18:e och Olle Karlsson 27:a), så någon plats i svenska förstalaget i morgondagens stafett lär det inte bli för Tisaren-löparen (även om laguppställningen inte är offentliggjord än) som i stället får ladda om för långdistansen som avslutar mästerskapet på söndag.

    Gänget bakom Sommarro snabbare, Rynnigeviken längre och Sörbyskogen svartare lanserar nu ännu en löpartävling: Midsommarjoggen. Den kommer att gå av stapeln den 20 juni, tisdagen i midsommarveckan, vara sju kilometer lång och ha start och mål vid restaurangen Stora Hjortstorps gård. Banan går på de fina gångvägarna vid Rynnigneviken och passerar Naturens hus halvvägs. Det är Mats Jansson, Cecilia Jenslin, Anna Nilsson och Mattias Nilsson som står bakom alla loppen, och de har nu tillsammans skapat organisationen Epic trail, som har en egen hemsida som samlar arrangemangen. Klart för 2023 är att Sörbyskogen svartares premiärupplaga avgörs den 28 januari medan andra upplagan av frontyard-varianten Sommarro snabbare löps den 13 maj innan det alltså är dags för Midsommarjoggen. Om det blir någon andra upplaga av Rynningeviken längre återstår att se.

    , , , , ,

  • Så följer du Petterssons framfart i JVM – och här är programmet för vinterns inomhustävlingar i Tybblelundshallen

    11.48 på fredagen ger han sig ut, Tisarens Valter Pettersson, i medeldistansen som inleder junior-VM i orientering i Portugal. Han gör det med startnummer 73 av 127 killar till start, men av någon anledning är startlistan omvänd så att nummer 127 startar först, och Pettersson går därmed ut som 54:e man. Med två minuters startintervall innebär det att han kommer få vänta 1,5 timmar efter målgång för att se vad loppet verkligen räcker till.
    Arrangörernas satsar på en maraton-tv-sändning och drar igång redan vid 10.00 och hänger i över prisutdelningen vid 15.15.
    När sprintdistanserna avgjordes i somras var Pettersson 50:e individuellt och med i det svenska andralaget som slutade på 13:e plats, men potentialen är större än så med tanke på att han vunnit både i skogen (i swedish league i våras) och i sprint (på SM i somras) i konkurrens med de allra bästa som Bredrayds Axel Elmblad som tog VM-guldet i sprint i somras (men som nu saknas på grund av hjärtflimmer).
    Tävlingarna i Portugal fortsätter med stafetter på lördag (så det gäller att Pettersson är topp tre av svenskarna på fredagen för att ta en plats) och avslutas med långdistans på söndag. Mer inför mästerskapet skrev jag häromdagen.

    Nu är för hela vinterns program för tävlingar i Tybblelundshallen presenterade. Galnshammars IF:s lilla tävling Vinterspelen drar igång säsongen redan om två veckor, den 19 november, och då finns bland annat 3 000-metersloppet för herrar, damer och 17-åringar på programmet (och 800- och 600-meterslopp för yngre). Helgen därpå, den 26 november, avgörs Stocksäters och Åsbros betydligt större tävling Triumfglasspelen med 1 000 meter för herrar, damer och 17-åringar (och återigen 800- och 600-meterslopp för yngre), men också ett lopp över engelska milen för Malungs rekordveteran Håkan Eriksson, vad det verkar.
    14-15 januari är det sedan, som jag tidigare berättat om KFUM Örebros tvådagarstävling Örebro indoor games med distriktsmästerskap över bland annat 1 500 och 3 000 meter (för seniorer). Den 4 mars avgörs KFUM:s renodlade ungdomstävling Tybblelundsspelen (där 1 000 meter för 15-åringar är längsta löpdistansen) och helgen 25-26 mars avslutas säsongen med Stocksäters och Åsbros jättetävling Marsspelen som också fungerar som veteran-DM (med tävlingar på bland annat 800 och 3 000 meter).
    Det återstår däremot att se om det blir någon Inneserie i vinter.
    Inomhus-SM avgörs i Malmö 17–19 februari, junior-SM och äldre ungdoms-SM i Karlstads nya hall helgen efter, yngre ungdoms-SM i Västerså 4–5 mars och veteran-SM i Uppslaa 10–12 mars.

    , , , , , , , , ,