Konditionsbloggen

  • Här är alla 17 länslöparna i Lidingöloppets elitled – och Pettersson enda EM-orienterare som nobbas i världscupfinalen

    I helgen är det dags för Lidingöloppet, världens största terränglopp, och i elitledet finns hela 17 länslöpare:
    På herrsidan har vi först och främst EM-löparen och örebroaren Linus Rosdahl (som numera bor i Göteborg och tävlar för Stockholmsklubben Hässelby) som slog igenom stort när han blev bäste svensk (och tia totalt) i Lidingöloppet 2015. 2023 blev han återigen bäste svensk – och tvåa totalt – men framför allt blev han den blott tolfte svensken genom tiderna under 1.39 över de 30 kilometerna när han i fjol sprang in på 1.38.40 (som nionde bäste svensk genom tiderna och trea i loppet, tvåa av svenskarna). Bakom honom finns ytterligare tre topplöpare i Tisdagsklubbens Simon Karlsson, som visat rekordform på slutet och pressade Rosdahl hela vägen när de båda gick under det gamla banrekordet på Ultravasan 45 i augusti, Starts Per Enback som också varit i sitt livsform på slutet, men som sällan tävlar utanför länet (han gjorde ett undantag när han blev tolva på SM på 10 000 meter i Karlstad i somras på nya perset 30.23,27 – vilket förde upp honom från 43:e till fjärde plats på Närkebästalistan genom tiderna), och Örebro AIK:s Jonas Nilsson, som slog det 42 år gamla Närkerekordet i maraton i våras (2.20.29 i Hamburg) men som nu inte tävlat sedan mitten av juni. Och därtill finns super-veteranen Erik Anfält (Örebro AIK) som kommer direkt från en fjärdeplats på ultratrail-SM, Tisdagsklubbens David Lundström, Örebro AIK:s Andreas Ingberg (som efter många, många försök gick under 2.30 på maran i våras), Kumlafostrade ex-skidåkaren Adam Gillman (som numera tävlar för Hässelby och som gjort 32.33 på landsvägsmilen i år), Örebroorienteraren Erik Berzell, IF Starts 21-årige påläggskalv Hugo Örn, Örebro AIK:s drygt dubbelt så gamla Ludvig Börjesson och Villem Raudsepp och deras klubbkompis Daniel Wärnelid och Starts Elias Zika.
    På damsidan märks framför allt Örebros gamla orienteringsstjärnan Beata Falk (som numera tävlar för Falun och slutade på 15:e plats i fjol), Tisdagsklubbens Kajsa Rosdal, som haft en jätteutveckling senaste åren (52: på 2.22.56 2023, 26:a på 2.13.05 i fjol – och på både maran och landsvägsmilen har hon persat rejält i år) och Starts Emma Reinhed Liljeqvist, som närmat sig sina pers den sista tiden och gjorde 2.13.59 för en 31:a-plats i fjol, men också Hagabys Benita Månsson och Elin Vinblad.
    Det finns ju ett gäng andra klasser och distanser också, och bland annat springer Valter Pettersson, som i fjol fick segerkransen i M22-klassen (över tio kilometer) som han i år blivit överårig för, nu 15-kilometersloppet precis som Hälleforsfostrade friidrotts-VM-löparen Louise Wiker och Örebro AIK:s främsta löpare på damsidan, Liduina van Sitteren.

    Sent omsider släpptes i går truppen till världscupfinalen i orientering, där Valter Pettersson alltså saknas (annars hade han ju inte varit på Lidingö). Han är enda herrlöparen som utgår jämfört med EM-truppen, men ersätts inte. I stället kommer Gustav Runefors, som då bara sprang den individuella sprinten (Pettersson sprang bara knockoutsprinten), att dubblera i helgen.
    Världscuphelgen i Schweiz inleds med individuell sprint på fredag, som också fungerar som kval till söndagens knockoutsprint. Däremellan avgörs på lördagen en sprintstafett dit svenska laget ännu inte är uttaget.
    Martin Regborn var tvåa i världscupen bakom norske Kasper Fosser både 2022 och 2024 och har i år på nytt chansen på totalsegern inför finalen. Regborn är trea i världscupen, bara åtta poäng bakom just Fosser, och 48 bakom ledande landslagskompisen Max Peter Bejmer, med två individuella tävlingar och totalt 200 poäng kvar att springa om. Med i truppen är förstås också Jonatan Gustafsson, som tog EM-silver i knockoutsprint och, tillsammans med Regborn, EM-brons i sprintstafett. Tävlingarna sänds som vanligt på SVT.

    , , , , , , ,

  • Wedin femma i stor trailtävling, Schulstad och Regborn nöjda vinnare i Eskilstuna och allt annat som hände i helgen

    Lite för mycket annat jobb i helgen gjorde att bloggen blev lidande, men här kommer en liten sammanfattning av det viktigaste:
    ** Linus Wedin, som i fjol fick sitt internationella genombrott när han överlägset vann U23-klassen i norska Fýri trail, var i år 22 minuter snabbae över den 29 kilometer långa – och både tekniskt och höjdmetermässigt utmanande – banan och förbättrade sin 20:e-placering i totalen i fjol till en femteplats i mål i år, nu bara elva minuter bakom segrande Anders Fox. Ja, faktum är att 18-åringen från Garphyttan, som nästa vecka ska springa trail-VM i Spanien, bara var en sekund från fjärdeplatsen efter en förlroad spurtduell mot danska Oliver Plassen-Brandvol.
    ** Fanny Schulstad och Martin Regborn (som båda dessutom tränas av Mikael Kroon) fixade en dubbelseger för KFUM Örebro i tiokilometersloppet Eskilstuna runt, och båda var nöjda med känslan efteråt. ”Försöker ta med mig varje liten millimeter som känns som ett steg i rätt riktning” skriver Schulstad på Instagram efter att ha vunnit på 36.45 (nästan två minuter före tvåan), hennes näst snabbaste tiokilometerslopp den här säsongen. ”Bästa känslan jag någonsin haft när jag sprungit milen snabbare än 30 minuter”, skriver Regborn på Strava, där han också noterar att det här var sista hårda passet inför världscupfinalen i orientering, efter att ha kommit i mål på 29.51 (även han med en segermarginal på nästan två minuter). Tiden var en sekund från Regborns distriktsrekord, 29.50 från Sylvesterloppet i Göteborg 2023, men på bana har han gjort 29.41,82 och på den felaktigt bandade Startmilen i fjol sprang han på 29.23.
    ** Senaste tidens regn gjorde årets upplaga av terränglopept Tarstaborgsrundan ovanligt tungsprungen, men det stoppade inte Tisdagsklubbens duo Kajsa Rosdal och Oskar Hansson från att ta varsin seger med exakt 100 sekunders marginal. Rosdal före Starts Petra Hanaeus och Hansson före Västerås Pär Muhr. Marie Dasler och Janne Werner treor, ytterligare 44-45 sekunder bakom. I södra Svealands löparserie innebär det att Rosdal och Hansson avancerar till fjädeplatserna när nu bara fem lopp återstår. Per Enback har ju redan säkrat totalsegern på herrsidan medan Hanaeus i och med andraplatsen drygade ut ledningen på damsidan från tolv till 13 poäng före Imhagen. Viktigt också för Hanaeus att hon var före Dasler som jagar på tredjeplatsen.
    ** För första gången på mycket, mycket länge var en kvinna allra först i mål i Örebro parkrun. Emma Reinhed Liljeqvist skar mållinjen på 19.30 på lördagen, och även om klubbkompisen – i IF Start – Johan Ingjald hade exakt samma tid så fick han nöja sig med andraplatsen.
    ** Per Eklöf vann, som vanligt, lerloppet Utmattningen i Dalkarlsberg, i år med över 15 minuters marginal till tvåan Peter Karlsson (som var i en spurtduell med Anders Dahl). Marit Nilsson vann damklassen med nästan åtta minuters marginal till Elin Larsson (som hade minuten till godo på Kristina Rådström).
    ** Benita Månsson gick loss på förstasträckan, och Hagaby hade ledningen ut på sista när stafett-DM avgjordes söder om Lindesberg i dag, men på sista sträckan ställde Tisarens Anna Hallmén av Hagabys Sofie Yngström och vann till slut med över tio minuters marginal. Yngström lyckades däremot hålla vilt jagande Julia Ekdahl, KFUM Örebro, stången. Hon tog in nästan fyra minuter men var nio sekunder bakom i mål. I Tisarens guldlag ingick även Ellinor Tjernlund och Rebecka Nylin. På herrsidan såg Valter Pettersson till att Tisaren hade ledningen med halvminuten efter förstasträckan och sedan och sedna sprang Johan Aronsson upp lukcan till 6,5 minuter på andra, så Oskar Andrén kunde defilera i mål på sista (till slut seger med drygt sex minuters marginal till KFUM Örebro på andraplatsen och nästan 7,5 till Hagaby, med Filip Dahlgren osm ankare, på tredje).
    Värmlands stafett-DM avgjordes i år i OK Djerfs regi norr om Karlskoga, så där blev det förstås inga länsmedaljer i huvudklasserna, men Värmlands medeldistans-DM gick i Forshaga på lördagen och där blev det dubbelt Djerf i Åsa Zetterberg Eriksson, som vann med 23 sekudners marginal (och där Djerfs Elin Lindblad tog brons) och Rasmus Pettersson som hade 41 sekunder till godo på tvåan. I juniorklasserna tog Djerfs Edvard Pelander och Alléskolans Izabella Ljungberg hand om gulden.
    ** I rullskidornas motsvarighet till Vasaloppet, niomilakubbningen Klarälvsloppet på en gammal banvall i Värmland, visade Alvar Myhlback att han numera är vassast även med jul under skidorna. Örebroaren Rickard Ericsson och Zinkgruvanfostrade Markus Hallén Johansson var 21: och 24:a i mål, knappt 16 respektive drygt 19 minuter bakom. I juniorloppet över 60 kilometer var karlskogingen Ellen Berg trea av damerna, bara sekunder från andraplatsen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Bodin och Pettersson distriktsmästare i nattorientering – precis som Thybeck som är uttagen till nytt mästerskap

    Internationellt är vi mitt i orienteringens sprintsäsong – men lokalt avgjordes i kväll natt-DM i den stadsnära skogen vid Saltängen i Laxå (bara tio minuter från där jag bor). Tisarens Valter Pettersson – som A-landslagsdebuterade i EM för några veckor sedan men inte verkar vara uttagen till världscupfinalen i Schweiz nästa vecka (truppen har, vad jag kan se, inte kommunicerats av svenska förbundet, men han är i varje fall inte med bland de officiellt anmälda) – kom till start och vann till slut med drygt två minuters marginal. ”Till slut” eftersom han enligt de officiella mellantiderna (Stämmer de? Var det någon typ av gaffling?) var nästan 2,5 minuter bakom Hagabys Love Sintring halvvägs, men sedan åt ikapp det i väldigt rask takt.
    Stora Tunas William Pommer, som bor i Örebro, var trea hela vägen men springer alltså för en klubb utanför distriktet, så DM-bronset gick till Tisarens Adam Aili (som var nästan en halvtimme bakom Pettersson i mål). På damsidan delades det inte ens ut något brons, eftersom bara två löpare kom till start. Almbys Sofie Bodin tog guldet sex minuter före Garphyttans mountainbikeorienteringssprofil Karin Gustafsson.
    Milans Cecilia Eriksson (mindre än en minut före Garphyttans Elin Doering) och Lindebygdens Axel Thybeck (nästan tre minuter före Tisarens Viggo Holmberg) tog juniorgulden.
    På söndag avslutas DM-säsongen med stafetter, i skogarna söder om Lindesberg.

    18-årige Thybeck, 18, som var bäste svensk som åtta i en extremt tajt långdistans i ungdoms-EM i orientering i somras, blev tidigare i veckan uttagen även till inofficiella junior-EM – junior european cup – som avgörs i Skottland 3-5 oktober och som inleds med en sprint i Stirling och avslutas med långdistans och stafett i Aberfoyle, båda orter drygt en timme norr om Glasgow. Mästerskapet avgörs i två åldersklasser, för 17-18-åringar och för 19-20-åringar. Thybeck gör sista året i den yngre kategorin.
    – Vi har som mål att få med oss många fina prestationer och erfarenheter, för nu och för framtiden. Det finns också goda möjligheter för topplaceringar, säger förbundskapten Emma Martner till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Från orienteringsgymnasiet i Hallsberg är Izabella Ljungberg, OK Tyr, och Arvid Tögenmark, OK Linné, blivit uttagna. Tre löpare från skolan är också med i truppen som reserver.

    , , , , , , , , , , , ,

  • Det började som ett par små lopp under pandemin, när nästan inga andra löpartävlingar fanns, men nu har Sydnärkenytts Anders Björk blivit en hugad lopparrangör, och i kväll presenterade han ännu ett nytt lopp, Vallersta runt.
    Den här gången handlar det om ett sex kilometer långt lopp på grus- och skogsvägar, med individuell start. Start och mål vid Vallerstakällaren, en historiskt intressant byggnad (den äldsta bevarade i Kumla kommun) på onsdag kväll, den 24 september.
    En hel del vassa löpare har sprungit Björks lopp genom åren – från Michael Weldai och Jimmy Axelsson på respektive peak via Marie Dasler och Alva Galmén till David Lundström och Mattias Nätterlund (själv tror jag att jag sprungit alla utom ett lopp). Vi får se vilka som dyker upp den här gången.
    Vinnare av Björks tidigare lopp:
    Söderhavet runt (2,7 kilometer), 2020:     Janne Werner (9.36)/Alva Galmén (11.44).
    Kvarntorp runt (tio kilometer), 2020: Jimmy Axelsson (36.40, banrekord)/Anna Hultgren (47.28, banrekord).
    Söderhavet runt, 2021: Michael Weldai (8.50, banrekord)/Marie Dasler (11.06).
    Söderhavet runt, 2022: Jonas Brännmyr (10.32)/Tina Galmén (15.39).
    Söderhavet runt, 2023: David Lundström (9.02)/Marie Dasler (11.00, banrekord).
    Söderhavet runt, 2024: Mattias Nätterlund (9.37)/Amanda Brunosson (13.32).
    Söder havet runt, 2025: Viktor Ehrnström (10.02)/Amanda Brunosson (12.36).

    , ,

  • Nordin vann Bergslagsleden ultra – för tredje gången (och Bergdahl och Roos slog alla herrarna)

    Jag utlovade ju lite fler resultat från Bergslagsleden ultra, och häromdagen kom de. Det visade sig att Ida Nordin Ida Nordin, från Månkarbo mellan Uppsala och Gävle, precis som jag tog sin femte raka pallplats på den längsta distansen – men hennes rad är snäppet vassare än min med seger–seger–andraplats–andraplats–seger. I år vann hon 48 minuter före ultradebutanten Mathilda Dyson från Uppsala (några fler damer kom inte till start på 60-kilometersdistansen – som är 62 kilometer lång; alltså inte en enda länslöpare). På herrsidan vann örebroaren Johan Nordin 32 minuter före mig, medan Joel Christansson från Vintrosa tog tredjeplatsen, 46 minuter bakom Nordin (bara länslöpare på pallen där, alltså; totalt kom 18 herrlöpare till start, 13 i mål, på den distansen).
    På 46-kilometaren (som är 48 kilometer lång) vann Karlskogas Camilla Bergdahl inte bara damklassen utan också totalt, hon var 4,5 minuter före damtvåan Hanna Roos från Glanshammar (som vann i fjol) och tio minuter före herrsegraren Erik Svahnström, Axbergs IF. Damtrean Maria Magnusson (inte den gamla landslagsorienteraren från Örebro utan en nio år yngre löpare) slog även hon alla utom en herrlöpare – så det var dam-dam-herr-dam-herr bland de fem första i mål. Johan Österman tvåa och Jonas Kullenhausen, Fellingsbro, trea på herrsidan.
    Och på 16-kilometersdistansen (som är 17 kilometer lång) vann Tisdagsklubbens Janne Werner med över 1 minuters marginal till Lekhyttans Martin Nilsson på andraplatsen, medan Fagerstas Pelle Eriksson blev trea på. Pålsbodas Ida Ellow vann damklassen knappt sex minuter före Linnea Hedblom (Västerås), med Sanna Furubrink (Örebro) på tredjeplatsen. Den korta klassen var klart populärast med 43 löpare till start.

    , , , , , , , , , , , ,

  • Fahlin till gravel-VM, Johnsson sprang genom hela Europa (och hamnade på pallen) och Karlsson med bästa halvmaran i Köpenhamn

    Det blev ju inget landsvägs-VM för Emilia Fahlin i år – men det blir ändå ett världsmästerskap. I gravel, grusvägscykel. Det stod klart när Svenska cykelförbundet på måndagen presenterade den svenska VM-truppen till mästerskapet i Belgien i oktober.
    Fahlin fick sin första smak på sporten när hon körde en världsserietävling i Halmstad i mitten av augusti, och tog då en 13:e-plats, 6,5 minuter bakom segrande nederländaren Femke Markus, som i fjol var åtta på gravel-VM, över 146 kilometer. Fahlin har inte kvalat in till mästerskapet på den traditionella vägen, men ansökte om en plats hos Svenska cykelförbundet.
    – Vi bestämde tidigt att vara restriktiva med ansökningar för de som inte kvalificerat sig själv till VM. Av dessa var det endast Emilia Fahlin som uppfyller de krav som vi ställt, även om det var positivt att fler ansökte om att få köra, säger Fredrik Kessiakoff, sammankallande i uttagningskommittén, till förbundets Instagram.
    Uttagna är också Nathalie Eklund, Hanna Nilsson, Clara Lundmark och, på herrsidan, Michael Tjulander som alla kvalat in den traditionella vägen.
    Damernas VM-lopp avgörs den 11 oktober, och går över 131 kilometer i södra Belgien, med mål i Maastricht.

    Vad sägs om ett 41 dagar långt löplopp? 2 348 kilometer genom Europa, från Flensburg (i norra Tyskland, på gränsen mot Danmark) till San Marino? Det är precis vad Karlskogalöparna Regina Johnson och Leonora Johnson just genomfört, och 57-åriga Regina (som är mamma till Leonora) slutade tvåa. Starten för årets Transeuropalauf gick 7.00 på söndagen den 3 augusti, och på eftermiddagen den 12 september kom löparna fram till målet. Det handlade om dagsetapper om i snitt 57 kilometer (som kortast 48 kilometer, som längst 72 – alltså ultralopp 41 dagar i rad) där resultatet varje dag ackumulerades till en total över de 235 milen.
    Japanska Ykari Nabeshima vann på 299 timmar och 46 minuter, medan Regina var 27,5 timmar bakom på andraplatsen (så någon riktig spurtduell var det inte) med totaltiden 327 timmar och 13 minuter.
    Leonora, som hade rejäla skadeproblem men ändå tog sig igenom, slutade fyra på 354 timmar och 26 minuter. Totalt kom åtta damer till start och fem tog sig hela vägen till San Marino. Loppet började för Johnsons del som en del i Reginas make Toms 60-årsfirande, men han fick kasta in handduken efter tio etapper.
    På herrsidan var det sex tyskar i topp, med Rene Strosny överst på pallen. Han avverkade de 235 milen på 207 timmar och 17 minuter och vann med nästan elva timmars marginal till Florian Reus (som i sin tur faktiskt bara hade 34 minuter bak till trean Matthias Völkel som spurtade in den sista, 48,6 kilometer långa, etappen på 3.52 och bara där tog in nästan en timme).
    Ett fascinerande lopp, minst sagt.
    Tidigare har Transeuropalauf genomförts 2003 (från Lissabon till Moskva), 2009 (från Bari till Nordkap) och 2012 (från Skagen till Gibraltar).

    Bland alla löpartävlingar som avgjordes i helgen bommade jag halvmaran i Köpenhamn, Copenhagen half marathon. Tisdagsklubbens formstarke Simon Karlsson – som närmast siktar mot Lidingöloppet och Frankfurt marathon – persade med 30 sekunder när han sprang in på 1.07.14, och passerade därmed orienteringsgiganten Jörgen Mårtensson på länets genom tiderna-lista på distnasen där Karlsson nu är fyra bakom Martin Regborn (1.05.09), Mikael Abrahamsson (1.06.10) och Patrik Johansson (1.06.22). Karlsson öppnade hårt och gjorde femmorna på 15.29/15.58/16.11/16.09 och sista 1,1 kilometerna på 3.28. Att det är bra startfält i Köpenhamn understryks av att kanontiden bara räckte till en 82:a-plats, som trea av svenskarna. Kenyas Nicolas Kipkorir vann på 58.23, fem löpare var under timmen.

    , , , , , , , , , , ,

  • VM-guld till Englund, Fahlin i utbrytning med fyra kilometer kvar och SM-brons till Svensson

    Efter det individuella VM-silvret i standardbana i går blev örebroaren Siri Englund i dag världsmästare i OCR, hinderbanelöpning, när hon tillsammans med träningskompisen Maja Wellner (från Lidköping) och ex-örebroaren Sara Bäckström (som inledde VM med en förkylning men avslutade på bästa sätt) tog hem lagtävlingen efter sekundstrid mot Nederländerna. Sverige och Nederländerna kämpade hela vägen till linjen, och Sverige vann med 22 sekunders marginal – medan trean Tyskland var nio minuter bakom och fyra USA nästan elva. Sverige vann också herrklassen (med ex-örebroaren Martin Bäckström i laget), mixedklassen och paraklassen (även den mixed) – alltså samtliga fyra guld i elitklasserna när VM i Göteborg avslutades.
    Juniorerna hade ingen lagtävling, men dubble juniorvärldsmästaren Folke Eriksson bildade ett lag med Alex Erlandsson och Lucas Jansson och blev tvåa i en öppen lagtävling, 33 sekunder bakom ett lag från Nederländerna. Ella Jacobson gjorde samma sak i mixedklasen (ihop med Pia Kind och Lukas Hagström) – alltså slutade tvåa bakom ett lag från Nederländerna (i deras fall 62 sekunder bakom).

    Jag har tyvärr inte lyckats hitta några tv-bilder från La Choralis Fourmies i dag, men vad jag förstår fick Emilia Fahlin en av sina bästa chanser för året när hon tillsammans med Floortje Mackaij (Nederländerna/Movistar team) och Elena Cecchini (Team SD Worx) kom loss med runt en mil kvar, i början av det sjätte och sista elvakilometersvarvet som avslutade tävlingen uppe i norra Frankrike. Men trion blev inhämtad med fyra kilometer kvar, och i stället blev det en klungspurt som den stora förhandsfavoriten – världens bästa spurtare – Lorena Wiebes (Nederländerna/Team SD Worx) tog hem närmsta före gårdagssegraren Lara Gillespie (Irland/UAE team-ADQ). Fahlins lagkompis Marjolein van ‘t Geloof (Nederländerna) var den de egentligen skulle gått för i en spurt, men hon kände sig inte bra och Arkéa-teamet satsade i stället på Michaela Drummund (Nya Zeeland), men fick inte till uppdraget och taktiken och bommade topp 20 med alla cyklister – Maurène Trégouët var först över mållinjen av dem med en 23:e-plats (Fahlin 29:a, Drummond 30:e, alla i tätklungan).
    Det är inte klart när Fahlin tävlar härnäst, men nu är det även från Svenska cykelförbundets sida bekräftat att det inte blir något VM i Rwanda – på seniorsidan är det bara Caroline Andersson som skickas dit (Jacob Söderqvist kör fortfarande i U23).

    Det blev inget SM-guld för Tisarens Andrea Svensson, som jag målat upp som något av en förhandsfavorit – men det blev ändå karriärens första SM-medalj på seniorsidan i dagsljus (hon har en radda från natt-SM sedan tidigare). Men det krävdes en sekundstrid – Svensson var över nio minuter bakom segrande Marie Olausson (Stora Tuna) och mer än tre minuter efter tvåan Frida Vikström (Sundsvalls OK) – men bara två sekunder före fyra Kristin Melby Jacobsen (OK Linné). Min kollega Hugo Levinsson var på plats i skogarna utanför Hallsberg och pratade med Svensson, så mycket mer kan ni läsa här. Bronset gjorde också att Svensson säkrade andraplatsen totalt i swedish league, elitserien i orientering, bakom Tove Alexandersson som redan hade säkrat totalsegern och avstod helgens tävling.
    På herrsidan slog Simon Hector (Snättringe) femfaldige världsmästaren och förhandsfavoriten Gustav Bergman (OK Ravinen) med nästan två minuter för att ta guldet (Filip Ossiansson, IFK Göteborg, var över fyra minuter bakom på tredjeplatsen). Hagabys Viktor Larsson tog en mycket meriterande sjundeplats – var placeringen, och nästan 1,5 minuter, före trefaldige världsmästaren Emil Svensk i mål. Örebroaren Erik Berzell blev 21:a. Martin Regborn var bankontrollant i helgen, men lyckades ändå behålla tredjeplatsen i swedish league, bakom Bergman och Simon Imark.
    Tisarens Fredrik Glännefors gjorde en av sina sämre tävlingar i swedish league i år, relativt sina jämnåriga i U23-klassen sett, men hans tidigare resultat under året gjorde att han ändå tog hem U23-cupen.
    Totalt sett var Glännefors 34:a av de 41 startande i herrklassen, samma placering som örebroaren Ida Hylander tog på damsidan.
    På juniorsidan var Axel Thybeck, Lindebygden, klart vassast av länslöparna med en femteplats, bara drygt en minut från medalj i H18-klassen som Sundsvalls Albin Tuvesson vann (drygt fyra minuter före Thybeck). Thybeck slutade totaltrea i swedish league i sin åldersklass efter att tidigare bland annat ha vunnit två deltävlingar. Ett brons i dag hade räckt för totalseger.

    Örebro län tog en i sammanhanget väldigt fin åttondeplats när ungdoms-SM i Värmland avslutades med distriktsstafett i dag, mindre än åtta minuter bakom Göteborg som vann en spurtduell mot Stockholm som hade Alléskolans Sofia Dell’Orto som ankare (hon sprang in nästan en minut på Göteborgs Elsie Hördegårdh men var tre sekunder bakom i spurten). Räknar man som i världscupen – bara ett lag per land (eller i det här fallet distrikt) – så blev Örebro län dessutom sexa eftersom Stockholm och Göteborg hade dubbla lag före. Individuellt var Måns Dahlberg bäst med nionde snabbaste löptid på förstasträckan. Djerfs Lisa Malmros sprang andrasträckan i Värmlands lag som blev 34:a (just bakom Örebros andralag).
    I veteran-SM på Öland blev det dubbla silver till länet genom Hagabys Olof Olofsson i H70-klassen och Lindebygdens Asta Sjöberg i D85, när långdistansen avslutade mästerskapet.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • VM-silver till Englund (och nytt guld till Eriksson), duell i Norasjön runt där Enback säkrade seriesegern, Anfält SM-fyra och massor av andra resultat

    När den mest prestigefyllda distansen – standardbanan (tolv kilometer, 39 hinder den här gången) avgjordes vid VM i OCR (hinderbanelöpning) i Göteborg i dag gjorde örebroaren Siri Englund precis som när VM i militär femkamp avgjordes i Sverige för två år sedan – slog till med en mycket skrällartad medalj. Då blev det guld, nu blev det silver. Båda gångerna hennes första individuella VM-medaljer i officiella sammanhang i de båda sporterna.
    Englund låg tvåa i princip hela vägen bakom nederländska Elsa Rijpstra som satte högsta tempo från start och vann med drygt två minuters marginal (1.03.16 mot 1.05.18), men bak till träningskompisen Maja Wellner från Lidköping var det ytterligare drygt en minut (hon hade 1.06.36).
    – Det är overkligt roligt! Jag hade verkligen stöd hela banan – alla stod och hejade på oss svenskar. Alla små misstag rättade upp sig, jag höll mig cool och tänkte inte för långt fram. Jag är imponerad av att jag orkade hålla ihop det och att lyckas med det här på ett VM går inte att beskriva hur kul det är. Äntligen, säger Englund till Svenska friidrottsförbundets hemsida.
    Ex-örebroaren Sara Bäckström reste sig ur sjuksängen och tog en niondeplats, drygt tre minuter från medalj, medan hennes kille Martin Bäckström fick nöja sig med 20:e-platsen den här gången, knappt fyra minuter från medalj och 5,5 bakom segrande nederländaren Stijn Lagrand (Tobias Jäger var precis som på kortbanan i torsdags bäste svensk med en sjundeplats).
    Folke Eriksson från Arvaby (eller någonstans däromkring, mellan Garphyttan, Vintrosa och Lanna) följde upp sitt junior-VM-guld i kortbana i torsdags med ett nytt i standardbana. Han var överlägsen, vann med över tre minuter (58.17 mot 1.101.21 för belgaren Luka van Peteghem på andraplatsen). Tiden hade räckt till en 25:e-plats på herrsidan.
    Det sägs också att Ella Jacobson, som tog JVM-silver på damsidan, är nyinflyttad till Örebro, och i sådana fall blev det alltså tre medaljer till länet i dag.
    I morgon avslutas VM i Göteborg med lagtävling.

    Det blev rejäl kamp om segern – och DM-guldet – i Norasjön runt i dag. Till slut gick Fanny Schulstad segrande ur striden, 36 sekunder före Erica Lech över den kuperade halvmaran (de hade 1.21.11 respektive 1.21.47). Emma Reinhed Liljeqvist tog bronset på 1.26.56 och Kajsa Rosdal gick också under 1.30 (1.28.47) för fjärdeplatsen medan Petra Hanaeus blev femma på 1.35.09. Så långt de fem starkaste namnen jag lista på förhand, alltså. Västerås Åsa Bergman (1.36.53) blev sexa, Örebro AIK:s Linda Flod – en 42-åring jag har 0,0 koll på, får jag erkänna – blev sjua på 1.39.53 och IF Linnéas Saara Mikkonen (1.41.19) åtta – men eftersom hon alltså inte tävlar för någon klubb i distriktet fick Storådalens Saara Mikkonen den sista poängen i Södra Svealands löparserie.
    Schulstad tog också veteran-DM-guld i K35-klassen, Bergman i K40, Lech i K45 och Hanaeus i K50. I K55 tog Östansjös Kerstin Liljerås (1.45.32) guldet, i K60 gick det till IFK Noras swimrun- och triathlon-stjärna Lotta Nilsson (1.55.37). Inga juniorer kom till start, varken på dam- eller herrsidan. I seriens sammandrag innebär dagens resultat att Reinhed Liljeqvist (25 poäng) och Rosdal (23) knaprar in på topptrion Hanaeus (58), Hanna Imhagen (46) och Marie Dasler (37). Det kan fortfarande tajta till sig, om ”rätt” löpare tävlar mer frekvent i höst.
    På herrsidan blev det som väntat säker seger för Per Enback, som med 1.11.11 var 2.17 före tvåan Simon Schagerström (1.13.28 – riktigt starka papper av Simon!) och nästan fyra minuter före trean Andreas Ingberg (1.15.01). Tim Sundström fyra på 1.15.24 i första loppet i år (?!), Karlstad-Götas Christoffer Skatnz femma på 1.17.18, David Klasson sexa på 1.17.23 och Tisdagsklubbens Björn Eriksson sjua på 1.18.43. Precis som på damsidan var åttan en löpare från ett annat distrikt (Leif Eriksson på 1.22.01), så sista seriepoängen gick till Oskar Hansson på 1.22.38. Tidigare skidåkaren Jack Impola förtjänar också ett omnämnande som tia på 1.22.51.
    Enback fick också veteran-DM-guld i M35-klassen, men framför allt säkrade han totalsegern i den första, historiska upplagan av Södra Svealands löparserie. När bara 38 poäng finns kvar att springa om utökade Enback i dag sin totalledning från 37 till 45 poäng. Alla herrlöpare som gjort minst två tävlingar i serien i år har fortfarande en teoretisk chans på andraplatsen.
    Ingberg tog veteran-DM-guldet i M40, Starts Jimmy Jansson (1.33.20) i M45, Örebro AIK:s Mats Johansson (1.30.09) i M50, Östansjös Magnus Liljerås (1.31.14) i M55, Starts Mikael Hansson (1.44.35) i M60, Laxå Stojko Despotoski (1.45.03) i M65, Starts Staffan Häggeborn (1.54.52) i M70 och Almbys Bo Persson (på finfina 1.37.48!) i M75.

    Själv sprang jag i stället Bergslagsleden ultra, och tog min femte raka pallplats – precis som i fjol blev jag tvåa, nu bakom örebroaren Johan Nordin som gjorde ett jättefint lopp och vann på nytt banrekord (slog Erik Anfälts!) och vann med över en halvtimme över de 62 kilometerna. Resultatlistan har inte kommit ut än, så jag har dålig koll på vem som blev trea och hur dampallen såg ut, men jag vet att Camilla Bergdahl från Karlskoga vann 45-kilometersklassen och att Janne Werner från Kumla vann 17-kilometersklassen. Får återkomma i morgon när resultaten landat.

    Nämnde Erik Anfält sprang i dag i stället SM i ultralång trail, som i år avgjordes i samband med 80 kilometers-klassen i H2 Ultra i Vänersborg. 49 år ung sprang ANfält in som fyra, mindre än fyra minuter från en medalj (det var andra året i rad han blev fyra på just den här distansen, han har sedan tidigare ett SM-brons i maraton och ett SM-silver på 100 kilometer). Det blev också veteran-SM-silver för Anfält eftersom även segraren, Tullinges Johan Ställberg, springer i M45-klassen – men till nästa år tar ju Anfält klivet upp i M50.

    Trots alla dessa tävlingar blev 62 löpare ändå över till Örebro parkrun, och av dem var Lisa Brorson snabbast för andra veckan i rad (nu på 22.11), medan Gabriel Fernsten för första gången någonsin var snabbast av herrarna med 18.27.

    Emilia Fahlin och hennes lagkompisar försökte sätta upp nyzeeländska Michaela Drummond för spurten i À travers les Hauts-de-France i dag – i varje fall är det så jag tolkar de mycket skakiga motorcykelbilderna från loppet. Men Drummond fick nöja sig med en 13:e-plats i en tävling som bancykelspecialisten Lara Gillespie (Irland/UAE TEam ADQ) vann. I morgon kör Fahlin det större loppet La Choralis Formies, som är en del av protouren, som sänds på Eurosport i Frankrike men som jag inte kan hitta på Discovery i Sverige.

    I helgen pågår både veteran-SM (på Öland) och ungdoms-SM (i Säffle) i orientering, och båda inleddes med sprint i går. Där blev det faktiskt inte en enda medalj till länget – Hagabys Anderas Yngström var närmast av veteranerna med en femteplats i H35-klassen och Almbys Måns Dahlberg tog bästa placeringen av ungdomarna med en tiondeplats i H16, bara 25 sekunder från medalj. Men räknar man förstaklassarna på orienteringsgymnasiet i Hallsberg, som alltså just börjat där, så blev det ett silver genom Sundbybergs Sofia Dell’Orto i D16.
    I dag sprang veteranerna medeldistans och ungdomarna långdistans. I den sistnämnda var Milans Simon Marklund vassast av länets ungdomar med en åttondeplats i H16 (Alléskolans Jonathan Enarsson, Köping-Kolsva, tog silver i H16-klassen, bara 69 sekunder från guldet), men på veteran-SM blev det tre medaljer: Yngström tog silver i H35, Milas Martin Larbo brons i H50 och Lindebygdens Asta Sjöberg tog samma medalj i D85.
    I morgon avslutas mästerskapen med långdistans för veteranerna och distriktsstafett för ungdomarna. Örebro matchar Måns Dahlberg på förstasträckan, Idun Hjärtsjö Heidenreich på andra, Arne Lagerqvist på tredje och Alva Nilsson och Annie Lindkvist på sista (först i mål räknas).

    54 damer och 87 herrar skulle bli 40 av respektive kön när långdistans-SM i Hallsberg i dag inleddes med kvaltävlingar. Bland damerna var det alltså bara några få som skulle slås ut, och det blev inga favoritfall – men bland dem som rök fanns KFUM Örebros Lovisa Gustafsson och Karin Lindgren, Djerfs Åsa Zetterberg Eriksson och Almbys Sofie Bodin. Tisarens Andrea Svensson, som är förhandsfavorit inför morgondagen, var tvåa i sitt kvalheat, 17 sekunder från segern (Svensson blev tillsammans med Ida Hylander de enda länslöparna till final). Även i herrarnas lite större startfält gick alla favoriter vidare, och där avancerade tre länslöpare i örebroaren Erik Berzell, Tisarens Fredrik Glännefors (som jagar totalsegern i swedish leagues U23-cup) och Hagabys Viktor Larsson. João Magalhães, Rasmus Pettersson, Hugo Örn, Pontus Lindblom och Jacob Eriksson rök. I H18-klassen visade Lindebygdens Axel Thybeck och KFUM Örebros Ted Nilsson framfötterna med varsina fjärdeplatser i sina kvalheat i H18-klassen.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Eriksson tog JVM-guld i Göteborg – och senaste nytt om dubbla DM-tävlingar

    Folke Eriksson från Arvaby (eller någonstans däromkring, mellan Garphyttan, Vintrosa och Lanna) är juniorvärldsmästare. Direkt på första distansen vid VM i OCR, hinderbanelöpning, i Göteborg slog 19-åringen till. Det handlade om samma kortbana som seniorerna sprang i går, alltså tre kilometer med en mängd hinder, och Eriksson var inte bara snabbaste i P19-klassen i dag utan dessutom snabbast av samtliga 1 052 (!) startande i allt från de yngsta ungdomsklasserna till de äldsta juniorklasserna (men senioreliten tävlade alltså i går). Eriksson vann med 28 sekunders marginal till nederländaren Leon Frederiks på andraplatsen, och ser man till de andra klasserna var 15-årige polacken Filip Drzewiecki, som tog VM-guld i P15-klassen, näst snabbat, 18 sekunder bakom.
    Jag är inte säker på att gårdagens tider är rakt igenom jämförbara, men är de det så hade Eriksson blivit sexa på senior-VM i går med tiden 17.00 – den ende svensk som var snabbare än så var fyran Tobias Jäger på 16.44 som jag felaktigt i går skrev blev fyra – det visade sig att nederländaren Frank Oosterom efter ett jurybeslut placerats in någar sekunder före Jäger, i efterhand.
    Eriksson vann kortbana även i junior-EM i somras. Den gången slutade han trea på den klassiska distansen – vi får se om han kan följa upp med något ännu bättre den här gången. Oavsett är det mest spännande med Eriksson att han tar klivet upp till elitklassen redan till nästa säsong – och verkar vara helt redo för det. Förutom ett gäng internationella medaljer – varav fredagens är den finaste – har han sopat rent på svenska mästerskapen de senaste åren.
    I traditionell friidrott har han framför allt satsat på 800 meter där han gjort 1.59,37 inomhus. Han tog ungdoms-SM-brons på 3×800 meter med Albert Ziegler och Viggo Olsson 2021 och brons på 1 500 meter hinder samma år. Sedan tävlingsårsskiftet 2023/24 tävlar Eriksson för Eskilstuna Friidrott, tidigare för KFUM Örebro (och före det för Thorengruppen).
    VM fortsätter alltså med klassisk distans på lördagen, för både juniorer och seniorer och alla andra. På söndag avslutas mästerskapen med lagtävling.

    Nu är det till slut klart med datum för långa terräng-DM, som också ingår i Södra Svelands löparserie. Det har sedan tidigare varit känt att tävlingen skulle avgöras i Karlskoga, och det har viskats om att det är tre varv i Bråtenspåret som gäller (precis som i testraketen Movember run i fjol), och nu bekräftas. Datumet är satt till den 25 oktober (olyckligt för mig som arrangerar Porla Brunnsloppet samma dag och och typ samma tid, 11.00 på förmiddagen). Per Enback och Petra Hanaeus är regerande mästare.
    Här har Långa terräng-DM arrangerats under 2000-talet: Hällefors (2000, 2008, 2021), Kilsmo (2001, 2014), Kumla (2002, 2005), Ånnaboda (2003, 2015/olika arrangörer), Guldsmedshyttan (2004, 2019), Örebro (2006, 2011–2013/olika arrangörer), Östansjö (2007), Svennevad (2009), Storå (2010), Åsbro (2016–2017, 2020, 2024), Nora (2018), Vretstorp (2022), Kvarntorp (2023–2024), Karlskoga (2025). Veteranerna hade terräng-DM i Glanshammar 2000, i Odensbacken 2001 och 2005 och i Kilsmo 2006.

    I morgon avgörs DM i halvmaraton, i år återigen i form av Norasjön runt, och anmälan är stängd med Per Enback som jättefavorit på herrsidan medan det återstår att se vem som är i vassast form av Erica Lech och Fanny SChulstad på damsidan. Där finns även Emma Reinhed Liljeqvist, Kajsa Rosdal och Petra Hanaeus bland de anmälda.På herrsidan finns Andreas Ingberg, Tim Sundström (länge sedan man såg honom i en startlista!), Oskar Hansson, Simon Schagerström och David Klasson bland de anmälda, plus Jack Impola som gör en spännande start (han är ju bror till Bill och Bob som kan springa fort).

    Jag skrev tidigare i veckan om att Emilia Nu står det klart att den tävlingen kommer gå att se på Youtube med start 12.15 (själva tävlingen startar 12.45, som jag förstår det). Målgång beräknas till runt 16.00. Kollar man på världsrankningen är Ally Wollaston (Nya Zeeland/FDJ-Suez) favorit – hon är som 15:e där den enda bättre rankad än 29:a som är anmäld. Totalt tio topp 60-cyklister är med. Arkéa-B&B hotels kommer vid sidan av Fahlin med nyzeeländska Michaela Drummund, nederländska Marjolein van ‘t Geloof (bäst på världsrankningen av Arkéas cyklister i tävlingen med en 86:e-plats) och franska trion Amandine Fouquenet, Clémence Latimier och Amandine Fouquenet.

    , , , , , , , , , ,

  • Englund VM-tia – och här är favoriterna i Bergslagsleden ultra

    För två år sedan blev Siri Englund världsmästare i militär femkamp. På torsdagen tog hon en tiondeplats när VM i OCR, hinderbanelöpning, i Göteborg inleddes med kortdistans, tre kilometer. Englund låg på femte plats när hon kom in på Slottskogsvallen för spurten, men en miss ute på banan tvingade henne till en 1,5 minuter lång straffrunda som gjorde att fem andra löpare kunde passera. Tyska Helena Schuster vann, fem sekunder före stockholmaren Linnea Stenson. Norska Katrine Haaland Leveraas tog brons, Maja Wellner från Linköping blev sexa och Englund var tredje bästa svenska på tiondeplatsen.
    Nederländska Jesse de Heer vann herrtävlingen före landsmannen Stijn Lagrand medan Tobias Jäger från Kungälv blev trea. Ex-örebroaren Martin Bäckström slutade på 18:e plats. Hans fru och tillika ex-örebroare Sara Bäckström, som varit i kanonslag på slutet, insjuknade dagen före VM-premiären och fick förkyld se på från sidan.
    För eliten fortsätter VM med klassisk distans – 15 kilometer – på lördag och avslutas med lagtävling på söndag. Men redan under fredagen kan det bli VM-guld till Örebro – eftersom Folke Eriksson är en av favoriterna i juniorklassen som då kör sin kortdistans.
    Englund tog redan 2015 ett inofficiellt VM-guld i OCR, och vann 2023 både EM-guld och VM-brons i lagtävlingen på de officiella mästerskapen.

    På lördag är det dags för Bergslagsleden ultra – länets vid sidan om Silverelden ultra största ultratävling – och eftersom jag de senaste fyra åren varit trea–tvåa–etta–tvåa på den längsta distansen är jag lite specialintresserad av startfältet just där.
    Förutom att jag själv förstås står på startlinjen i år igen (för elfte gången – jag har bara missat en upplaga, på grund av förkylning) så är vad jag förstår Stockholms-belgaren Filip Reusens, som var tvåa av herrarna på stora ultratävlingen TEC tidigare i år, starkaste namnet ihop med fjolårstrean Thomas Östlundh, Jonathan Carlén och örebroaren Johan Nordin. Det känns som att det kan bli en rätt jämn kamp i år efter att Erik Anfält enkelt tog hem segern i fjol (han springer SM i helgen i stället).
    Distansen är drygt 60 kilometer, men det finns också en 46-kilometersklass och en instegsklass som bara är 16 kilometer lång (och därmed inte ultra).

    , , , , , , ,