Konditionsbloggen

  • Haveri för Ahlsson – då tog brorsan SM-silver (Plus: Allt du behöver veta in för Fahlins Portugal-debut, Svensson avancerar i VM-truppen och Andersson avgjorde [?] Milans)

    Det hade varit väldigt häftigt att få se vad en Jacob Ahlsson, som verkade vara i kanonslag i dag, kunde ha gjort mot Sveriges spirande cykel-stjärna Jakob Söderqvist i tempo-SM i Uppsala i dag. Om han rentav kunde ha utmanat om ett fjärde SM-guld, och om det i sådana fall kunde ha lett till något internationellt landslagsuppdrag i höst (EM där han var elva 2022, eller rentav VM-debut?). Men i stället slutade det med punktering redan efter tolv av 48 kilometer. Eller ”slutade” gjorde det inte, för Ahlsson fick på ett nytt bakhjul, men utan täckta hjulsidor, vilket kostar luftmotstånd och fart. Dessutom tog själva bytet 45 sekunder i anspråk. Ändå dunkade han vidare och var näst snabbast mellan kilometer 15 och 33, och tappade där bara 15 sekunder mot Söderqvist trots förutsättningarna och hade i det läget kört ikapp så mycket att han hade pallen (15,38 sekunder bort) inom räckhåll och kanske rentav silvret (19,14 sekunder fram). Men sedan började dessutom växlarna att lägga av, och i stället växte avståndet in i mål och Jacob slutade på en trots allt heroisk femteplats, 24,52 sekunder från medalj.
    I stället var det lillebrorsan Jonathan Ahlsson som tog upp kampen längst fram. Ja, åt Söderqvist fanns inget att göra – han vann med en minut och 49 sekunder, men där bakom var Jonathan vassast av alla och tog silvret efter en otroligt tät kamp med tidigare tempomästaren Hugo Forssell, CK Hymer, som till slut fick ge sig med nio hundradelars marginal efter 48 kilometer cykelåkning. Det var Jonathans första medalj i någon av de två stora cykeldisciplinerna, även om han har dubbla SM-guld i kortbana sedan tidigare. Tidigare var femteplatsen i söndagens linjelopp hans bästa merit i övrigt.
    Ahlsson-bröderna fick tillsammans med Motala-kollegan Isak Magnusson dessutom ta emot ett lag-SM-guld, där klubbens tre bästa tider räknas, med jättemarginal till CK Hymer på andraplatsen. På juniorsidan blev Örebrocyklisternas Gustav Enhörning sexa, en knapp minut från medalj.
    Jag pratade med Jonathan efteråt för en artikel ni kan läsa här.
    Det kom inte med i den artikeln, men Jonathan berättade också att tävlingsschemat under resten av sommaren är lite oklart, eftersom han dras med en gammal knäskada och dessutom har problem med en vad. Men om kroppen håller är tanken att han ska åka ned till Polen och köra ett gäng tävlingar med Motala AIF:s continentallag de kommande veckorna. På programmet där finns Tour Baltyk Karkonosze 18–19 juli, Memorial Andrzeja Trochanowskiego 22 juli, ookoła Mazowsza 23–26 juli och Puchar MON 27 juli.

    För Emilia Fahlin väntar internationella tävlingar med start redan på tisdagen: Volta a Portugal, Portugal runt. Det är ett etapplopp på den lägsta nivån av internationell proffscykling, UCI 2, och inga världstourlag finns på plats. I stället är Fahlins Arkéa-B&B hotels det högst rankade laget som 17:e på världsrankningen och ett av tre protourlag i tävlingen. I övrigt finns sex continentallag, nio klubblag och ett landslag (det amerikanska) med.
    Det är första gången Fahlin, som är inne på sitt 19:e år som proffs, tävlar i Portugal – och det blir därmed det 25:e landet hon reser till som cyklist.
    Tävlingen har fem etapper som mestadels är anpassade för spurtare, även om det inte är helt platt. Den först har till exempel drygt tusen höjdmeter över 105 kilometer, med start i Porto och mål i Esposende (men andra halvan är väldigt platt). Den andra från Canelas till Águeda har ännu färre höjdmeter, men en liten stigning sju kilometer före mål som kan bli avgörande. Den tredje, från Aveiro till Pombal, är ganska lik medan den fjäre, från Coruche till Loures har två något mer utmanande stigningar på andra halvan (men totalt ändå bara 900 höjdmeter över 104 kilometer). Den sista, på söndag, har både start och mål i Lissabon och avslutas med 115 höjdmeter på sista 1,3 kilometerna upp till Póvoa de Santa Iria. Kanske är det inte förrän då sammandraget kommer att avgöras.
    När jag pratade med Fahlin efter SM-silvret i lördags var hon inte säker på om hon skulle få chansen att gå för något resultat på någon av etapperna, i till exempel en utbrytning, men teamets främsta mål var i varje fall att hjälpa fram nyzeeländska Michaela Drummond i spurterna. Även nederländska Marjolein van ‘t Geloof är en stark spurtare, och en av bara två cyklister i hela tävlingen som är topp hundra på världsrankningen med sin 93:e-plats (den andra är Victorie Berteau, Frankrike/Cofidis, som är 80.e). I övrigt består laget av nederländska Maaik Coljé, australiska Danielle de Francesco och franska duon Amandine Fouquenet och Mahé Océane.
    Ytterligare två svenskar kommer till start: Karin Söderqvist och Stina Kagevi i norska Team Coop-Repsol.
    Jag tror inte att tävlingarna sänds.

    Andrea Svensson blev ju uttagen till orienterings-VM som andrareserv. Men redan nu, en vecka före mästerskapet, har första namnet ramlat bort och Tisaren-löparen har därmed avancerat till platsen som förstareserv – och det kan innebära att hon får springa både medel- och långdistans med tanke på att Sara Hagström länge dragits med ryggbesvär och Hanna Lundberg tvingades stå över världscupen i Idre för tio dagar sedan på grund av en överbelastningsskada i ena vaden. Det skulle i sådana fall bli Svenssons första VM-framträdande. Den som nu fallit ifrån är förstareserven Johanna Ridefelt som skadade ena fotleden i Idre. Frida Vikström kallas in som nya andre-reserv.
    På herrsidan är örebroarna Martin Regborn och Anton Johansson uttagna till lång- respektive medeldistansen.

    I kväll avgjordes årets fjärde poängtävling i Milans regi, i skogarna söder om Nora. Hagabys Samuel Andersson vann andra raka, och eftersom Filip Dahlgren – som vann de två första – inte heller i kväll kom till start och bara en tävling får räknas bort i sammandraget har Andersson nu ett fast grepp om totalsegern med två tävlingar kvar. Är han inom 13 minuter och 20 sekunder från segraren på någon av de etapperna kan ingen passera honom.
    I kväll vann Andersson elva sekunder före klubbkompisen Jakob Wallenhammar, och ned till trean Magnus Palm, KFUM Örebro, hade han drygt tre minuter. Almbys Sofie Bodin var 13:e i kväll, bästa dam på längsta banan med 8,5 minuters marginal till Lindebygdens Lovisa Thybeck.
    Milans egen Therese Korkeakoski sprang i stället näst längsta banan och totalvann den, två minuter före Almbys Rihards Darzins. Därmed tog hon också över totalledningen i cupen på den banan, men där är det tajtare inför avgörandet.
    De två sista deltävlingarna avgörs de två kommande tisdagarna.

    , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Nu startar cup med fyra tävlingar i Laxå, Englund fem sekunder från EM-brons, Dasler och Persson tog SM-guld och Ahlsson jagar sin fjärde tempotitel

    Jag är urusel på att göra reklam för mina egna evenemang här på bloggen, mest av rädsla för att det ska verka som jäv (bloggen är ju delvis finansierad av min arbetsgivare, en objektiv nyhetsförmedlare), men nu är vi i varje fall inne på loppvecka igen, så då kan jag nämna att vi i Porla precis som förra året arrangerar fyra lopp med sammanlagd poängräkning, Porlacupen. De är:
    ** På lördag, den 5 juli, Leos lopp. Ett tretimmarslopp (spring så långt du kan på tre timmar), på en 640 meter lång bana vid Ramundervallen i Laxå.
    ** Lördagen den 2 augusti, Run, bike, run. Ett duathlon (löpning/cykel/löpning) över två kilometer/20 kilometer/fyra kilometer med vid OK-stugan (Byggemarken) i Laxå.
    ** Lördagen den 25 oktober, Porla Brunnsloppet. Vår traditionsenliga, leriga och bökiga off-traillopp i Porla Brunn. Cirka en mil långt.
    ** Söndag den 21 december, Porlas jullopp. Vårt traditionsenliga 5,3 kilometer långa lopp, med pannlampa, på grusvägar, där jaktstart på WMA:s omvandlingstabell gäller, så att alla – damer och herrar, unga och gamla – tävlar på samma villkor och först i mål vinner.

    Otroligt nog finns det fortfarande inga resultatlistor att hitta från EM i hinderabanelöpning som avgjordes torsdag-söndag förra veckan. I varje fall har inte jag lyckats få fram några. Men jag har i varje fall kunnat läsa mig till att det inte blev några svenska medaljer på elitsidan på hela mästerskapet. Närmast var svenska laget i mixedlag-tävlingen på söndagen, där örebroaren Siri Englund tävlade ihop med ihop med två killar. De slutade på fjärde plats, var bara fem sekunder från pallen.
    Folke Eriksson från Vintrosa tog som bekant guld i kortbana och brons i standardbana i juniorklassen P19.

    Marie Dasler tog guld när veteran-SM i halvmaraton avgjordes i Kalmar i lördags. Start-löparen sprang på för henne beskedliga 1.40.46, men vann ändå K55-klassen med nästan fyra minuters marginal. Snäpper mer överlägsen var Almbys Bo Persson som vann M75-klassen med över 25 minuter när han sprang in på 1.42.14. Örebro AIK:s Mikael Bask fick nöja sig med brons i M55, trots finfina tiden 1.23.40. Där krävdes 1.18.12 för guldet, som gick till Apladalens Magnus Åhsberg.
    På veteran-SM i tempocykling tog Örebrocyklisternas Frank Kiereck förra veckan brons i H55-klassen, 30 sekunder från silvret men över tre minuter bakom guldmedaljören Staffan Sandberg, 444 Cycling club över 31,2 kilometer. Klubbkompisen Simon Lundström tog brons i H30-klassen, 3,5 minuter bakom segrande Douglas Limnell, Malmö CK. Therese Fjordängs make Fredrik blev femma i H45-klassen, 17 sekunder från medalj.

    I morgon avgörs tempo-SM för eliten, och Kumlasonen Jacob Ahlsson, som sedan seniordebuten 2018 har placeringsraden 28–5–1–2–1–1–3 på tempo-SM är ihop med svensk cykels stora herrstjärna Jakob Söderqvist de två förhandsfavoriterna – och de båda går också ut näst sist och sist i tävlingen. Ahlsson startar 12.13, Söderqvist 12.15. Andra som ska räknas är fjolårsfyran Jimmy Carlsosn, Bålsta (startar 12.11), nykorade linjemästaren Hugo Forssell, CK Hymer (startar 12.09) och lillebror Jonathan Ahlsson (startar 12.05). Örebrocyklisternas Gustav Enhörning kör i juniorklassen och startar 10.39, som femte sista gubbe där. Juniorerna kör 31,2 kilometerna, herrarna 50.

    Tisarens schweiziska Seline Sannwald lyckades inte följa upp gårdagens sprintguld med en ny medalj i långdistandens vid junior-VM i orientering i norra Italien. Sannwald blev 16:e i dag, drygt åtta minuter bakom segrande svenskan Freja Hjerne och nästan sju minuter från pallen. Medeldistans och stafett återstår.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Tisaren-orienteraren tog JVM-guld, Ahlsson blev SM-femma, Hagström upp i cupledning och bloggaren förlorade spurt om pallen (Och så gick det i Högenloppet)

    Schweiziska orienteraren Seline Sannwald, som i Sverige sedan i fjol tävlar för Tisaren (även om det inte blivit så många tävlingar än; hemma i Schweiz tävlar hon för OLG Staefa), tog på söndagen snabb revansch för lördagens miss och diskning på sistasträckan i sprintstafetten genom att springa hem karriärens första JVM-guld (och första JVM-medalj) i sprinten i italienska alpbyn Lisignago på söndagen. Hon vann tre sekunder före landsmaninnan Kati Hotz och fem före tjeckiska Lucie Dittrichova. De tre var i särklass, med sprintmått mätt, ned till fjärdeplatsen hade Sannwald 22 sekunder. Alva Björk var bästa svenska på tionde plats, 46 sekunder bakom. På herrsidan var inga svenskar topp 15. Inga länslöpare finns med i svenska laget.
    JVM fortsätter med långdistans på måndagen och avslutas sedan med medeldistans på onsdag och stafett på torsdag.

    Kumlacyklisten Jonathan Ahlsson, 22, kom med i den avgörande utbrytningen när herrarnas linjelopp avgjordes vid cykel-SM i Uppsala på söndagen. Sex man kom loss med drygt fyra mil kvar av den 200 kilometer långa tävlingen, och Ahlsson var en av dem. Som mest hade de över en minuts ledning, men in mot mål närmade sig huvudklungan snabbt när det blev taktisk körning i utbrytningen, över linjen skiljde bara någon enstaka sekund. Ahlsson – som sedan tidigare har dubbla guld i kortdistans – blev ingen faktor i avgörandet och fick nöja sig med femteplatsen. I stället spurtade CK Hymers Hugo Forssell hem guldet närmast före Gångesters Lucas Eriksson och Åstorps Ville Merlöv som också vann U23-klassen (av någon anledning verkar det inte som om Ahlsson, som gör sista året som U23:a räknades som tvåa i U23-klassen, men det är väl bara av akademiskt intresse).
    Klungan bestod i mål av ett 40-tal cyklister, och längre bak i den fanns Garphyttensonen Marcus Wehlin (tidigare Jansson och med VM-guld i mountainbikeorientering på meritlistan) med som 30:e man. Jonathans storebror Jacob Ahlsson rullade i mål som 51:a, ett par minuter bakom täten.
    På tisdag avgörs tempo-SM med Jacob Ahlsson som en av de stora förhandsfavoriterna.

    Efter tredjeplatsen på mountainbikesprint-SM i tisdags var Örebrocyklisternas Axel Lindh på söndagen tillbaka i sin numera huvudsakliga disciplin, långlopp. Han var med i fyrmannagruppen som kom loss på Ränneslättsturen, men fick ge sig när tempot skruvades upp i slutet och ar 1,5 minuter bakom gamla parhästen Matthias Wengelin i mål, slagen även av Evolite CC:s Erik Åkesson och Varbergs André Åkesson. Örebrocyklisternas Filip Eidemar blev 25:a, kvarten bakom täten efter 70 kilometer i Smålandsskogarna.
    Askersunds Stina Hagström fick efter en vår av urstarka resultat nöja sig med en fjärdeplats, sex minuter bakom en tättrio som spurtade om segern och där Sandra Salinger, Mix SC, var starkast.
    I långloppscupens sammandrag räckte fjärdeplatsen ändå för att Hagström skulle ta över totalledningen från Amanda Bohlin, som efter två raka segrar i Billingeracet och Lida loop nu bröt. På herrsidan toppar Wengelin efter två segrar och en andraplats, medan Lindh är fyra efter två fjärde- och en sjätteplats. Fyra lopp återstår, härnäst väntar Mörksuggejakten i Rättvik på söndag.

    Det blev rejäla putsningar på fjolårets banrekord när Högenloppet för första gången ingick i Södra Svealands löparserie (eller dess föregångare Närkes långloppscup). Femkilometersloppet på Kvarntorpshögen innehåller två uppstigningar, en i slalombacken och en i trappan, och mål på toppen – och vem skulle det passa bättre än en orienterare? Tisarens landslagspretendent Valter Pettersson slog David Lundströms segertid från i fjol med nästan en minut, sänkte rekordet till 20.47 när han vann med nästan två minuter före Tisdagsklubbens Hannes Andersson (22.37) och över 3,5 före trean Oskar Persson, Östansjö (24.20). Jimmy Jansson (24.30) blev fyra, Daniel Torége (24.41) femma och Johan Fredriksson (25.33) tog sista poängen i serien.
    Örebro AIK:s Hanna Imhagen krossade Wilma Henriksson banrekord med nästan fyra minuter, och även tvåan Petra Hanaeus (27.12), Start, och trea Kristalina Smårs (29.24), IFK Nora, var under den tiden. Emma Holmberg blev fyra på 30.42, Ester Skoglund femma på 32.02 och Karin Karlsson tog sista poängen i serien med 33.17.
    I serien krympte tvåan Imhagen avståndet till ledande Hanaeus, från sex till fem poäng, och de båda drygade ut bakåt. På herrsidan klev Jansson upp från nionde till femte plats. Nu väntar nästan en månads uppehåll till Dalenrundan den 27 juli.

    Tisdagsklubbens Sara Leksell (39.26) och Djerfs Rasmus Pettersson (31.49) vann tämligen kuperade men i övrigt rätt lättsprungna, 8,4 kilometer långa terrängloppet Hyttloppet i Granbergsdal på söndagen. Båda med stora marginaler: Leksell hade över över sex minuter bak till Jessica Karlsson på andraplatsen, Pettersson – som var med lång fram även i Jordgubbslunken i Rudskoga på lördagen – hade över fyra minuter till tvåan Tommy Sundberg. Jämnare var det om tredjeplatsen i herrklassen, där undertecknad fick spurtstryk med en sekund av Hällefors Julius Forsell.
    Kim Semstrand var totaltvåa i motionsklassen över fyra kilometer på 21.14, där Rille Sundh var enda kille före på 16.53.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Fahlin tog SM-silver, Eriksson tog junior-EM-brons, Tisaren-löparen blev diskad på JVM och så gick det i alla dagens löpartävlingar

    Emilia Fahlin gjorde allting rätt i cykel-SM norr om Uppsala i dag – bidade sin tid under ett gäng tidiga och halvsena utbrytningar, hjälpte till att köra in den riktigt farliga utbrytning (Stina Kagevi som tätgruppen kom ikapp först med tre kilometer kvar) och positionerade sig sedan för spurten. Men då kastade sig Mika Söderström fram från ingenstans, med 1,5 kilometer kvar, fick några sekunder och kunde hålla undan eftersom ingen av de övriga i tätgruppen ville offra sina ben på att köra ikapp avståndet. Fahlin fick blixtsnabbt ställa om till att spurta om silvret i stället, och tog det efter att egentligen bara Clara Lundmark utmanat. De proffsnamn det snackats mest om på slutet – Caroline Andersson (som körde OS i fjol), Julia Borgström och Stina Kagevi fick nöja sig med plats fyra, åtta respektive elva.
    Det var Fahlins 17:e individuella SM-medalj på senior nivå. Sedan tidigare har hon tagit sju guld (linje 2008, 2013, 2018 och 2023 tempo 2009, 2010 och 2011), fem silver (linje 2012, 2020 och 2022, tempo 2016 och 2018) och fyra brons (linje 2011 och 2016, tempo 2012 och 2023).
    Klubbkompisen Therese Fjordäng från Vretstorp, som i fjol tog fjärdeplatsen och var nära brons i en klungspurt bakom Söderström som den gången gick i tidig utbrytning och vann med över åtta minuters marginal (och som i torsdags tog SM-silver, hundradelar från guld, i kortbane-SM), fick nu nöja sig med tiondeplatsen efter att ha bränt lite för mycket krut i jakten på Kagevi. Men det här var ändå första gången sedan 2011 som Örebrocyklisterna hade två cyklister topp tio i en SM-tävling, så det gick inte av för hackor.
    Jag var på plats i Uppsala, så text och bild hittar ni här (och mer om Fahlin kommer i ytterligare en text inom de närmaste dagarna).
    I morgon är det dags för herrarna – bland annat Jacob och Jonathan Ahlsson – att ta sig an linjeloppet och på tisdag är det dags för tempolopp. Men då utan Fahlin och Fjordäng. Fahlin ska tävla i femdagarsloppet Volta a Portugal nästa vecka och  Fjordäng ska ladda om för SM i gravel, grusvägscykling, i Värnamo den 12 juli.

    Vi får fortsätta vänta på ordentliga resultatlistor från EM i hinderbanelöpning i Portugal, men klart är i varje fall att det inte ar några svenskar på pallen i elitklasserna i dag heller – men att Folke Eriksson från Vintrosa följde upp sitt EM-guld i kortbana (tre kilometer) i P19-klassen i går med ett brons i standardbana (15 kilometer) i dag.

    I dag satte junior-VM i orientering i gång i italienska Trentino. Utan löpare med koppling till länet, har jag tidigare skrivit, men det är en sanning med modifikation eftersom Tisarens schweizare Seline Sannwald är på plats. Sannwald sprang sistasträckan på sprintstafetten som inledde mästerskapet och gick ut som trea och kom i mål som femma – men hade någonstans längs vägen missat att stämpla en kontroll och blev därför diskad. JVM fortsätter redan i morgon med sprinten.

    När Anders Fox satte banrekordet på Silverleden ultra 2023, och sänkte det från 5.13.09 till 5.04.33, kändes det som nästan omöjligt att slå. Men bara två år senare sprang Falu IK:s Axel Svärdhagen, 23, ändå nästan fyra minuter snabbare. Han klockade in p 5.00.47 över de 64 kuperade och bitvis tekniska kilometerna, efter att inledningsvis ha sprungit ihop med Hälles Patrik Lindegårdh men sedan fått göra det mesta av jobbet själv. Fox var också med, och blev tvåa – men var över elva minuter bakom Svärdhagen i mål, 2,5 före Lindegårdh som blev trea. Hälleforsbördige Gustaf Sjövsvärd blev sexa, men bästa länslöpare på herrsidan blev örebroaren Martin Eriksson som var femma på 5.57.52. Sedan följde Hällefors egen Thobias Berggren som elva med 6.33.44.
    På damsidan missade Elin Tenberg, Västerås LK, sitt eget banrekord med sju sekunder efter nästan 6,5 timmars löpning – hon gjorde 6.25.11 2023 och 6.25.18 i dag. Hon hade sällskap av Tumba Mälarhöjdens Åsa Mårsell i över fyra mil, och ännu i mål skiljde bara 2,5 minuter. Sävedalens Frida Brogren blev trea medan Karlskogas Camilla Bergdahl blev bästa länslöpare som femma, på 7.18.08. Hon följdes av Örebro AIK:s Ia Erlandsson som nia (7.57.23) och Örebros Sandra Andersson som tia (8.36.28).

    Milan-orienterarna Therese Korkeakoski (1.10.29 – seger med nästan tio minuters marginal) och Edvin Lindh (55.35 – seger med 13 sekunders marginal till klubbkompisen Per Eklöf) vann tiokilometersdistansen i årets upplaga av ler- och hinderloppet Sommarplågan i Dalkarlsberg. Konstigt nog lockade den kortare distansen, fem kilometer, mer än tre gånger så många löpare. Där var Annelie Hero (39.28) och Albin Einarsson Tengelin (38.10) snabbast.

    I Jordgubbslunken var bäste länslöparen som jag kan hitta Djerf-orienteraren Rasmus Pettersson som var femma med 38.25 över landsvägsmilen. Garphyttans Julia Karlsson var tvåa i den sex kilometer långa motionsklassen.
    Och i Tiveden trail tog Åsbros Mathias Viktorsson en fjärdeplats på längsta distansen, 24 kilometer.
    I Örebro parkrun var örebroaren Max Krönström snabbast av alla för första gången, och noterade dessutom parkrunpers med 17.12. Petra Hanaeus var snabbast av damerna för 126:e gången, nu med 20.37.

    Vårdelen av rullskidsserien Moto tour avslutades på lördagen traditionsenligt med ett masstartslopp över 40 kilometer på Närkeslätten, och Viktor Hansson tog fjärde raka segern när han helt sonika körde ifrån konkurrenterna. Tidigare Moto tour-kungen Robert Brundin var drygt 2,5 minuter bakom Hansson i mål, men en minut före Garphyttan-talangen Linus Wedin som höll undan Mattias Fritz med 1,3 sekunders marginal i kampen om trdjeplatsen. Bara en dam kom till start, men att Olivia Hansson gjorde det ordnade en dubbelseger för syskonduon. Viktor toppar totalen på maxpoängen 130, 20 poäng före Brundin som tagit alla andraplatsen. Olivia är trea på damsidan, bakom systrarna Alma och Ellen Olsson som inte kom till start i dag. Det återstår att se när höstsäsongen drar igång, men planen är att det ska bli fem tävlingar till då.




    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Folke Eriksson tog junior-EM-guld – och dags för en riktigt loppbonanza

    Folke Eriksson har en skrälldus ungdoms- och junior-SM-guld och minst ett VM-brons och två EM-brons sedan tidigare – men i dag slog 19-åringen från Vintrosa till med sin finaste prestation hittills när han tog EM-guld på kortdistans (tre kilometer) i 19-årsklassen nere i Lissabon. Tyvärr vet jag inte så mycket mer än så om dagens tävlingar (jag upptäckte det genom att kolla på prisutdelning) eftersom OCR-tävlingarnas resultatsidor som vanligt lämnar det allra mesta i övrigt att önska (i dag verkar det inte ens finnas en vettig sida). På tv-sändningen kunde jag också konstatera att det inte var några svenskar på pallen i seniorklasserna (till exempel ingen Siri Englund).
    I morgon, lördag, är det dags för standardbana (15 kilometer).

    På hemmaplan är det här en helt galen helg när det gäller tävlingar:
    Silverleden ultra har ju vuxit ut till länets största ultrafest, i år också med en kortare variant över 33 kilometer med start i Silvergruvan och mål vid Hurtigtorpet (den vanliga är en riktigt tuff 64:a som har start och mål vid Hurtigtorpet), och lockar precis som vanligt en riktigt vass topp med banrekordhållara Elin Tengbert (6.25.11) och Anders Fox (5.04.33 – den tiden måste vara en av trail-Sveriges allra vassaste banrekord) som grädde på moset. 236 löpare är anmälda på långa banan, 79 på korta. Bland löparna på långa banan märks i övrigt namn som Patrik Lindegårdh, Axel Svärdhagen, Gustaf Sjösvärd, Fredrik Eriksson, Hällefors egen Tobias Forsell, Sandra Lundqvist, Tisarens Malin Yngström, Sofia Holmgård. På fredagskvällen hintade arrangörerna av Silverleden ultra också om att de kommer starta ett 100-mileslopp nästa år, där man startar med 33-kilometersdistansen, vänder i målet och springer 64-kilometersdistansen åt ”fel håll” och sedan vänder igen och avslutar med 64:an åt rätt håll. Det blir bitigt värre!
    Men det finns många fler lopp att välja på i helgen. På lördagen är det dags för Sommarplågan i Dalkarlsberg (ett ler- och hinder-traillopp med femtio- och fem-kilometersklasser och barnlopp), Jordgubbslunken i Rudskoga, precis på andra sidan länsgränsen söder om Åtorp (med huvudklass på tio kilometer, motionsklass på sex kilometer och barnlopp), Tiveden trail, precis på andra sidan länsgränsen i Tiveden (med 24-, 9,4- och 4,7-kilometersdistanser) och som vanligt förstås Örebro parkrun på morgonen (tillbaka efter midsommardagens no-show). Och på söndag avgörs både Högenloppet – årets nykomling i Södra Svealands löparserie som arrangerades för första gången i fjol och är ett kuperat femkilometerslopp på Kvarntorpshögen, och Hyttloppet i Granbergsdal norr om Karlskoga (som är ett traillopp med tävlingsklass över 8,5 kilometer, motionslopp på fyra kilometer och barnlopp).

    , , , , , , , , , , , ,

  • Fjordäng med första SM-medaljen på seniornivå – galet nära guld

    I fjol fyra på SM i linjelopp och femma på kortdistans-SM. Men i dag fick Therese Fjordäng, 37 år gammal, äntligen kliva upp på podiet i SM-sammanhang. Eller äntligen och äntligen … Faktum är ju att hon började sadla om från ironman-motionär till riktig cyklist så sent som 2022, men å andra sidan har hon en lång karriär av träning bakom sig – fram till i dag var junior-SM-silvret i längdskidsprint, bakom Lina Korsgren 2007, Vretstorpsatletens finaste merit.
    Den här gången var det galet nära att det blev ett guld. Fjordäng, som bara kör nationella tävlingar för Örebrocyklisterna, kom efter mindre än tio minuter (tävlingen gick över 50 minuter plus tre varv på en drygt kilometer lång och knixig bana i centrala Norrköping) loss ihop med Julia Borgström, som till vardags kör för världstourlaget AG Insucrance-Soudal-stallet och senast kommer från Copenhagen sprint i lördags där hon var i utbrytning, och som efter fem säsonger i olika continentallag i år klivet ned i nederländska klubblaget WV Schijndel och bland annat kört en del gravel (hon var sexa på världsserie-loppet Marly Grav race i maj).
    De tre höll tempot uppe de resterande 50 minuterna, och släppte aldrig in någon annan i matchen igen (bara fyra andra räddade sig, med liten marginal, från att bli varvade och tog sig i mål nästan två minuter bakom), och in mot upploppet var det Fjordäng som tog kommandot med 600 meter kvar, ökade farten och tog ledningen genom de tajta svängarna och ut på upploppet – men där fick hon till slut ändå ge sig mot Lundmark. 14 hundradelar – en hjullängd – skiljde till Lundmarks fördel, medan Borgström – som försökte knäcka de andra med en attack med kvarten kvar, var tio hundradelar bakom Fjordäng.
    Men ändå: En första SM-medalj till Fjordäng.
    – Jag är väldigt nöjd, ändå. Det var jättekul. Hårt men kul. Jag kände ganska fort att jag hade bra ben. Jag tänkte att jag skulle försöka gå med, och sedan blev jag lite förvånad att det blev den lucka som det blev, säger hon till SVT och berättar om avgörande:
    – Jag fick för mig att gå i den sista nedförsbacken, in i det tekniska partiet som jag vet att jag fixar bra. Det kanske var dumt så här i efterhand, men jag försökte.
    På lördag väntar ju stora SM, linjeloppet, i Uppsala och då kommer Fjordäng teama upp med Emilia Fahlin i Örebrocyklisternas dress.
    Då får också Jonathan Ahlsson ta ett omtag. Den dubble svenska kortdistansmästaren från Kumla åkte av tidigt i det höga tempot på den knixiga banan, och fick nöja sig med 13:e plats i mål (19 av 70 startande tog sig i mål, övriga blev varvade). Fyra herrar hängde med hela vägen in, och Hymers Hugo Forssell vann 13 hundradelar före Carl Kagevi, Lucky Sport CC. Örebrocyklisternas talang Arvid Lindén kom inte till start efter kraschen i mountainbikesprinten i går.

    I morgon, torsdag, startar årets EM i OCR, hinderbanelöpning, i Lissabon – med örebroaren Siri Englund (som tog VM-brons och EM-guld i stafett 2023) på startlinjen i både torsdagens trekilometerslopp (kortbana) och lördagens 15-kilometerslopp (standardbana). 

    , , , , , ,

  • Världsmästare i söndags – näst bäst i familjen i dag

    I söndags tog han VM-guld. I dag var Edvin Lindh inte ens bäst i familjen när mountainbikesprintens SM avgjordes under SM-veckan i Norrköping. Men precis som i VM-finalen i fjol berodde det inte på att han var för långsam, utan på att han körde omkull. Faktum är att han var i rejäl ledning och kunde tagit det lugnare när han gick in i ingången av en kurva på den blöta banan sladdade ett halvt varv runt och gick i backen. Men det är ju lätt att säga i efterhand.
    Örebrocyklisten hann inte upp för att utmana om medaljerna, utan fick nöja sig med fjärdeplatsen, vilket förvisso är ett uppköp jämfört med de två senaste åren: 2023 åkte han ut i SM-semifinal när kedjan gick av, 2024 i kvartsfinal när kedjan hoppade av. I dag körde han för första gången i världsmästartröjan och hade svårt att dölja att han trots kraschen för tillfället är väldigt nöjd med livet:
    – Det är segt, självklart, men jag tänker inte hänga med huvudet i dag. Noel förtjänar guldet, han är en skitstark cyklist, och jag har ju faktiskt en tröja som jag kan åka med fortfarande, sa Lindh till SVT.
    Noel är Noel Olsson från Stenungsund som tog guldet. Edvins storebror Axel Lindh, som också kör för Örebrocyklisternas (och dessutom, till skillnad från sin bror, bor i Örebro) låg sist i finalen fram till Edvins vurpa, men tog till slut bronset framför honom. Örebrocyklisternas tredje man till start i tävlingen, 17-årige jättetalangen Arvid Lindén från Örebro, kraschade också, i semifinalen. Han smällde i rejält i kravallstaketet och kom inte till start i B-finalen. Det återstår att se om han kommer till start i kortdistans-SM i landsvägscykel i morgon, dit han är anmäld. Anmälda dit är också Jonathan Ahlsson, som vann den distansen både 2021 och 2024 och därmed alltså är regerande mästare, samt Therese Fjordäng som var femma på SM i fjol.

    , , , ,

  • Tre länslöpare uttagna till orienterings-VM – och här är alla segrarna från DM på 5 000 meter

    ”Ett svenskt VM-lag skulle ju faktiskt kunna bestå av Max Peter Bejmer, Anton Johansson och redan uttagne Gustav Bergman på medeldistans och Viktor Svensk, Emil Svensk och Martin Regborn på långdistansen” skrev jag här i bloggen i lördags, men jag trodde inte ens på det själv utan spådde att Bergman skulle ta Regborns plats på lången. Men precis sådär som jag skrev blev det. Sex svenska herrlöpare får springa varsin distans på orienterings-VM, det stod klart när förbundskaptenen, örebroaren Håkan Carlsson, presenterade truppen på tisdagen.
    – Uttagningen på herrsidan har varit svår men jag känner att det landat mycket bra med sex potentiella medaljkandidater som nu får chansen att göra riktigt bra förberedelser sista biten in mot VM och jag tror det kommer göra att vi har mycket goda möjligheter att vara med och slåss om medaljerna på herrsidan på alla VM-lopp, säger han till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Stafettlaget, där bara tre herrar får plats, tas ut på plats i Finland, och där kommer Carlsson gå på dagsform.
    På damsidan blir det tvärtom – där kommer Tove Alexandersson (som har personliga friplatser och inte kan ersättas ens vid skada), Sanna Fasth, Sara Hagström och Hanna Lundberg alla dubblera och springa båda distanserna. Men eftersom Lundberg missade världscupen i Idre i helgen på grund av en överbelastningsskada i en vad och Sara Hagström länge dragits med ryggproblem kommer två reserver åka med till Finland: Johanna Ridefelt som förstereserv men också Tisarens Andrea Svensson som andrereserv.
    – Andrea är den som förutom de fem övriga damerna visat bäst nivå internationellt sedan tidigare samt hade mest stabil nivå över de två loppen under världscupen i Idre, säger Carlsson.
    På herrsidan är de tre löparna från den ena distansen reserver för de tre på den andra och vice versa.
    VM inleds med medeldistanskval tisdagen den 8 juli och final dagen därpå, långdistans torsdagen den 10 juli och stafett lördagen den 12 juli.
    VM:et blir Regborns tionde (han har sprungit tio av de elva senast, missade 2021 på grund av en stressfraktur), och på dem har han tagit ett guld (i sprint i fjol) och totalt sju topp tio-placeringar på 14 starter. Johansson har tidigare bara sprungit ett VM-lopp, medeldistansen 2023 där han blev tolva. Svensson var reserv till VM-truppen även den gången, men fick inte springa något lopp.

    På hemmaplan avgjordes i kväll Milans tredje poängtävling för säsongen, i skogen runt Bergslagsleden-etappmålet Hammarby norr om Nora. Hagabys Samuel Andersson vann med över tre minuters marginal före KFUM Örebro-duon Magnus Palm och Oskar Arlebo. Ingen dam kom till start på längsta banan, men Milans egen Therese Korkeakoski var näst snabbast av alla löpare på den näst längsta och där bästa dam 41 sekunder före KFUM Örebros Lovisa Gustafsson (Milans Lisa Westerberg tredje dam, fem minuter bakom).
    I sammandraget tar Andersson över totalledningen från Filip Dahlgren, som vann de två första tävlingarna men inte kom till start i kväll – men eftersom bara de fem bästa av sex resultat räknas har Dahlgren alltjämt möjlighet att nå maxpoäng. Korkeakoski är totalledare på näst längsta banan med över 1 600 poängs (motsvarande sekunders) marginal.
    Tre tävlingar återstår, och de avgörs de tre närmsta tisdagarna.

    Hon saknades i startlistan i går – men Mathilda Wiker fanns på plats när DM på 5 000 meter avgjordes i Karlskoga i kväll och 19-åringen från Hällefors, som sedan några månader tillbaka tävlar för Karlskogaklubben IF Göta, krossade konkurrenterna. Hon var ensam kvinna i A-heatet, och hade bara sex herrlöpare före sig i mål när hon gick in på 17.48,44 – att jämföra med de 18.22,82 som hon gjorde när hon vann DM i fjol, hennes fram till i kväll enda start på distansen (på landsväg har hon gjort 18.01 på fem kilometer).
    I B-heatet, som sprangs innan, var Örebro AIK:s Hanna Imhagen vassast av damerna med 19.26,85, och hon tog därmed silvret, 17,5 sekunder före Starts veteran Marie Dasler på 19.44,32 (hon tog guld i veteranklassen K55). Petra Hanaeus var fyra på 20.25,17 (guld i K50), Maria Nagle femma på 21.05,39 (guld i K45) och nere i C-heatet blev Kristalina Smårs sexa på 21.10,53, Tuwa Montén sjua på 21.39,96 (guld i ungdomsklassen F16) och Ester Skoglund åtta – och sista löpare att få poäng i Södra Svealands löparserie – med 21.47,47. Amanda Brunosson (22.23,62) tog guld i K35, Hanna Richter (23.43,88) i K40 och Margareta Norrman (25.43,41) i K65.
    På herrsidan blev det som väntat en enkel seger för Starts Per Enback, han varvade alla utom tvåan Christoffer Skantz (IF Göta) och Karlskogas egen Erik Toivanen som tog silver och brons på 16.16,76 respektive 16.43,28. Det var pers för Enback, om än ”bara” med drygt fem sekunder – känslan är att han har betydligt bättre tider i kroppen. Enback tog också guld i veteranklassen M35 medan Skantz – som bara är ett år äldre – vann det i M40. Götas Andreas Karlsson (16.59,09) var fyra, Hällefors Fredrik Rådström (17.21,60) femma, Starts Elias Zika (17.30,17) och Jimmy Jansson (17.49,92) sexa och sjua (Jansson även guldmedaljör i M45) och Västerås LK:s Pär Muhr åtta på 17.55,28 (guldmedaljör i M50). Mikael Hansson (19.16,85) vann M60, Tony Karlsson (21.01,39) M65, Ove Karasiak (27.19,42) M70, Bo Persson (21.33,89) M75 och Sven-Olov Dahlgren (33.03,16) M80.
    DM-gulden var Enbacks andra på 5 000 meter och tolfte totalt, Wikers andra på 5 000 meter och fjärde totalt.
    I löparserien innebär resultatet att Enback drygar ut sin totalledning från 13 till 21 poäng före tvåan Simon Karlsson, och han har nu exakt dubbelt så många poäng som trean Jonas Nilsson: 48 mot 24.
    Wiker hade varit uppe på fjärdeplatsen i sammandraget om hon fått räkna alla sina poäng, men klubbytet efter segern på korta terräng-SM verkar göra att hon tappar de åtta poängen. Hanaeus toppar alltjämt, men nu bara sex poäng före Dasler och Imhagen som delar andraplatsen (strikt sett är det Imhagen som har den på fler segrar).
    Nästa deltävling i cupen är Högenloppet på lördag.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Dags för DM på 5 000 meter – här är favoriterna (och Wedin uttagen till nytt internationellt mästerskap)

    I morgon är det dags för DM på 5 000 meter, det fjärde av de sju distriktsmästerskap som ingår i Södra Svealands löparserie. Tävlingen avgörs på Nobelstadion i Karlskoga med de långsammast anmälda löparna i det första heatet vid 18.00 och de snabbaste i det fjärde och sista vid 19.40. Per Enback är i särklass av de anmälda med ett personligt rekord på 15.34,17, men hans 30.46 på tio kilometer landsväg förra veckan är en prestation som – om rätt förutsättningar ges – skvallrar om att han är god för en tid nedåt 15 minuter på halva distansen på bana. Det blir naturligtvis tufft eftersom han verkar få gå solo från start, Karlstadslöparen Christoffer Skantz är näst vassaste anmälda löparen med ett pers på 16.11,32. Karlskogingen Erik Toivanen är tredjeseedad – utan tidigare lopp på distansen men med en ambition mot 16.30. Bakom honom finns Karlstadslöparen Andreas Karlsson, örebroaren Elias Zika och Hällefors Fredrik Rådström som alla är goda för 17 minuter eller bättre.
    För att bli seedad i A-heatet krävdes den här gången en ambition att gå under 19 minuter, och några så snabba damer är inte anmälda. I stället springer de bästa i B-heatet 19.15: Marie Dasler som har ett pers på 19.04,33, Hanna Imhagen som gör debut på bana men som gjort 19.15 på landsväg samt Petra Hanaeus och Maria Nagle som gjrot 19.11,98 respektive 19.24,35 men nog inte är i slag för att utmana de tiderna just nu utan anmält sig med ambitionen att springa 20.20 respektive 21.00. Både Dasler och Imhagen har angett 19.15 som tiden de siktar mot, så det bör kunna bli en intressant fajt om guldet. I C-heatet, som startar 18.45, finns Kristalina Smårs och Ester Skoglund som en bra dag kan utmana Hanaeus och Nagle om bronset.
    Jag tror inte att det går att efteranmäla sig, men det ska jag låta vara osagt. Om det går så finns ju fortfarande hoppet om att löpare som Fanny Schulstad, Mathilda Wiker, Erica Lech, Simon Karlsson och Jonas Nilsson ska dyka upp. Vi får väl se.

    Linus Wedin, löpar- och skidtalangen från Garphyttan, har ju redan blivit uttagen till officiella JVM i bergslöpning i höst, men nu också till JVM i skyrunning – ett inofficiellt, privat arrangerat mästerskap i bergslöpning. Det är tredje gången Wedin blir uttagen (första var 2022) och han är i år en av tre svenskar killar i truppen till mästerskapet som avgörs i italienska Fonte Cerreto 1–3 augusti – övriga är Aron Lundqvist och Max Österberg. På damsidan är Latorps draghundsjuniorvärldsmästare och skidtalang Ebba Fryxell reserv bakom uttagna Agnes Josefsson, Greta Halldén och Erika Åkesson. Grenarna är vertikala kilometern (här 1 033 höjdmeter på 3,8 kilometer) och sky (som för Wedin och Fryxell, som tävlar i U18-klassen, här är 9,8 kilometer med 850 höjdmeter upp och ned).
    På officiella JVM i bergslöpning springer Wedin ett åttakilometerslopp med 400 höjdmeter upp och ned i spanska Canfranc den 28 september.

    I morgon tas svenska truppen till orienterings-VM ut, och får jag gissa kommer Anton Johansson vara enda länslöpare i den medan Martin Regborn blir reserv på plats. Men det är bara en gissning, vi får se i morgon.

    Missa förresten inte min intervju med Edvin Lindh om VM-guldet i går.

    , , , , , , , , , , ,

  • Lindh världsmästare efter otrolig uppvisning – och Johansson tog karriärens första världscupseger

    Örebrocyklisterna har fått en värlsdsmästare. Och vilken otrolig uppvisning han bjöd på i VM-finalen i mountainbikesprint, Edvin Lindh. Det var något av det sjukaste jag sett i form av utklassning, i den typen av idrott. Redan på startrakan attackerade han med maxfart och fick en lucka som sedan bara växte, och växte, och växte. I mål var han – avstannande och med händerna i luften – 5,3 sekudner före tvåan Theo Hauser, Österrike. Det är en marginal jag aldrig tidigare sett (om det inte varit någon jättevurpa bakom ledaren).
    En skön revansch för Lindh som gick till final på både VM och EM i fjol men då slutade fyra (sist) i båda.
    – I kväll var det min tur. Jag kände mig säker både i man mot man och när min taktiske rådgivare Jakub Sorota inför finalen sa att jag borde köra för spets från start och bara ösa på eftersom jag var så pass klart snabbast i tidskvalet. Taktiken att dra i väg från start var väl inte helt självklar men efter snacket med Jakub bestämde jag mig, säger Lindh till Svenska cykelförbundets hemsida.
    – Jag tänkte både innan och länge under loppet redan i tidskvalet att i dag ska ingen få slå mig. Jag kände mig väldigt trygg både i närkamperna på banan med all gymträning som jag har lagt ner och vid de tekniska partierna.
    Guldet kommer knappt tre år efter att Edvin Lindhs liv vändes upp och ned när han hittade sin tvillingbror – och mountainbike-sparraingpartner – Vilgot Lindh död på grund av vad som visade sig vara ett hjärtfel. Sedan dess har Edvin satsat hårdare än någonsin under devisen #rideforvilgot, vilket ger dagens framgång ytterligare en dimension.
    Redan på onsdag är tanken att Edvin – iklädd världsmästartröjan – ska tävla på SM i Norrköping.

    Efter gårdagens andraplats tog Örebroorienteraren Anton Johansson i dag karriärens första världscupseger, om än i stafett. Han sprang för Sveriges förstalag och gick ut i delad ledning efter första sträckan, tappade till en tredjeplats en – halvminuten bakom Norge som där avverkade sitt starkaste kort i Kasper Fosser – men gav ändå gårdagssegraren Max Peter Bejmer ett tillräckligt bra läge för att greja segern på sista.
    – Det var ”fast and furious”. Inledningvis var det att lägga benen på ryggen och köra. Sedan i det trixigare området gällde det att ta en kontroll i taget. Jag är nöjd med att jag var med någorlunda in, säger Johansson till Svenska orienteringsförbundets hemsida.
    Bejmer var tolv sekunder före Emil Svensk i Sveriges andralag i mål, och hade de varit före hade Johansson och gänget inte fått någon pallplats alls eftersom bara bästa laget per nation räknas. Därmed fick Martin Regborn – som delade segern på förstasträckan med Viktor Svensk – inte tillgodoräkna sig en andraplats i världscupen.
    På damsidan stod ju både Tove Alexandersson och Sara Hagström över stafetten, och utan stjärnorna fick Sverige nöja sig med en femteplats (sjätte om man räknar dubbla norska lag före). Andrea Svensson sprang förstasträckan för andralaget, men hade ingen bra dag och tappade nästan fem minuter, skickade ut Helena Karlsson på 20:e plats. I slutändan räddade Karlsson och Alva Sonesson en elfteplats.

    , , , , , , ,