Konditionsbloggen

  • Tävlingsprogrammet i Kroatien spikat – så startar bröderna Ahlsson säsongen (och Åstadsloppet blir DM [?!] för första gången sedan 2016)

    Nu drar cykelsäsongen igång. Förra veckan gick Motala AIF Serneke Allebike, som inför årets säsong tagit klivet ut på den internationella scenen och tecknat licens som UCI continental-lag (tidigare körde man bara nationellt, och en del i Danmark, under namnet Maifracing), hur teamets tävlingsprogram kommer att se ut under inledningen av våren. Intressant eftersom länets två bästa herrcyklister, bröderna Jacob och Jonathan Ahlsson från Kumla, kör för teamet. Som jag tidigare skrivit om blir det en trippel i Kroatien i början av mars – Trofej Umag den 2 mars, Trofej Porec den 6 mars och etapploppet Istrian spring trophy 10–13 mars – men det blir dessutom raka vägen till Nederländerna för Olympia’s tour 17–20 mars.
    Startlistorna är än så länge i princip tomma till de här tävlingarna, så det går inte att sia om motståndet, men tävlingarna är på den lägsta nivån av de som det internationella cykelförbundet sanktionerar – UCI 1.2 (för endagarstävlingarna) respektive UCI 2.2 (för etapploppen) – vilket innebär att continental-lag, landslag och speciellt inbjudna klubblag får ställa upp men inte de största proffsstallen som går under beteckningen worldteams.
    Motalagänget samlades och tränade tillsammans i Alingsås i helgen och reser ned till Kroatien på torsdag.
    Emilia Fahlin ser fortfarande ut att göra comeback, och begå säsongspremiär, i Flandern runt den 3 april. Men ska hon verkligen köra den belgiska vårklassikern, som hon är preliminär-anmäld till, så lär hon värma upp med åtminstone ett par tävlingar innan. På måndagen åkte hon iväg för ännu ett träningsläger, det tredje i ordningen, med sitt franska lag – och efter det lär mycket klarna om säsongsinledningen för Örebrocyklisten som inte tävlat sedan den 26 juni i fjol.

    En rättelse: Jag insåg att jag felaktigt skrivit att helgens skidorienteringstävlingar hade SM-status, men det var ju svenska cupen som det handlade om. Sprint- och långdistans-SM körs de facto till helgen. Jag har redigerat i helgens blogginlägg, så nu ska det vara rätt.

    Efter lördagens årsmöte har Södra Svealands friidrottsdistrikt nu publicerat lite på sin nya hemsida. Som tidigare nämnts valdes örebroaren Mats Zetterlund (som är representant för KFUM Örebro) till ordförande i distriktet, men dessutom valdes Stocksäters IF:s Karolin Eriksson till kassör och IF Starts Johan Ingjald till ledamot på två år. I förbundets uppdaterade tävlingskalender kan man läsa att tanken är att DM i halvmaraton – som från och med i år gäller ett mycket större område än tidigare – ska avgöras i Åstadsloppet. Det blir i sådana fall sjätte gången som det platta och snabba loppet i Örebro har DM-status, senast var 2016 då Mikaela Kemppi och Erik Anfält tog hand om gulden. Det finns också med två alternativa datum (19 mars och 2 april) för ett inomhus-DM i friidrott, men det framkommer inte vilka arrangörer som finns i åtanke och om vilka åldersklasser det gäller (19 mars går för övrigt maraton-DM, Nora marathon, så det kan bli en krock).

    , , , , , , , , , , ,

  • Danielsson på pallen i nytt långlopp – låg i täten i Engelbrektsloppet i fem mil

    När jag pratat med ex-landslagsmännen Axel Ekström och Filip Danielsson tidigare om åren så har de varit rätt njuggt inställda mot långlopp – men senaste veckorna verkar något ha hänt. Danielsson blev ju trea i Wadköpingsloppet förra helgen och Ekström tvåa i Åsarna ski marathon i går – och i dag smällde Danielsson till med en ny tredjeplats, i självaste Engelbrektsloppet. Den 60 kilometer långa tävlingen i Norberg som körts sedan 1969 – och som räknas lika mycket som Vasaloppet om man vill göra En svensk klassiker – har stolta traditioner och namn som Janne Stefansson, Anders och Örjan Blomqvist och Oskar Svärd bland de historiska segrarna, men är numera främst ett motionslopp. Ett gäng starka namn dök ändå upp till söndagens tävling, och Danielsson låg med i en länge sex man stor tätgrupp tills Wadköpingsvinnaren Andreas Svensson, Ulricehamn, satte in en fartökning och kom loss ensam med milen kvar. Han höll undan till seger med nästan 1,5 minuters marginal medan Gabriel Thorn, Bengtsfors, hade sju sekunder till godo på Danielsson i kampen om andraplatsen.
    Karlslunds Robert Brundin och Jimmy Axelsson blev åtta och 21:a, dryg 4,5 respektive drygt 13 minuter bakom Svensson (Karlskogas super-Vasaloppsveteran Magnus Hedlund gick i mål på placeringen bakom Axelsson).
    Magnus syster Susanne Hedlund, utflyttad karlskoging som tävlar för Bjursås, tog en överlägsen seger på damsidan, var över 4,5 minuter före tvåan Sofia Svensson, Vassunda. Karlslunds Greta Bladh, ett nytt namn för min del (verkar vara en 37-årig doktorand, enligt en snabb googling) blev tia, 48 minuter bakom.
    Till helgen blir det tillbaka till traditionella distanser med sprint och tiokilometersloppet i Sverigecupen i Skövde för Danielsson, Ekström och kompani.

    Garphyttans Nelly Mårtensson såg ut att vara på väg en pallplats för andra dagen i rad på svenska cupen i skidorientering, och på söndagens medeldistans till och med en seger , men något gick fel på slutet, och hon fick inget godkänt resultat. Hon kan ändå lämna Härnösand med en andraplats i lördagens sprint i D18-klassen. Åsa Zetterberg Eriksson, veteranen som tävlar för Karlskogaklubben Öset Skido, var ju sekunder från pallplats i går men fick i dag nöja sig med en sjätteplats, drygt 2,5 minuter bakom segrande Lisa Larsen och nästan två minuter från pallen.
    Till helgen avgörs dubbla SM-tävlingar i Sundsvall – sprint på lördagen och långdistans på söndagen – och därefter tas truppen till VM i Kemi under andra halvan av mars ut. Elin Schagerström, som stod över helgens SM-tävlingar, lär ha en självskriven plats där eftersom varje nation har två platser vigda för U23-åkare.

    , , , , , , , , , , , , ,

  • 15 timmars kamp i fäders spår – men både Engström och Löfqvist tog sig i mål (och Ekström nära långloppsseger)

    Det blev en lång dags färd mot natt för länsåkarna i Jubileumsvasan. Ja, tyvärr inte för Claes Åkeson, som jag skrev om inför, som tvingades kliva av i Risberg. Armbågen höll inte. Jag fick några korta kommentarer från honom på sms, som ni kan läsa i den här texten, och på instagram berättar han lite mer: ”Den armbåge som jag haft problem med under längre tid gjorde att jag ganska tidigt i loppet insåg att jag skulle få problem. Till slut blev dom lite för stora. Vid Risberg tog jag beslutet och klev rakt ut i djupsnön för att försöka nå bilvägen.” På torsdag släpps nästa avsitt av Åkesons podd Sportstudion, och då lär det bli en fullständig rapport.
    Men de två damerna från länet krigade vidare, hela vägen in i mål. Lindesbergs Elin Engström gick i mål som 21:a dam på 14 timmar och 48 minuter, och örebroaren Emma Löfqvist som 23:a, 16 minuter bakom. I Oxberg, den sista kontrollen med 28 kilometer kvar, skiljde 51 minuter mellan de båda, men Löfqvist körde ikapp 35 (1.15 per kilometer i snitt) och var alltså inte särskilt långt bakom i mål.
    Erik Wickström (6.57) och Sofia Lind (8.59) var först av alla i mål.

    Elin Schagerström stod över sprinten i svenska cupen i skidorientering Härnösand i dag, men det höll ändå på att bli en pallplats till länet när veteranen Åsa Zetterberg-Eriksson (VM-brons 2007) bara var två sekunder bakom Magdalena Olsson på tredjeplatsen (och 29 från segrande Lisa Larsen). Snäppet värre var Garphyttans Nelly Mårtensson, som slog till med en andraplats i D18-klassen. I morgon är det dags för medeldistans.

    Garphyttans Ellen Olsson och Dala-Järnas Leo Kristiansson vann äldsta klasserna (för 15- och 16-åringar) när ungdomstävlingen Lilla lo-spåret avgjordes i Hällefors på lördagen. På pojksidan var det så jämnt att fyra åkare noterades för samma tid över de tio kilometerna med masstart. Garphyttans Linus Wedin var bästa länsåkare där, men femma, 53 sekunder bakom.

    Jag har förresten glömt att nämna att det körs skandinavisk cup i Otepää i helgen, men eftersom varken Axel Ekström, Filip Danielsson, Markus Johansson eller någon annan åkare från länet ställer upp har det ju begränsat intresse.
    Ekström och Johansson körde på lördagen i stället långloppet Åsarna ski marathon, och Ekström gjorde efter 46 kilometer upp med tre andra om segern (övriga var mer än två minuter bakom). Det slutade med en andraplats, 1,7 sekunder bakom Östersunds Nils Persson. Sprintspecialisten Johansson grejade med minsta marginal en topp tio-placering (drygt fyra minuter bakom) medan Garphyttans Lucas Lennartsson, Adam Gillman, Marcus Lennartsson och Mattias Törnqvist blev 13:e, 20:e, 26:a respektive 33:a.

    Petra Hanaeus segersvit sprack när Örebro parkrun startade om efter två isinställda lördagar – men hon gav sig inte utan kamp. Klubb- och veterankollegan Maria Nagle var bara fyra sekunder före över mållinjen, på 21.04 respektive 21.08. Därmed stannar Haneus rekordsvit på åtta raka vinster, totalt har hon varit snabbats 39 gånger. För Nagle var det sjunde förstaplatsen och för herrsegraren Andreas Kjellin femte varav andra i rad. Han sprang på 19.05. I det lite tveksamma vädret kom bara 29 löpare till start, sämsta deltagarantalet på nästan fyra år (och femte sämsta någonsin).

    Årsmötet i Södra Svealands distriktsförbund? Nå, det enda jag hört säkert är att Mats Zetterlund precis som väntat blev vald till den första historiska ordföranden (han var tidigare sammankallande i den ordförande-lösa interimsstyrelsen) och att Nora marathon blev accepterat som distriktsmästerskap i maraton för både seniorer och veteraner.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Så följer du Jubileumsvasan (och alla startnummer att hålla koll på!) – och nya distriktsmästerskap i löpning kan klubbas på lördagen

    7.04 i morgon bitti smäller det. Då körs Jubileumsvasan, för första och troligen enda gången. En tävling som firar Vasaloppets 100-årsjubileum genom att försöka återskapa den så nära det går – de 139 antagna (lika många som anmälde sig till det ursprungliga loppet, betydligt fler ansökte om en plats den här gången) måste köra i tidstypisk utrustning och klädsel som 1922, och även näringsintag och dylikt under dagen måste vara enligt 1922 års modell.
    Det finns tre deltagare från länet på startlinjen, och jag hoppas inte att ni missade mitt reportage om Claes Åkeson som publicerades i dagens papperstidning och på nätet i morse (annars finns fortfarande tid att läsa det här). Men till start finns också rutinerade ultralöparen Elin Engström från Lindesberg (hon vann Örebro 24-timmars hösten 2020, har varit tolva på 100-kilometers-SM, fullföljt samtliga upplagor av Ultravasan och sprungit massor av backyard ultra-tävlingar – men har också kört fem vanliga Vasalopp) och 19-åriga Emma Löfqvist (yngst av alla deltagare men som ändå hunnit med Öppet spår, 2020, och Vasaåket som i fjol var coronaersättning för Vasaloppet). Engström bor numera i Halmstad, Löfqvist i Göteborg (och Åkeson i Kumla).
    Hela tävlingen tv-sänds på Vasaloppets egen hemsida (ni hittar det här) och startnumren att hålla koll på för Åkeson, Engström och Löfqvist är 133, 21 respektive 12.
    Största namnen, meritmässigt, är Anders Södergren (OS-guld 2010, startnummer 39), Mathias Fredriksson (fem OS- och VM-medaljer, startnummer 50), Daniel Tynell (tre segrar i Vasaloppet, startnummer 47) och Staffan Larsson (segrare 1999 men kanske mest känd för femteplatsen 1994, när han stakade hela loppet på grund av en knäskada och länge var i ledningen, startnummer 34). Oskar Svärd var anmäld, men har tvingats kasta in handduken liksom två andra åkare, så just nu ser det ut som om 136 åkare kommer ge sig av på lördagsmorgonen. Hur många som kommer nå målet? Tja, jag tror det är många tjuriga som kommer kriga livet ur sig för att klara denna en-gång-i-livet-utmaning, men en del kommer också få kasta in handduken. Jag tippar 90 målgångar (hade det funnits reptider hade det blivit betydligt kämpigare).

    På lördagen löps också första Örebro parkrun på tre veckor, eftersom isgatan försvunnit i tövädret. Start som alltid 9.30.

    I morgon har Södra Svealands friidrottsförbund, som Närkes gått upp i, sitt första ordinarie årsmöte och Mats Zetterlund, Johan Ingjald och Karolin Eriksson är föreslagna som ledamöter från gamla Närkedistriktet (övriga tre tidigare distrikt har två personer var med till en styrelse som totalt ska bestå av åtta ledamöter och en ordförande, så troligast är förstås att tanken är att en från Närke – Zetterlund, förstås – ska väljas till ordförande). Läser man förslaget till verksamhetsplan för 2022 som årsmötet ska anta finns ett förslag om att antalet DM-tävlingar ska utökas ordentligt. Det ska arrangeras arena-DM både utomhus och inomhus (det står dock inte uttryckligt att det gäller seniorer, men i Närke har det sedan många år bara funnits utomhus-DM för ungdomar, inget annat), och därtill DM i mångkamp och stafett (har inte funnits) samt fristående DM på 2 000 och 3 000 meter och på tio kilometer landsväg (vilket varit på gång i Närke, men aldrig blivit verklighet). Sedan tidigare fanns i Närke senior-DM på sex löpdistanser: Kort och lång terräng, 5 000 och 10 000 meter, halvmaraton och maraton. De föreslås bli kvar (och är, förutom halvmaraton, fördelade). Hela årsmötet sker digitalt, med start 11.00 på lördagen.

    , , , , , ,

  • Elva seedade sig till elitledet genom Wadköpingsloppet och Lo-spåret – och nu finns Rusakulan vertikal och Wadköpingsloppet med i långloppscupens program

    I söndags avgjordes som bekant Wadköpingsloppet, och nu har resultaten vägts in i seedningen till Vasaloppet. Sex herrar seedade sig till elitledet (jag har inte koll på hur många som redan hade rätt att stå där, kanske var alla) medan damsegraren Hilda Löf fixade en plats i led två (alltså det tredje ledet, om man räknar elitledet som det första). På herrsidan seedade sig åtta herrar till första ledet och 16 till andra ledet. Av länsåkarna: Filip Danielsson, Lucas Lennartsson och Jimmy Axelsson till elitledet, Edwin Franzén, Robert Brundin och Rickard Ericsson (redan klara för elitledet) hade med den här tiden tagit plats i fösta ledet liksom Garphyttans Daniel Olsson medan Tisdagsklubbens Johan Larsson och John Lundström, Karlslunds Anton Bäckman, Larz Andersson, Mikael Petersson och Viktor Rikner och Kopparbergs Jan Larsson-Lyckholm seedade sig till andra ledet.
    Även Lo-spåret har fått sin seedning, och även där körde sig sex herrar till elitledet. Bland dem förstås segraren Bill Impola, Axelsson (precis som i Wadköpingsloppet), Kevin Henriksson och Granbergsdals Magnus Hedlund (som gör sin 32:a start om han kör Vasaloppet – för andra gången i rad Vasaloppsveteran i elitledet). Hans syster Susanne Hedlunds seger i damklassen var bara 102 sekunder från att räcka till en plats i första startledet, men hon får i stället, liksom Granergsdals Åsa Zetterberg-Eriksson, en plats i det andra.
    Kollar man på anmälningsläget till Vasaloppet, så här drygt tre veckor före start.
    287 personer som seedats till första led har anmält sig, och bland dem finns från länet Brundin (som tog 100:e-platsen 2019 och då den bästa placerade förstaledsåkaren av alla i ett riktigt grisigt Vasalopp, och 2020 blev 95:a från elitledet), Ericsson (som var 108:a i debuten 2020) och Axelsson (som hade branta placeringsraden 722–357–144 2018–2020), samt Karlslunds (och OK Tisarens) Gustav Hindér som var 183:e 2019 och 190:e 2020 och Lindesbergsfostrade göteborgaren Johan Kanto som var 86:a 2019 och som radat upp sex raka topp 200-placeringar.
    I startgrupp ett finns Henriksson (som efter resultatet i Lo-spåret alltså lär flyttas upp till eliten) och Olsson, samt Karlslunds Oskar Ekholm, Mattias Fritz och Anton Hallor, plus Emil och Fredrik Samuelsson som inte verkar ha någon traditionell förening utan kör för Team Skoglöfs Bil. Första kvinnorna från länet hittas än så länge i startgrupp fyra, men det beror sannolikt på att de bästa – som Olivia Hansson – inte anmält sig än.

    Det verkar finnas hopp om att det både blir Rusakulan vertikal och Wedevågsloppet, som båda saknades när långloppscupens preliminära program presenterades för två månader sedan och som ännu inte lämnat in någon sanktionsansökan, både kommer att arrangeras och att ingå i cupen i år – trots allt. På Närkes friidrottsförbunds hemsida (som finns kvar trots att förbundet inte gör det) har programmet för långloppscupen uppdaterats lite i smyg de senaste dagarna, och där har båda loppen plötsligt tagit plats på preliminära datum i slutet av april respektive början av maj. Wedevågsloppet är en klassisk tiokilometerstävling (som väl egentligen är närmare 10,2 kilometer) med blandat underlag och ett herr-banrekord som Jonny Danielsson hade i 25 år (han satte det redan i loppets andra upplaga, 1990) tills Adhanom Abraha slog det 2015 (då 30.00, nu 29.55). Damrekordet satte ryska Olga Mitchourina 1993 (35.36). Rusakulan vertikal är den förlängda onsdagstävlingen i Rusakulan vertikal tour, som till skillnad från måndags- och fredagsetapperna har både start och mål nere i Klockhammar och som arrangerades första gången 2020. Blir det båda tävlingarna verklighet blir det 27 lopp i cupen i år, vilket är det normala sedan 2014.

    , , , , , , , , ,

  • Klart för tredje 100-milesloppet i Storstenshöjden

    Det blir en tredje upplaga av Storstenshöjden 100 miles (och Storstenshöjden 50 miles) till sommaren. Tävlingen som startade som någon sorts motreaktion till tävlingsförbudet förra vintern (med ett mycket litet startfält, individuell start och en lååång bana som spred ut de tävlande som aldrig behövde träffas) och för att ge arrangören Rickard Ahlberg en möjlighet att träna bergsultra hemma i Närke fick ju en sommarupplaga också – och ett tag hintades det till och med om en ny tävling just den här helgen, med start på fredag den 11 februari. Det gick i stöpet, men på tisdagen öppnade anmälan till den andra sommarupplagan, som ska gå av stapeln under pingsthelgen – start 9.00 på lördagsmorgonen och reptid 21.00 på måndagen (annandag pingst är ju i år åter tillfälligt röd dag eftersom det sammanfaller med nationaldagen). 100-milesloppet kommer att gå över åtta varv på samma jävliga 20-kilometersloop som användes i fjol – vilket ger runt 10 000 höjdmeter över de 161 kilometerna. Två klarade tävlingen då: Magnus Hjelmér vann och klarade ”drömgränsen” två dygn med 13 minuters marginal medan Garhpyttans Staffan Gereonsson blev tvåa på 52.50. Sedan dess har maxtiden sänkts från 65 till 60 timmar.
    I somras vann Vintrosas Martin Bergman halvdistansen Storstenshöjden 50 miles på 19 timmar och 16 minuter (totalt tre löpare fullföljde), men den gick då över fyra varv på samma överjävliga bansträckning som 100-milesloppet. I år 80-kilometersvarianten att avgöras över den betydligt snällare banan som användes på båda distanserna vid fjolårets vintertävling, och därmed blir det betydligt mer springbart. Johan Nordins vann vintertävlingen på 15.31, men det lär gå att springa betydligt snabbare än så på sommaren. Tänk bara på att Kennie Pussinen klarade dubbla distansen på vinterbanan på 35.16. Maxtiden på 50 miles är 29 timmar.

    , , ,

  • Lindbom topp tio igen – nu lämnar han Almby (och ett försök att skapa en lokal cykelkalender)

    Förra veckan tog mountainbikemästaren Matthias Wengelin sin första seger i Sverigecupen i e-cykling (Zwift). Men när cupen i dag avslutades hade han bättre saker för sig (antar jag), för till start kom han inte. Bästa länsåkare blev i stället Johan ”Limpan” Lindbom som med en niondeplats, knappa sekunden bakom segraren Johan Rydne, var topp tio för tredje tävlingen i rad. Lindbom, som utomhus främst kör långlopp på mountainbike, gick tidigare under måndagen ut i sociala medier och berättade att han efter många år lämnar Almby IK, men nya klubbadressen är ännu inte känd. Henrik Öijer tog hem sammandraget i cupen med liten marginal, fem poäng före Daniel Pinto (337–332) medan Wengelin slutade nia och Lindbom 15:e (kul att notera att speedwayföraren Oliver Berntzon – förvisso helt utan länskoppling – sopade hem en sjätteplats). Bröderna Ahlsson, som radade upp pallplatser förra vintern, har inte kört något i år, och på damsidan har det varit väldigt tunnsått med deltagare från länet.

    Apropå cykel skrev jag ju förra veckan en del om Örebrocyklisternas arrangemang i år. Nu står det klart att Vänern runt, motionsarrangemanget över tre dagar, 2022 återkommer för 49:e gången och att datumen som gäller är 27–29 maj. Och Degerfors-Korpens två klassiska cykeltävlingar, Vulkanloppet (52:a gången i år) och Kommunrundan (54:e gången i år) körs 14 maj respektive 14 augusti i år. Någon som har fler motionslopp på cykel att tipsa om? Existerar Koppartrampet fortfarande?

    , , , , , ,

  • Förhandsfavoriterna vann i Wadköpingsloppet – länsåkarna fick nöja sig med tredjeplatserna (och så gick det för gamle JVM-segraren i SM-comebacken, och för Regborn mot världsmästaren – i fel sport)

    Det blev favoritsegrar i klassiska Wadköpingsloppet i konstsnöspåret i Ånnaboda i dag, men inte lika roligt för hemmaåkarna som till slut fick nöja sig med två tredjeplatser. På damsidan står det DNF (alltså ”bröt”) på hemmahoppet Olivia Hansson, men inget om hur länge hon egentligen var med. Hennes eventuella mellantider längs vägen är bortplockade (om hon verkligen startade). Av det man kan döma stack därför förhandsfavoriten Hilda Löf (XC Sthlm ski club) iväg direkt i starten och ledde med minuten redan efter första varvet och hade varvat alla andra när hon gick i mål på 1.56. Där bakom ryckte Garphyttans IF:s och Vintrosas 20-åriga talang Ronja Andersdotter till sig andraplatsen,, och efter sex av tio varv på den drygt fyra kilometer långa slingan hade hon en lucka till 31 år äldre värmländskan Sofia Holmgård (Garva SK) på över 3,5 minuter. Men sakta men säkert började Holmgård plocka – halvminuten på sjunde varvet, 40 sekunder på åttonde varvet, 1.20 på nionde varvet och resterande 1.15 lagom till upploppet där hon gick om och höll undan med 3,2 sekunders marginal (21 minuter bakom Löf). Kajsa Rosdal, mest känd som långlöpare, tog femteplatsen och blev därmed näst bästa länslöpare (bakom Älvdalens Frida Peterson på fjärde) och Hagabys Lovisa Eklöf blev tredje bästa länsåkare som sjua (bakom Vretas Emma Pettersson på sjätte).
    I herrklassen kom Ulricehamns Andreas Svensson och Exsitec ski teams Tom Fahlén loss redan efter första milen, och skapade tillsammans en rejäl lucka. I slutet visade det sig att Svensson var starkast, och på det sista av de tio varven gick han ifrån Fahlén med 20 sekunder för att undvika en spurtduell. Vedevågssonen och ex-landslagsmannen Filip Danielsson var den ende som hängde med dem mer än 1,5 varv (där fick Kopparbergs Edwin Franzén och Garphyttans Lucas Lennartsson släppa, övriga försökte aldrig hänga på i tätens tempo) och hamnade när han släppte efter första milen i ett ingenmansland de tre sista. I mål var han 3,5 minuter bakom Svensson men 40 sekunder före Lennartsson. Franzén, Karlslunds Jimmy Axelsson och XC Sthlm ski clubs Alexander Gingsjö bildade länge en klunga därbakom, och Axelsson spurtade hem femteplatsen med Gingsjö som sexa och Franzén som något distanserad sjua (de tre var 6.20–7.05 bakom Svensson), och ytterligare en halvminut bakom blev Karlslunds Robert Brundin åtta och Garphyttans Rickard Ericsson nia.
    Min enda kollega som var frisk och i tjänst i dag, Hugo Levinsson, ringde upp Filip Danielsson efter loppet för en text ni kan läsa här.

    Elin Schagerström tog ju brons på U23-VM och var fjärde eller femte bästa svenska på alla senior-EM-distanser, men hade inte dagen när årets första SM-distans, medeldistans, avgjordes i Grönklitt på lördagen. Garphyttans IF-åkaren fick nöja sig med en niondeplats, 6.44 bakom segrande Magdalena Olsson, IFK Mora, och var faktiskt bara näst bästa länsåkare, halvminuten bakom Karlskogas ex-landslagsåkare Åsa Zetterberg Eriksson, Öset skido (som är en alliansklubb för Degerfors OK och OK Djerf). Örebroaren Karin E Gustafsson, mest känd som mountainbikeorienterare (och med internationella mästerskapsmeriter där) ställde också upp och blev 14:e, och på herrsidan tog klubbkompisen (i Garphyttans IF) Erik Jansson samma placering (IFK Moras Andrey Lamov vann). Garphyttans Nelly Mårtensson blev nia i yngre juniorklassen (D18).
    I dag kördes stafett-SM (med tvåmannalag, varsin kortare och varsin längre sträcka), och där gjorde Adam Karlsson comeback och ordnade tillsammans med Jansson en åttondeplats åt Garphyttan. Karlsson tog junior-VM-guld för exakt elva år sedan, men gjorde aldrig någon riktig satsning som senior och har i stället blivit mer känd som den som åkt och filmat Rickard Olsson och Brita Zackari under Vasaloppet. I Grönklitt värmde han upp med seger i en öppen klass på lördagen.
    Och apropå öppna klasser fick den som undrar hur mycket som skiljer en världsmästare i skidorientering på damsidan mot en EM-medaljör på herrsidan i vanliga orientering svaret: 18 minuter och 23 sekunder. Martin Regborn (inte känd för att göra alltför många skidpass per år …) ställde nämligen upp i en öppen klass och blev tia, 18 minuter och 23 sekunder bakom världsmästare Lisa Larsen. Zetterberg Eriksson blev tvåa där, bara 43 sekunder efter.

    KFUM Örebros Lucas Asplund, i fjol med tre topp tolv-placeringar i P15-klassen på friidrotts- och terräng-SM, avslutade tredagarstävlingen Mondo indoor games i Uppsala (där Regborn och Gustafsson sprang i fredags) med ett smällpers på 1 500 meter, 4.29,49 (drygt 6,5 sekunder snabbare än han sprang på Örebro indoor games, nästan 25 sekunder snabbare än han gjort utomhus). Det gav en sjundeplats (femte i A-finalen) i ett starkt startfält.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Svensson och Löf favoriter i Wadköpingsloppet (genomgång av alla elitnamn!) – och Regborn på nästpers i säsongsdebuten

    Tre damer och tio herrar. Större än så blev inte elitfältet i årets Wadköpingsloppet, om nu inga kanoner dyker upp på söndagsmorgonen och efteranmäler sig till förhöjd kostnad. Plats finns, totalt har 177 åkare föranmält sig och loppet tar 500.
    Största namnet är alltjämt Filip Danielsson, distansåkaren som gör en sällsynt långloppsstart i de gamla hemmaspåren. Jag skrev mer om det (och tävlingens bana) häromdagen. Arrangörsklubbens Karlslunds hemmahopp Robert Brundin, Jimmy Axelsson och Olivia Hansson har ändå fått de lägsta startnumren i respektive klass (ett, två respektive 50), medan Garphyttans Lucas Lennartsson, som bara var några sekunder bakom Danielsson i Sverigecupen i Torsby förra helgen, har nummer fyra (Danielsson har nummer tre). En kul grej är att länets två långloppsvärldscupsåkare i år – Kopparbergssonen Edwin Franzén (IFK Mora, startnummer åtta) och örebroaren Rickard Ericsson (Garphyttans IF, startnummer tio).
    Utöver de lokala åkarna? Jo, på damsidan får Hilda Löf, XC Sthlm ski club, räknas som favorit, åtminstone om man ser till de inbördes mötena. I Craft ski marathon för en månad sedan var hon tvåa, drygt 8,5 minuter före Hansson som var nia där, medan den tredje seedade åkaren – värmländska Sofia Holmgård – var 18 minuter bakom Hansson i Lo-spåret förra helgen.
    På herrsidan är det väl Ulricehamns Andreas Svensson som är starkaste utmanaren till de lokala åkarna. Han har visat fin form på slutet och vunnit Östersund ski maraton före landslagsåkaren Fredrik Andersson och varit trea i Moraloppet två minuter före Lennartsson och 4,5 före Brundin. Och tja, Exsitec ski teams Tom Fahlén har varit topp 60 i tre senaste långloppsvärldscuptävlingarna, vilket väl bör indikera klass att utmana där uppe. Stockholmsteamets Alexander Gingsjö och Gustav Hall har jag inte hittat några motsvarande toppresultatet för.
    Bakom eliten, då? Tja, man är ju så klart spänd på vad starka traillöpare som Kajsa Rosdal och John Lundström kan åstadkomma med skidor på fötterna (Erika Bergentz har ju visat vägen för löparna). Därtill finns starka lokala motionärsnamn som Viktor Rikner Mattias Fritz och Daniel Olsson i listan.

    Varför det inte blev någon blogg i går? Jo, jag väntade förgäves på resultaten från 3 000-metersloppet i Mondo indoor games, som dröjde till lördagsmorgonen, trots att löpningen avgjordes 21.30 och det skulle finnas liveresultat. Länsorienterarna gjorde hur som helst inte bort sig på 200-metersovalen i Uppsala utan spurtade hem både första- och andraplatsen. Marin Regborn vann på 8.15,79, en tid som var bara 23 hundradelar från pers och som för drygt ett år sedan hade varit nytt distriktsrekord (Regborn gjorde 8.15,56 på inne-SM i fjol, i samma tävling där Jonatan Gustafsson sprang på 8.09,56 för det nu gällande Närkerekordet). Den här gången var Gustafsson tvåa på 8.17,71. Regborn skriver själv om loppet, där trean Axel Granqvist (också orienterare i första hand) var distanserad med nästan 18 sekunder, mer än ett halvt varv), i sin offentliga träningsdagbok på Strava: ”Fin växeldragning med Jonte varannan fyrahundring upp till 2 000 på 5.30 där han sen stack iväg men tröttnade mot slutet, och jag gick om. Får vara nöjd med tiden med tanke på att jag nästan inte kört snabbt på bana alls i vinter, det är första loppet för säsongen och att vi fick göra dragjobbet själva.”
    Tiden placerar Regborn och Gustafsson som 13:e och 15:e på svenska årsbästalistan, men då är alla andra tider satta i lopp med superkonkurrens och bra draghjälp, i Vinthundsvintern och Rimners 3 000 i Uddevalla (okej, inte superkonkurrens där, kanske, men Johan Rogestedt hade show och Samuel Pihlström hängde på).
    Det här var, om inget osannolikt inträffar, orienteringsgrabbarnas enda friidrottstävling före inomhus-SM på tre veckor. Vad skulle något ”osannolikt” kunna vara? Tja, att någon av dem anmäler sig till Inneseriens 2 000-meterslopp, kanske.

    Dagens Örebro parkrun blev inställt, den här gången redan i går så att inte löparna likt förra lördagen skulle komma ned och bli snuvade på konfekten. Det är alltjämt snorhalt på banan. Hoppas Örebro kommun kan komma sig för och halkbekämpa.

    , , , , , , , ,

  • Regborn och Gustafsson genrepar inför SM, Röjler på plats i Peking och Wengelin fick seger efter diskningar

    På fredagskvällen den 25 februari inleds årets inomhus-SM i friidrott i Växjö, och då kommer 3 000-metersloppet att avgöras. Just den kvällen är 3 000 meter ett av huvudnumren – och även om ingen av dem är officiellt anmälda ännu kommer Martin Regborn (SM-femma 2016, 13:e i fjol, tidigare distriktsrekordhållare på distansen) och Jonatan Gustafsson (SM-sexa i fjol, rekordhållare i det insomnade Närkedistriktet med 8.09,56) att finnas med på startlinjen då. Men redan i morgon, fredag, gör de båda snabblöpande orienteraren sina genrep inför SM i Mondo indoor games i Uppsala. De båda sticker ut som de två snabbaste löparna i startlistan, men har å andra sidan inte toppat sig inför tävlingen (sprang till exempel 200-metersintervaller i tisdags följt av Ullmax vinterserie i onsdags). Men fart lär det bli oavsett. I tävlingen i Uppsala springer för övrigt Lucas Asplund 1 500 meter i P17-klassen

    Johan Röjler är nu på plats i Peking. I går kom första bilderna på tränaren från Örebro och hans adept Nils van der Poel, och i dag höll de en pressträff som bland annat TT var på plats och rapporterade från. Röjler berättar där om de första träningarna på plats i Peking, och den enda som nu återstår inför söndagens 5 000-meterstävling:
    – Den sista superskärpan finns inte där än, men det sker mycket varje dag. Den kommer vara där på söndag, säger Röjler till TT.
    – Sedan är det bara en tävlingsförberedelse på lördag på isbanan igen, då handlar det om att försöka känna igen den rätta farten inför 5 000-meters loppet.
    5 000-meterstävlingen inleds 9.30, svensk tid, på söndag och pågår i knappt två timmar (den är inte lottad än, men Nils kommer gå i något av de tre sista paren). 10 000 meter körs 9.00 nästa fredag (där går Nils i något av de två sista paren).

    Efter ett antal diskningar, som gjorde att poängen vid de olika spurtpriserna kastades om, visade det sig att örebroaren och svenska mountainbikemästaren Matthias Wengelin trots allt stod som vinnare i måndagens tävling och därmed tog sin första seger någonsin i Sverigecupen i e-cykling (Zwift). Wengelin var ju först i mål efter en långspurt, men såg ut att ha missat segern eftersom det handlade om ett poänglopp – Henrik Öijer hade samlat ihop fyra poäng mer. Men efter omräkning landade de båda på samma poäng – 193–193 mot tidigare 192–188 – och Wengelin tilldelades därmed segern i tävlingen eftersom han var före i mål. I sammandraget klättrade Wengelin därmed till nionde plats (Öijer leder ändå, men med något mindre marginal till tvåan Daniel Pinto inför finalen på måndag). Almbys Johan ”Limpan” Lindbom kom inte till start och tappade därmed till 15:e plats i sammandraget.

    , , , , , , , , , , ,