Konditionsbloggen

  • Schagerström tappade till tiondeplats i jakstarten – och dags för omstart i vinterorienteringen

    Efter två dagars succé (och mer än så, om man räknar in tävlingarna före jul) var det dags för Elin Schagerström att ha en lite tyngre dag när jaktstarten avslutade världscupen i Österrike. Tävlingen grundade sig på måndagens sprintresultat och gick över förkortad långdistans, vilket gav tävlingstider på drygt en timme. Schagerström gick ut som femma men tappade en hel del tid på den första halvan (exakt vad som hände vet jag inte, eftersom hon verkar ha haft något strul med gps:en som gör att jag inte har mer än en resultatlista att läsa ur), till andra mellantiden var Schagerström nere på tolfteplatsen. En bättre avslutninggjorde att hon till slut spurtade med Maria Hoskari om niondeplatsen, men trots samma tid i mål dömdes finskan ha varit först över linjen. Linda Lindkvist tappade ett par minuter tidigt, men räddade upp situationen och kom återigen loss i tät – och tog tredje världscupsegern på lika många dagar, 39 sekunder före tvåan Lisa Larsen.
    Av U23-åkarna var Schagerström fyra för dagen, bakom schweiziska Eliane Deininger (sexa totalt), tjeckiska Anezka Hlavacova (åtta) och Hoskari. Men tack vare att hon var snabbast av dem de två första tävlingsdagarna toppar hon alltjämt U23-världscupen. I totala världscupen tappar hon från fjärde till sjunde plats, men det är alltjämt väldigt tajt bakom Lindkvist som nästan samlat dubbelt så många poäng som totaltvåan Larsen (300 mot 165, Schagerström har 136 på sin sjundeplats).
    Världscupen fortsätter med EM i lettiska Madona 30 januari–5 februari, men redan på fredag fortsätter Skio tour – som de här österrikiska tävlingarna också var en del av – i schweiziska Tschierv. Även i det sammandraget ligger Schagerström sjua, drygt åtta minuter bakom Lindkvist som toppar drygt 3,5 minuter före Evelina Wickbom. Där kliver nu också Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson in i leken på allvar. Hon har ju kört de här tre första tävlingarna delvis utom tävlan, eftersom hon inte är uttagen i något landslag men Skio tour har öppen anmälan, och hon blev i dag 25:a (bäst av icke-landslagsåkarna för tredje dagen i rad).

    I morgon är det dags för omstart i Ullmax vinterserie (även känd som Nattcupen) efter uppehållet över helgerna, och den tredje deltävlingen går i Almbys regi i Markaskogen. Martin Regborn och Jonatan Gustafsson är på träningsläger på Teneriffa, men det ser ändå ut att bli ett hyggligt startfält med Erik Berzell (tvåa bakom Regborn i de två första deltävlingarna), Jonas Andersson, Maxime Bonneau och Axel Thybeck (totaltrea) på herrsidan, Anna Hallmén, systrarna Korkeakoski, Julia Gustafsson och Karin Lindgren på damsidan. Totalt är 115 orienterare föranmälda, masstart 18.15.
    I morgon kväll startar dessutom Djerfs stadsorienteringsserie i Karlskoga med ett seedningslopp med individuell start. Från och med nästa torsdag väntar sedan masstartslopp där löparna får begränsade löpvägar enligt ett handikappsystem (prickar på kartan).
    Redan i kväll avgjordes femte deltävlingen av Kylklampen, Värmlands motsvarighet till Ullmax vinterserie, i Skattkärr där handikapprick-orienteringens fader Rasmus Pettersson sprang in som trea bakom två Kilslöpare. Djerfs Edvard Pelander och Linus Bodin-Liliegren var etta och tvåa på näst längsta banan.

    , , , , , , , , , , , , ,

  • Schagerström tog första pallplatsen i världscupen och Nilsson uttagen till JVM

    Dagens konditionsidrottsnyheter har varit så heta att de blivit dubbla artiklar på na.se, men så klart bjuder jag på en liten resumé här på bloggen:

    Efter gårdagens femteplats slog skidorienteraren Elin Schagerström i dag till med karriärens första världscup-pallplats. Egentligen skulle det ju ha varit jaktstart på gårdagens sprint-resultat i dag, men på grund av ymnigt snöfall på måndagskvällen hann arrangörerna inte spåra upp hela området igen. Därför bytte man dag och körde i stället den medeldistans som var planerad till onsdag, men som var lättare att få till i dag eftersom den kördes på ett mindre område än jaktstarten (som kommer att avgöras i morgon, onsdag, i stället). 22-åringen från Vintrosa, som tävlar för Garphyttans IF, gjorde ett i princip felfritt lopp (tyckte hon själv när jag pratade med henne tätt efteråt, i alla fall) och var bara 41 sekunder bakom segrande landslagskompisen Linda Lindkvist. Före sig hade hon också norska Anna Ulvensøen, men bakom sig hela övriga världseliten (utom ryskorna då, som är fortsatt utestängda på grund av kriget mot Ukraina).
    Schagerström var för andra dagen i rad snabbast av U23-åkarna, drygt 1,5 minuter före tjeckiska Anezka Hlavacova (som totalt sett var sexa), vilket trycker upp förväntningarna inför U23-VM i Beitostølen 9–12 februari extra mycket. Men dagens pallplats gör så klart att man även börjar vädra medaljmöjligheter vid EM i Lettland 30 januari–5 februari.
    Tävlingarna i Österrike avslutas alltså med jaktstart på onsdagen, därefter fortsätter Skio tour med tre tävlingar i Schweiz fredag–söndag.
    Djerfs Åsa Zetterberg-Eriksson, som tävlar i Skio tour men inte i världscupen, slutade 27:a i dag, återigen bäst av alla icke-landslagsåkare (men i dag hade hon alla åtta svenska landslagsåkare före sig).
    I världscupens sammandrag är Schagerström fyra – logiskt efter en tredje- och en femteplats – men avståndet upp till Frida Sandberg på andrplatsen är bara tolv poäng.

    Efter vinterns succéresultat med fyra pallplatser på sex distanslopp i nationella juniortävlingar blev karlskogingen Simon Nilsson i dag precis som väntat uttagen till längdskid-JVM i Kanada som startar om 2,5 veckor. Svenska laget består av fem herrar och fem damer, varav fyra får starta på respektive distans. Jag snackade med förbundskapten Andreas Domeij som inte ville prata om placeringar, men som ändå konstaterade att Högbos Elias Danielsson i fjol var elva på tiokilometersloppet trots ett fall (han hade troligen blivit åtta annars, det var mindre än fem sekunder upp) och att Nilsson bara varit sekunder bakom Danielsson i årets fristilslopp i Sverige, vilket borgar för att Nilssons internationellt oprövade kapacitet kan räcka ganska långt (inte minst som fyra av de där sju som skulle varit framför Danielsson i fjol antingen blivit för gamla för JVM nu eller är ryssar som inte får vara med).
    – Det är jätteroligt och jätteskönt. Jag har känt att det har gått väldigt bra den här säsongen så väldigt skönt att jag lyckades nå målet att bli uttagen till JVM. Man sätter ju upp mål som kanske är precis på gränsen att man ska kunna klara av det och JVM var väl ett sådant mål. Men jag har satsat och trott på det hela tiden även om det inte var självklart att jag skulle ta mig dit, säger Nilsson till Karlskoga Tidning/Kuriren.
    JVM går på OS-banorna från 2010, i Whistler utanför Vancouver. Tävlingarna inleds med sprint den 28 januari, fortsätter med masstartslopp över 20 kilometer den 30 januari och distanslopp över tio kilometer den 2 februari, och avslutas med stafett den 4 februari.
    Ludvig Berg, som liksom Nilsson är fostrad i Karlskogaklubben Granbergsdals IF, blev som väntat inte uttagen till JVM. Han tog medalj på europeiska ungdoms-OS i fjol och tillhör svenska juniorlandslaget, men har dragits med sjukdom i vinter och inte kunnat prestera i tävlingarna.
    – Det är surt såklart. Men det kommer fler mästerskap. Jag var förkyld både i premiären och första cuphelgen. Jag har inte haft möjlighet att köra någon tävling innan helgen som gick och det har varit många avbrott i min träning och bara allmänt dåligt liksom, säger Berg till Karlskoga Tidninge/Kuriren.

    På uttagningskontot kan man också konstatera att det inte blir något europeiskt ungdoms-OS i skidalpinism för örebroaren Linus Wedin, vilket jag spekulerade i efter hans framgångar i uttagningstävlingen i Åre för några veckor sedan. SOK nöjer sig med att skicka en kille och en tjej, Nacka-Värmdös Max Österberg och Uppsalas Elsa Hedin, i den nya mästerskapsgrenen (Ella Laine från Svartå blev också uttagen men valde att tacka nej, vilket jag tidigare skrivit om).

    , , , , , , , , , , , ,

  • Schagerström femma i världscuppremiären – som bästa U23-åkare (och här är favoriterna inför helgens friidrotts-DM)

    Alla försäsongstävlingar har pekat åt det här hållet – och när det på måndagen äntligen var dags för världscuppremiär i skidorientering så levererade Garphyttans IF:s och Latorps Elin Schagerström direkt. I sprinten i österrikiska Tauplitzalm slog 22-åringen till med en femteplats (ihop med sjundeplatsen på VM på samma distans i fjol hennes bästa resultat i karriären). Schagerström var dessutom bäst av alla U23-åkarna, vilket gör att hon nu toppar U23-världscupen.
    Linda Lindkvist dominerade och vann med 54 sekunders marginal på bara en kvarts tävlingstid. Schagerström var 1.38 bakom Lindkvist, men alltså bara 44 sekunder från andraplatsen (mycket av det tappades mellan första och andra kontrollen, om jag tolkar gps-spåret rätt). Förutom Lindkvist fanns även tvåan Frida Sandberg och fyra Evelina Wickbom framför Schagerström – estniska Daisy Kudre Schnyder var enda icke-svenska åkaren på topp sex.
    Tävlingen lägger även grunden till tisdagens jaktstart, där Schagerström alltså kommer att gå ut som femma, med 45 sekunder upp till pallen (men 14 åkare inom två minuter bakom). I U23-världscupen är schweiziska Eliane Deininger, tjeckiska Anzeka Hlavacova och finska Maria Hoskari – i dag sjua, åtta och tia – de närmast jagande: 22, 33 respektive 48 sekunder bakom.
    Eftersom de tre världscuptävlingarna i Österrike även ingår som de tre första (av totalt sex) tävlingar i Skio tour, skidorienteringens motsvarighet till Tour de ski, så är de öppna även för ej landslagsuttagna åkare. Därför fanns OK Djerfs veteran Åsa Zetterberg-Eriksson med i dag, och hon åkte in som 21:a, 3.57 bakom Lindkvist och 2.19 efter Schagerström. Hon var bäst av alla icke-landslagsåkarna, och var före två av åtta svenska landslagsåkare.

    Ordinarie anmälan till Örebro indoor games till helgen, som också är ungdoms-, junior- och senior-DM för stora södra Svealand-distriktet, har gått ut – och tyvärr är det så tråkigt att både 1 500 och 3 000 meter har fått ställas in på damsidan. Därmed blir deras enda löpdistans 800 meter, där det finns sex anmälda (varav bara fyra är från distriktet, och ingen är egentligen senior än [fyra ungdomar och två juniorer] – från länet endast Östansjös Ester Skoglund och Stocksäters Alice Lundström som mycket väl kan komma att göra upp om DM-bronset). Skoglund ställer också upp på 1 500 meter i F17-klassen, där Karlskogas Ella Laine blir storfavorit till guldet (IFK Noras Kim Semstrand springer där också).
    På herrsidan är startfälten åtminstone något mer välfyllda, med KFUM Örebros egen Folke Eriksson som förhandsfavorit till guldet på 800-meter (som 16-åring i seniorklassen). Även Stocksäters Viktor Sjökvist, IFK Noras Rodney Hundermark, Örebro AIK:s Pär Johansson och Starts Mikael Hanssonär anmälda där. På 1 500 meter är ex-örebroaren Albert Ziegler favorit till pallen i tävlingen men inte i DM eftersom han numera tävlar för Stockholmsklubben Tureberg (enda länslöparna där är KFUM Örebros Sebastian Norlander och Åsbros Albin Wallgren, men mest spännande att se blir Malungs superveteran Håkan Eriksson som aldrig ställer sig på en startlinje utan att ha ett rekord att jaga). Och på 3 000 meter kan en annan 16-åring från KFUM Örebro, Lucas Asplund, mycket väl ta medalj (där är även Tisdagsklubben-trion John Lundström, Oskar Hansson och Hannes Andersson anmälda – liksom nämnde Håkan Eriksson).
    14- och 15-åringarna springer 1 000 meter med löpare som Stocksäters Miranda Koubek i startlistan.

    Varken Johan ”Limpan” Lindbom eller Matthias Wengelin kom till start när Sverigecupen i e-cykling i kväll startade om efter helgerna. ”Limpan” låg ju femma i sammandraget inför tävlingen. Däremot stack Marcus Jansson, världsmästaren i mountainbikeorientering från Garphyttan, upp och tog en sjätteplats efter att ha varit elva och 18:e i de två tidigaer han kört. Han var 28 sekunder bakom segrande Johan Norén över 24 kilometer med två rejäla stigningar (Johannes Randrop Keiding, som vann de tre första deltävlingarna, fick nöja sig med en fjärdeplats i dag). Cupen fortsätter med tävlingar 16 och 23 januari och avslutas med finalen den 30 januari.

    , , , , , , , , , ,

  • Guld, silver och svenskt rekord för Dasler – och Danielsson inledde nya satsningen med andraplats

    Det blev både guld, silver och svenskt veteranrekord för IF Starts Marie Dasler när tidernas första distriktsmästerskap inomhus över 5 000 meter avgjordes i Västerås i dag. Guld eftersom tävlingen – trots att det inte uttryckligen stod i inbjudan – även gällde som veteran-DM och silver eftersom hon motsvarade förväntningarna och tog silver i seniorklassen bakom Västerås Julia Forslin. Svenskt rekord eftersom något sådant aldrig tidigare noterats i K55-klassen på denna udda inomhusdistans – nu är det Daslers 19.26,81 (rekordet utomhus är så bra som 18.26,14 – noterat av Enhörnas Jutta Pedersen redan 2001).
    Dasler har sedan tidigare samma rekord i K50 (19.04,33 från ett speicallopp under Inneserien i mars i fjol), en ålderskategori där hon också har inomhusrekorden på en engelsk mil och 2 000 meter.
    Starts Annica Sjölund skulle ha tagit bronset bakom Forslin och Dasler, men kände sig liksom klubbkompisen Mikael Hansson inte helt kurant och kom därför inte till start. Därför blev det bara två startande damer i detta första historiska DM (men Hässelbys VM-löpare Sanna Mustonen och Studenternas Weronika Brzuchalska sprang utom DM-tävlan på 16.26,80 respektive 17.50,17). Umaras Kim Andersson, en dalakille som sprungit en hel del tävlingar i vårt län genom åren, var snabbaste herre med 15.36,45 men tävlar inte heller för någon klubb i distriktet, så Västerås SOK Anders Österlund tog DM-guldet (på 15.51,33) före Västerås FK-duon Felix Persson och Markus Andersson. Starts Johan Ingjald blev femma på 18.57,65 (han tog veteranguldet i M35). Bortsett tre som klev av (i varje fall en var hare) kom 16 löpare i mål, varav åtta från distriktet.
    Resultaten har jag fått mailade till mig. Troligen kommer de upp på nätet i morgon, måndag.

    Filip Danielsson inledde i dag sin säsong – och sin uttalade långloppssatsning, och sin comeback i moderklubben Wedevågs IF – med en andraplats i Byggdialog ski marathon i värmländska Långberget. 18 åkare hängde ihop i tätklungan på det första av de fyra 10,5 kilometer långa varven. Fem av dem kom loss på andra varvet (Karlslunds Robert Brundin var i andraklungan då), och med ett varv kvar var bara Danielsson och SK Bores Adrian Lundberg kvar. Den här dagen var Lundberg starkast, gick loss och vann emd 22 sekunder (men Danielsson hade i sin tur 33 till trean Jonathan Hedbys som i sin tur hade nästan 1,5 minuter bak till närmaste åkare. Brundin tog sig hela vägen upp till sjätteplatsen, 3.40 bakom Lundberg.
    Senast Danielsson tävlade för Wedevåg var nästan 13 år sedan, i Valbergsrännet i mars 2010. När han klev upp i H15-klassen bytte han till Garphyttan (och resten är historia, med framskjutna JVM-placeringar och världscuppoäng). Det var ryggproblem som förra året ledde honom att testa långlopp i stället för traditionella distanser, och det blev en succé med tredjeplatser i Wadköpingsloppet och Engelbrektsloppet och seger i klassiska Skinnarloppet. I år satsar han fullt ut, från start, på långlopp.
    Nästa veckas stora nationella långlopp är Craft ski marathon i Grönklitt. Multiatleten Kristalina Smårs från Nora (hon som har rekordtiden i En svensk klassiker, sammanlagt under ett kalenderår), som i skidor tävlar för Norabygdens SK, var snabbast av alla i motionsloppet över 21 kilometer – 1.10 före tvåan Anders Ådahl och nästan nio minuter före andra dam.

    Karlskogingen Simon Nilsson avslutade tävlingshelgen i Lycksele med en sjätteplats i JVM-testloppet över 20 kilometer masstart. i klassisk stil. Sju åkare var med i klungan längst fram, och Nilssons spurt räckte inte riktigt till den här dagen. IFK Moras Anton Grahn vann före Erik Bergström, Rehns BK. Nu är det bara att vänta in beskedet att Nilsson får en JVM-plats efter fyra pallplatser på fyra juniortävlingar i vinter, plus dagens stabila insats. Juniorlandslagets karlskoging Ludvig Berg räckte inte riktigt till den här helgen efter tidigare sjukdomar och slutade i dag 27:a, nästan tre minuer bakom täten.
    Juniorklasserna var ju i dag hopslagna, vilket gjorde det tufft för Ida Bervenståhl och Ellen Berg som fick möta två respektive tre år äldre åkare (de kör normalt i D18, tävlade nu med D20). De båda länsåkarna blev 35:a och 61:a.
    De bästa ungdomarna tävlade i stället i Morapinglan, där länsåkarna nådde de bästa resultaten på lördagen: Linus Wedin åtta i H16 och Ebba Fryxell var tia i D15 (i dag var de 16:e respektive tolva).

    I morgon startar årets världscup, och U23-världscup, i skidorientering i Österrike och startlistan presenterades i dag. Elin Schagerström går ut allra sist vid 13.51 i en sprinttävling med beräknad segertid på tolv minuter (2,9 kilometer, 120 höjdmeter, 15 kontroller – alltihop på runt 1 600 meter över havet) och kommer alltså ha ryggar och tider att gå på (så mycket man nu kan göra det i skidorientering). Måndagens tävling är extra viktig eftersom den ger utgångsläget för tisdagens jaktstart, och båda ger fulla världscuppoäng.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Nilsson säkrade (väl?) JVM-platsen med fjärde raka pallplatsen – Örebro parkrun inställt

    Karlskogakillen Simon Nilsson säkrade sin plats i svenska JVM-truppen i dag, som den förste länsåkaren sedan Axel Ekström (2015, plus U23-VM 2017) och Filip Danielsson (2015 och 2016, plus U23-VM 2018). Det törs jag skriva, trots att svenska truppen ännu inte tagits ut till mästerskapet som avgörs på 2010 års OS-banor i Whistler, Kanada, 27 januari–5 februari.
    Nilsson har nämligen genomgående varit landets bästa junior bakom Högbos Elias Danielsson (om man bortser från Alvar Myhlback, som ändå bestämt sig för att avstå JVM för att köra långloppsvärldscupen skiclassics), och i dag befäste han det genom en andraplats, bara 3,3 sekunder bakom Danielsson i tiokilomtersloppet i fristil i Sverigecup-deltävlingen i Lycksele. Nilsson har därmed varit trea–tvåa–trea–tvåa i de fyra nationella distansloppen som körts för juniorer i Sverige i vinter. I morgon körs sista loppet innan JVM-uttagningen, ett JVM-test (som inte ingår i Sverigecupen men också körs i Lyckesele, över 20 kilometer i klassisk stil).
    I dagens tävling, med intervallstart över en tre varv på en 3,3 kilometer lång slinga, öppnade Nilsson smart och släppte tolv sekunder på Isak Lundholm som rusade från start. Vid andra varvningen var Nilsson, som gick ut som trea från slutet och alltså hade nästan allas tider att gå på, uppe på andraplatsen, elva sekunder bakom Danielsson, och på sista varvet minskade han den luckan till 3,3 sekunder i mål (medan trean Anton Grahn var över 15 sekunder bakom Nilsson. Karlskogakollegan Ludvig Berg tappade 20 sekunder på täten på första varvet, 29 på andra och 41 på tredje, och dalade från tionde till 19:e plats.
    I den yngre juniorklassen, D18, slutade Garphyttans Ida Bervenståhl 14:e (2.26 bakom Borås Mira Göransson som vann) medan karlskogingen Ellen Berg var ytterligare 2.20 bakom på 30:e plats.
    Söndagens tävling går över fyra varv på en femkilometersbana som jag inte hittat några höjdangivelser för. Alla damer (båda juniorklasserna) startar samtidigt, som en klass, klockan 10.00 (Bervenståhl har startnummer 339, Ellen Berg 352). Herrarna startar på samma sätt i samlad klass 12.00 (Nilsson med startnummer 504, Berg med 518). NA:s sändning hittar du här.
    Morgondagens tävling ingår alltså inte i Sverigecupen, så därför kan vi redan nu summera cupen efter två av fyra tävlingshelger (fyra av nio deltävlingar): Nilsson är kvar på tredjeplatsen efter fredagens sprint-semifinal-uttåg, Berg är 20:e (han missade ju första tävlingshelgen), Bervenståhl är 14:e och Ellen Berg 33:a.

    Dagens Örebro parkrun blev inställt på grund av det myckna snöandet. Det var första gången för säsongen man tvingades ställa in (om man inte räknar julafton då man tog ett planerat uppehåll), men så sent som den 9 april tvingades man ställa in efter ett sent men rejält snöfall.

    , , , , , , , , ,

  • Bergs JVM-chanser försvann (väl?) i spurtuppgörelsen – så var första dagen av Sverigecupen i Lycksele

    I morse publicerade vi en artikel på na.se om karlskogingen och juniorlandslagsmannen Ludvig Berg och hans tuffa säsongsinledning som gjorde att han hade kniven mot strupen inför dagens sprint i Sverigecupen för juniorer i Lycksele – om hans förhoppningar om att få åka junior-VM skulle bli verklighet.
    – Jag vet vad jag kan när jag är i bra slag. Får jag det bara att klaffa och att det sitter vet jag att jag kan åka bra och vara med i toppen, sa Berg.
    I kvalet såg det också riktigt bra ut för Berg som åkte in som fyra och tog sig vidare till kvartsfinal med 15 sekunders marginal. Men redan i semifinalen blev det respass, efter en spurtuppgörelse där han inte riktigt orkade utmana Anton Grahn, Jens Junes eller Albin Augustsson (och tiderna räckte inte alls efter till en början rejält avvaktande åkning). Andre karlskogingen Simon Nilsson, som jag skrivit mycket om inför tävlingarna, tog sig också till semifinal, men där släppte han direkt ut från start och var drygt 13 sekunder bakom täten utan att ha gått omkull. Om det var materialet eller orken som tröt var oklart, men för hans del gör det inte lika mycket – han har satt sig i en bättre position inför helgen, och har dessutom sina två bästa distanser kvar i lördagens distanslopp och söndagens masstart. För Berg har nog JVM-chansen däremot runnit mellan fingrarna vid det här laget – det ska till något ytterst sensationellt i helgens två tävlingar för att han ska greja en plats till Kanada.
    Placeringarna och tiderna gjorde att Berg blev åtta i dagens tävling, Nilsson tia. I Sverigecupens sammandrag tappar Nilsson därmed från andra till tredje plats när dagens vinnare, IFK Moras Anton Grahn, passerar (före finns sedan tidigare dagens tvåa, Högbos Elias Danielsson.
    I yngre juniorklassen åkte Garphyttans Ida Bervenståhl ut som fyra i sin kvartsfinal medan karlskogingen Ellen Berg var 48:a i kvalet, tolv sekunder från avancemang. Östersunds Alva Svahn vann den klassen, Rehns BK:s Erik Bergström den yngre herrjuniorklassen och Strömnäs Lisa Eriksson den äldre damjuniorklassen.
    Morgondagens tiokilometerstävling i fristil avgörs över tre varv på en 3,3 kilometer lång bana med ett par kortare och en längre stigning (på 38 höjdmeter) för totalt 118 höjdmeter per varv (354 över hela tävlingen).
    NA sänder även helgens tävlingar, och Simon Nilsson och Ludvig Berg går rafflande nog ut som trea respektive tvåa från slutet, med startnummer 676 respektive 677, 11.38 och 11.38.30. Ellen Berg startar 12.16.30 (med nummer 7.33) och Ida Bervenståhl startar 12.20 (740).

    , , , , , ,

  • Här är de tre nominerade till NA:s pulsklocka 2022 – och Nilsson tror på god chans att ta en JVM-plats

    I dag presenterades plötsligt kandidaternas till NA:s pulsklocka 2022 – priset som enligt mina egenhändigt komponerade stadgar ska gå “Priset ska gå ”till den eller de konditionsidrottare (eller den konditionsidrottstränare) eller -lag från Örebro län eller verksam i en länsklubb som under det gångna året utfört den prestation eller den rad av prestationer som anses främst och populärast”. Det där med konditionsidrottstränare tog vi (jag?!) inte någon hänsyn till när årets tre kandidater togs ut – annars hade Johan Röjler så klart varit en given kandidat (och Mikael Kroon en verklig utmanare) – utan i år gick vi (jag?!) på idrottare. Jag plockade ut de här tre kandidaterna i början av december (före Erica Lech sprang Maratón Valencia, jag hade på känn hur det skulle gå där), och sedan snackade jag ihop mig om dem med först kollega Billy Hammer och sedan med sportchef Pierre Bokvist och chefredaktör Anders Nilsson. Alltså en lite annan väg än det normalt är när det gäller det här priset – jag brukar ju bara kasta ur mig ett gäng tänkbara kandidater här på bloggen, lyssna på läsarnas åsikter och sedan dra igång en omröstning med ett rimligt antal. Men i år är Pulsklockan galafierad, och då går det till på det här sättet. För första gången i prisets historia är det inte heller bloggens och NA:s läsare som kommer att avgöra vem som vinner, utan en jury (jag?!).
    Hur som helst var det inte särskilt svårt att utse Lech, Martin Regborn och Jonatan Gustafsson till årets tre kandidater, även om Marcus Jansson, med sitt VM-guld, så klart hade förtjänat att vara med som en fjärde kandidat (att han fick stryka på foten berodde på att sporten, mountainbikeorientering, trots allt är betydligt mindre än orientering och löpning).
    Det är mina kollegor Henrik Brändh och Gabriel Rådström som åkt runt och träffat alla kandidater (i alla nio kategorierna) och skrivit texter och gjort videoinslag om dem, men jag har bidragit med nomineringar (i ett gäng kategorier). Här är de som gäller Pulsklockan:
    Erica Lech: ”Visade att ålder bara är en siffra. Vid 45 tog hon sitt livs första SM-medalj med ett silver i Stockholm maraton och i december följde upp genom att sätta bästa maratontiden av en länslöpare någonsin: 2.39.39.”
    Martin Regborn: ”Blev Europamästare i långdistans efter ett sekunddrama – och därmed den förste svenske herrorienterare att ta guld på en skogsdistans i ett internationellt mästerskap på 18 år. Hann under året också ta både silver och brons vid world games i USA.”
    Jonatan Gustafsson: ”Hade inte ens officiellt hunnit bli en del av det svenska landslaget när han chockade orienteringsvärlden med ett VM-brons i knockoutsprint. Är så snabb att han dessutom hann med ett SM-brons på 3 000 meter vid friidrotts-SM under året.”
    Alla vinnare av NA:s pulsklocka:
    2014:     Adam Axelsson, skridsko/cykel, SK Winner/Örebrocyklisterna.
    2015: Josefin Gerdevåg, löpning, KFUM Örebro.
    2016: Martin Regborn, orientering, Hagaby Goif.
    2017: Emilia Fahlin, cykel, Örebrocyklisterna/Wiggle-High5.
    2018: Bob Impola, skidor, Karlslunds IF/Team Serneke.
    2019: Jonas Nilsson, löpning, Örebro AIK.
    2020: Jacob Ahlsson, cykel, Motala AIF.
    2021: Jonathan Ahlsson, cykel, Motala AIF.

    Jag utlovade ju en text om karlskogingen Simon Nilsson, som slåss om en åtråvärd plats till junior-VM i längdskidåkning vid helgens tävlingar i Lycksele. Den hittar du här (skriven av kollega Linus Dahlbäck), och bland annat värderar Nilsson själv sina chanser att ta en JVM-plats:
    – De är nog fina. Lyckas jag få till det lika bra i helgen ska det inte vara alltför långt borta hoppas jag. Men det är en nyckeltävling, det gäller att prestera bra här.
    Tävlingarna inleds med sprint i morgon, och i sprintkvalet startar åkarna i rankningsordning – vilket innebär att den andre och mer meriterade karlskogingen, Ludvig Berg, går ut allra först av de äldre herrjuniorerna, vid 9.57. Simon Nilsson går ut som tionde man, 9.59.15. Sprintbanan i Lycksele är 1 364 meter lång och har fyra (3,5?) små backar om totalt 42 höjdmeter (där den längsta, backe nummer två, är på 16 höjdmeter. Från 750 till 1 100 meter bär det utför, och sedan följer ett helt platt och rakt upplopp på 250 meter, så det gäller att skapa en jättelucka i sista backen om man vill avgöra uppför.
    NA:s sändning hittar du här.

    , , , , , , , , ,

  • Nilsson och Berg jagar JVM-platser i NA-sända tävlingar, Dasler nästfavorit till DM-titeln och SM-medaljörerna Wedin och Broms lämnar moderklubbarna

    I helgen är det sista chansen för skidåkarna att imponera på förbundskaptenerna inför uttagningen till junior-VM, och NA sänder lämpligt nog både fredagens sprint (i klassisk stil) och lördagens distanslopp (över tio kilometer i i fristil) som båda ingår i Sverigecupen för juniorer och därtill söndagens masstartslopp (över 20 kilometer i klassisk stil), som är ett renodlat JVM-test. Alltihop från Lycksele.
    Länet har två åkare på herrsidan som i allra högsta grad är med och hugger om platserna, två karlskogingar som växte upp ihop i Granbergsdals IF men nu tävlar för Rehns BK respektive Hägglunds skiteam: Ludvig Berg och Simon Nilsson. Båda är födda 2003, vilket innebär att det här är deras allra sista chans att bli uttagna till JVM – och hade man bara tittat på tidigare års resultat hade man gett Berg en jättefin chans att ta sig dit (han är renodlad sprinter och tog medalj på europeiska ungdoms-OS förra vintern och tillhör juniorlandslaget) medan Nilsson hade varit uträknad. Men i vinter är det Nilsson som radat upp pallplatser medan Berg slitit med sjukdomar – och inför den här sista tävlingshelgen är JVM-platsen plötsligt Nilssons att förlora (en intervju med honom trillar ut på na.se i morgon bitti). För Berg är fredagens sprint säsongens klart viktigaste lopp. Är han inte på pallen där kan han sannolikt glömma JVM. För Nilsson står mer på spel i helgens båda längre lopp.
    I den yngre damjuniorklassen tävlar Garphyttans Ida Bervenståhl och Ludvigs lillasyster Ellen Berg. Alla fyra är anmälda till alla tre tävlingarna.
    Förutom de här tävlingarna är det i helgen också dags för riktig nationell långloppspremiär när Byggdialog ski marathon avgörs i Långberget, Värmland på söndag. Bland de anmälda finns Filip Danielsson (som i år sadlat om och nu inleder sin intressanta långloppssatsning), Robert Brundin, Viktor Rikner, Bill Engman och Fredric Jansson. Tävlingen är, som de flesta svenska långlopp, 42 kilometer lång, och just den här går i år över en 10,5 kilometer lång slinga som körs fyra varv.
    För övrigt blev det häromdagen klart att helgens tävlingar i skandinaviska cupen i Rovaniemi ställs in, på grund av kyla, och att de racen i stället kommer att gå som en del av Kopparskidan i Falun (som NA också sänder) nästa helg.

    Första startlistan till söndagens inomhus-DM över 5 000 meter, i Västerås, har kommit. Tävlingen blev ju sent utlyst, vilket märks på att bara 19 löpare anmält sig varav endast 13 från distriktet. En preliminär heatindelning är gjord, och ingen av de tre länslöparna (Starts veterantrio Marie Dasler, Annica Sjölund och Mikael Hansson) har seedats in i A-heatet (där Västerås Efrem Bhrane och Hässelbys Sanna Mustonen är förhandsfavoriter till segrarna). Men det ser ändå ut att bli DM-medaljer till både Dasler och Sjölund: Två av de tre snabbaste anmälda damerna, Mustonen och FK Studenternas Weronika Brzuchalska, tävlar nämligen för Stockholmsklubbar och konkurrerar alltså inte om DM-medaljer (distriktet består av Närke, Värmland, Västmanland samt Södermanland utom Stockholm). Den enda snabbare löparen i startlistan (ja, enda löparen över huvud taget) är därför Västerås Edith Blomqvist – så tillkommer ingen mer före söndag kommer Dasler och Sjölund ta silver och brons.
    Det här är, mig veterligt, första gången någonsin som det kommer delas ut DM-medaljer på den här udda inomhusdistansen i Närke.

    Jättetalang Linus Wedin byter klubb från IF Start till KFUM Örebro. Efter en tvåveckorskarens blev 15-åringen (han fyller 16 nästa fredag) klar att tävla för sin nya klubb den 30 december. Wedin blev ju först stort uppmärksammad här på bloggen när han slog alla seniorerna och vann långa terräng-DM i Hällefors som 14-åring, hösten 2021, och i våras följde han upp med ett silver på korta terräng-DM i Östansjö. Under sitt första år i USM-klass tog Wedin 2022 också dubbla brons – på 2 000 meter på friidrotts-SM och på terräng-SM. Han var därtill tvåa i 15-årsklassen på Lidingöloppet. Han tävlar dessutom en del på längdskidor och rullskidor, gjorde en grym debut i Kullamannen och har en chans att bli uttagen till europeiska ungdoms-OS i skidalpinism efter en strålande insats i uttagningstävlingen i Åre. Sista stora triumfen för Start blev segern i Spartacusstafetten, ihop med Per Arvidsson och Hugo Örn i september.
    Även Ebba Broms byter klubb. Hon bor sedan tidigare i Stockholm, men har tävlat för Brevens IF i Brevens bruk, där hon fångade bloggens uppmärksamhet när hon spurtslog självaste Liduina van Sitteren i Dalenrundan 2021. I höstas tog hon silver i F17-klassen på terräng-SM. Det var en historisk framgång för lilla Brevens IF, men från och med på lördag kommer Broms i stället att tävla för Stockholmsklubben Spårvägen.
    På listan noteras också att motionslöparen Tommy Theoren (38.48 på milen och 18.09 på fem kilometer) bytte från Start till Tisdagsklubben vid årsskiftet.

    , , , , , , , , , ,

  • Världsmästaren och mountainbikestjärnan i e-cykelcupen – men det är ”Limpan” som är överlägset vassast i länet

    Har legat lite lågt med att rapportera från Sverigecupen i e-cykling, alltså Svenska cykelförbundets serie med Zwift-tävlingar (där man kör träningscykel/trainer uppkopplad mot en dator och tävlar mot andra via nätet), i vinter. Det beror mest på att varken bröderna Ahlsson eller Karin Sennvall Forsberg, som tidigare vintrar konkurrerat om de mest framskjutna placeringarna, kommit till start (men lite längre ned i blogginlägget förstår ni att det var ett felbeslut. Men nu när det är lite stiltje på tävlingsfronten kan det ändå vara värt att notera att tre deltävlingar har avgjorts och att Marcus Jansson (världsmästaren i mountainbikeorientering från Garphyttan som jag försöker tjata in i Konditionsbloggenpodden) och Matthias Wengelin (mountainbikemästaren och örebroaren som redan gästat podden) båda kört två av de tre deltävlingarna.
    Wengelin berättade i podden att han mest tar de här tävlingarna som en rolig grej, och att han missgynnas av sin storlek (som är en framgångsfaktor på mountainbikehojen) eftersom spelet beräknar kraften via watt per kilo kroppsvikt. Det visar sig också i resultaten, där han var 37:a i första deltävlingen den 5 december (nästan tre minuter bakom täten på en etapp som avslutades med en lång klättring) och 32:a i den tredje, två veckor senare (6,1 sekunder från segern på en spurtetapp).
    Jansson var elva i den där första tävlingen, 1,5 minuter bakom segrande Johannes Randrop Keiding, och 18:e i den andra (23,7 sekunder bakom samme segrare, som för övrigt vunnit alla deltävlingar hittills). Det gör Jansson till 22:a i sammandraget efter tre av sju deltävlingar, Wengelin är 39:a.
    Men även om det här är de två klart största länsnamnen ute i verkligheten så är det Almbys Johan ”Limpan” Lindbom som dominerat e-cyklingen i vinter. En åttondeplats i första deltävlingen, en niondeplats i den andra och en sjundeplats i den tredje har gjort honom till bästa länscyklist i alla tre (i de två sista har han varit mindre än sekunden från segern), och jämnheten har tagit honom till femteplatsen i sammandraget (han är den ende på topp sex som inte varit på pallen i någon tävling). ”Limpan” kör normalt mest mountainbike och vann yngsta veteran-SM-klassen (H30) både i crosscountry och långlopp i somras, och blev i höstas som en av tio svenskar uttagna till Moviestar eteam (för vilka han också skördag framgångar med msasor av topp tio-placeringar i internationella tävlingar i vinter, men jag har svårt att bedöma vilka race som är mer och mindre prestigefulla).
    Även gamle ironmantriathleten Morgan Pätsi, vars väg till VM på Hawaii jag skildrade i NA, är ihärdig Zwift-cyklist (och numera främst landsvägscyklist utomhus) och har kört rubbet i svenska cupen i vinter, ligger 48:a i sammandraget.
    På tal om Wengelin: Han berättade ju en del i podden om sitt jobb på cykelgymnasiet i Skara. På instagram berättar han nu att han sagt upp sig, och gör sista dagen där den 17 januari. Det återstår att se var Wengelin dyker upp härnäst.

    , , , , , ,

  • Fritz den eviga tvåan i skiergcupen och världscupen flyttas från Ramsau

    Nära skjuter ingen hare, kan man säga när det gäller Karlslunds Mattias Fritz i Moto brutal skierg cup, stakmaskinstouren som pågick i två månader och avslutades på nyårsafton. 2020 blev han tvåa i cupen, 2021 blev han tvåa både i totalen och i den nyinstiftade distanscupen – och 2022 blev han nu tvåa i både totalen, distanscupen och sprintcupen. Men någon seger, det har han ännu inte. I stället vann norske Henrik Magnusson den Örebrobaserade cupen för andra året i rad – och precis som i fjol också distanscupen men den här gången dessutom sprintcupen. Tre gånger Magnusson före Fritz alltså, trots att hela 29 stakare kom till start i åtminstone en av de sju etapperna (men långt ifrån alla körde igenom samtliga).
    På tredjeplatserna blev det däremot lite olika utfall: Jason James var tvåa i total- och sprintcup medan Jimmy Axelsson (som är den mest meriterade skidåkaren av dem) blev trea i dsitanscupen. Andra konditionsbloggs-bekanta namn som ställde upp var Robert Brundin, Per Sjögren, Danny Hallmén och Filip Jakobsson.
    Inga damer kom till start i år, så örebroaren Christina Larsson får stå kvar som regerande mästare.

    På måndag startar som bekant världscupen i skidorientering med Elin Schagerström på startlinjen. Men snöbrist i Österrike har nu tvingat arrangörerna att flytta tävlingarna från Ramsau upp till Tauplitz-Alm på 1 600 meters höjd över havet.
    Strax före jul presenterades också programmet för svenska cupen i skidorientering, och den inleds för juniorerna med tävlingar i Mora 14–15 januari. En viktig tävlingshelg för Nelly Mårtensson om det ska bli något JVM i vinter.
    För seniorerna startar cupen helgen därpå, 21–22 januari, i Leksand. 18–19 februari är det SM (för seniorer, ungdomar, juniorer och veteraner) i Vansbro och 25–26 februari tävlar seniorerna i Umeå. 11 mars avslutas den nationella säsongen med cup- och SM-tävlingar i Luleå för både seniorer och juniorer.
    Internationellt avgörs världscupen 9–11 januari (med fortsättningstävlingar utanför världscupen 12–14 januari), 31 januari–3 februari (med EM och junior-VM) och 10–12 februari (med U23-VM).

    , , , , , , , , ,