Konditionsbloggen

  • Historiskt starkt Vasalopp av länsåkarna – 19 åkare topp 300 (och så gick det för Ahlsson i Kroatien, Franzén i Skellefteå, Schagerström på Seskarö, Alsiö i Kristianstad och Wedin i Järpen)

    Vilket Vasalopp det blev för länet! Det är så klart svårt att toppa 2018 års upplaga, när Bob Impola blev tvåa, men länets topp har mig veterligt aldrig varit så bred som nu: Tre åkare topp 100, elva åkare topp 200 och 19 åkare topp 300 skojar man inte bort. Allra bäst gick det för gamle juniorstjärnan Filip Danielsson, som förvisso också tagit poäng i världscupen och varit femma på en SM-femmil men som framför allt ägnat seniorkarriären åt att slita med en trilskande rygg. I långloppens eviga stakande har han den senaste månaden hittat en skidform som inte belastar ryggen lika mycket, och efter tredjeplatser i Wadköpingsloppet och Engelbrektsloppet och segern i Skinnarloppet blev han i dag bästa länsåkare i Vasaloppet med en 57:e-plats som kunde ha varit ännu bättre om loppet hade utvecklat sig lite annorlunda. Danielsson var 1.21 bakom täten upp till högsta punkten, efter tre kilometer, och när hårdkörningen bara fortsatte längst fram fick han aldrig chansen att ansluta till tätklungan. I Smågan var de 43 man längst fram, medan Danielsson (som då låg ihop med gamla Garphyttan-klubbkompisen Lucas Lennartsson) var 68:a, 1.46 bakom ledarna och 1.08 från svansen på tätklungan. Sex, som låg närmre tätklungan, lyckades ansluta till Mångsbodarna där tätgruppen bestod av 49 – men sedan blev det bara färre och färre där framme: 46 i Risberg (där Danielsson och Lennartsson låg i andraklungan), 29 i Evertsberg (där Danielssons grupp fortfarande var mindre än fem minuter bakom, Lennartsson hade fått släppa då), 23 genom Oxberg och Hökberg, 17 i Eldris och hela vägen in på upploppet i Mora där Andreas Nygaard bände ned Emil Persson i en spurtduell allra längst fram. Danielsson kom in 13 minuter och 25 sekunder senare, efter tre timmar och 45 minuter i Fäders spår. Nästan hälften av den tiden hade han tappat från Hökberg och in, vilket inte var så konstigt (han berättar själv om det i kollega Hugo Levinssons intervju här). Lucas Lennartsson höll i och blev näst bäste länsåkare med en 82:a-plats, drygt fem minuter bakom Danielsson.
    Örebrobördiga Elin Fjellström följde upp placeringen som bästa länsåkare i Tjejvasan med att även bli det i Vasaloppet – 89:a, 104 minuter bakom Astrid Øyre Slind som malde ned Britta Johansson Norgren, Emilie Fleten och Thea Krokan Murud – som var tillsammans förbi Risberg – och vann på rekordtid. Totalt kaos i starten gjorde att Ida Dahl försvann redan där (min enkla mening är att detta är droppen och att damerna precis som i alla andra internationella långlopp nu måste få en egen start även i Vasaloppet), och Lina Korsgren lyckades heller aldrig blanda sig i fajten. Anna Frisk, som kommer från Borlänge, bor i Falun och tävlar för  Kvarnsvedens Goif, men som anmält sig för Örebro län i anmälningssystemet (hon har bott här tidigare och studerat till läkare på universitetet) blev i varje fall på papperet näst bästa länsåkare på damsidan med en 114:e-plats (på 5.46) medan Berber IS-duon – och mer äkta länsåkarna – Elin Sjöberg och Kajsa Rosdal blev 144:a (6.02) och 160:e (6.07).
    På herrsidan tvingades Rickard Ericsson kasta in handduken – sjuk – medan Bob Impola klev av i Evertsberg (han var i det läget 11,5 minuter bakom täten, på 158:e plats). Men det blev ändå ytterligare fyra topp 200-platser på herrsidan i Bill Impola på 3.53 (104:a), Jimmy Axelsson på 3.56 (124:a), Gustav Hindér på 3.57.45 (139:a) och Robert Brundin på 4.01 (153:a).
    Hårdkörningen från start gjorde att ingen från startled ett ens var nära att anslutna till herrarnas tätgrupp, bästa åkare därifrån i mål var på 108:e plats (238:a från elitledet kom i mål, varav 131 på de 132 första platserna). Därför var det extra imponerande att Hallsbergskillen och konditionsbloggsbekantingen Anton Hallor, som startade i ettan, tog sig hela vägen upp till 235:e plats. Extra mycket så om man betraktar hans resultatutveckling: 2 262:a–1 826:a–416:e–830:e–235:a. Även om det är omöjligt att jämföra olika år med varandra ska konstateras att hans tidigare bästatid var 5.36 – nu åkte han på 4.09.
    Men den allra största prestationen svarade nog ändå Emma Löfqvist för, även om hon blev 696:a av damerna. Den 19-åriga örebroaren slutförde sitt femte fullånga Vasaloppsarrangemang sedan Jubileumsvasan för tre veckor sedan (varav fyra den senaste veckan) och spurtade i mål på 8.21. Resultatraden 15.04 i Jubileumsvasan, 8.12.40 i Öppet spår söndag, 7.33.37 i Öppet spår måndag, 8.33.22 i Nattvasan och 8.21.23 i Vasaloppet ger totalt 47 timmar, 45 minuter och två sekunder för 45 mils skidåkning mellan Sälen och Mora.
    Sist av länsåkarna? Karlskogagänget Kajsa Ekström, Joakim Nilsson, Peter Andersson och Larsa Albinsson som njöt i över tolv timmar i spåren.

    Motala hade bytt ut Samuel Lord mot Lukas Vernersson inför dagens tävling (Trofej Porec) i Kroatien – det andra endagarsloppet den här veckan – men Jacob Ahlsson fick återigen chansen medan Jonathan Ahlsson återigen stod utanför efter att nyss ha kommit tillbaka från förkylning. Några framgångar blev det dock inte för laget som drabbades av krascher och problem under dagen – spurtaren Linus Kvist var först i mål av de sex men på 43:e plats. Ahlsson rullade i mål som 119:e, 65 sekunder bakom täten. Med start på torsdag kör stallet etapploppet Istarsko proljece (”istriska vårtrofén”) innan det bär av mot Nederländerna.

    Länets enda löpare på junior- och äldre ungdoms-SM i friidrott i Skellefteå, KFUM Örebros Henrik Franzén på 1 500 meter i P19-klassen, tog en finfin fjärdeplats med tanke på att han egentligen är 800-meterspecialist (den distansen finns inte på mästerskapsprogrammet). När Västerås Albin Wallenius höjde tempot på näst sista varvet gick Franzén upp som tvåa och försökte följa, men ut på sista varvet kom Hälles Jonas Magnusson och Turebergs Valter Kjellberg med en vansinnig fart bakifrån. De flög förbi Franzén och tog även Wallenius ut ur sista kurvan, och Magnusson vräkte sig bokstavligen i mål som vinnare (på 4.09,34, nio hundradelar före Kjellberg). Franzéns tid skrevs till 4.12,56, ett prydligt nytt pers (han hade inte sprungit distansen på två år) och bara 2,5 sekunder från medalj.

    Ännu längre norrut (och framför allt så långt österut man kommer i Sverige) värmde Elin Schagerström upp inför senior-VM-debuten med att ta en seger och en andraplats i Norrbottens skidorienteringscup på Seskarö. Andraplatsen kom i en tävling som dubblerade som distriktets sprint-DM, men något silver blev det inte för Schagerström eftersom hon representerar Garphyttan. Segern kom på medeldistans. Tisarens Gustav Hindér toppar, trots att han i dag prioriterade Vasaloppet (se ovan), cupens totalställning medan Schagerström nu deltog för första gången.

    I orienteringens Sverigepremiär i Kristianstad blev bästa länsresultatet i elitklass Tisarens nyförvärv Moa Alsiö (bytte klubb någon gång under andra halvan av 2021) med en tiondeplats i lördagens medeldistans, drygt fem minuter bakom segrande Alva Sonesson, Falköping (i dagens långdistans var Alsiö 13:e). På juniorsidan var Garphyttans Måns Bergqvist 14:e i H18 i går och på ungdomssidan tog Axel Thybeck en sjunde- och en niondeplats i H16.

    Och i Folksam cup i Järpen, där landets bästa 15- och 16-åriga skidåkare kör för sina distrikt, visade Linus Wedin framfötterna (eller stavspetsarna?). Efter en 24:e-plats i lördagens tekniksprint avverkade han på söndagen prolog (2,5 kilometer med intervallstart) och jaktstart (fem kilometer, båda i fristil) och var 15:e i den första och tappade förvisso en placering i jakten men var totalt bara 41 sekunder bakom segrande Tage Börjesson, över 7,5 kilometer.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Schagerström och Mårtensson till skidorienteringsmästerskapen i Finland – och rekordmånga (?!) länsåkare i Vasaloppets elitled (plus 13-åringen från Vintrosa på pallen i Nattvasan)

    Att Elin Schagerström skulle få en plats till skidorienterings-VM som startar nästa tisdag, den 15 mars, hade man räknat med eftersom Sverige hade två U23-platser att fördela (den andra verkar dock inte ha blivit fylld). Men när truppen till mästerskapen i Finland (som även inkluderar junior-VM och ungdoms-EM) presenterades på fredagen fanns ytterligare en Garphyttans IF-åkare med – Nelly Mårtensson som varit på pallen i Svenska skidorienteringscupen i vinter och varit nära SM-medaljer i juniorklass. Hon är en av fem svenska damer som är uttagna till ungdoms-EM. Alla åkare får åka sprinten på tisdagen, jaktstarten på torsdagen och medeldistansen på fredagen medan Sverige får ta ut två lag (varav det ena räknas mot medaljerna) till sprintstafetten på söndagen.
    Eftersom Ryssland, som tog åtta av nio guld och 17 av 21 möjliga medaljer vid EM i januari, portats från tävlingarna så lär det bli medaljregn över Sverige som – om man exkluderar ryssarna från de resultatlistorna på EM – hade fått fem guld, två silver och tre brons i stället för tre silver och två brons.
    – Det målet vi satte inför säsongen var att vi skulle ta medaljer på varje distans och gärna ett guld. Vi vill gärna vinna sprintstafetten. Men nu när Ryssland inte får delta så förändras förutsättningarna ganska drastiskt. Våra guldchanser har ökat, men det kommer fortfarande bli ett tufft motstånd från de andra nationerna, säger förbundskapten Martin Hammarberg till Svenska orienteringsförbundets hemsida.

    Att det bara blev 13 löpare anmälda till 1 500 meter i P19-klassen vid juniorernas inomhus-SM i friidrott i Skellefteå innebär att det blev direktfinal, att lördagens försök helt enkelt ströks. KFUM Örebros Henrik Franzén springer därmed för medalj vid 10.15 i morgon bitti.

    När Örebro parkrun i dag sprang för att uppmärksamma den internationella kvinnodagen och för att samla in pengar för krigets offer i Ukraina ökade deltagarantalet drastiskt från de senaste veckornas futtiga summor. 69 löpare var det mesta som sprungit sedan mitten av september, men det hindrade inte Andreas Kjellin från att vara snabbast för fjärde gången i rad, nu på 18.57 (Lisa Stenqvist var snabbast för tredje gången – det hände också i september senast – på 23.07)

    Länet har, i Olivia Hansson frånvaro, inte en enda kvinna i elitstartledet i Vasaloppet i morgon, och det lär vara första gången på mycket länge. Men bland herrarna – herregud! Förvisso finns inte längre något segerhopp som det gjort under alla år av elitsatsning för Bill och Bob Impola, men det kompenseras med mängd. Av de 271 som står där längst fram är elva från länet, om man räknar i den bredaste bemärkelsen. Tio har vuxit upp här och åtta tävlar i år för länsklubbar (sju överlappar alltså).
    M100: Kumlas och Karlslunds IF:s Jimmy Axelsson.
    M187: Örebroaren Rickard Ericsson (som nationellt tävlar för Garphyttan men i Vasaloppet för Team Futura Alta Quota Trentino, som han också tävlat för i några tävlingar i övriga långloppsvärldscupen i vinter).
    M204: Lindesberssonen Johan Kanto (Göteborgs SK).
    M223: Örebros och Karlslunds IF:s Robert Brundin.
    M231: Karlslunds IF:s Gustav Hindér.
    M254: Kopparbergssonen och Kopparbergs IF:s Bob Impola.
    M269: Fjugestas och Garphyttans IF:s Kevin Henriksson.
    M277: Garphyttans IF:s Lucas Lennartsson.
    M282: Vevegåssonen Filip Danielsson (som tävlar för Falun-Borlänge).
    M306: Kopparbergs Edwin Franzén (som nationellt tävlar för IFK Mora men i Vasaloppet för Ski-Willy Marathon Team Austria, som han också tävlat för i övriga långloppsvärldscupen i vinter).
    M341: Kopparbergssonen och Kopparbergs IF:s Bill Impola.
    V1076: Karlskogas och Granbergsdals IF:s Magnus Hedlund som i sitt 32:a Vasalopp är en av bara två veteraner som tar plats i elitledet.

    I Nattvasan, som startade på fredagskvällen, tog Allra vassast var Vintrosas Ebba Fryxell och hennes jämnåriga (13-åriga!) lagkompis Moa Kristiansson en tredjeplats bland seniorlagen på 1.36.41. Pappa Andreas Fryxsell verkar ha hängt på, för han var 22:a i den individuella herrklassen (och därmed bästa länsåkare) på exakt samma tid. I den långa, 90-kilometersklassen från Sälen till Mora blev Kumlas Richard Estarp 36:a och Örebros Emma Löfqvist 42:a (fjärde fullånga Vasaloppet av fem avklarade i år!) på fem timmar blankt respektive 8.33. Hällefors Emil och Kim Grip blev 80:e av tvåmannalagen på 5.54. I 45-kilometersloppet blev det tre topp 30-placeringar för Klas Larsson (16:e på 2.26), Pär Thegerström (24:a på 2.30) och Lisa Lindskog (29:a på 3.04). Lindesbergs Maria Hansson Mattsson och Jakob Eriksson blev 104:a i lagklassen på 3.21.07.

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Länslaget vinnare i Stafettvasan (och Bill Impola klar för Vasaloppet) – och spring parkrun i lila

    Det blev – åtminstone till fyra femtedelar – länsseger i Stafettvasan i dag (tävlingen där fem personer delar på sträckan mellan Sälen och Mora). I vinnande lag Team Torsby skidtunnel körde förvisso SK Bores Oscar Persson förstasträckan till Mångsbodarna – men sedan var det länsåkare hela vägen: Kopparbergssonen Bill Impola (som tidigare varit långloppsproffs, vilket grundlades av 13:e-platsen i Vasaloppet 2013, som blev hans bästa) åkte Mångsbodarna–Evertsberg, Vedevågssonen Filip Danielsson (som gör debut i Vasaloppet på söndag) åkte Evertsberg–Oxberg, Kopparbergs Edwin Franzén (som gör sin debut säsong i långloppsvärldscupen skiclassics i vinter) åkte kortsträckan till Hökberg och Bob Impola (som var tvåa i Vasaloppet 2018) var ankare i laget.
    Kvintetten åkte på 3.52.10 med väldigt jämn fart mellan de olika åkarna även om Bob toppade med de 14 kilometerna mellan Evertsberg och Oxberg på 33.40 för en snittfart på 2.15 per kilometer (men hur snabbt det går beror naturligtvis också på terrängen och föret). Persson hade skaffat en ledning på 46 sekunder redan i Smågan, och sedan var det en soloresa till Mora. I mål skiljde över 7,5 minuter till tvåan, Kedjeexperten lag 1. Noteras bör att konditionsbloggsbekantingen Anton Hallors familj hade satt ihop ett eget lag, där Anton körde förstasträckan och var elfte snabast, 5,5 minuter bakom Persson (i mål var ”Hallor’s” bästa lag registrerat i Örebro län, på 90:e plats – NA:s lag, med mig på en uselt genomförd förstasträcka, var femte bäst i länet och 326:a totalt).
    Bill och Bob vann faktiskt Stafettvasan tillsammans redan 2009, i ett lag som också innehöll deras bröder Tom och Jack Impola, samt Kalle Eriksson. Danielsson har inga segrar i Fäders spår innan, men tre topp tre-placeringar från Ungdomsvasan.
    Alla fyra länsåkarna stannar kvar i Dalarna och kör Vasaloppet på söndag, och samtliga står förstås i elitledet (jag återkommer med en lista på alla startnummer att hålla reda på i morgon). Det är en nyhet att Bill anmält sig, så ny att han ännu inte tilldelats något startnummer.
    20.00 i kväll startar Nattvasan.

    Nu är det isbekämpat runt Rynningeviken – vilket är passande eftersom det sedan tidigare är inplanerat ett specialevenemang på morgondagens Örebro parkrun. Internationella kvinnodagen, som infaller på tisdag, ska nämligen uppmärksammas, och därför ber arrangörerna alla löpare att komma klädda i lila. Dessutom ordnas en insamling till Unicef.

  • Franzén enda länslöparen på junior-SM – jagar medalj på fel distans

    Lördag–söndag avgörs friidrottens inomhus-SM för juniorer och den äldsta ungdomsklassen – totalt sex klasser K22, M22, F19, P19, F17 och P17 – i Skellefteå. En bra bit att resa, men trots det finns en ordentlig andel länsidrottare anmälda. Men inte i löpgrenarna. Faktum är att KFUM Örebros Henrik Franzén är den ende anmälde. Varken Wilhelm Bergentz (som dragits med nya skadebekymmer senaste veckorna) eller Noha Olsson (som gör militärtjänsten) finns med i anmälningslistan. Franzén springer 1 500 meter i P19-klassen med försök på lördag och final på söndag, och är en outsider i medaljstriden. Franzén var tvåa av de svenska löparna födda 2003 på 800 meter utomhus i fjol (med 1.52,67) och tog silver på ungdoms-SM på den distansen både 2019 och 2020. Men 800 löps inte på det här mästerskapet, och därför har han fått ta klivet upp – till 1 500 som han över huvud taget inte tävlat på sedan 2019. Men formen bör vara god eftersom han gjorde 1.54,61 på senior-SM på 800 på senior-SM i helgen och bara var ett par sekunder från SM-final. Hälles Jonas Magnusson får gälla som favorit, trots att han är 04:a och gör första året i klassen.

    I morgon inleds den svenska orienteringssäsongen på allvar med Sverigepremiären i Kristianstad, men det är väldigt tunt med lokala löpare i startlistan. I elitklasserna hittar jag bara Tisarens Moa Alsiö och Djerfs Frida Johansson, som står över fredagens nattävling men springer lördagens medeldistans och söndagens långdistans. Elitserien, swedish league, sätter igång helgen 9–10 april.

    , , , ,

  • Rafflande inför avgörandet i Nattcupen (även om Rauturier avgjorde) – och så gick det för Ahlsson i premiären

    Vilken final det kommer bli av Ullmax vinterserie nästa söndag. Det såg KFUM Örebros Lovisa Gustafsson och OK Milans Therese Korkeakoski till när de blev fyra respektive femma i kvällens deltävling i det som också kallas Nattcupen, i Hallsberg. De placeringarna innebär nämligen att båda ligger på 81 poäng inför avslutningen i Örebro – och att först i mål i finalen alltså kommer att ta hem hela cupen. Där bakom är Elin Rindstig (som bor i Örebro men tävlar för Oskarshamnsklubben SOK Viljan) trea, men distanserad med 72 poäng. Onsdagens tävling? Den Elsa Hedin (som tävlar för OK Linné men går på orienteringsgymnasiet i Hallsberg) sju sekunder före Tisarens Lovisa Persson. Alla andra var mer än fem minuter bakom.
    På herrsidan blev det varken Jerker Lysell (som bröt), Jonatan Gustafsson (som verkar ha joggat igenom, 20 minuter bakom täten) eller Quentin Rauturier (som var tvåa 1.16 bakom i mål) som tog hem segern utan Lukas Larsson. Även han går på Alléskolan i Hallsberg, och har under ungdomsåren varit rankad högt eller högst i sina åldersklasser (men haft det lite tuffare som junior). Det var första segern i cupen för 18-åringen från Alingsås, som tävlar för OK Skogshjortarna. Rauturier säkrade ändå totalsegern i cupen, leder totalen med 36 poängs marginal med 30 kvar att springa om.

    I dag var det så dags för premiärtävlingen för Motala AIF:s nya continentallag. Kumlasonen Jonathan Ahlsson fanns – trots det jag skrev i går om den inlämnade laguppställningen – inte med i laget som rullade iväg för de 154 kilometerna (sju varv över en 22-kilometersbana), i stället var det som tidigare annonserat Samuel Lord som tog den sista platsen i Motalalaget för den kroatiska proffstävlingen Trofej Umag. Jacob Ahlsson fanns däremot med, och arbetade idogt för att hjälpa spurtkanonen Linus Kvist att få en bra resa. Lagkompisen Niklas Jagerstål var med i en sex man stor utbrytning med tio mil kvar, men när det skulle avgöras var det som väntat en klungspurt – 129 man fanns med i tätklungan. Österrikaren Daniel Auer drog en långspurt och vann med några cykellängder före tjecken Tomas Barta och serben Dusan Rajovic medan Kvist inte nådde fram och fick nöja sig med 26:e-platsen. Ahlsson rullade i mål som 138:a, men det är förstås utan betydelse (det viktiga var jobbet han gjorde för Kvist). På söndag fortsätter tävlandet i Kroatien med Trofej Porec, och med start nästa torsdag körs etapploppet Istarsko proljece (istriska vårtrofén).

  • Sanningen om Fahlins inställda premiär – körde på katt: ”Så flyger jag bara …” (Och Lysell gör debut i Nattcupen och Karlskogaåkaren snabbast någonsin i Öppet spår)

    SVT har i dag pratat med Emilia Fahlin om vad som egentligen hände runt den inställda premiären – efter att hon tidigare under dagen gått ut på instagram med att det handlade om att hon kört på en katt och flugit av cykeln och smällt i ena armbågen dock inte så illa att något är brutet.
    – Jag ser den i ögonvrån och sen var det något stenhårt under mitt framhjul – och så flyger jag bara. Det gick så jäkla snabbt och vi såg den inte komma. Det var ren jäkla otur att den hoppade ut framför oss och att man fick den på framhjulet. Jag mår väl okej. Det kunde ha varit bra mycket värre. Jag klarade mig rätt så lindrigt men sen så är det jättetråkigt att man sitter i bilen på väg hem från Arlanda i stället för att tävla. Det är inte någon optimal start, säger Fahlin till SVT.

    Dubble orienteringsvärldsmästaren Jerker Lysell flyttade ju till Örebro i somras – och nu blir han länsorienterare på allvar. Eller ja, i varje fall tar han ett stort steg genom att debutera i Ullmax vinterserie – också känd som Nattcupen – i skogarna strax söder om Hallsberg. Anmälda är också bland andra nyblivne 3 000-meters-SM-bronsmedaljören Jonatan Gustafsson, franske VM-orienteraren Quentin Rauturier och starka löpare som Filip Jacobsson, Rasmus Pettersson och Emil Larsson. Namn som Tjernlund och Forsgren saknas i startlistan, men Elsa Hedin, Julia Forsgren och Lovisa Gustafsson (som var etta–tvåa–trea senast) kommer till start liksom Lovisa Persson och totalledaren Therese Korkeakoski. På damsidan ser det ut att bli strid på kniven hela vägen in, men i herrklassen har Rauturier stor chans att säkra totalsegern redan på onsdagskvällen – trots att den sista deltävling springs nästa söndag – eftersom varken tvåan Johan Mårtensson eller trean Martin Regborn har anmält sig tar Rauturier hem totalsegern om han är topp fyra.

    I dag var det dags för Vasaloppet 45, det som tidigare hette Halvvasan och som väl är ett av de mer bortglömda loppen under Vasaloppsveckan. Det startar i Oxberg och går liksom bakåt, mot Sälen, innan det vänder upp i Vasaloppsspåret för att utverka de extra 15 kilometer gentemot Tjejvasan (och Vasaloppet 30). Vintrosas (och Garphyttans IF:s) Signe Schagerström, nyblivna U23-VM-medaljören Elins 19-åriga lillasyster, var 35:e kvinna i mål på 3.11.58 (vinnaren Anna Lindgren, Råneå SK och Luleå, åkte på 2.17.52). På herrsidan var Karlslunds Erik Karlsson (från Stora Mellösa) 24:a på 2.13.05. Där var några riktigt starka namn med – Falun Borlänges SM-medaljör och världscupåkare Simon Andersson vann på 1.53.28, sekunder före landslagssprintern Karl-Johan Westberg och över 3,5 minuter före alla andra. Annars var väl Lisa Brorson, medeldistanslöparen som numera tävlar för Start, det mest kända namnet jag hittade i listan av lokala deltagare i dag (hon åkte på 4.17) vid sidan om Karl Urban Lindell, som driver sportbutiken Lindells (han körde på 2.44).
    Jag måste också vända tillbaka till gårdagens Öppet spår, där jag helt bommade att Åsa Zetterberg-Eriksson, den Karlskogafostrade skidorienteraren med VM-medalj i bagaget (men som sedan många år bor i Stockholm och som hunnit fylla 44, men ändå bara var sekunder från en SM-medalj tidigare i vinter), noterade den snabbaste tiden någonsin i ett Öppet spår på damsidan – med över 20 minuters marginal till den gamla tiden. Den nya noteringen lyder 4.21.38. Att det gick så väldigt mycket fortare än tidigare hade, förutom att Zetterberg Eriksson är stark (hon var bland annat tvåa i Lo-spåret i Hällefors tidigare i vinter) på två orsaker: Väderförutsättningarna var snudd på optimala, och det var för första gången sedan 1999 tillåtet att med fristil, alltså att skejta, i Öppet spår.

    , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Inställd säsongspremiär för Fahlin, Ahlsson in i premiärlaget och Löfqvist klarade tredje vasan (Plus: Erikssons tid ger jättechans att ta tillbaka Vasarekordet)

    Det blir ingen säsongspremiär – och comeback efter det långa uppehållet – för Emilia Fahlin i belgiska tävlingen Le Samyn i morgon, som det var tänkt. Örebrocyklisten är på plats i Belgien, men efter strul på träningen i dag väljer hon att avstå den tio mil långa tävlingen mellan Quaregnon och Dour i Vallonien. Hennes stall, franska FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope kommer därför att köra med bara fem cyklister, och lär köra för australiska Grace Brown. Återstår att se när Fahlin och teamet väljer att sätta in henne i stället: Närmsta tävlingen i kalendern är världstourpremiären Strade Bianche på lördag, därefter dröjer det till belgiska Fahlin-favoriten Nokere Koerse onsdag den 16 mars (om inte teamet hittar någon annan tävling däremellan, som de inte anmält sig till ännu).

    Jonathan Ahlsson blev kvar hemma i Kumla med en förkylning när resten av Motalas continental-lag för drygt en vecka sedan åkt ned till Kroatien för att förbereda sig på plats för säsongspremiären. I det läget gick teamet ut i sociala medier och presenterade en laguppställningen till de två inledande endagstävlingarna som inte innehöll Jonathan – men därefter har 19-åringen tillfrisknat, i helgen reste han ned och i dag finns han med i anmälningslistan både till onsdagens Trofej Umag och söndagen Trofej Porec. Den som istället saknas, jämfört med vad som tidigare rapporterats, är Samuel Lord. Därmed ser det ut som att det blir två bröder Ahlsson – Jacob och Jonathan – i premiärlaget för den nya Motala-satsningen. Det handlar om två platta tävlingar, upplagda för spurtare, och då är Linus Kvist teamets förstaval. För bröderna Ahlsson väntar alltså i första hand hjälpryttaruppdrag – deras chans till egen framgång kommer istället i etapploppet nästa vecka. Onsdagens tävling är 154 kilometer lång och har start och mål i den lilla kustbyn Umag i Istrien. Varvet är 22 kilometer lång och ska således avverkas sju gånger. Det börjar svagt uppför, totalt runt 80 höjdmeter på en mil, och avslutas svagt utför. Polacken Patryk Stosz är den högst rankade cyklisten till start, och det är överlag inga namn man känner igen om man inte är specialintresserad på sådana här tävlingar, som är på den lägsta nivån av de det internationella cykelförbundet UCI certifierar. Missade ni mitt reportage med bröderna inför säsongen så finns det att läsa här (obs, det skrevs när det såg ut som om Jonathan skulle missa de här två tävlingarna).

    Emma Löfqvist klarade i dag av sitt tredje Vasalopp för året när hon för andra dagen i rad körde Öppet spår – hennes ambition är ju att klara alla fem 90-milatävlingarna mellan Sälen och Mora, och nu återstår ”bara” Nattvasan och själva Vasaloppet. Efter att ha krigat igenom Jubileumsvasan – med utrustning och (brist på) spår anno 1922 på 15 timmar och två minuter och kört söndagens Öppet spår på 8.12 så drämde hon i dag till med fina 7.33. Det var bara fyra länsåkare som var snabbare än så i dag – allra snabbast var klubbkompisen (i Berber IS) Lotta Sörman med 7.01. På herrsidan var det en hel del bloggbekantingar bland toppnamnen: Hällefors SK:s Fredrik Berg, som gjort karriär både inom enduro och mountainbike, var allra snabbast av länsåkarna för dagen med 4.18.29 (han hade bara elva man före sig i tidslistan i dag). Adam Karlsson, den gamle juniorvärldsmästaren i skidorientering som numera är mest känd som snöfixare i Ånnaboda och kamerman under SVT:s Vasaloppssändningar, körde ihop med sjufaldiga endurovärldsmästaren Anders Eriksson och blev näst snabbaste länsåkare med 4.42. Karlslunds Larz Andersson, som bland annat åkt ett gäng Nordenskiöldslopp, kom därefter på 4.52. Och Kopparbergs ultralöpningsräv Johan Eriksson kom in på 4.57.
    Det sistnämnda är extra intressant. Eriksson satte nämligen totalrekord i Vasaloppstrippeln (Vasaloppet/Öppet spår+Cykelvasan+Ultravasan) 2018 med 15.41 – vilket sedermera förbättrats till 15.20 av tjecken Michal Sedlacek. Men när Eriksson satte sin tid skidade han på 5.52. Den här gången var han 55 minuter snabbare, och har alltså tid att lägga bort 34 minuter på cykel och löpning – som förra gången gick på 2.59 respektive 6.49 – och ändå ta tillbaka rekordet. Det blir något att hålla ögonen på i augusti!

    , , , , , , , , , , , , , ,

  • Ekströms nya formbesked – vann tremil i Finland (och skridsko-SM avbröts på grund av stekande solen)

    Dåligt med skidlopp i Sverige vid sidan om Tjejvasan den här helgen? Då åkte Axel Ekström till Finland och vann en tremil, med masstart, utanför huvudstaden på söndagen. Jag har inte hittat någon resultatlista, men av loppets inlägg på instgram framkommer det att den världscup- och Tour de ski-meriterade Klockhammaråkaren vann närmast före Juho Neuvonen och Markus Kasanen, två killar på hyfsad nationell finsk nivå, som tävlat en del i skandinaviska cupen. Ekström kommer ju närmast från starka resultat i Sverigecupen i Skövde, och bör få chansen i Svenska skidspelen i Falun om två veckor, om inte redan i Holmenkollens femmil på lördag.

    Under den första dagen av Öppet spår – i strålande väder men med bitvis halvdåliga spår, enligt de rapporter jag fått – var Julia Johnsson (6.51.04) och Fredrik Samuelsson (4.52.39) snabbast av herråkarna. Karlslunds (och i orienteirngssammahang OK Milans) Per Eklöf var näst snabbast av herrarna med 5.07.34, medan Garphyttans ungdomar Alexander Macdonald-Larsson och Alfons Wedin provade de nio milen och tillsammans passerade under målportalen på 6.47.46. Emma Löfqvist, som ämnar köra alla fem niomilaloppen mellan Sälen och Mora i vinter, klarade av det andra på 8.12.40 och tar sig i morgon an det tredje. Här finns alla resultat från Öppet spår söndag. I Ungdomsvasans sex klasser blev det inga topp tio-placeringar för länsåkarna.

    Skridsko-SM i Stockholm avbröts mitt i, på grund av vädret – som var för fint: ”Solen som stekte över ÖIP tog hårt på isen, vilket innebar att det blev för osäkert att tävla”, skriver Svenska skridskoförbundet. Seniorerna hann inte köra någonting på söndagen, vilket gjorde att bara en av de fyra guldmedaljerna på herr- respektive damsidan han delas ut. ”Vi kommer att meddela hur vi kommer att göra med allround- och distans-SM vid ett senare tillfälle”, skriver förbundet vidare. Ola Röjler låg ju sexa i allround-SM efter första dagen, medan Johan Röjler (och Nils van der Poel) hade valt att avstå helgens tävlingar.

    , , , , , , , , , , , ,

  • Ahlgren 64 hundradelar från SM-finalplats – och Fjellströms spurtade in på rekordtider (och så gick det i skridsko-SM när van der Poel ställde in)

    Det var förstås svårt att följa upp Jonatan Gustafssons SM-brons från fredagskvällen, men länet – i form av KFUM Örebro – hade ändå representation när försöken på 1 500 meter på lördagseftermiddagen gick av stapeln vid inomhus-SM i Växjö. Rasmus Ahlgren var bara 64 hundradelar (och två placeringar) från att ta en av de nio finalplatserna när han gick i mål som åtta i sitt heat (på 3.57,44), det snabbare av de två, och Kevin Bodén följde upp fredagskvällens personliga rekord på 800 meter med ett nytt på 1 500 med 4.01,64. Ullevis Andreas Kramer ska förstås leka hem guldet i morgon, men Hälles Samuel Pihlström var snabbast i försöken. Det här var de sista löpinsatserna av länsidrottarna vid årets inomhus-SM, men redan nästa helg är det dags för junior-SM.

    I Tybblelundsspelen hemma i Örebro var Götas Jacob Åhman (2.39,30) och Turebergs Zara Klouda (3.06,97) snabbast i 1 000-metersloppen. Åsbros Albin Wallgren blev som enda länslöapre nia på 3.24,30.

    I Tjejvasan blev det spurt om 77:e-platsen för Åsa Fjellström, 51, och Elin Fjellström, 25, mor och dotter från Örebro (även om Elin numera bor i Falun). De kom in i mål i en niomannaklunga, 14 minuter bakom segrande Britta Johansson Norgren, och Elin spurtade till sig 80:e-platsen medan Åsa blev 81:a – om än på samma sekund som dottern. Både Elin och Åsa har haft bättre placeringar tidigare i Tjejvasan, men aldrig åkt så snabbt som i dag (Johansson Norgren slog ju banrekordet). Tredje länsåkare i mål blev Garphyttans Nelly Mårtensson, mest känd som skidorienterare, som 105:a, fyra minuter bakom Fjällströms men minuten före klubbkompisen Alma Olsson på 109:e plats. Resultaten för alla länsåkare i 30-kilometersloppet mellan Oxberg och Mora hittar ni här. I morgon är det dags för den första av två dagar med Öppet spår.

    I skridsko-SM på Östermalms IP dök varken Nils van der Poel eller hans tränare Johan Röjler upp (båda var anmälda) till helgens allround- och distans-SM, och därmed kunde Hagaströms Gustav Arnell ta guldet på 5 000 meter och ledning i allroundkombinationen som avslutas med 1 500 och 10 000 meter på söndagen. Örebros och SK Winners David Hjalmarsson och Ola Röjler var sexa respektive åtta på 5 000 meter (med 8.08,53 och 8.55,89 – 7.35 krävdes för medalj). Röjler är den ende av dem som ställer upp i allround-SM, där han ligger sexa efter två av fyra distanser (han körde 500 meter på 43,52).

    , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

  • Jonatan Gustafsson slog till med SM-brons och Närkerekord (och ungdomarna imponerade i Vasaloppet 30)

    Det fanns hopp om starka tider och Närkerekord (någon lista över distriktsrekord för det nya distriktet är ännu inte publicerad på nätet) inför 3 000-metersloppet i inomhus-SM i Växjö i kväll. Inte minst när det stod klart att strykningarna var nog många för att löparna inte skulle bli fler än 15 (det blev till slut 13) att det skulle bli en enda final och att Martin Regborn och/eller Jonatan Gustafsson inte skulle riskera att hamna i ett B-heat.
    Och rekord blev det – men inte nog med det. Med ett brutalt sistavarv spurtade Gustafsson hem SM-bronset bakom totalt överlägsne världsklasslöparen Andreas Almgren. Almgren, som sprang på otroliga 7.34,31 förra veckan, låg i klungan i två kilometer och tryckte sedan på gasen, fick tio meter på ingen tid alls och vann med nästan tio sekunder. Där bakom bildades en grupp om fyra som kämpade om medaljerna. Gustafsson gick med men såg ut att sladda med varvet kvar – men bet ihop och tog först Jonatan Fridolfsson och sedan också Oliver Löfqvist (Vidar Johansson tog silvret), via en brutal finish. Gustafsson tog brons på 8.07,42 (Närkerekord, javisst!), Löfqvist blev fyra på 8.07,55. Martin Regborn låg nia inledningsvis, avancerade successivt och spurtade i mål som best of the rest bakom Almgren och fyrmannagruppen, som sexa på nya perset 8.13,78 (han är näst bästa Närkelöparen genom tiderna på distansen inomhus, trea om man räknar med utomhus). Det här var dessutom Regborns näst bästa placering i ett friidrotts-SM i karriären (i orientering har han ju guld, förstås).
    Jag pratade med Gustafsson bara en minut efter målgång, en liten intervju ni kan läsa här.
    Kevin Bodén, som liksom Gustafsson och Regborn springer för KFUM Örebro, kutade också på fredagskvällen. 19-åringen, som var femma på distansen på junior-SM ute i somras, mötte ett gäng betydligt mer rutinerade löpare och slutade sist i sitt heat – men bara 3,3 sekunder från segern och 2,7 från avancemang till final på nya personliga rekordet 1.57,93.

    Vasaloppsveckan inleddes i dag med det som förr hette Kortvasan men nu går under namnet Vasaloppet 30 (ett 30-kilometerslopp på samma bansträckning som Tjejvasan, alltså). Ulricehamns Emilia Eriksson (1.30.40) och Team Eksjöhus-duon Erik Rosjö och Axel Jutterström (1.08.58) var snabbast även om det officiellt inte finns någon tävlingsklass. Hällefors Johan Ånger (en kille som varit 758:a och varit nere på 5.07 i Vasaloppet) var förvisso snabbast av länsåkarna (vad jag lyckats finna) med 1.31.22 – men det roligaste var att ungdomarna visade framfötterna: Garphyttans 14-åriga talang Elin Doering var snabbast av damerna från länet och 42:a totalt med 1.58.33 och hennes 16-åriga klubbkompis Måns Bergqvist gick in som tvåa av länsherrarna med 1.33.05.
    I morgon är det dags för Tjejvasan, SVT sänder och loppet startar 9.00. Det finns inga länsåkare i elitledet, men i ledet precis bakom de 45 seedade finns Garphyttetrion Nelly Mårtensson (startnummer 1 027), Ronja Andersdotter (1 087) och Ida Bervenståhl (1 092).

    Det omväxlande väder har återigen ställt till det för Örebro parkrun tvingats ställa in igen. Det är sjätte gången den här vintern som isen underlaget tvingar den veckovis återkommande träningstävlingen att ställa in.

    , , , , , , , , , , , , ,